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IMpuls - Lebe deine Version
Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Autorin, Mentorin und Trainerin begleitet Tanja Draxler Menschen in ein gelassenes und entspanntes Leben voller Energie. Willst du lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven für ein bewusstes Leben gewinnen kannst? Tanja Draxler ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt…
Episodes
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#054 Kinder des neuen Jahrtausends
Aufwachsen in Achtsamkeit Die Kinder des neuen Jahrtausends wurden in eine Welt des Wandels hineingeboren. Wie können wir sie in dieser Zeit begleiten und…
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#053 Drei Tipps, die dich sofort besser fühlen lassen
Für einen entspannten Start in den Herbst Im Urlaub am Meer oder in den Bergen und dem warmen Sonnenschein auf der Haut, fällt es wesentlich leichter, in den…
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#052 Crashkurs Meditation
Den Geist beruhigen – Eine Einführung in die Meditation In dieser Episode nehme ich dich mit in einen kurzen Crashkurs zum Thema Meditation. Alle 1,2 Sekunden…
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#051 Öffnung und Heilung des Herzraumes
Meditation Monochord 432 Hz in C-Stimmung In der heutigen Episode schenke ich dir eine heilsame Meditation mit dem Monochord, die dein Herz weit öffnen und…
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#050 Der nächste Schritt in Zeiten der Veränderung
Zeitqualität Juni von der Sommersonnenwende bis Supervollmond Zur Sommersonnwende am 21. Juni verweilt das Licht am längsten über unseren Breitengraden. Das…
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#049 Wie deine Herzensprojekte wahr werden
Interview mit Bettina Eicher Beim Aufnehmen dieser Podcastepisode sitze ich im wunderschönen Atelier von Bettina Eicher. Sie ist Malerin, Schreibende, Creator…
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#048 Zeit für Neugeburt – deine Aufgabe auf Erden
Die alte Welt ist dabei unterzugehen, die neue wird bereits geboren. Um die neue Welt auch mitten in all dem Chaos, das gerade herrscht, wahrzunehmen, braucht…
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#047 Aktiviere deinen Vagusnerv
Mit 9 einfachen Tipps Entspannung, Erholung und Regeneration fördern Das Thema Vagusnerv ist in aller Munde. Somit greife ich heute dieses Thema noch einmal…
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#046 Liebeskraft von Mutter Erde
Mai-Botschaft – Supervollmond – Meditation Lebenskraft-Atmung Das volle Leben begegnet uns zu dieser Jahreszeit. Alles sprießt, blüht und gedeiht, auch das…
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#045 Dornröschen – Ein Märchen für die Weiblichkeit
Ein heilsamer Weg in die neue Zeit Diese Podcastepisode findest du auch auf meinem YouTube-Kanal als Video. Die Bilder des Videos laden dich ein, tief in die…
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#044 Behind the Scenes – Unser Weg von der Vision zum Zentrum neuewege
Als mein Mann und ich uns vor vielen Jahren das erste Mal begegnet sind, haben sich zwei Menschen gesucht und gefunden. Und das gleich auf mehreren Ebenen…
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#043 Entdecke dein schöpferisches Potential
Leben im Einklang mit der Natur zur Frühlingstagundnachtgleiche Die Frühlingstagundnachtgleiche findet heuer am 20. März 2021 statt. Die…
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#042 Mit Mut und Intuition in die neue Zeit
Wie du verschlossene Türen öffnest und dem Ruf deines Herzens folgst Wir bewegen uns in einer Zeit des Umbruchs. Das letzte Jahr hat uns auf tiefster Ebene…
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#041 Gedankenkarussell stoppen
Wie du aus einschränkenden Gedankenmustern aussteigst Kennst du die Wasserfallübung aus der Achtsamkeitspraxis? Wenn du dir vorstellst, deine Gedanken sind wie…
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#040 Brigid - Die Zeit des Neuanfangs
Reinigung, Erneuerung, Visionen Wir befinden uns zwar noch mitten im Winter. Es ist kalt, oft auch verschneit und viele Stunden am Tag sind noch dunkel…
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#039 Die Kraft des weiblichen Zyklus
Menstruation als Kraftquelle Viele Frauen empfinden den Menstruationszyklus als schmerzliche Erfahrung, die man wohl oder übel ertragen muss. Doch wir können…
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#038 Tiefe Organentspannung
Geführte Meditation Ich möchte dir heute eine Meditation schenken, die zu meinen absoluten Lieblingsmeditationen gehört. Meistens schenken wir unseren Organen…
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#037 Aktiviere deine Herzintelligenz
Intuition und Herzdenken als Heilungschance Wenn wir mit dem Herzen denken, lassen wir den Egoismus außen vor. Wenn wir uns viele Jahre lang vorwiegend über…
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#036 Was willst du erschaffen?
2020 und die Macht deiner Gedanken Dieses turbulente Jahr hat uns ziemlich durcheinander gerüttelt. Wir mussten uns an ein neues Leben gewöhnen und mit Ängsten…
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#035 Wählst du das Loch oder die Pforte?
Wie du stark und positiv bleibst In dieser Folge teile ich mit dir eine Botschaft vom Hopi-Indianer White Eagle, die dich auch in schweren Zeiten ermutigen…
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Erfolgsformel #7: Vertraue dir selbst
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Die 7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg gehören zu meinen Lieblings-Tools, die mich in meinem Alltag…
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Erfolgsformel #6: Licht im Dunkeln
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Geht es dir auch manchmal so, dass dich bestimmte Situationen oder Menschen ganz leicht aus der Fassung bringen?…
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Erfolgsformel #5: Digital Detox für achtsame Pausen
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg In meinen sieben Power-Impulsen geht es darum, unsere Erfolge selbstbestimmt zu gestalten. Denn befriedigende…
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Erfolgsformel #4: Unterbrechungen meistern
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Heute ist schon Halbzeit bei meinem Podcast Herbst-Special mit 7 Power-Impulsen für deinen selbstbestimmten Erfolg…
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Erfolgsformel #3: Erfolge feiern
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg In den ersten beiden Erfolgsformeln habe ich dir gezeigt, wie sich Effizienz und Zufriedenheit entwickeln, wenn wir…
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Erfolgsformel #2: Bewusstes Handeln
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Heute geht es mit dem Podcast Herbst-Special weiter, in dem ich dir meine Power-Impulse für deine ganz persönliche…
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Erfolgsformel #1: Unitasking statt Multitasking
7 Power-Impulse für selbstbestimmten Erfolg Heute melde ich mich zurück aus der Sommerpause. Erholt und entspannt, aber auch voller Inspiration und neuer…
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#034 Zeit für eine Pause
Warum du den Sommer für Auszeiten nutzen solltest Bewusste Pausen sind lebensnotwendig, wenn wir entspannt und gelassen, gesund und voller Energie durchs Leben…
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#033 Adler-Meditation
Der Blick aus der Metaebene für Klarheit und Sinnfindung Manchmal tut es gut, die Adlerposition einzunehmen. Aus dieser Metaebene heraus bekommen wir einen…
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#032 Medicine Walk
Wie die Natur zum persönlichen Coach wird Nie war es so wichtig wie heute, einen Anker der Ruhe und inneren Kraft zu finden, um auch in herausfordernden Zeiten…
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#031 Aufbruch in ein neues Bewusstsein
Interview mit Silke Schäfer zur aktuellen Zeitqualität Silke Schäfer deutet als Astrologin der neuen Zeit nicht nur die Planeten. Sie zeigt vor allem die…
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#030 Abend-Meditation
Entspannt einschlafen - bewusst den Tag abschließen In dieser Abendmeditation wirst du: Bewusst den Tag abschließen. Mit deinem Herzen Kontakt aufnehmen und…
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#029 Weniger ist mehr
Warum wir immer mehr wollen, es aber Sinn macht, uns zu vertiefen In dieser Episode erfährst du: Warum Dopamin für die schnellen Kicks in unserem Leben…
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#028 Eine gute Zeit, um zu reflektieren
Dein persönlicher Neustart in Zeiten der Krise In dieser Episode erfährst du: Warum du die Zeit des Lockdowns nutzen kannst, um deinen persönlichen Neustart zu…
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#027 Behind the Scenes - Mein Weg zum Buch "Lebe wild, verrückt und wunderbar"
Ein persönlicher Einblick in die Entstehungsgeschichte meines neuen Buches In dieser Folge nehme ich dich wieder einmal mit hinter die Kulissen in mein…
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#026 Die Chance in der Krise
Wie wir im Jetzt das Morgen gestalten In unserer Gesellschaft erleben wir gerade eine Art kollektives Burnout, das viele seelisch und physisch in einen…
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#025 Wie du frischen Wind in deine Räume und dein Leben bringst
Interview mit Raumexpertin Maria Husch Der Frühling steht vor der Tür – Zeit für frischen Wind und neue Energie in deinem Leben. In der heutigen Episode verrät…
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#024 Das Feld der unbegrenzten Möglichkeiten
Wie wir Schöpfer unseres Alltags werden Können wir in einer fremdbestimmten Welt unsere eigene Wirklichkeit gestalten und zum Schöpfer unseres Alltags werden?…
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#023 Die heilende Kraft der Natur
Stress abbauen, Gesundheit stärken Wenn du regelmäßig draußen unterwegs bist, hast du die heilende Kraft der Natur sicher schon selbst erfahren. In der Natur…
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#022 Der Vagusnerv – Aktiviere dein Entspannungszentrum
Übungen zur Stimulation des Vagusnervs Wusstest du, dass unser Nervensystem eine wichtige Rolle für unsere Entspannung spielt? Der Vagusnerv steuert als…
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#021 Visionen, Neubeginn & Intuition
Zeitqualität 2020 Das Merkurjahr endet und macht Platz für das Jahr des Mondes. 2020 ändert sich unter dem neuen Jahresregenten nun einiges: Die Gefühle stehen…
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#020 Das Geheimnis einer entspannten Jahresplanung
Eine etwas andere Art, den Terminkalender zu füllen Kaum hat das neue Jahr begonnen und Dein Terminkalender für 2020 füllt sich rasend? Mein Kalender ist auch…
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#019 Liebevolle Güte Meditation
Metta-Praxis Heute ist Weihnachten. Das Fest der Liebe und des Lichts. Ich möchte dir heute etwas schenken. Die Metta Praxis - auch liebevolle Güte Meditation…
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#018 Warum deine Gedankenkraft dein Leben retten kann
Interview mit Edeltraud Haischberger Heute ist die inspirierende Geist- und Naturheilerin Edeltraud Haischberger zu Gast in meinem Podcast. Seit mehr als 25…
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#017 Adventkalender zum Wohlfühlen
Drei kreative Ideen Die Weihnachtszeit rückt mit großen Schritten näher und in wenigen Tagen öffnen wir bereits das erste Türchen unseres Adventkalenders…
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#016 Hinter den Kulissen – drei effektive Tools für intensive Zeiten
Sofortmaßnahmen für Gelassenheit und Energie Heute lade ich dich hinter die Kulissen ein und zeige dir, welche Tools und Methoden mir dabei helfen, auch in…
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#015 Nichts bleibt, wie es ist – Die Kraft des Loslassens
Wie uns der Herbst beim Loslassen helfen kann Vielen Menschen fällt es schwer, sich von der hellen Leichtigkeit des Sommers zu verabschieden und die dunkle…
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#014 Wie eine Lifestyle-Unternehmerin ätherische Öle im Herbst einsetzt
Interview mit Tanja Traupmann Heute ist die wunderbare Tanja Traupmann zu Gast in meinem Podcast. Sie erzählt uns, wie sie als selbständige…
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#013 Gelassenheit steckt an
Zu Gast bei Edeltraud Haischberger Für ihre Sendung "Gsund’ – Heut & Morg’n" beim Freien Radio Salzkammergut hat mich Edeltraud Haischberger als Interviewgast…
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#012 Lebe wild, verrückt und wunderbar
Drei Coaching-Fragen für ein erfülltes Leben In meinem Webinar „Lebe wild, verrückt und wunderbar“ habe ich dir drei essenzielle Coaching-Fragen vorgestellt…
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#011 Geschäftsmama – Lebe deine Visionen
Interview mit Elisabeth Kollmann Heute begrüße ich in meinem Podcast Elisabeth Kollmann, aus den Medien besser bekannt als Geschäftsmama. Elisabeth hat sich…
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#010 Stress bei Kindern: Wege in ein entspanntes Familienleben
Methoden zur Selbstregulierung Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder haben immer häufiger mit Zeitdruck und Stress zu kämpfen. Sowohl in der…
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#009 Mit Entschleunigung zum gesunden Lifestyle
Interview mit Jenny Weber In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Jenny Weber darüber, wie du durch Entschleunigung zu einem gesunden Lebensstil finden…
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#008 Das Geheimnis der Zeit
Zyklisches Zeitbewusstsein im Jahresrhythmus Wie können wir der immer stärker werdenden Zeitnot entkommen, ein neues Zeitverständnis entwickeln und für unsere…
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#007 Das Yin-Prinzip – kraftvoll-weiblich
Interview mit Daniela Hutter Im heutigen Podcast-Interview begrüße ich herzlich Daniela Hutter. Sie ist Begründerin und Expertin für das Yin-Prinzip…
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#006 Zeit für Mutausbrüche
Wie du den Mut für Veränderungen findest Wir leben in einer Yang-dominierten Welt und einer leistungs- und wachstumsorientierten Gesellschaft. In diesem…
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#005 Warum Wunder gleich ums Eck warten
Interview mit Barbara Pachl-Eberhart Heute begrüße ich Barbara Pachl-Eberhart in meinem Podcast. Sie ist Bestsellerautorin, Schreibtrainerin und…
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#004 Innerer Dialog mit deinem Körper
Geführte Meditation mit Tanja Draxler In der heutigen Folge nehme ich dich in einer geführten Meditation mit auf die Reise zur Wahrnehmung deiner…
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#003 Warum dein Körper dein bester Coach ist
Die Signale deines Körpers erkennen Dein Körper ist der ehrlichste und zuverlässigste Ratgeber auf dem Weg in dein energievoll-gelassenes Leben. Er ist dein…
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#002 Meditation – Kraftquelle für deinen Alltag
Interview mit P. A. Straubinger In der heutigen Episode ist Filmemacher, Meditationstrainer und Speaker P. A. Straubinger zu Gast in meinem Podcast und verrät…