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Beinahe Schwestern
Ein herzliches Willkommen bei "Beinahe Schwestern". Wir sind Lina und Merit und freuen uns, dir in unserem Podcast jeden Donnerstag eine Portion Positivität mitzugeben. ✨ Bei uns erwarten dich vielseitige Gespräche über Persönlichkeitsentwicklung, Lifestyle, Sport, Bücher, Spiritualität und viele weitere Themen. Wir teilen Erlebnisse, persönliche Erfahrungen & Tipps und reden über die Dinge, die dieses Leben so aufregend machen. Gemeinsam mit euch wollen wir jeden Tag ein kleines Stückchen…
Episodes
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133. Warum du nicht ins Machen kommst – und was wirklich hilft
Hallo ihr Lieben! ❤️ Kennt ihr das, wenn ihr euch eigentlich etwas vorgenommen habt, aber einfach nicht ins Machen kommt? Ihr wollt anfangen, schiebt es aber…
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Beinahe Schwestern132. Was hilft wirklich? Vier Hacks aus dem Buch „99 Mind Hacks“
Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! Heute starten wir mit einer neuen Buchclub-Reihe. Wir sprechen über das Buch „99 Mind Hacks“ von…
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Beinahe SchwesternFang endlich an, dein Leben zu romantisieren | reupload <3
Falls euch die Folge bekannt vorkommt... jaa die gab es schonmal. Aber da wir diese Woche leider nicht so viel Zeit hatten, eine neue Folge aufzunehmen…
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131. Hell Yeah or No
Helloo Leute! So schön, dass ihr eingeschaltet habt und willkommen zu einer neuen Folge! Kennt ihr das, wenn ihr zu etwas Ja sagt und es direkt danach bereut?…
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130. Dein Guide für besseren Smalltalk
Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr eingeschaltet habt und willkommen zu einer neuen Folge! Heute geht’s um eine Situation, die wir wahrscheinlich alle kennen…
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129. So bekommst du deinen ✨Spark✨ zurück
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt und willkommen zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über ein Gefühl, das wahrscheinlich viele kennen: Eigentlich…
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128. Noch 120 Tage bis 2027
Ab heute sind es noch genau 120 Tage bis 2027. Trotzdem haben die meisten von uns im September schon das Gefühl, das Jahr ist irgendwie schon vorbei & und…
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127. Du kannst nicht alles gleichzeitig haben
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt und willkommen zu einer neuen Folge! 🤍 Heute sprechen wir über die verschiedenen „Seasons“ unseres Lebens und warum…
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126. Zusammen kommen oder es beenden? -Nachricht einer Zuhörerin
Hallo ihr Lieben, heute haben wir eine Nachricht aus unseren DMs von Insta für euch mitgebracht. Es geht um ihre 4 Monatige Kennenlernphase und unsere Meinung…
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125. Wer hat das eigentlich entschieden? Diese Regeln solltest du mal hinterfragen
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! 💛 In dieser Folge sprechen wir über all die ungeschriebenen Regeln, die uns im Leben ständig begegnen – und warum…
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124. Besser zuhören – so geht's WIRKLICH
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! 🤍 Heute sprechen wir über etwas, das so selbstverständlich…
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123. 7 Reminder, die wir alle öfter hören sollten
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! 🤍 Heute sprechen wir über sieben Reminder, die wir selbst immer…
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122. Warum du viel mehr schaffen kannst, als du glaubst
Welcome back zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über Selbstwirksamkeit – also über den Glauben daran, dass wir Dinge schaffen können, die wir uns…
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121. Kritikfähigkeit KANN man lernen
Hi ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! In der heutigen Folge sprechen wir über etwas, mit dem wahrscheinlich fast jede und jeder von uns zu…
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120. Bin ich gut genug? Warum wir Bestätigung brauchen
Hi ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! 💛 In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das uns wahrscheinlich alle schon einmal…
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119. So hörst du auf, an dir zu zweifeln!
Schön, dass ihr heute wieder dabei seid! In der heutigen Folge sprechen wir über Selbstzweifel – diese Gedanken, die uns erzählen, dass wir nicht gut genug…
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118. Das finden wir so richtig TOLL!
Hallihallo ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt zu einer neuen Podcast-Folge! Heute haben wir eine etwas andere Folge für euch. Wir wollten…
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117. Bin ich die Einzige, die sich so fühlt? -Nachricht einer Zuhörerin<3
Hi ihr Lieben, schön, dass ihr wie jeden Donnerstag wieder eingeschaltet habt! Heute wird es etwas persönlicher, denn wir sprechen über eine Nachricht aus…
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116. Der Placebo Effekt
Hello und willkommen zu einer neuen Folge von Beinahe-Schwestern 💛 Heute sprechen wir über eines der faszinierendsten Phänomene der Medizin: den Placebo- und…
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115. So funktioniert dein Nervensystem und so regulierst du es
Hallo ihr Lieben - Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt!! In der heutigen Folge sprechen wir darüber, woran man merkt, dass das eigene Nervensystem…
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114. Das macht Optimismus (wissenschaftlich) mit deinem Gehirn
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt 💛 In der heutigen Folge sprechen wir über die Geschichte von Norman Cousins und darüber, was Stress, Hoffnung und…
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113. Lass sie denken, was sie wollen!
Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! In dieser Folge sprechen wir über das ständige Gefühl, sich erklären zu müssen – warum wir so oft Angst haben…
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112. Wie finde ich heraus, was ich im Leben machen will?
In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, zu dem wir eine richtig liebe Nachricht bekommen haben!! 🥹 Es geht um das Gefühl nach der…
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111. "And I'd leave you but the rollercoaster is all I've ever had"
Schön, dass ihr wieder mit dabei seid! In dieser Folge sprechen wir über On-Off-Beziehungen – dieses Hin und Her, aus dem man irgendwie nicht richtig…
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110. SO könnte dein Morgen aussehen!
Hallo und willkommen zu einer neuen Folge! Heute geht’s um Morgenroutinen. Wir haben uns verschiedene Ideen und Vorschläge angeschaut und darüber gesprochen…
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109. Was würden Lina und Merit tun? Wir reagieren auf eure Nachrichten an uns:)
Hallo und willkommen zu einer neuen Folge! Heute wird’s etwas gemischter: Wir haben über vier unterschiedliche Nachrichten von euch gesprochen – von…
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108. Warum du immer mehr willst (und keine Zeit hast)
Hallo und willkommen zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über zwei unterschiedliche Prinzipien, die wir jeweils mitgebracht haben: Parkinson’s Law und die…
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107. Neid: das Gefühl, über das keiner spricht
Hallöchen und willkommen zu einer neuen Folge! Heute sprechen wir über das Thema Neid – ein Gefühl, das man kennt, aber selten wirklich ausspricht. Vielleicht…
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106. Dieses Thema verändert deine Beziehungen: Welcher Bindungstyp bist du?
Hallo und willkommen zu einer neuen Folge! Heute geht’s um Bindungstypen und warum wir in Beziehungen oft so reagieren, wie wir reagieren. Vielleicht erkennt…
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105. Good Vibes, Good Life: reicht positives Denken wirklich aus? Buchclub Episode
Hallo, zurück aus einer kleinen Pause! Aufgrund von privaten Umständen haben wir zwei Wochen pausiert, sind jetzt aber wieder da und freuen uns, dass ihr…
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104. So wirst du SOFORT glücklicher
Hallo ihr Lieben und danke fürs Einschalten! In dieser Folge sprechen wir über 5 Fragen, die man sich stellen kann, um sofort glücklicher zu werden - falls…
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103. DU erwartest zu viel von dir
Welcome back zu einer neuen Folge von uns! :) Wir sprechen heute darüber, dass wir manchmal einfach zu viel von uns erwarten, und vergleichen und uns dann…
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102. Was würden Lina und Merit tun? Wir reagieren auf eure Nachrichten an uns:)
Hallöchen und willkommen zur neuen Folge! Diesmal haben wir etwas anderes vorbereitet: In den letzten Monaten haben uns ein paar von euch gezielt Fragen zu…
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101. Daily affirmations um POSITIV in den Tag zu starten!
Hallo und schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! In dieser Folge haben wir etwas ganz Besonderes für euch vorbereitet: positive Affirmationen, die ihr euch…
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UNSERE 100. FOLGE!! (Videofolge)
100 Folgen Beinahe Schwestern!! Wie verrückt ist das denn bitte und wie schnell ist die Zeit vergangen?!🥹 Wir teilen in dieser ganz besonderen Folge unsere 10…
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99. Die ULTIMATIVE Motivationsfolge #3
Jedes Jahr starten wir mit neuen Vorsätzen, aber diesmal wollten wir einfach nur echte Motivation fühlen. Deshalb haben wir uns jeweils vier Sprüche…
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98. Warum Vorsätze immer scheitern (und warum es 2026 anders wird)
Jedes Jahr dieselben Vorsätze, dieselbe Anfangsmotivation – und am Ende oft dieselbe Enttäuschung... In dieser Folge sprechen wir darüber, warum klassische…
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97. Was wir uns letztes Jahr gesagt haben | Teil 1
Frohes neues Jahr! Wir freuen uns, dass ihr eingeschaltet habt! 🎧 In dieser Folge sprechen wir über den Jahreswechsel und hören uns Sprachnachrichten an, die…
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96. Overthinking verstehen und stoppen
Kennst du das, wenn sich in deinem Kopf 1000 Gedanken abspielen und du sie einfach nicht stoppen kannst? Du malst dir Dinge aus, die noch nicht passiert sind…
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95. Warum wir manchmal so schnell getriggert sind
Warum triggert uns das Leben manchmal so unnötig? Es gibt diese Tage, an denen eigentlich nichts Schlimmes passiert und trotzdem nervt einen alles. In dieser…
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94. Allein sein lernen (auch wenn es sich komisch anfühlt)
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen und warum es manchmal auch richtig gut tut. Allein sein fühlt…
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93. Selbstvertrauen kannst du lernen: Ich kann das | Buchclub Episode
Endlich mal wieder eine Buchclub Folge! ☺️ Heute mit dem Buch: „Ich kann das“ von Bodo Schäfer. Es ist eine Geschichte über Karl, der eigentlich Jura studiert…
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92. Warum schämst du dich und was kannst du dagegen tun?
In der heutigen Folge reden wir über ein Thema, das wir alle kennen, aber meistens einfach wegschieben: Scham. Dieses komische Gefühl, das plötzlich auftaucht…
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Beinahe Schwestern91. Wie du dein Zeitmanagement in den Griff bekommst
Hey ihr Lieben, so schön, dass ihr heute wieder eingeschaltet habt! In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle begleitet: Zeitmanagement. Wir…
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90. Reminder: Wir leben alle zum ersten Mal
Hey ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt. 🌿 In dieser Folge wollen wir uns einen kleinen Reminder mitgeben – nämlich: Wir leben das hier alle…
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89. Winter Arc: Wie du das BESTE aus den letzten 2 Monaten des Jahres holst
Hey ihr Lieben, schön, dass ihr wieder dabei seid! Wir sprechen heute darüber, über den Winter Arc und was er wirklich bedeutet. Wo stehst du gerade? Was waren…
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88. Du bist schön :)
Schönheit ist kein Wettbewerb. In dieser Folge geht es um Selbstwahrnehmung, innere Schönheit und warum andere Menschen dir nichts „wegnehmen“, wenn sie auch…
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87. Früher war ich mehr ich selbst
Hey ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! 🌼 In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele von uns kennen: die Angst, „cringe“ zu wirken…
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86. Wen du wirklich an deiner Seite brauchst
Hallo und schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge sprechen wir über etwas, das oft übersehen wird, wenn es um Selfcare geht: die Menschen, die uns…
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85. Es wird Zeit, dass DU zum Mittelpunkt deines Lebens wirst
Vielleicht hast du auch schon gemerkt, dass dein Leben sich oft um andere Menschen dreht – um ihre Erwartungen, Meinungen oder Reaktionen. In dieser Folge…
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84. Warum wir im Winter oft in ein Loch fallen und was hilft
Im Winter immer in ein "Loch" fallen, unmotiviert sein oder einfach schlechtere Stimmung zu haben.. so geht es vielen. Wir sprechen heute mal darüber was da…
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83. Wer bin ich, wenn ich mal nichts leiste?
Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr wieder dabei seid! 💛 Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: unseren Selbstwert und wie sehr wir ihn an…
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82. Das weißt du noch nicht über ChatGPT: KI-Tools, die dein Leben sofort leichter machen
Wir nutzen wahrscheinlich alle ChatGPT mal schnell für spontane Fragen & co. Aber es gibt noch soo viele Use Cases von denen ihr (bestimmt) noch nicht gehört…
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81. Darum kannst du dich schlecht erinnern und so kannst du das ändern
Witzig, wie unterschiedlich Erinnerungen sein können, oder? Du denkst an ein Erlebnis zurück und eine Freundin erinnert sich an komplett andere Details. Genau…
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80. Alle anderen sind schon weiter als ich...
Warum fühlt es sich manchmal so an, als wären alle anderen schon weiter, nur du nicht? Dieses Gefühl taucht oft auf: beim Scrollen durch Social Media, wenn…
Beinahe SchwesternMonday Motivation: Visualisiere deine perfekte Woche!
Welcome back zu einer neuen Monday Motivation Folge, heute mit dem Fokus auf deine perfekte Woche ✨ In dieser kurzen Episode erfährst du, warum es so kraftvoll…
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79. Um 5 aufstehen, Todo-Listen schreiben, usw: Was wir über Selbstoptimierungs-Trends denken
Hallo und herzlich willkommen zurück zu einer neuen Folge von uns! 🎙️ Heute haben wir ein kleines Experiment gemacht: Jede von uns hat der anderen ein paar…
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78. Unmotiviert? Dann ist diese Folge für dich
Kennst du das: du liegst im Bett und kommst einfach nicht von deinem Handy los? Manchmal gibt’s diese Phasen, da fühlt sich einfach alles schwer an und man hat…
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77. Verdient das wirklich deine Energie? "Unbothered-sein" lernen
Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! ✨ Neulich hatten wir so eine Situation, in der wir genau wussten – früher hätten wir uns da…
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76. Was deine Träume dir sagen wollen...
Hallo und willkommen zurück – schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! Heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft, auch wenn wir uns nicht immer daran…