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山田悠史「医者のいらないラジオ」
ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 https://youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji) https://twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター 新里百合子（Shinzato Yuriko) https://twitter.com/yurikoshinzato
Episodes
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#726【🫁生活習慣の盲点】料理や掃除で生まれるPM2.5と心臓病リスク
熊本大学などの研究で、PM2.5の濃度上昇と心筋梗塞入院患者の増加が関連する可能性が示されました。大気汚染と聞くと車や工場を思い浮かべますが、実は料理や掃除、レーザープリンターなど私たちの身近な生活行動も発生源に。 💬先生に伺います： 1. PM2.5は体の中でどのように心筋梗塞リスクを高めるのでしょうか？ 2…
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#724 【熱中症のサイン】⚡旅行先で起きた“熱けいれん”とは？
9月になってもまだまだ暑い東京。 熱中症で緊急搬送される人の報道もとまりません。 突然、足がつったり体にしびれを感じたり…それは“熱中症の軽い症状”のひとつである「熱けいれん」かもしれません。 今回は実体験をもとに、熱中症のサインを山田先生に伺います。 ・熱けいれんは、熱中症の中でどんな位置づけの症状なのですか？…
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#723【これだけおさえて！】✨習慣化の最初に外せないポイント
人生をより楽しむために「新しい習慣を身につけたい！」と思っても、なかなか続かないことも多いですよね。 今回は習慣化の科学や、行動を変えるためのヒントについて山田先生に伺います。 💬Weeklyトークテーマ「#明日を変える新習慣」✨️ ①習慣化をするにあたって一番大切なこととは？…
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#721【ゲスト】🧠“心のしなやかさ”を育む──ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の世界
「嫌な感情をなくす」のではなく、「ありのまま受け入れ、価値に沿って行動する」──。 近年注目される心理療法、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）について、 順天堂大学医学部総合診療科 准教授・髙橋宏瑞先生に伺います。 https://twitter.com/hiromizu624…
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#720【嫉妬とのつきあい方】🌱このエピソードを聞けば“嫉妬しない心”が腑に落ちる
人と比べてモヤモヤする…そんな“嫉妬心”は誰にでもあるもの。 でも上手に向き合えれば、自分の成長にもつながるかもしれません。 ・先生は嫉妬を感じることってありますか？（答えはNOなのですが、理由は…？） ・そもそも嫉妬をしないための心構えを徹底深掘り！ ——————————————————————————————…
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#717【ゲスト】生成AIと医療の未来📘“人間的総合力”で時代を生き抜くヒント
【ゲストプロフィール】 髙橋 宏瑞先生 順天堂大学医学部総合診療科 准教授 https://twitter.com/hiromizu624 ・ChatGPTなど生成AIの登場で、医療現場はどう変わるのか？ ・著書を出版された髙橋先生に、実際の活用術と“人間的総合力”の磨き方を伺います。…
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#717【仕事服のこだわり】🎩TV出演・🇺🇸東海岸ルール・蝶ネクタイ秘話
今回はちょっと肩の力を抜いて、“仕事服のこだわり”をテーマに雑談です。 先生はどんな服を選んでいるのでしょうか？ そして、私たちに役立つヒントは？ ・仕事服で「これだけは外せない」というポイントはありますか？ ・TPOに合わせた服装選びで意識していることは？ ・気分が上がる“勝負服”のようなものはあるのでしょうか？
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#715【ストレスに強くなる科学】多角的な視点を忘れずに！🧠医師が語る“レジリエンス”の新常識
最新研究によると、ストレスに強いかどうかは「心の強さ」だけでなく、脳の機能や人とのつながり、生活習慣など複数の要素で決まるそうです。 今回は、私たちが日常でできる“レジリエンスを高める方法”について山田先生に伺います。 ・レジリエンスは、具体的にどんな力のことを指すのですか？…
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#714【夏の快眠】💤医師が教える“寝苦しい夜”の乗り切り方
良い睡眠のコツ Ex. 寝苦しい夏の夜を乗り切る快眠法💤／睡眠の質を高めるためのルーティン🛌／おすすめの快眠グッズやアイテム✨…など ・寝苦しい夏の夜でもぐっすり眠るためのコツはありますか？ →まず覚えておきたいこととは…？配信内容をチェック！ ・睡眠の質を上げるために、日中や就寝前にできる習慣は？…
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#712【健康に加齢する確率が86％あがる！】🥗30年×10万人の研究が導いた“最高の食事法”
10万人以上を30年追跡した大規模研究で、「健康で長生きする人の食事パターン」が明らかになったそうですが…？ 今回は、“健康な加齢”を目指すために、日々の食事でできることと、今回の研究について伺います！ ・どんな食品を積極的にとると、健康的に年齢を重ねやすくなるのでしょうか？…
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#711【依存性なしの鎮痛薬登場】💡“オピオイドに代わる選択肢”を徹底解説！
#気になるニュース 「依存性がなく、効果も高い――」そんな新たな鎮痛薬が、京都大学の研究で開発されたというニュースに注目が集まっています。 https://news.yahoo.co.jp/articles/ef57e2e6d0184dfb90559b749755dd7ca34132e6…
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#709【水道水で食中毒!?】🚰医師が語る“ぬるい水”のリスクと正しい飲み方
今、Xで話題のバズ投稿。「朝、ぬるい水道水を飲んだら…」という体験談に、驚いた方も多いのでは？ 今回はこの話題をきっかけに、”水道水と食中毒の本当のところ”について山田先生に伺います。 ・本当に「蛇口から出たぬるい水」でお腹を壊すことがあるのでしょうか？ そうだとしたら、それはなぜ？…
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#708【カギはポジティブの否定系？】🧹楽しく手伝う子に育つ！声かけと親の行動のヒント
今週金曜日のトークテーマは、#子どもが手伝ってくれる工夫 Ex. お手伝いを楽しくする方法👦👧／子どもが自ら動く声かけ術👏／親子で取り組む家事分担のコツ🧹…など ・雑談は、NYで起こった銃撃事件について ・山田先生流の声かけは、「ポジティブの否定系」…
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#706【臓器の老化を進める食べ物⁉】🥓ベーコン、ソーセージがここまで影響するとは…
🥓 加工肉（ベーコンやソーセージなど）が臓器の老化と関係すると聞き、正直ショックでした。 医者のいらないラジオでも何度も話題にしてきましたが、ここまでとは…。 ❓ お酒やタバコのように、加工肉にも「頻度や量の目安」はあるのでしょうか？ 📊…
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#705【熱中症の半数は“室内”で起きている⁉】🏠冷房をためらうあなたへ、医師からの警告
🌡️ 今年もやってきた、熱中症が危険な季節。東京都では38度と、気になるニュースが…！ 🏠 熱中症の約半数は“室内”で起きているって本当？ 外出していなくても危険になる理由は「高温多湿」と「汗の蒸発」？ ❄️ 「冷房は体に悪い」「つけっぱなしはもったいない」と思っていませんか？…
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#703【その変化、もしかしてセルフネグレクト？】🧓見えにくいSOSをどう見抜くか
「身だしなみに気を遣わなくなった」「服薬が疎かに…」 そんな“ちょっとした変化”が、実はセルフネグレクトのサインかもしれません。 今回は、 ・セルフネグレクトとは何か？ ・若者と高齢者で異なるその背景 ・“迷惑な人”と決めつけてしまう前に考えたいこと…
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#702【信頼される人って、何が違う？】🤝関係性を整える“医師の経験から見えたこと”✨
信頼を築くって、どうすればいいの？患者さん、同僚、友人、家族── 立場や背景が違っても、「この人となら」と思える関係には、どんな共通点があるのでしょうか。 今回は、臨床・チーム医療・異文化環境の中で、多様な信頼関係と向き合ってきた山田先生に、率直にお聞きしました。…
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#700 【医師が解説】“覚醒剤・大麻・鎮痛薬”…何がどう違う？🩺💊
SNSなどを通じて薬物との距離が急速に縮まっている現代。 今回は、「コカイン」だけでなく「覚醒剤」「鎮痛薬（オピオイド）」「大麻」など、さまざまな薬物の違いとリスクを詳しく聞きました。 医療現場で使われる薬と、違法薬物の違いは？ “たった一度”がもたらす身体と心への影響とは？ 📌…
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#699【ノイズキャンセリングで防げる？】🦻認知症最大のリスク要因・“難聴”を深掘り！
レギュラー配信に質問をいただきました！ ・1日12時間以上、ノイズキャンセリングイヤホンを使って騒音を我慢しているのですが、これは難聴予防になりますか？ （ちなみに、その間はiPhoneの音量を4分の1以下に設定し、Voicyや音読アプリで本を読んだりしています。） 普通の耳栓のほうが有効なのでしょうか？…
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#697「医者のいらないラジオ」上半期振り返り公開生会議2025
今年も「医者のいらないラジオ」上半期振り返りをお届けします。 6月いっぱいまで、密なスケジュールを駆け抜けた山田先生でしたが…？ 2025年前半の出来事や印象的な配信を振り返りつつ、 あらためて番組の現在地を見つめます。 ちなみに、昨年の振り返りはこちら👇…
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#696【関係づくり】雑談にも人間関係にも効く！医師が教える“聴く力”の磨き方🩺👂
mi-mollet編集長にも「医療の域を超えている！」と言わしめた、山田先生の“傾聴力”。 そのスキルは、実は雑談や日常の人間関係にも応用できるヒントに満ちています。 （mi-mollet記事：https://mi-mollet.com/articles/-/54768?page=3） 👂 相手に興味を持つ 🙋♂️…
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#694【一問一答】パーソナリティ・新里の“素顔”に20連発で迫る！📚
いつもは“聞く側”の新里が、今回は山田先生からの質問に答えます。 ・最近ハマっていることは？ ・一生住むとしたらどこ？ ・もし明日何も予定がなかったら？ Youtube同時収録です🎥 —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨ 🔗…
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#693【一問一答】山田先生の“素顔”に20連発で迫る！🩺💬
山田先生が、プライベートな質問に真剣＆時にゆるく答えます！ 🎯 最近ハマっていることは？ 🎯 幽霊、信じる？ 🎯 最後の晩餐は？ 今回は"素顔"の山田先生をたっぷりお届けします！ —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 クイズで楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨…
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#691【注意】スマホ認知症、急増中？ 全米トップ病院の老年科専門医がやさしく解説します
前半5分ほどは、山田先生の来日中の裏話をお届けしています。 ⚫︎スマホ認知症とは？ ⚫︎スマホの利用と認知症の関係 ⚫︎全米トップ病院の医師に聞く、私たちが気をつけるべきこと —————————————————————————————— ▶︎ 🧠 クイズで楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨ 🔗…
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#690【ゲスト回🎙️】人生を広げる 「脳と行動」の使い方🧠🌏 〜出会い・英語・自己効力感〜
💫今回は２大ゲスト💫 碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996 小林さやかさん：https://voicy.jp/channel/629 ⭐️小林さん流・人との出会いを引き寄せる行動術とは？…
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#688【🧠全米トップ病院の医師に聞いた】怒りっぽい認知症・穏やかな認知症、その違いはどこ？
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さんゲスト回 -2 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 講談社の高いところからお届け！…
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#687【📚🎮読書とゲームで予防？】認知症にならないために“がんばりすぎない”という選択
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さんゲスト回 -1 -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 講談社の高いところからお届け！…
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#685【1回で2つ予防？】“コロナ×インフル”混合ワクチン💉が前進｜新変異株NB.1.8.1の最新情報も
1回の接種で、コロナとインフルエンザを同時に予防？ 混合型mRNAワクチンの臨床試験が良好な結果を示し、“夢のワクチン”が現実に近づきつつある、とのことですが…？ 今回はこのワクチンの開発状況に加え、中国などで流行が広がっている新たな変異株「NB.1.8.1」についても、山田先生にお話を伺いました。 💉…
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#684【医師が語る🩺】“健康は最高のアクセサリー”論＆餅は餅屋のショッピング術🛍️
本日は【#好きな服vs似合う服】をテーマに、 来日中の山田先生とのトークをお届けします。 👕 山田先生の洋服ショッピングルーティンをご紹介！キーワードは、「餅は餅屋」 👚【ミモレ10周年エッセイ】はこちらから▶︎ https://mi-mollet.com/articles/-/54469…
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#682 【気象病とは？】天気と頭痛、関係はある。でも“低気圧のせい”だけで片付けていいの？
「なんだか頭が痛い…」と思ったら、台風が近づいていた。そんな経験、ありませんか？ ☔「台風・大荒れの天気の前に決まって頭が痛くなる…」これってもしかして“気象病”？ でもそもそも、気象病ってなんですか？ 調べても公的な情報が出てこないのですが……
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#681【月末トーク】みなさまの5月、どうでしたか？🗓️ “振り返り”ってほんとに必要？
📅今回は「5月の自分」と向き合うための配信。 #企画 "今月を振り返る" を参考に、 "過去は振り返らない派"の山田先生に質問を投げかけてみたのですが…？ 6月15日トークイベント：https://honto.jp/store/news/detail_041000114894.html?shgcd=HB300…
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#679【NY在住医師が選ぶ】日本人が“わざわざ食べる価値あり！”本当においしいNYグルメ３選🍽️
🍽️ステーキ、ハンバーグ、ベーグル──味にうるさい日本人でも「これはNYで食べる価値あり！」と山田先生が太鼓判を押す名店を紹介。 🗽ニューヨーク在住の老年医学専門医が“観光では出会えないリアルなグルメ”を語ります。 📍日本より美味しい⁉︎ 驚きと納得のグルメトークをどうぞ！…
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#678【老年医学専門医が教える】高齢者の“ひとりじゃない暮らし”をつくる工夫たち
・バカンとのコラボテーマ：地域ぐるみの助け合い ・高齢者の方の生活をサポートする工夫📝 近年、自然災害が頻発する中で、地域社会における助け合いの重要性がますます高まっています。 「医者のいらないラジオ」でも、身近な助け合いの経験やアイデアを共有して、より安心して暮らせる地域づくりについて考えてみました！…
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#676【知識が支えになる】“家族のケア”に関わるすべての人へ｜介護の始まりと心の準備
📉介護の人手不足が深刻化する今。「自分の親は、大丈夫？」 🏠認知症だけではなく、骨折や脳卒中…介護はある日突然はじまり、長期化することも ・自分も親も元気なうちに知っておきたいことは？ ・介護は長距離走。一人で抱え込まないで。 ・介護に関わる制度、日米比較も。…
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#675 【全米トップ病院の医師が教える】AIとデータ活用を味方にする、数字に振り回されない健康管理
📊血液検査や体脂肪…健康にまつわる数値、気になりすぎていませんか？ 🧠“数字で遊ぶべからず”の真意をおさらい！ 💬健康管理を「振り回されるもの」から「味方」に変えるヒントが詰まっています！ ・なぜ数字に振り回されない姿勢が大切なんでしょうか？ ・数字は専門家とのコミュニケーションツール。真のゴールを意識する。…
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#673【認知症になる人・ならない人】その差は“習慣”だった？医師が語る正しい予防法
🎥YouTube同時収録！ 📚タイトルに込めた想いと、表紙デザインの狙いとは？ 🧠「認知症になる・ならない」を分けるのは、“日々の行動”？ 👣今日からできる！予防に効く2大アクションを医師がわかりやすく解説。 📖話題の書籍『認知症になる人 ならない人』発売まであと1ヶ月！絶賛予約受付中です📘✨ ▶︎ 🧠…
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#672【医師に聞く🎙️】リラックスできる空間づくり｜心も体も整うヒントとは？
🏡今回のテーマは“リラックスできる空間”から始まりましたが…話は思わぬ方向に。 🧘♀️実は大切なのは、空間よりも「準備」と「経験」だった？ 💡山田先生は“オン・オフを切り替えない”スタイル。あなたはどんなマインドで休んでいますか？ ▶︎ 🧠 クイズで楽しく健康知識UP！ 「医者のいらないTV」はこちら📺✨ 🔗…
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#670【予防は最強】認知症を遠ざけるカギは“口の健康”？今日から始めるオーラルケア
🦷 健康寿命を伸ばすカギとして注目されている「8020（ハチマルニイマル）運動」や、日本独自の概念【オーラルフレイル】（口の機能の衰え）。 若いうちから意識することで、未来の健康を大きく変えられるかもしれません。 📌今回のトピック： ・NYの絶品ベーグルの話（約8分）🥯…
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#669【“眠れない”に変化が？】診療科に「睡眠障害」が加わると何が起きる？｜#気になるニュース
📰最近話題になっているニュースをピックアップ！ 今回は「睡眠障害」を診療科名に正式に加えるよう国に要望する動きについてご紹介します。 📍本編で扱うトピックはこちら👇 ① 「睡眠障害」が診療科名に加えられたら何が起きる？リスクとベネフィット ② 実は多い？意外な「不眠の原因」とその背景 ③…
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#667 🧠未来が変わる!? 認知症の最新研究クイズ３問｜あなたはいくつ知ってる？
「えっ、それが認知症予防に関係あるの？」 最新の研究から、驚きと発見が詰まった認知症クイズをお届け！🧩 📍【今日のクイズ内容】 ① ワクチンが予防に？ 認知症リスクが下がるかもしれないワクチンとは（米研究） ② スマホの使い方がカギ？ 日々のスマホ習慣と認知症リスクの意外なつながり ③ 世界を変える検査？…
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#666【英語で広がる世界】🌍アメリカで医師として働いて実感した、“言葉”が開いた扉とは
▶︎今回のテーマは、「英語を話せて広がる世界」。 仕事・出会い・表現…英語がもたらす“変化”について、 アメリカで医師として働いてきた山田先生に、じっくりお話をうかがいます。 ・英語を学んで、何が変わった？ 筋トレと実践理論とは。 ・NY生活はなんと10年！英語文化に「住む」ことの価値。…
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#664【保存版】疲れがとれないあなたへ🌿診断の際、医師は“疲れ”をこう分類する！
▶︎今回のテーマは、「とにかく疲れている」すべての人へ。 “疲れやすさ”のなかには、医学的に説明がつくものもあれば、そうでないものもあるかもしれません。 今回は、そんな“疲れ”に対して―― ① 抜本的に疲れにくくなるためのライフデザインについて ②…
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#663【なぜ今、百日咳？】🤧患者数が過去最多に。百日咳ってそもそも何？風邪との違いは？
▶︎今回の「#気になるニュース」は、百日咳（ひゃくにちぜき）の感染急増について。 2025年春、百日咳の患者数が過去最多を記録。 子どもの病気というイメージが強いものの、実は大人の重症化や周囲への感染リスクも指摘されているそうです。 ・百日咳とは？風邪との違い、判断のポイントは？ ・ワクチンはある？大人も接種が必要？…
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#661【遺伝子検査は面白半分で受けないで】🧬“23andMe破綻”から見えた、見過ごされがちなリスク
▶︎米・遺伝子検査サービス「23andMe」が破綻を申請。 1,500万人以上のDNA情報が、売却対象になる可能性が報じられました。 今回のエピソードでは、遺伝子検査が持つ“リスク”についてお話しします。 ・「面白そう」で受けた検査、そのデータの行方は……
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#660【叱るって難しい】⚡️どう伝える？アメリカ🇺🇸で学んだ“冷静なフィードバック術”
▶︎今回のテーマは、プラットフォームから届いたお題「#叱らなきゃいけない時」。 子育て、職場、パートナーとの関係など… 「言うべきことをどう伝えるか」に悩んだこと、ありませんか？ ・相手に響く叱り方って？山田先生は「叱らない派」⁉️ その理由は？ ・アメリカで学んだ“怒り”のポイントと言語理解のプロセス…
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#658【広がるはしか】🧫自分は抗体ある？不安を感じたときのチェックポイントと予防法
▶︎はしかの感染報道が続いていますが… https://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/20250327/1000115736.html ・東京で麻疹（はしか）の報告が相次ぐ中、あらためて知っておきたいその正体 ・“きわめて強い感染力”と、重症化リスクのある合併症とは？…
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#657【死因1位が認知症⁉︎】🧠最新研究を医師がわかりやすく解説します
＃気になるニュースでは、リスナー様からのお問い合わせも多かったこちらのニュースを取り上げます！ ▶︎日本人の「死因」、認知症が首位に 慶大など30年分解析 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOSG182D50Y5A310C2000000/…
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#655【どこからが花粉症？】🌲🤧医師が教える“はじまりのサイン”とセルフチェック法
「花粉症は認めたらおしまいだ」と言いながら、 くしゃみをする人を見かけて気になりました。 花粉症と鼻炎の違いは？軽い症状なら、まだ知らんぷりしてもいいの？ 今回は、どこからが“花粉症”なのか、その見極めポイントをお届けします🌲🤧 ・目が「少し」かゆい、時間帯によってくしゃみが…これって花粉症？…
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#654【今月を振り返る】🩺春こそ実践！医師に学ぶ“前向きになれる”振り返り術
東京はいよいよ春🌸らしい陽気に包まれています。 今回は「#今月を振り返る」をテーマに、前向きに4月を迎えるヒントをお届けします🌱 ・“過去は振り返らない”山田先生が、最近あえて振り返ったこととは？ ・実は知らずにやっていた？前向きな気持ちにつながる習慣🧠✨…
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#652 【常識をアップデートしよう】🔄“肥満は病気”という新常識。🌍⚖️世界の半分が抱える未来とは？
今回は「2050年には世界の半分が肥満に」というランセット発表のニュースを取り上げ、急増する肥満の現状について考えます。 さらに、“肥満は生活習慣や意志の問題”という常識が変わりつつある今、山田先生が最新知見についても詳しく解説します。 ✅ 世界で急増する肥満 ✅…
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#651【健康寿命はあなた次第】🚭🍎生活習慣の見直しで10年差がつく秘訣
今回は、話題のニュース 「生活習慣病で健康寿命10年短く＝65歳時の男女調査」（東京科学大など）をピックアップ。 🔗https://medical.jiji.com/news/60004 気になる内容を山田先生がわかりやすく解説します！ ✅ そもそも健康寿命とは？今さら聞けない基本をおさらい ✅…
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#649 【💊 頭痛薬選び】カロナールとロキソニン…結局どっちがいいの？医師が解説！🧐
過去、複数回にわたり頭痛を取り扱ってきた「医者のいらないラジオ」。 今回は身近な頭痛薬について質問したいと思います。 ★質問★ ロキソニン、イブプロフェンなどのNSAIDs系よりも、 アセトアミノフェンの方が副作用が少ないとは理解していても、 市販のアセトアミノフェンを飲んでも頭痛が治らなかったことも……
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#648【ちょっと贅沢な日用品】💎 疲労回復パジャマや高級枕、本当に効果ある？
#648【ちょっと贅沢な日用品】💎 疲労回復パジャマや高級枕、本当に効果ある？医師が選ぶ「毎日をちょっと豊かにするアイテム」とは？ 今回は、山田博士🎓と、「ちょっと贅沢な日用品」をテーマにお届けします！ ▶ 食べるものは、ちょっといいものを選びたい！ ▶…
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#646【朝のルーティン検証】☀️ 白湯・朝食・日光浴…本当に健康にいいのはどれ？💡
朝の習慣で「健康にいい」と言われているものの中には、 科学的根拠が確からしいものもあれば、効果がはっきりしていないものも。 今回は、本当に健康にいい朝習慣と、実はよく分かっていない習慣を検証するべく、 山田先生に解説をお願いしました🔍✨ ▶︎ このルーティンが健康にいい…は本当？それとも不確か？ 🤔 1️⃣…
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#645 【🇺🇸医療ニュース】政権交代で揺れる医療政策！鳥インフルワクチン開発に危機？🚨
📌 本日のトークテーマ：「#気になるニュース」 👨⚕️ 山田先生が今気になるニュースを解説！ ▶︎ モデルナの鳥インフルワクチン開発への支援、米保健当局が停止を検討 📢 ニュースをチェックしたい方はこちら！…
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#643 【ひな祭り🎎】女性の健康寿命を伸ばす、科学的に有効なアプローチを教えてください！
ひな祭り（女の子の健やかな成長を願う日）に考える女性の健康というテーマで、 現時点でわかっている、主に女性向けに有効な、健康寿命を伸ばす科学的なアプローチを教えてください！ ①そもそも男性と女性では、健康寿命を延ばす上でのアプローチに違いがありますか？ ②女性ならではのホルモン編・臓器編 ③生活習慣編…
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#642 【原点の学び】医師が研修医に贈る、初心を思い出す珠玉のエッセイとは
トークテーマは、#好きなエッセイ Ex. 何度も読み返したくなる！おすすめエッセイ📖／文章が美しい…語彙力が刺激されるエッセイ💬／短いけど深い…印象に残ったエッセイの一節✨…など ▶︎新刊についてのトークも！ ①山田先生が「好きなエッセイ」について ②医療と言葉。「患者さんに伝える言葉をどう選ぶ？」…
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#640 【まさかの結果】セブンのチョコ🍫系スイーツ５つ食べくらべ！
【Youtube同時収録】 セブンのチョコ系🍫スイーツ５つ食べ比べ！ 実際に食べて、ランキングをつけていきます！ 医者のいらないTVが1位に選んだのは？ #驚きを隠せない結果 は放送で♩ 動画は「医者のいらないTV」で公開予定！
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#639【ゲストと語る】書籍制作の裏話！認知症予防の真実を集約した本を書きました
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さん登場！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: トークテーマは＃コツコツ続けていること。…
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#637 【ゲストの医療相談】「喉の動脈の血管の壁があつい」と言われてしまいましたが……
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-: 「医者のいらないラジオ」生みの親、碓氷さんの健康のお悩みを解決！ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-…