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Tous En Selle Podcast
🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnés de vélo ! Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste élite et figure emblématique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vélo. Athlètes de renom, aventuriers inspirants, passionnés anonymes ou experts de tous horizons : chaque épisode est une immersion au cœur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des réflexions qui façonnent l'univers du vélo…
Episodes
Tous En Selle PodcastComment réussir sa coupure hivernale ?
Comment réussir sa coupure hivernale ? Faut-il vraiment arrêter le vélo ? Chaque année, à l’approche de l’hiver, la même question revient chez les cyclistes …
Tous En Selle PodcastAffûté ou affamé ? Poids, nutrition et performance à vélo
Être plus léger, est-ce forcément être plus performant à vélo ? Dans le cyclisme, le poids est souvent présenté comme un levier de performance. Mais à force de…
Tous En Selle PodcastComment bien choisir sa selle de vélo ?
Comment choisir sa selle de vélo ? L'Atelier de J-P Mal aux fesses, points de pression, irritations ou inconfort après plusieurs heures de vélo ? Trouver la…
Tous En Selle PodcastPierre Rolland : de sa carrière pro à l’ultracyclisme, une nouvelle quête de liberté
Après 16 saisons chez les professionnels, Pierre Rolland a trouvé un nouveau terrain de jeu : l’ultracyclisme. En un an, il a enchaîné plusieurs épreuves…
Tous En Selle Podcast100 km à vélo après un cancer du sein : le défi qui rassemble
🎗️ Octobre Rose : quatre femmes racontent comment le vélo a pris une place particulière dans leur parcours. Dans cet épisode spécial de Tous En Selle, Arnaud…
Tous En Selle PodcastLe vélo ne fait pas maigrir
Faire du vélo pour perdre du poids ? Oui. Mais croire que le vélo, à lui seul, fait maigrir ? C’est là que ça se complique. Dans cet épisode de Tous En Selle…
Tous En Selle PodcastChanger son pneu sans galérer : tout ce qu'il faut savoir
Une crevaison au bord de la route, un pneu impossible à remettre, des heures à s’acharner… et parfois l’impression qu’on ne rentrera jamais à la maison. 😅 Pour…
Tous En Selle PodcastÊtre performant sans sacrifier sa vie personnelle ?
Aujourd’hui, les cyclistes amateurs ont accès aux mêmes capteurs, aux mêmes données et parfois aux mêmes outils d’entraînement que les professionnels. Mais ils…
Tous En Selle PodcastRéussir son premier col
Premier col : comment éviter de se mettre dans le rouge ? Pour beaucoup de cyclistes, le premier col est un vrai cap. On découvre la pente, la gravité, un…
Tous En Selle PodcastIls vivent du vélo sans être pros : Noémie Rochard & Quentin Ruel racontent leur histoire
Faire du vélo son métier : deux parcours, une même passion Il y a quatre ans, Noémie Rochard débutait à peine le vélo. Aujourd’hui, elle en a fait une partie…
Tous En Selle PodcastLes datas nous aident-elles vraiment à mieux rouler ?
Les datas nous aident-elles vraiment à mieux rouler ? Compteur, montre connectée, puissance, VO2max, sommeil, fréquence cardiaque, Strava… Aujourd’hui, nos…
Tous En Selle Podcast[REDIFF] Préparation mentale : ce que les cyclistes comprennent mal
“Allez, maintenant c’est au mental.” On l’a tous déjà entendue. Mais au fond, qu’est-ce que ça veut dire ? Dans cet épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud…
Tous En Selle Podcast[REDIFF] Mono ou double plateau ? On vous a menti
Le mono-plateau : gadget marketing ou avancée technologique incontournable ? Depuis son arrivée massive avec le VTT et le gravel, cette configuration à plateau…
Tous En Selle Podcast[REDIFF] Comment progresser grâce à la Zone 2
Imaginez un moteur diesel : puissant, régulier, capable de traverser des continents sans jamais flancher. En cyclisme, ce moteur ne se construit pas à coups de…
Tous En Selle Podcast[REDIFF] Le vélo polyvalent n'existe pas ?
Votre vélo est-il un couteau suisse ? On en rêve tous : un vélo pour la route le samedi, les chemins le dimanche, et le voyage cet été. Mais la polyvalence…
Tous En Selle PodcastComment réussir sa Race Across France ?
Pendant deux ans, Sébastien Scotto Di Fasano a construit un rêve : remporter la Race Across France. Un objectif immense qu’il a choisi d’annoncer publiquement…
Tous En Selle PodcastVous entretenez mal votre chaîne de vélo : les conseils d’un expert
Votre chaîne craque, vos vitesses passent moins bien ou votre transmission fait soudainement plus de bruit ? Il est peut-être déjà temps d’intervenir. Dans ce…
Tous En Selle PodcastLongue distance à vélo : l’erreur qui fait abandonner 90% des cyclistes
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve le coach Loïc Lepoutre et Sébastien Scotto Di Fasano pour répondre à une question…
Tous En Selle PodcastStrava est-il en train de vous piéger ?
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Marion Borgne, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie du sport…
Tous En Selle PodcastFaut-il faire de la musculation quand on fait du vélo ?
C’est une question qui revient souvent dans les groupes WhatsApp, sur Strava, dans les clubs, et parfois même entre deux sorties : est-ce que soulever de la…
Tous En Selle PodcastBike polo : le sport de vélo le plus fou ?
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Morgan Hidalgo, multiple champion du monde de bike polo. Un sport encore méconnu du…
Tous En Selle PodcastCe détail invisible peut ruiner ton vélo
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini retrouve Jean-Philippe Ferreira pour un nouvel Atelier de JP consacré à un sujet aussi…
Tous En Selle PodcastPréparation mentale : ce que les cyclistes comprennent mal
“Allez, maintenant c’est au mental.” On l’a tous déjà entendue. Mais au fond, qu’est-ce que ça veut dire ? Dans cet épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud…
Tous En Selle PodcastTes datas te piègent : le mal caché des cyclistes connectés
Capteur de puissance, fréquence cardiaque, VO2 max, score de sommeil, plateformes d’entraînement, applications de suivi… Aujourd’hui, chaque sortie à vélo peut…
Tous En Selle PodcastElle roule pour sauver des vies
Arnaud Manzanini reçoit Valentine Dorel, une cycliste annécienne de 28 ans qui s'apprête à s'élancer dans une aventure hors du commun. Atteinte de la…
Tous En Selle PodcastÉté à vélo : pourquoi rouler plus ne veut pas dire progresser
Dans cet épisode sans langue de bois, Arnaud Manzanini reçoit le coach Loïc Lepoutre pour analyser l’impact réel des vacances d’été sur notre condition…
Tous En Selle PodcastBlessure : quand ton corps dit stop
C'est le cauchemar de tout cycliste : la blessure qui tombe au pire moment de la saison. On se sent frustré, impuissant, et l'envie de reprendre trop vite nous…
Tous En Selle PodcastPédales plates vs Auto : le débat
Est-ce que vous vous souvenez de votre première chute à l'arrêt ? Ce moment de solitude où, le pied coincé, vous avez basculé lentement... tout ça pour gagner…
Tous En Selle PodcastPourquoi copier Pogačar va ruiner votre saison
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle, Arnaud Manzanini et Loïc Lepoutre brisent le quatrième mur du cyclisme professionnel. On regarde tous le Giro ou le…
Tous En Selle PodcastIl tient 1000 Watts pendant 1 minute !
Imaginez être propulsé à 75 km/h sur un anneau de bois, sans freins, avec pour seule force vos jambes développant plus de 2000 Watts. Aujourd'hui, Arnaud…
Tous En Selle PodcastCycliste RIGIDE : êtes-vous en train de tout gâcher ?
Votre passion est-elle devenue une contrainte invisible ? On commence tous le vélo pour s'évader, mais entre le plan d'entraînement, les data Strava et les…
Tous En Selle PodcastLe vélo polyvalent n'existe pas ?
Votre vélo est-il un couteau suisse ? On en rêve tous : un vélo pour la route le samedi, les chemins le dimanche, et le voyage cet été. Mais la polyvalence…
Tous En Selle PodcastFoot vs Vélo : le match de la reconstruction
Et si une blessure de fin de carrière devenait le point de départ d'une nouvelle liberté ? Dans cet épisode de Tous en Selle, Arnaud Manzanini reçoit Coralie…
Tous En Selle PodcastComment s'entraîner sérieusement ?
Dès l'instant où l'inscription est validée, le vélo ne se vit plus de la même manière. On ne "sort" plus simplement rouler, on "s'entraîne". Mais entre la vie…
Tous En Selle PodcastPourquoi les femmes roulent moins que les hommes ?
Et si le vélo était l'outil d'émancipation ultime pour les femmes ? 🚲✨ Pourtant, les chiffres sont têtus : en France, les femmes passent 54 % moins de temps…
Tous En Selle PodcastVous choisissez votre vélo pour de mauvaises raisons
Est-ce que vous avez déjà remarqué ce petit frisson de vitesse en étrennant une nouvelle paire de roues ? Est-ce de la mécanique pure ou... de la magie…
Tous En Selle PodcastPourquoi rouler trop fort cet hiver va ruiner votre printemps
Si vous pensez que l'entraînement hivernal se résume à souffrir sur un Home Trainer en attendant les beaux jours, cet épisode va changer votre vision du…
Tous En Selle PodcastChampionne du monde sans sponsor, elle l'a fait !
Vous pensez connaître le quotidien d'une Championne du Monde ? Détrompez-vous. Dans cet épisode, nous recevons une athlète hors norme dont le parcours va vous…
Tous En Selle PodcastDécoder la fiche technique de son vélo
Dans cet épisode de "L’Atelier de JP", Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira (2-11 Cycles) pour une masterclass sur le sujet le plus technique et…
Tous En Selle PodcastZone 2 : plus puissante que vous ne l’imaginez
Imaginez un moteur diesel : puissant, régulier, capable de traverser des continents sans jamais flancher. En cyclisme, ce moteur ne se construit pas à coups de…
Tous En Selle PodcastVélo vs Trail : quand le vélo sauve la carrière d'un champion de Trail
Et si votre meilleure performance à pied commençait sur une selle de vélo ? Aujourd'hui, on casse les silos entre les disciplines avec une figure emblématique…
Tous En Selle PodcastTubeless ou chambre à air : l’éternel débat
C’est une question presque philosophique pour nous, cyclistes : faut-il céder aux sirènes du Tubeless ou rester fidèle à la bonne vieille chambre à air ? Si le…
Tous En Selle PodcastREDIFF - Mono ou double plateau ? On vous a menti.
Le mono-plateau : gadget marketing ou avancée technologique incontournable ? Depuis son arrivée massive avec le VTT et le gravel, cette configuration à plateau…
Tous En Selle PodcastREDIFF Préparer sa saison 2026 comme un pro
L'automne est là, et avec lui, les premières ébauches de vos ambitions pour 2026. Mais comment transformer un rêve audacieux en un plan d'action réaliste ?…
Tous En Selle PodcastPourquoi le froid change tout dans votre assiette ?
Avez-vous déjà fini une sortie vélo en raclant un pot de Nutella avec une brosse à dents parce que vous étiez en hypoglycémie totale ? Arnaud Manzanini, oui.Et…
Tous En Selle Podcast13 jours seule au Kirghizistan : survivre à la Silk Road Mountain Race.
Imaginez-vous pédaler à 4000 mètres d'altitude. L'oxygène se fait rare, votre vélo pèse une tonne, et devant vous, il n'y a rien. Juste l'immensité sauvage du…
Tous En Selle PodcastLa France à la force des mollets : le boom du tourisme à vélo
Et si vos prochaines vacances se passaient sur une selle ? La France affiche une ambition claire : devenir la première destination mondiale du tourisme à vélo…
Tous En Selle PodcastBikepacking : l’équipement parfait et les erreurs à éviter avec Cyclite
Code promotionnel de 10% avec TOUSENSELLE10 sur https://cyclite.cc/fr Préparer ses sacoches pour une longue distance, c’est tout un art. Trop lourd ? Le vélo…
Tous En Selle PodcastArrêtez de perdre des watts : pourquoi vos pneus sont trop fins et trop gonflés
Et si la plus grande amélioration que vous pouviez apporter à votre vélo ne coûtait pas 3000 €, mais simplement le prix d'une paire de pneus ? Nous avons…
Tous En Selle Podcast1990 : quand Maxime Prieur transforme ses rêves d'enfant en film pour le festival.
Et si votre passion vous menait là où personne ne vous attendait ? 🚴♂️ Aujourd'hui, Arnaud Manzanini reçoit Maxime Prieur, la voix et le visage bien connus de…
Tous En Selle Podcast"Je demandais à la police de me garder, sinon j'allais mourir" : le parcours choc de Sylvain Dhugues.
Préparez-vous à une histoire qui vous prend aux tripes. L'enfance de Sylvain Dhugues a été marquée par une violence telle qu'il a un jour supplié la police de…
Tous En Selle Podcast#31 Pourquoi la France est-elle le cancre du vélo en Europe ?
Le vélo explose à Paris , Strasbourg est championne de France ... et pourtant, la France reste bloquée dans le "gruppetto" européen . Comment expliquer ce…
Tous En Selle Podcast#30 Mono ou double plateau ? On vous a menti.
Le mono-plateau : gadget marketing ou avancée technologique incontournable ? Depuis son arrivée massive avec le VTT et le gravel, cette configuration à plateau…
Tous En Selle Podcast#29 Le jour où il a commenté l'or de Pauline Ferrand-Prévot
Vous reconnaissez sa voix sur la ligne d'arrivée du Roc d'Azur ou au sommet des podiums des Jeux Olympiques. Mais connaissez-vous l'homme et le parcours…
Tous En Selle Podcast#28 Comment s'entraîner quand on n'a pas le temps ?
Votre agenda est plein à craquer, mais votre passion pour le cyclisme brûle toujours ? Vous pensez qu'il est impossible de progresser sans enchaîner les…
Tous En Selle Podcast#26 Le guide pour investir intelligemment dans votre éclairage (et éviter la panne à 300€).
La nuit tombe, vous êtes au milieu de nulle part et votre éclairage vacille... Un scénario que tout cycliste redoute. Faut-il faire confiance à l'autonomie…
Tous En Selle Podcast#25 Préparer sa saison 2026 comme un pro
L'automne est là, et avec lui, les premières ébauches de vos ambitions pour 2026. Mais comment transformer un rêve audacieux en un plan d'action réaliste ?…
Tous En Selle Podcast#24 Lâche Les Freins : passer de l’envie au premier coup de pédale
Si vous avez toujours rêvé de prendre la route à vélo, mais que l'idée de l'itinéraire, des frontières ou de l'inconnu vous fait hésiter, cet épisode est fait…
Tous En Selle Podcast#23 Héros sans dossard : plongée dans les coulisses du bénévolat sportif
Qui se cache derrière votre ravitaillement, le sourire qui vous tend votre dossard, ou les applaudissements qui vous accueillent à 2h du matin sur la ligne…
Tous En Selle Podcast#22 Acier, Carbone, Titane : lequel est vraiment fait pour vous ?
Vous pensiez que l'acier était un matériau du passé, réservé aux vélos vintage de vos grands-parents ? Détrompez-vous ! Dans cet épisode passionnant de…