「豆乳さつま」を冷やして食べて便秘改善👍😆

まさこのゆる飯 · Jun 18, 2024 · 8m

2024/6/18 今回は夏こそ冷やして食べてほしい、さつまいもスイーツの紹介です！！ 豆乳でさつまいも🍠も煮るだけで、簡単で美味しいです⭕️‼️ さつまいもを冷やすとレジスタントスターチと言う食物繊維のようなでんぷんができます！！ それがとっても腸活になって、便秘改善してくれます😅 ぜひ夏こそさつまいも食べましょう🎵 まさこのゆる飯の豆乳さつまの動画は https://youtu.be/0k7BzrrWt8c #さつまいも #さつまいもスイーツ #レジスタントスターチ #腸活 #発酵 #発酵食品 #健康 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン #YouTube #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb