Shows / 小步調slowtalk
小步調slowtalk
🎙️ 節目名稱｜小步調 slow talk
「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃
大家好！我們是 小戴、小咪、小黎。✨
我們是三位平凡的大學生。在這個凡事要求「趕快、成功、標籤化」的社會裡，我們決定逆向而行，用一種很慢、很真實的方式，陪你聊聊那些生活中最微小卻深刻的覺察。
🧭 我們的宗旨
「在快節奏的社會中，尋找自己的慢生活。」 ☕
創立這個頻道，是想在忙碌的喧囂中，為同樣感到疲憊的你，找回呼吸的空間。我們曾用最簡陋的設備、親手焊接的麥克風湊出這個空間，因為我們始終相信：
「我們不一定能救你，但我們一定會陪你。」 🤝
🧘 在小步調，我們一起練習
在這裡，你不必急著證明什麼，也不必趕著去哪裡。🏃💨
我們不講生硬的大道理，而是透過對話與每集的 #靜心引導，練習把目光從外界收回到自己身上，學會在快步調的社會中，尋找屬於自己的慢節奏。
如果你也覺得正被世界推著走，歡迎點進來，跟著我們一起在風裡慢慢體會。🌊
🌟 讓我們陪著你慢慢走
• 📸 Instagram｜…
Episodes
- 小步調slowtalk
Ep22 🎙️ 水神啊！我掉的是自戀、自信，還是自愛？
留言告訴我你對這一集的想法： 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 「天啊！我怎麼可以這麼完美！」 當一個超級欣賞自己的少年， 遇上一位愛問問題的水神， 究竟會發生什麼事？ 這次，我們改編了希臘神話中的水仙少年故事，讓納西走進三道關於自己的考驗。 當別人不稱讚你、指出你的不足，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 你的人生，不該只有減法
留言告訴我你對這一集的想法： 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 📮 IG／匿名表單 Instagram｜https://www.instagram.com/slowtalk_0210?igsh=MWkwd2F1dTB4cWw2ZA==…
- 小步調slowtalk
🎙️ 今天也在扮演自己
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 今天也在扮演自己 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你有沒有發現， 我們在不同的人面前，好像都是不同的自己？ 在父母面前，努力成為可靠的孩子。 在主管面前，學著乖巧聽話。 在伴侶面前，希望自己溫柔體貼。 在朋友面前，習慣表現得隨和自在。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十九集｜我才不是戀愛腦咧，我只是腦袋裡都是他！ 💗
留言告訴我你對這一集的想法： 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你覺得自己是戀愛腦嗎？ 一談戀愛就想黏著對方、把對方放在第一順位，甚至願意為了愛付出很多。 這樣就是失去自己了嗎？ 這一集，從一場荒謬的戀愛腦測驗開始。 一個測出「戀愛腦晚期」，一個竟然是「愛情化石」！🦖…
- 小步調slowtalk
🎙️ 寶貝~如果我變成蟑螂，你還會愛我嗎？
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 寶貝~如果我變成蟑螂，你還會愛我嗎？ 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 「如果我們早幾年遇見，你還會喜歡我嗎？」 「如果我變成蟑螂，你還會愛我嗎？」 有些問題聽起來很荒謬， 但我們真正想問的，好像從來都不是那個「如果」。 而是—— 你還會不會愛我？…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十七集：英雄也會迷路嗎？《蜘蛛人:重生日》主題引導
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十七集：英雄也會迷路嗎？ 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一天，為了保護最愛的人，你不得不讓全世界徹底忘記你……你會怎麼選？…
- 小步調slowtalk
🎙️ 特別篇｜在你(小黎)離開之前
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 特別篇｜在你(小黎)離開之前 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 有些話， 如果現在不說， 不知道下一次還有沒有機會。 這一集， 我們想在小黎離開之前， 好好聊聊這半年一起走過的日子。 從一開始的被迫加入， 到慢慢融入彼此； 從爭吵、磨合，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十六集｜山的另一邊 有一盞燈 (故事篇)
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十六集｜山的另一邊 有一盞燈 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一天， 你站在一座山的山腳下。 一邊是熟悉的村莊， 一邊是一條從沒有人走過的路。 你會留下， 還是勇敢走向山的另一邊？ 這一集， 我們用一個故事， 陪著阿遠一起走上那條未知的路。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十五集：小時候想當令狐沖，長大只想財富自由
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十五集：小時候想當令狐沖，長大只想財富自由 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 你還記得， 小時候的你想成為什麼嗎？ 太空人、廚師、武俠， 或是一隻自由自在的小鳥。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十四集：人生沒有Delete ，每一天都是絕版
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第十四集：人生沒有Delete ，每一天都是絕版 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 有些告別，沒有預告。 一段關係、一個習慣，甚至曾經的自己，可能就在某一天，悄悄離開了。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十三集：善良的人，也要學會亮爪
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第十三集：善良的人，也要學會亮爪 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一隻神獸， 把自己的獠牙拔掉、爪子磨平， 只為了溫柔地對待大家。 你覺得， 這會讓大家更珍惜牠， 還是慢慢把牠的善良當成理所當然？ 這一集，我們從神獸的故事開始，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十二集｜難道，生氣也是一種求救嗎？
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第十二集｜難道，生氣也是一種求救嗎？ 「世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你有沒有說過這些話？ 「隨便啊。」 「你決定就好。」 「沒關係。」 明明嘴巴說著沒事， 心裡卻希望有人能聽懂那句沒有說出口的話。 我們總以為生氣是不成熟，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第九集｜一個裝有別人眼睛的箱子
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第九集｜一個裝有別人眼睛的箱子 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果有一個箱子， 裡面裝著所有人對你的讚美。 有人欣賞你、 有人感謝你、 也有人默默喜歡著你。 但如果， 裡面沒有你最想看到的那一張紙條呢？ 這一集， 我們聊的不只是讚美，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十一集｜原來孤獨也是一份禮物
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第十一集｜原來孤獨也是一份禮物 「有些孤獨，不是因為沒有人陪，而是生命正在邀請你，更靠近自己。🌿」 【本集簡介】 你害怕的是孤獨， 還是害怕只剩下自己？ 這一集，我們聊了那些藏在關係裡的孤單。 有人因為沒有人懂自己而孤獨； 有人因為遠距離，總是在等待中想念；…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第十集：後來，我開始站在自己這邊
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments🎙️ 第十集：後來，我開始站在自己這邊 「世界在吹，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果過去、現在、未來的你，同時出現在一個聊天室。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第八集｜蛤！你說什麼？身體跟你講的話
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第八集｜蛤！你說什麼？身體跟你講的話 「世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。」🍃 【本集簡介】 你有沒有發現， 有時候肩膀很緊， 有時候胃突然不舒服， 有時候一直過敏， 有時候心跳快得讓人不知所措。 我們總是急著解決它， 卻很少停下來問自己： 「最近的我，怎麼了？」 這一集，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 特別篇｜鐵拳教育：如果我是他
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 特別篇｜鐵拳教育：如果我是他 「世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。」🍃 最近《鐵拳教育》引起了很多討論。 這一集，我們不談劇情解析，而是試著站進每個角色的視角。 如果我是旁觀者？如果我是老師？如果我是被霸凌的人？如果我是他，我會做出一樣的選擇嗎？…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第七集：休息，真的可以嗎？
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第七集：休息，真的可以嗎？ 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 你有多久，沒有真正休息了？ 明明身體很累， 卻還是滑著手機、想著工作、焦慮著明天。 甚至連停下來，都會有一點罪惡感。 在這一集，我們想聊聊那些「明明很累，卻不敢休息」的時刻。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第六集：我是不是，好像沒有那麼重要？
留言告訴我你對這一集的想法： 🎙️ 第六集：我是不是，好像沒有那麼重要？ 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 你有沒有過這樣的時刻？ 大家聊得很開心， 而你卻突然安靜了下來。 明明坐在人群裡， 卻覺得自己好像有點格格不入。…
- 小步調slowtalk
當鳳凰花再次盛開，我們卻要離開
留言告訴我你對這一集的想法：世界在催，我們不追，在風裡慢慢體會。🌿 鳳凰花開了， 好像也在提醒我們， 有些人、有些事， 正在慢慢走向下一個階段。 這一集， 我們聊那些最不想失去的東西， 聊那些悄悄離開生活的日常， 也聊那些一直放在心裡， 卻沒有勇氣說出口的感謝。 如果生命裡有一個人， 你一直想對他說一句謝謝，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第五集：當人群散去，我才遇見自己
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第五集：當人群散去，我才遇見自己 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 你害怕寂寞嗎？還是你其實很享受孤獨？…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第一集｜當情緒變成印章，蓋在我身上
留言告訴我你對這一集的想法：🎙️ 第一集｜當情緒變成印章，蓋在我身上 「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 有沒有一種時候， 你明明只是想好好做自己， 卻開始不知不覺替別人的情緒負責？ 一句「你不去嗎？」 一句「我都是為你好。」 一句「你這樣我會很難過。」 那些情緒沒有真的落在對方身上，…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第四集：前往更好的路上，我遇見了焦慮
「世界在催，我們不追。在風裡慢慢體會。」 🍃 【本集簡介】 如果這個世界只剩下你一個人，你還會感到焦慮嗎？ 這一集，我們換個風格，由小黎開場帶領大家進入靜心環節。我們想聊聊那個如影隨形的怪物——「焦慮」。從對未來的迷茫、同儕競爭的壓力，到想要符合父母期待的掙扎。我們發現，焦慮往往來自於我們想跑得比自己的節奏更快。…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第三集：平凡的日子，其實一直在發光 —— 練習「活在當下」，找回被你弄丟的微小幸福
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments 【本集內容】 你是否也曾過著「充實卻空虛」的一天？明明行程排滿、待辦清單全勾完，睡前卻覺得莫名焦慮？…
小步調slowtalk🎙️ 第二集：當我開始相信，那就是我的上限 —— 拆解腦海中的「我不行」，打破自我限制的隱形天花板
留言告訴我你對這一集的想法： 「我英文這麼爛，怎麼可能當空姐？」、「因為想負責，所以我不能提分手」、「因為怕被霸凌，我必須變得很有趣」……這些聲音，你是否也覺得似曾相識？…
- 小步調slowtalk
🎙️ 第 0 集：【開播預告】不一定能救你，但一定能陪你
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmoh9kuj60e2f01vg02ci3eic/comments 【本集簡介】 歡迎來到《小步調 slow talk》！這集是我們的第0 集開端。我們是三位平凡的大學生——小戴、小咪、小黎。在設備只有 700…