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50代の副業クロスロード
小さな会社の元社長が、人生を立て直している途中の記録です。副業フードデリバリーで現金を作り、1万円からのFXで再起を狙う50代。 読書、健康、副業、家族——うまくいかない日も含めて、そのまま話しています。
Episodes
50代の副業クロスロード夜中に目が覚めて、アイスを食べていた話
今日は、夜中に目が覚めたあとの自分についてお話ししました。 涼しくなって夜中に1枚羽織るために起きるようになったんですが、なぜかそのまま冷凍庫のひと口アイスに手が伸びていたんですよね。昼は配達の合間にサラダを頼んでいるのに、夜の自分は別の人でした。…
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『仇敵』を聴いて、たった4年のサラリーマン時代の課長代理を思い出した話
今日は池井戸潤さんの『仇敵』をAudibleで聴いた話をしました。 主人公の恋窪商太郎を聴いていたら、なぜか会社員時代にかわいがってくれた課長代理の顔がよみがえってきたんです。 聖人君子じゃない自分だからこそ、居場所を失ってももう一度動き出す恋窪に憧れる。…
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停止ルーを宣言した翌日に、越えていた
今日は、先週の振り返りをお話ししました。 FXの停止ルールを火曜に紙に書いたのに、水曜は損切りの8秒後に次を建てていました。 「感情で動いていない」と言い直したトレードほど上限を越えていて、見つかるのは金額だけだと気づいた話です。 今週は、建てる前に「当たったらいくらか」を声に出す、に決め事を寄せます。 ▼…
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休むと「やらなくちゃ」が追いかけてくる
今日は、休み方が下手だなという話をしました。 日曜に無理やり何もしない日を作ってみたら、頭の中に「やらなくちゃ」の付箋がどんどん貼られていって、休んだ気がしなかった話です。 横になりながら浮かんだ「疲労・披露・拾う」の三つのひろうと、最近ゴミを拾えていないことに気づいて、自分の余裕のなさを知った話をしています。…
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休み明けの配達、時給は655円でした
今日は、6日休んだあとの配達の1週間についてお話ししました。 5日で36件、売り上げは14,793円。時給にすると655円で、体を崩す前の半分近くです。 下がった理由は単価じゃなくて、1件に37分かかるようになったこと。閑散期なのかなと思っています。…
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Apple Watchの通知をやめた週に、階段で息が切れた
今日は、先週決めた「通知を無視しない」「休憩ごとに脈を測る」を、1週間で両方やめていた話をしました。 記録はやめても、副業フードデリバリーのドロップ先の階段で息切れという形で、体のほうが知らせてきました。 11月の手術を前に、期待と怖さの両方を抱えながら、測るのは時計に任せ、感じたことを1行だけ書く形に作り直します。…
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鎖の一番弱い輪は、眠りの途中にありました
今日は、先輩に「仕事も体も鎖みたいなもの。お前の一番弱い輪はどこだ」と聞かれた話をしました。 自分の弱い輪は睡眠でした。布団には7時間いるのに、毎晩45分ほど途中で目が覚めていたんです。 それと、配達を6日休んだらオーディブルも止まった、という「逆向きの連鎖」の話もしています。 ▼ note記事はこちら（全文）…
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副業では6日止まれたのに、FXでは0日だった
今日は、先週の振り返りについてお話ししました。 FXは1週間で4万4千円のプラスだったのに、1日の損失上限に達したあとに建てたトレードが4日で13回。ルールどおり止まっていたら週はマイナスでした。…
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50代の挑戦は積極的か無謀か。消極的を言い換えたら『警戒心が強い』になりました
今日は、積極的と消極的という言葉の裏表についてお話ししました。 積極的は無謀の裏返しで、消極的は警戒心の裏返し。同じ行動でも呼び方で評価が変わることに気づいた話です。 トレードのメンタルの本を読んで分かった「物差しは一本」という考え方と、55歳という年齢でのバランスの取り方も話しています。 ▼…
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疲れていてもできる、血圧対策の一杯
今日は、今年の6月頃から続けている、トマトジュースに玉ねぎの皮パウダーを混ぜて飲む習慣についてお話ししました。 友人のひと言で始めたこと、玉ねぎ1日1個が意外ときつくないこと、そして続いている一番の理由が「疲れていてもできる」ことだった、という話です。ミキサーのおすすめも少しだけ。 ▼ note記事はこちら（全文）…
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無理をした翌週に、階段でふらついて3日休みました
今日は、副業フードデリバリーで無理をしすぎた話をしました。 2週間続けて稼働を増やしたのに、1週間の売り上げは5万円に届かず。そして月曜の最後の1件で階段を駆け上がったら、3階でふらついてしまいました。 11月に治療を控えているので、ここからは体の様子を見ながら、1件ずつ足していきます。 ▼…
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時間売りは、抜けるものではなく土台だった
5月に「年末までに時間売りの副業を減らす」と決めてから5か月。 正直に言うと、副業フードデリバリーは減るどころか増えていました。 入金の少ない月に、不安を体を動かして埋めにいった自分の話と、 時間売りを止めずに上限を1行で決めて、別の柱を重ねていく順番の話です。 ▼ note記事はこちら…
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Audible 『星を掬う』は、親の老いを考え始めた50代には他人事ではなかった
今日は、町田そのこさんの『星を掬う』をAudibleで聴いた話をしました。 最初は読めなかった「掬う」という字の意味が、聴き終えてやっと分かったこと。 娘に面倒を見てもらいたくない母親の気持ちが、体調を崩している今の自分に重なったこと。 配達中に泣きながら聴いた、苦しいけれど希望の残る一冊です。 ▼…
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次は「止まる」を、1行の記録で身につけます
今日は、先週1週間の振り返りをお話ししました。 FXは週でプラスでしたが、損失の上限に達した75秒後に建てていた日がありました。もう1日は、損切りのあとに6本建てて、その夜「良かった判断」と残していました。記事を書いた日は越えたことが見えて、書かなかった日は見えていなかった、という話です。今週は、書けない日も1行だけ残…
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助けてもらえるかは日々が決めている
今日は、ビジネスに詳しい先輩に言われた「助けてもらえるかどうかは、困る前の日々で決まっている」という一言についてお話ししました。 振り返ると、自分は人のつながりに助けてもらった場面ばかりだったこと。 それでも、通院や副業の配達が重なると、毎日のルーティンが少し苦になる日があること。…
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50代は1年が早い。プロ野球を見たら監督の名前しか分かりませんでした
今日は、50代になって1年がどんどん早くなっている、という話をしました。 クライマックスシリーズを見ていたら、選手の名前がほとんど分からず、分かるのは監督くらい。 小学校の6年間はあんなに長かったのに、いまは正月がすぐ来ます。 55歳は折り返し。50代の後半は、自分のために時間を使いたいと思っています。 ▼…
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使ってよかったもの｜PlaudとTodoistとClaudeをつないで1週間
今日は、PlaudとTodoistとClaudeをつないで1週間回した話をお話ししました。 同期の遅れは25件から21件に減り、朝の録音は6日間すべて5分以内に届くようになりました。 その一方で、今朝は確認せずに席を立って7時間遅れました。 うまく回り始めた今こそ、手順を雑にしないと決めた回です。 ▼…
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時間を5時間増やしても、売り上げは増えませんでした
時間を5時間増やしても、売り上げは増えませんでした 今日は、副業フードデリバリーの今週の数字についてお話ししました。 月曜から木曜の4日間、先週より5時間近く長く出て、件数も10件増えたのに、売り上げはほぼ同じだったんです。…
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副業フードデリバリー増やしすぎないと書いた日に、4時間走っていました
増やしすぎないと書いた日に、4時間走っていました 今日は、先週決めたことを決めたその日に破っていた話をしました。 「10月は1件か2件だけ増やす」と書いた同じ日に、4時間・36.6キロ走っていたんです。 しかもその夜から、夜中に目が覚める時間が増えていました。理由は自分で決めずに、数字をそのまま先生に見せます。 ▼…
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『ない仕事の作り方』を聴いて、隠していた本当に好きなものに気づいた話
表向きの「好き」と、本当に好きなもの 今日は、みうらじゅんさんの『「ない仕事」の作り方』をAudibleで聴いた話をしました。 ビジネス書のつもりで聴き始めたのに、いちばん反応したのは「ブロンソンズ」の話でした。…
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6割で人に出せていなかった
今日は、ビジネスに詳しい先輩に言われた「6割できたら出せよ」という一言についてお話ししました。 電子書籍はAIに頼って6割で進められるのに、相手が人になると手元に置いてしまうこと。 タスク管理アプリを調べたら、期限切れはゼロなのに、期限を13回動かしていたタスクがあったこと。…
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決めた3つを、1週間で全部越えて分かったこと
今日は、先週1週間の振り返りをお話ししました。 火曜に決めたFXのルール3つを、その週のうちに自分で越えていました。録音を聞き直して気づいたのは、ルールの中身ではなく「置いてある場所」の問題だったということです。今週は新しく決めずに、置き直します。 ▼ note記事はこちら（全文）…
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55歳の人生はパート2
父のマークIIに、マークIはなかった 今日は「人と比べない」ということについてお話ししました。 「2番じゃダメなんですか」という言葉を思い出したところから、昔父が乗っていたマークIIの名前の由来を調べてみた話です。…
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Plaud Note 新機能より先に、同期の遅れを直す話
今日は、AIボイスレコーダーのPlaudに新機能が出ていたのに、まだ何も作っていない、というお話をしました。 数字を出してみたら、この8日間の録音55件のうち25件が、届くまでに1時間以上かかっていたんです。 いちばん遅かったのは昨日の配達中の録音で、17時間後でした。…
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「時給が戻った週と、menuの終了」
クエストで膨らんだ時給は、1週間で元に戻りました 今日は、今週の配達の数字とmenuのサービス終了についてお話ししました。 先週「倍近く」になった時給は、クエストが薄くなって1,500円台に戻りました。正味の料金で見るとほとんど変わっていなくて、やっぱり実力じゃなかったんだなと。…
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35日連続の雨と、1件ずつ増やす10月
今日は、雨ばかりだった9月の体調と、10月の稼働の増やし方についてお話ししました。 東京は35日連続の雨で、体も膝もずっと重たかったんですよね。 そんな中で本業の入金が少し減るので、副業の配達は「1件か2件、もしくは1時間だけ」増やすことにしました。 無理はしないで、コツコツいきます。 ▼…
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大沢在昌さんの『魔女の封印（上）』をAudibleで聴いた話
魔女は、物語の中だけにいるんじゃなかった 今日は、大沢在昌さんの『魔女の封印（上）』をAudibleで聴いた話をしました。 配達の自転車の上で聴いてたら、誰が本当のことを言ってるのか、何度も見立てが揺らいで、下巻を聴かずにはいられなくなりました。…
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ビジネスの原理原則「頑張る場所を間違えていた」
今日は、ビジネスに詳しい先輩に言われた「頑張る場所を間違えてないか」という一言についてお話ししました。 本業では、まだ自分が握っている仕事があって、それを手放さない理由は「自分がやった方が早い」だったこと。 副業の発信は、AIとタスク管理アプリの組み合わせで、頑張らなくても回るようになってきたこと。…
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週次レビュー「50代のやり直しは、AIに頼ってもいい」
今日は、先週1週間の振り返りをお話ししました。 Kindle本の本文を6日で書き切れたのは、AIと壁打ちしながら進めたからでした。予定を頭の中だけで持っていてダブルブッキングした反省も含めて、「AIに頼りながらタスク管理を回す」という今の目標を話しています。 ▼ note記事はこちら（全文）…
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昔の仲間と飲むより、一人が楽しくなった50代の話
今日は「孤独と孤立の違い」についてお話ししました。 孤立無援とは言うのに、孤独無援とは言わないんですよね。 昔の仲間と飲むより一人の時間が楽しくなってきた最近の自分を、寂しさの裏返しじゃなく「自分が何者か確かめたい時間」として見てみた回です。 ▼ note記事はこちら（全文）…
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ClaudeのチャットとCowork統合まだ来ない
今日はClaudです。チャットツールの大型統合についてお話ししました。 （判断の手間が一つ減りそうな話と、自分のアカウントにはまだ来ていなかった話、来たらどう使うか） ▼ note記事はこちら（全文） https://note.com/v_shaped_rec/n/n1c68e5c4defa ▼…
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副業フードデリバリーと100万円のスクールを勧められた話
数字が良かった週ほど、枠を守る 今日は、副業フードデリバリーの売り上げが先週の同じ4日間のほぼ倍になった話と、AIの在宅ワーク動画から申し込んだ無料相談で、100万円近いスクールを勧められた話をしました。…
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安静時心拍が128だった日、自分は何も感じていませんでした
今日は、体のデータと自分の感覚がずれていた話をしました。 先週は朝の血圧が高かった日の記憶がなく、今週は安静時心拍が128だった日の記憶がありませんでした。2週続けて同じことが起きています。 逆に、雨の中で3.5時間の副業フードデリバリーをした日の疲れは、数字を見なくても分かっていました。…
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町田そのこさんの『月とアマリリス』を聴いて考えたこと
書いた言葉は、残るから怖くて、残るから届く 今日は、町田そのこさんの『月とアマリリス』を、副業フードデリバリーの稼働中にAudibleで聴いて考えたことを話しました。 書いた記事で人を傷つけた記者の後悔から、消さないかぎり残るSNSの言葉の重さを思い出したこと。…
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タスクに入れていないことは、自分の人生では起きませんでした
今日は「タスクに入っていないことは起きない」という話をお話ししました。 AIとメモアプリとタスク管理アプリがつながって、仕事の回り方はずいぶん変わりました。でもそれが1円にもなっていない。先輩に相談したら、「マネタイズが浮かばないんじゃなくて、まだ作業をしていないだけだ」と言われました。…
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週次レビュー「測れない言葉で決めたルールは、1日で消えました」
今日は、自分で決めたルールが1日で消えた話をしました。 「体が疲れているときはエントリーしない」と決めた翌日に、疲れていると口にしながら2本建てていました。置き場所の問題ではなくて、疲れているという言葉に境目がなかったのが原因でした。一方で、朝に4つの問いへ答えてから建てる、というほうは5日とも実行できています。続くか…
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自分だけの部屋が欲しくなる理由についての話
今日は、自分だけの部屋が欲しくなる理由についてお話ししました。 金曜と土曜に続けて夢を見たことから、「夢」という言葉に2つの意味があることを考えました。子どもの頃に繰り返し見ていた、高いところから街を見下ろす夢。そして今欲しいと思っている、車とバイクを置ける自分だけの作業部屋。…
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同じ失敗を繰り返す理由は、昔おぼえた対処法でした
同じ失敗を繰り返す理由は、性格ではなく昔おぼえた対処法でした 今日は、今読んでいるメンタルの本の中の1か所についてお話ししました。 うまくいかないパターンは、昔の自分を助けていた対処法が、そのまま残ったものだという話です。 損切りの直後に録音した自分の声を聞き返したら、6分のあいだに「冷静」と3回言っていました。…
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会社を縮小した日は、守りではありませんでした
今日は、去年の年末から会社をどうするか決めきれずにいた時期の話をしました。スタッフ2人に心配をかけまいとこらえ続けて、ある日突然「もうこれはダメだ」と踏ん切りがついて、大家さんに「もっと狭い部屋に移してほしい」と頼みに行った日のことです。…
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週次レビュー「決めたことが続かないのは、書いた場所が違ったから」
決めたことが続かないのは、書いた場所が違ったから 今日は、先週決めた4つの答え合わせをしました。 印の上では7つ終わっていたのに、中身まで届いていたのは4つ。崩れたものは全部、文書の中・アプリの設定の中・自分の頭の中にありました。守れたものは、発注画面にそのまま数字で出るものだけでした。…
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憧れに追いつかないまま始める筋トレ。やろうかなという話
今日は、50代からの筋トレの再開についてお話ししました。 映画を続けて見ていたら、自分が主人公の体ばかり見ていることに気づきました。学生の頃は体を作っていたのに、やめた日の記憶がないまま20年以上が過ぎています。昔の自分に戻ろうとするのではなく、今の状態を受け入れて、まず体を鍛えられる状態に自分を持っていくところから始…
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AIボイスレコーダーを145時間使ってわかったこと
今日は、AIボイスレコーダーを2か月使ってみて気づいたことをお話ししました。 8月だけで153件、約145時間を録音していたんですが、長く録った日ほど要約から自分の言葉が消えていました。10.1時間録った日は、真ん中の2時間ぶんしか要約されていません。…
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9月は朝が22分暗くなる。50代の睡眠と朝の光
うまくいっている理由を、自分は知りませんでした 今日は、朝の光と体内時計についてお話ししました。 毎朝5時半に起きて作業部屋のシャッターを開けているのですが、自分ではただの換気のつもりでした。それが体内時計を整える動きとして推奨されていることだと、あとから知りました。…
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要所だけ話せれば良いというのが妄想でした
今日は、後回しにしていた90分の映画に、いちばん痛いところを突かれた話をしました。 観たのはライアン・フィリップ主演の『ワンマイル：第1章』。 元特殊部隊員の父親が娘とうまく話せない、という冒頭の場面が自分そっくりで。 普段の会話が0なのに、進学の話みたいな要所だけは自分にもできると思っていました。…
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自信は、実績のあるほうにはつかなかったという話して
今日は、先輩に教わった「自信のつく順番」についてお話ししました。 やってみる、体験を積む、成果が出る、周りが認めてくれる、見通しがつく。最低でも10年かかると言われました。 そして「根拠のない自信」も「自分にはまだまだです」も、どちらも同じ妄想だ、とも。自分はその2つを、本業とFXに1個ずつ持っていました。…
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週次レビュー「決めたことと、やったことの間にあったもの」
【今日のテーマ（一言）】 今日は月曜の週次レビュー。先週「決めたこと」と「やったこと」の間に何があったのか、という話をしました。…
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急に食べたくなったカルボナーラと、涼しくなって戻ってきた記憶
今日は、昨日のランチの話をしました。 数日前から急にカルボナーラが食べたくなって、いざ駅前に着いたらそのことを忘れていて、空いていたから入ったイタリアンで出てきたのは和風カルボナーラでした。 想像と違ったのに大ヒットで、下手をしたら2年ぶりの一皿。…
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モバイルバッテリーを持ち歩くのをやめました
【気にしなくていいことを、1つ減らす】 今日は、モバイルバッテリーを持ち歩くのをやめた話をしました。 これまでは充電池とケーブルだけ持って出ていたんですが、それすら重いと感じるようになりまして、96グラムの小さい充電器に切り替えました。…
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夜の振り返りを、書くのから話すのに変えましたという話
今日は、夜の振り返りのやり方を変えた話をしました。 何年も日記アプリに書き留めてきたのですが、書いて終わりで、溜まっているだけでした。それを声で残すようにして、1週間ぶんをAIに通すようにしたら、週に一度、自分に返ってくるようになりました。…
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「こんなコーチには頼みたくない」と自分に思った話
自分に浴びせていた言葉を書き出したら、こんなコーチには頼みたくないと思いました 今日は、自分が自分にかけている言葉についてお話ししました。…
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やめることを先に決めろ、と先輩に言われた話
今日は、ビジネスに詳しい先輩から「マルチにこなしている人は器用なんじゃない、やめることを先に決めているだけだ」と言われた話をしました。収入の柱を4つ持っているつもりでしたが、正味の時給を数え直したら、4本とも自分の体1つにぶら下がっていました。今週は「9月は新しいことを1つも足さない」という1行だけ決めています。 ▼…
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今日は、先週決めた3つのルールの答え合わせの話
守れたのは朝の30分だけで、22時にチャートを閉じるという1行は崩れました。2日間で26回取引して20,187円のマイナス、ドル円に入った14本は全部ショートでした。閉じられなかった理由は意志ではなく、含み損を抱えたまま席を立てなかったからです。続いたものは温度の低い時間に置いてあり、崩れたものは温度が高い時間の約束で…
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見たいと思っていたドラマが、いつまでも見たいままだった話
今日は、ずっと見たいと思っていたドラマを結局見ていなかった、という話をしました。 1日は24時間で、7時間は寝ると決めた以上、残りの時間はもう決まっています。足し算ではなく引き算をしないと、エンターテインメントに触れる時間は永遠に入ってきません。…
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今日は、使わないアプリに4ヶ月払っていた話
毎日使っている音声入力アプリTypelessとは別に、オフライン用の保険としてSuperwhisperを契約していたのですが、結局ほとんど使わないまま4ヶ月ぶんの請求が続いていました。しかも解約先が分からず、App…