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まさこのゆる飯
まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。 目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。
Episodes
まさこのゆる飯誕生日月間🥰😛一か月楽しみます😄😅
今月は誕生日があるので、7月はお友達とたくさん会います🩷 ほんとありがたいです😅友達と会って、楽しくおしゃべりする事が何よりの楽しみです😄😄 食べ過ぎ飲み過ぎに注意して、暑い夏を乗り越えたいと思います！！ 疲れた時に飲みたい、甘酒クラフトコーラを作りましたので、良かったらYouTube見てください🩷…
まさこのゆる飯東京女子旅🎵温泉と野菜でデトックスできました😍😍😍
2024/7/5 前半はYouTubeの紹介です。 梅仕事第二弾 完熟梅の昆布漬けです。 こちらも簡単で、美味しいです。漬けた梅も美味しいですし、爽やかな梅麺つゆもおいしいです。そうめんのツユに最高です！！ 後半は先週行った親子女子旅のお話です。 温泉浸かって、野菜の食べ放題がとっても良かったです。…
まさこのゆる飯YouTube㊗️5000人突破🤣腸活おばさん嬉しい😅
2024/7/2 YouTubeチャンネル登録数が5000人を突破しました＼(^^)／ 感謝しかありません。ありがとうございます！ これからも腸活レシピをゆーるーく発信していきたいと思います☆♪ 今回のYouTubeは、完熟梅の塩麹漬けです。 梅仕事の中でも、簡単で美味しいので😋 ゆる飯認定😛…
まさこのゆる飯砂糖不使用！甘い「コーヒー麹」で、リフレッシュ🥰
2024/6/28 今回はこの夏飲みたいコーヒー麹を紹介します❤️🥰 砂糖不使用なのに、麹パワーで、甘ーいコーヒー麹ができます！！ それを牛乳や豆乳で割って飲めば、罪悪感なしで、しかも甘酒の栄養が取れるスーパードリンクになります！ 冷たくて甘いものが飲みたい季節ですが、ぜひコーヒー麹を作って飲んでみてください！！…
まさこのゆる飯食べる漢方薬「らっきょうの黒酢漬け」は美味しい😄🥰
2024/6/25 今回はらっきょうを使ったレシピ第二弾✌️✌️ 黒酢漬けの紹介です。 前回はお野菜として、きんぴらとか作りましたが、今回は漬ければ漬けるほど😅美味しい黒酢漬けです！！…
まさこのゆる飯タンパク質摂取に「ブロッコリーの白和え」👌
2024/6/21 梅雨入りしましたね！ 寒かったり、暑かったりして、体調管理が年々うまくいかない私です😅 しっかりタンパク質を摂って元気に過ごしたいと思います！ お肉かお魚をメインに焼いたら、ブロッコリーの白和えを加えてください😁😅👍 これでタンパク質はバッチリ👌👍だと思います😅…
まさこのゆる飯「豆乳さつま」を冷やして食べて便秘改善👍😆
2024/6/18 今回は夏こそ冷やして食べてほしい、さつまいもスイーツの紹介です！！ 豆乳でさつまいも🍠も煮るだけで、簡単で美味しいです⭕️‼️ さつまいもを冷やすとレジスタントスターチと言う食物繊維のようなでんぷんができます！！ それがとっても腸活になって、便秘改善してくれます😅…
まさこのゆる飯腸活おばさんおすすめの飲み物は「こうじ水」❣️
2024/6/14 こんにちは！今日も暑かったですね！ 水分補給ちゃんとしてますか？ 腸活おばさんおすすめのドリンク！ 「こうじ水」を紹介します😅😅 簡単に作れて、栄養たっぷり取れる「こうじ水」良かったらこの夏、飲んでみてください！！ まさこのゆる飯のこうじ水の動画は…
まさこのゆる飯らっきょうは、甘酢に漬けないで😄😅
2024/6/11 今回のYouTubeは、「らっきょうの副菜」を紹介します。甘酢漬けも美味しいですが、らっきょうは食物繊維の宝庫で、しかも水溶性食物繊維が多いので、作り置きをして毎日食べたいと思ってます。 免疫力をつけて、血液サラサラ効果も期待。コレステロールも下がらないかなぁ😅…
まさこのゆる飯一晩で出来る「味噌」を作りました😁🥰🥰🥰
2024／6／7 今回のYouTubeは、一晩で作れる 「おから味噌」を紹介しています😅 普通の味噌もいいですが、一晩で味噌ができるなんて魅力的！！ 健康効果が高い&お安いおからを使って、発酵食品の味噌か出来ますよー！奥さん！ これは腸活おばさんとしては試さないとと思い作ってみました！…
まさこのゆる飯「らっきょう」のお勤め品を2キロ買ってきた話🤣😂
2024/6/4 みなさんこんにちは！！ らっきょうは皆さんお好きですか？ 甘酢漬けを作る訳でもないのに、2キロらっきょうを買ってきたまさこは、週明けから大変なことに😂😅😅😅 下処理大変でしたー笑笑…
まさこのゆる飯腸活おばさん「ヴィソン」に潜入‼️
2024/5/31 こんにちは！！今日のYouTubeは、まさこの旅のvlogです😅😅 旅と行っても、色々日本の伝統料理を学んできました😅😅 学ぶと言うか、とりあえず食べましたね😄😃😃😃 ディズニーランドより、私にとっては楽しい食のテーマパークでした！ 良かったら動画を見て、ヴィソンに興味持ってくれたら嬉しいです。…
まさこのゆる飯「腸活」知らないドクターがいるんだ😂(愚痴)
2024/5/28 こんにちは！！ 今日は血液検査の結果、コレステロールが下がっていなくて、落ち込んでるまさこの愚痴会ですー笑 腸活おばさん、色々食事等、頑張ってますが、なかなか下がらないのが、中高年あるあるですね😁😅😆 でも、そんな事で諦めません笑 さらに腸活おばさん、頑張りますので応援よろしくお願いしますー笑笑…
まさこのゆる飯「キャベツカレー」を食べて、アーユルヴェーダを学ぶ！
2024/5/24 今回は、腸活食材のキャベツをたっぷり使ったキャベツカレーを紹介します。 たまたま今朝、アーユルヴェーダの記事で、スパイスの素晴らしさを読んでたので、ナイスタイミングで、嬉しいかったです😜😅 腸活おばさんですが、スパイスについても学んでいきたいですね！ 目指せ！印度カリー子さんです😜😍…
まさこのゆる飯甘酒を使って「麹グラノーラ」作ったよ‼️
2024/5/21 今日のまさこのゆる飯は、甘酒を使って麹グラノーラを作りました＼(^^)／ 砂糖不使用で、オートミールで作ったのでヘルシーでザクザクしてて、食べ応えのあるグラノーラが出来ました！ 良かったら、作ってみてください！ 週末はバラ園でバラ🌹見てきました😍😍😍 綺麗で癒されました😜🥰🥰🥰…
まさこのゆる飯「煮干し酢」を食べて、骨も元気に！！
今回のYouTubeは、簡単にカルシウムが摂取できる「煮干し酢」を紹介します。 煮干しが柔らかくなるのと、漬けた酢も出汁が溶け込んで、とっても美味しい酢になります🥰🥰 酢も残さず摂ることで、カルシウムの吸収率が上がりますので、ドレッシングにしたり、薄めてそのまま飲んでもいいと思います！！…
まさこのゆる飯三重県の「ヴィソン」に行ってきました❣️❣️
先週、三重県多気町にあるヴィソンと言う、大きな商業施設に遊びに行ってきました！ すごく楽しくて、たくさんお金落としてきました😜😜😜 食のテーマパークで、楽しすぎてました！！ おばさんになると、こういう所が一番楽しい😃🥰 何回も行きたい所です。 そのうち紹介動画をYouTubeてあげますので、そちらもお楽しみに！！…
まさこのゆる飯「焼肉のタレ麹」がうますぎる件😅😍
今回はまたまた美味しい麹調味料の紹介です！ 甘さ控えめで、旨みがあって、お肉がたぶん柔らかくなる😅😅焼肉タレ麹を紹介します。 砂糖不使用で、添加物なしの焼き肉のタレが麹で美味しく出来ましたので、良かったら作ってみてください😅😅…
まさこのゆる飯きのこ麹で、「炊き込みご飯の素」を作りました😍
2024年5月7日 今日のYouTubeは、きのこ麹で炊き込みご飯をアップします！！ 炊き込みご飯のリクエストがあったので😅まさこの炊き込みご飯の作り方をシェアしました！ きのこ麹があると、旨味があるので炒め物、スープにしたりと大活躍です。…
まさこのゆる飯ゴールデンウィークのご飯作りお疲れ様です❣️
ゴールデンウィーク楽しんでますか？ お出かけしたり、楽しいですが、ご飯作り大変ですよね😅😅 一回くらい外食してもいいかなぁ？笑笑 まっだからって、何食べたいとかないのが、私ですけど😅😅 今回のYouTubeは、ルーなしの発酵カレーを作りました♪ かなりマニアックなカレーなので、良かったら見てください笑笑…
まさこのゆる飯親知らず抜いただけで、テンション低いおばさん😂
みなさんお元気ですか？ 私は親知らず🦷を抜いてきてテンション低いです＾＾ 天気も良くないからかなぁ😅 こういう日は、ゆっくりしたいと思います😅😅 ゴールデンウィークって名前だけキラキラしてます、ご飯作ったり、疲れますよね😅😅😍😍 今日のまさこのゆる飯は「炊飯器で麹調味料」です。…
まさこのゆる飯若い子も腸活してほしい😁おばちゃん頑張ります🤪
昨日、若い子からスタンドFMにコメントが来ました！ 腸活に興味があると言ってもらえて、まさこのゆる飯のYouTubeまで登録していただき嬉しかったです😅 腸活は、メンタルも整えてくれますし、心も身体も健康になれると思いますので、これからもYouTube頑張りたいと思います🥰…
まさこのゆる飯コストコが、楽しみな腸活おばさん😅
今日は友達とコストコ行ってきます＾＾ 朝起きて、テンション高い自分がいました😄‼️ たまに行くのが、いいですね‼️❤️ コストコでしか買えないもの、たくさん買ってきたいと思いまーす😅…
まさこのゆる飯「腸活アドバイザー」のテストを受けました🙋♀️
今日は、午前中に自宅で、腸活アドバイザーの資格取得の試験を受けました😅 久しぶりの筆記試験で😅問題を解くことより、書くことに疲れました😅 本当字を書かなくなりましたね😅 1ヶ月後くらいに、合格か発表があるそうなので、またお知らせしますね😅😅…
まさこのゆる飯熱中症予防に、「レモン麹炭酸」を飲もう！！
今回は、またまた美味しい麹調味料のレモン麹🍋です！ ドレッシングにしたり、肉や魚を漬けて焼くと、お店で出てくるような笑、おしゃれな味になるのでぜひ作って食べてほしいです😅…
まさこのゆる飯腸活おばさんのvlogは、誰得？笑
今回のYouTubeは、先日行った道の駅、「発酵の里こうざき」に行った様子をvlogとしてYouTubeに載せました😅😅 誰の特にもなりませんが😅まさこが好きな場所 を、これからもレポートしていきたいと思ってます♪ vlogを取ってる人ってすごいなぁと思います🤣🤣…
まさこのゆる飯「食べ物」にこだわるってのは人間だけかも😅😅
今日は猫ちゃんの病院に行ってきました😅😅 定期検診ですが、もうそろそろシニアの仲間入りです♪ 食欲が落ちきてるので、餌を変えたり、飼い主が色々調整していきます♪ 猫ちゃんはなんも考えないですけどね😝😅 人間、特に私は健康オタクなので😅😅 どんなものを食べたらいいのか？とかこだわったら止まらなくなりますね😅😅…
まさこのゆる飯「高野豆腐」が肉みたいになります😅
こんにちは！！なんだか肌寒い金曜日ですね😅 桜が入学式に持ちそうで良かったです😜🥰 今夜のYouTubeは、高野豆腐の照り焼き丼です！ 栄養価の高い乾物の高野豆腐ですが、これは簡単でしかも、ご飯がススム一品になりましたので😜良かったらタンパク質やカルシウムを取りたいかたは、ぜひ作ってみてください❣️…
まさこのゆる飯新入学、新社会人の皆さんも「腸活」を😅🥰
春ですね！ 学校や仕事が始まって、本人はドキドキわくわくしてますねー😅 家族もなんなら春はドキドキ落ち着かない日々だと思います😃 そんな時こそ、少しでいいので腸活を意識して過ごしていただけると、良いスタートがきれると思います😃💕…
まさこのゆる飯「発酵の里」道の駅でテンション爆上がり😅❣️
今回は、今週行ってきた道の駅「発酵の里 こうざき」について熱く語ってます😅😅 千葉県にあるんですが、ディズニーランドより楽しいですー笑 YouTubeにもあげる予定なので、お楽しみにー😅😅 さて、今日もまさこのゆる飯をあげます！ 生おからケーキです。…
まさこのゆる飯塩麹を超えた調味料⁉️塩酒粕をお試しください😘
今回のYouTubeは、醤油酒粕に続き、塩酒粕です！！ これも簡単で、発酵なしで、作ったその日から使える万能調味料です！ 肉が柔らかくなりますし、塩麹のように焦げない😅😅 とにかく魚や肉が美味しくなりますので、良かったら作ってみてください！ まさこのゆる飯「塩酒粕」は…
まさこのゆる飯㊗️YouTube3000人＼(^^)／これからも腸活おばさん頑張ります❤️
今回のYouTubeは、新しい発酵調味料を紹介します。 「醤油酒粕」と言って、醤油と酒粕を同量混ぜただけで、すぐ使えます❣️ お肉が柔らかく、味も良く染みてとっても美味しいです！ ぜひこの万能調味料を作って、栄養価の高い酒粕をどんどん摂って行きましょう♫ 酒粕にハマってまーす😜…
まさこのゆる飯「ねったぼ」は腸活⭐︎郷土料理です❤️
今回のYouTubeは、鹿児島県の郷土料理を紹介します＾＾ さつまいもと切り餅がある方は、ぜひ作って欲しいです。 簡単で、腸活にもなる美味しいお餅スイーツとなります！ ほんと郷土料理は、その土地の物を美味しく、毎日食べてもいいくらい身体によいものばかりです😅 お餅とお芋をコラボしてくださり、ほんとありがたい😅😅…
まさこのゆる飯春に食べたい「いちご麹」🍓🍓🍓😜
今回のYouTubeは、春に食べたいいちご麹です！ 甘酸っぱくてそのまま食べても美味しいですし、パンに塗って食べても美味しいです。 美味しくそして腸にいい「いちご麹」を、作って食べて欲しいです。 🍓フルーチェみたいです。 懐かしいー笑 まさこのゆる飯のいちご麹は…
まさこのゆる飯「腸活蒸し」を、食べて腸も心も元気に❣️
今回のYouTubeは、腸に良い調理方法として、蒸し料理を作りました！ 野菜を低温調理することで、食物繊維やいろんな栄養素を丸ごといただけて、腸が元気になります♫ 腸が元気になると、心も元気になりますので、良かったら、野菜をたくさん蒸して食べてくださいね。…
まさこのゆる飯16時間ファスティング始めました＼(^^)／
こんにちは！！ 私は今週から、腸活にもなる16時間ファスティングを試しに始めました＾＾ 若くないので😅お腹空いて辛い😂とかもないので、しばらく続けていこうと思います。 なんか頭もすっきり、体も軽くなる予感がしてます！！…
まさこのゆる飯「発酵キャベツ」を食べて痩せ菌を増やしたい！
今回のYouTubeは、発酵キャベツです。 ドイツでは、ザワークラウトと言う名前で、漬け物のような酸味のあるキャベツです。 食べると腸内環境を整えるくれますし、痩せ菌と言われる腸内細菌が増えて、痩せやすい体質になると聞いたら、食べますよねー！奥さんー笑 簡単なので、ぜひ作って食べてみてください！…
まさこのゆる飯手作りキムチが、美味しすぎる＼(^^)／
今回のYouTubeは、キムチ麹を使って白菜キムチを漬けた動画をアップします！ 美味しくできたので、もうキムチは買いません笑笑(多分) 自分でキムチが作れるようになって嬉しいです。(韓国の作り方とは違いますが😅) 発酵って奥が深いし、沼りますねー😂😂😂…
まさこのゆる飯麹おばさん！キムチまで手作り＼(^^)／
今回は、キムチ麹こ動画を上げました＼(^^)／ 手作りキムチが作れるなんて夢のようです😅 白菜キムチは、次回の動画で紹介します😅 キムチ麹は、チャハーンや豚キムチ炒めや、キムチ鍋の素にもなり美味しくて万能です。 比較的簡単なので、よかったら作ってみてください！ https://youtu.be/hp7cStKpKIo…
まさこのゆる飯「まさこのゆる飯」のファン⁉️が増えて嬉しい❤️
今週YouTube2500人突破しました＼(^^)／ 最近ファンも増えたのか？笑笑 コメントがポツポツ来るようになり、嬉しいですー。 モチベーション上がります！ありがとうございます❣️ 今日の動画は、ブロッコリーのグリル焼きです。 とっても美味しいので作ってみてください！…
まさこのゆる飯寝かせ玄米がうますぎる件🥰💕❣️
今回のお話は寝かせ玄米を作った話を熱く語ってます！笑笑 これは美味しいですし、腸活にいいですね！！ いつかまさこのゆる飯でも動画あげますのでしばしお待ちをー笑 今夜のYouTubeは、生おからを使ったわらび餅風アップしました！！ おからがもちもちおやつになって、びっくりです！…
まさこのゆる飯「オートミールパン」が自分で焼けて嬉しい！！
今回のYouTubeは、小麦粉不使用で、オートミールのパンを焼きました＾＾ふわふわもちもちで美味しかったです。 サイリウムと言う粉末を使いますがサイリウムもほぼ食物繊維のヘルシー食材なので、あると色々使えて便利です。 良かったら糖質オフのオートミールパン、作って食べてみてください！！…
まさこのゆる飯[冷凍弁当]腸活レシピが止まらない🤣😜😜
こんにちは！ 腸活アドバイザーの勉強頑張ってます＾＾ テキストに、寝かせ玄米(発酵玄米)の事、書いてあるので、作りたくて作りたくて仕方ないですー笑 そのうち作り方など、YouTubeでもやりたいです！！ やりたい腸活レシピが溢れていて😜😅幸せ過ぎます！…
まさこのゆる飯バレンタイン「腸活チョコケーキ」を自分へのご褒美に❣️
今回のYouTubeは、バレンタインが近いので自分へのご褒美に腸活チョコケーキを作ってみました😍❣️ 小麦粉不使用ですし、パルテノの言うギリシャヨーグルトが入ってるので、濃厚でとっても美味しかったです！ 自分へのご褒美に、簡単なので良かったら作ってみてください！ まさこのゆる飯の簡単濃厚チョコレートは…
まさこのゆる飯「小松菜と豆腐だけレシピ」が美味しかった😜
みなさんこんにちは！！ 雪降りましたね🤣 私は買い物に歩いて行って来ただけで、腰がなんか痛くなりました😂😅 情けないです🤪 明日以降の方が凍結して、危ないと思うのでお互い気をつけましょう！ 中高年のみなさんは、骨折しないよう普段から、運動とカルシウムなど栄養をしっかり取って行きましょう♫…
まさこのゆる飯砂糖不使用、「チョコ麹」を食べて大満足😅😁
今回のYouTubeは、チョコ麹！！ 麹おばさんも半信半疑でしたが、びっくり甘かった‼️ パンに塗ったり、ココア甘酒にしたり、アイスにしたり楽しくいただいます！ 騙されたと思って作ってくださいねー笑 #受験 #高校受験 #合格 #YouTube #チョコ麹 #チョコ #バレンタイン #砂糖不使用 #健康 #50代…
まさこのゆる飯財布にも、胃にも優しい「豆腐ピザ」最高！！
今日は、YouTubeの撮影が家の前の工事で出来なくなり残念😂 でもたくさん試作が、できて大満足です。 こういう事もありますよね＾＾ さて、今日のYouTubeは、豆腐ピザです。 本当この生地はヘルシーで、かりっとふわっとしてて美味しいです。 最近ピザが重たくてーって思ってるあなた！…
まさこのゆる飯「腸活アドバイザー」の勉強しまーす‼️😁
今回のまさこのゆる飯は、オートミールパンケーキです。 オートミールが苦手な方も、このパンケーキは食べれると思いますー笑 オートミールの粉砕もなく、とっても簡単なので、週末の朝食にいかがですか？＾＾ 腹持ちもよく、腸活にダイエットにおすすめです。 腸活アドバイザーの資格も、頑張って取ろうと思ってます！できるかなぁ？笑笑…
まさこのゆる飯白菜は「腸活サラダ」で頂きます😍😍😍
今回は、白菜をサラダで食べます！！ 切り干し大根を加えるので、食物繊維がたっぷり取れます。噛みごたえもあり、ゆっくり食べられるので、お腹いっぱい大満足なサラダとなります。ツナ缶も入ってますのでタンパク質も取れるので、ダイエット時にぜひモリモリ食べてください。…
まさこのゆる飯㊗️2000人達成！これからは「腸活」推しで頑張ります！
昨日YouTubeのチャンネル登録が2000人になってました＼(^^)／感謝感激です。 しがないおばちゃんのYouTubeを2000人もの方が登録してくれ出るなんて奇跡ですー！ほんと。 これからは、健康推しの、腸活おばさんになって、みなさんと一緒に腸活ライフを楽しみたいと思ってます！…
まさこのゆる飯「重ね煮調理」って知ってますか？😍
こんにちは！！寒いですね！ こんなときはあったかいスープ飲みたいですよね。 今回のYouTubeは、簡単で絶品になる重ね煮スープを紹介しています😅😅 簡単で、旨味が凝集されてとっても美味しいので、ぜひこの機会に重ね煮スープをつくってみてください！…
まさこのゆる飯中高年は、もっと電子レンジを使おう😜😅
今回のYouTubeは、レンチン魚3選です。 中高年以降、筋肉キープのためにも魚や肉を食べてタンパク質を取りたいですよね？ でも、料理自体めんどくなるお年頃でもあります。 そんな時の救世主に、電車レンジ調理があります❣️ まだまだ、私も勉強不足ですが、下ごしらえだけにレンジを使うだけでは、勿体無いかもー笑笑…
まさこのゆる飯寒い日の腸活おやつは、「さつまいも麹」！
みなさん、寒いですね！風邪など引いてませんか？ 免疫力が上がるので、さつまいも麹作って食べてくださいね。 パンに塗ったり、ヨーグルトにのせたり、豆乳に入れてさつまいも甘酒にしても美味しいです。 #風邪 #風邪予防 #風邪気味 #YouTube #在宅ワーク #ジャム #さつまいも麹 #さつまいもあん #健康 #50代…
まさこのゆる飯2024年今年も宜しくお願いします！！
今年もスタンドFMと、YouTube「まさこのゆる飯」はがんばって行きますので、宜しくお願いします。 まさこのゆる飯の今年一発目 ポットであんこも見てください😜 https://youtu.be/gK52p4wxeCk 今日のYouTubeは、まさこのリセット飯です。…
まさこのゆる飯今年も一年間よく食べ、よく作りしました＼(^^)／
今年もスタエフとYouTubeを続けることができ、感謝しています。 ほんと聞いてくださり、コメントくれたり嬉しかったです。 来年も無理なく、じわじわとパワーアップしていけたらと思います。 来年もスタエフとまさこのゆる飯のYouTubeよろしくお願いします。 冷凍鍋セット5日間分のYouTubeは…
まさこのゆる飯クリスマスに「チョコ麹」を作りました🤪😁❣️
クリスマスも終わり、いよいよ今年もあとわずが🤣 忙しいけど、YouTubeの撮影したりとギリギリまでお仕事もがんばってるまさこです！ チョコ麹は、来年のYouTubeになりますが、麹おばさんにとってはなかなかの出来で満足してます笑笑 今日のまさこのゆる飯は、「柿ゆず」です。…
まさこのゆる飯「クリスマスマーケット」でホットワイン飲めず🤣
外苑で開催されてるクリスマスマーケットに行ってきました＾＾ 寒かったけど、素敵でした！！ そこで売ってたホットワインが、飲めなかったので😅クリスマスに作って飲もうと思います‼️ チーズプラトーにも、週末チャレンジしたいと思います♪ でも今日のYouTubeは、高野豆腐のクッキーです🍪😜…
まさこのゆる飯友達との忘年会も楽しんで、年を越そう😜😍
あっという間に15日！！ 師走って早い😜 やること一杯🤪 忘年会があると、さらに忙しい師走になりますが、友達との忘年会も大事です😜😜😜 一年をおしゃべりで締めないとね、おばちゃんはー笑笑 風邪などひいてられません😎😎😎 まさこのゆる飯の「サバ缶カレー」を食べて免疫力アップ⤴️⤴️⤴️⤴️…
まさこのゆる飯罪悪感なしの「大根の唐揚げ」がうますぎる😜😍
今回のYouTubeは、大根の唐揚げです。 味のしみた大根を揚げたので、とっても美味しかったです。 居酒屋メニューですね！ 旦那さんは年賀状を書いてますが、私は、やる事いっぱい！！！！ 皆さんも年末忙しいと思いますが、一緒に頑張りましょう♫ 大根の唐揚げは https://youtu.be/YK0qgoguFr4…
まさこのゆる飯「中高年専用ふりかけ」作ってみました🤪😍😍
こんにちは！！ 今日のYouTubeは、「中高年のふりかけ」をアップしました⤴️ 骨粗鬆症予防に、カルシウムを毎日摂りたいと思い、適当にブレンドしてみました😅 とても簡単で美味しいので良かったら作ってみてください＾＾ カルシウムは大事ですよねー😜…