らっきょうは、甘酢に漬けないで😄😅

まさこのゆる飯 · Jun 11, 2024 · 7m

2024/6/11 今回のYouTubeは、「らっきょうの副菜」を紹介します。甘酢漬けも美味しいですが、らっきょうは食物繊維の宝庫で、しかも水溶性食物繊維が多いので、作り置きをして毎日食べたいと思ってます。 免疫力をつけて、血液サラサラ効果も期待。コレステロールも下がらないかなぁ😅 旬は短いので、見つけたらおかず作っちゃいましょう😅 まさこのゆる飯のらっきょうの副菜は、 https://youtu.be/4yQ1pBm21TM #らっきょう #旬 #野菜 #食物繊維 #水溶性食物繊維 #YouTube #スタンドエフエム #健康 #腸活 #発酵 #発酵食品 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb