🎙️ 第二集：當我開始相信，那就是我的上限 —— 拆解腦海中的「我不行」，打破自我限制的隱形天花板

小步調slowtalk · May 14, 2026 · 47m

留言告訴我你對這一集的想法：

「我英文這麼爛，怎麼可能當空姐？」、「因為想負責，所以我不能提分手」、「因為怕被霸凌，我必須變得很有趣」……這些聲音，你是否也覺得似曾相識？

這一集，小戴、小咪和小黎要帶大家進入一場「破框之旅」。從兒時的空姐夢遺憾，聊到在家庭關係中的無條件戰隊，再到社會賦予我們的種種標籤。我們發現，真正的上限往往不是能力，而是我們內心深處「選擇相信」的那道牆。當你覺得自己「必須」成為某種樣子時，那份期待究竟是動力，還是枷鎖？快進來聽聽我們如何從看見自我限制開始，練習把「上限」變成無限的可能。

【本集亮點】

• [靜心引導] 閉上眼，那個「你想成為的自己」離現在的你有多遠？

• [兒時夢碎時刻] 當英文成績變成夢想的阻礙，我們是如何過早地對自己說「算了吧」？

• [家庭的情緒共業] 父母吵架一定要選邊站嗎？聊聊從「拯救者」回歸到「觀察者」的覺察過程。

• [標籤的重量] 「社交流氓」與「大一號活動仔」：當標籤帶來的期待變成壓力，我們該如何洗掉它？

• [認可的追逐] 為了得到父親的一句誇獎，我把自己活成了他期待的樣子。

• [相信的力量] 吸引力法則實戰：當你開始相信自己沒有上限，世界會如何回應你？

🌟 關於《小步調 slow talk》

我們是三位大學生——小戴、小咪、小黎。

在快節奏的世界裡，我們不追，只想在風裡慢慢體會。…