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まさこのゆる飯
まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。 目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。
Episodes
まさこのゆる飯京都で、歩きながらおしゃべりして最高＼(^^)／
週末に京都に行ってきました！！ 紅葉🍁は、もう遅いのかと思いましたが、とっても綺麗でした❣️ 大人になると、神社仏閣⛩に行きたくなりますね。パワースポット巡り最高でしたー。 友達と行ったので、喋りながら二万歩近く毎日歩いて、お疲れ気味ですが楽しかったですー笑 今週も忙しくなりそうですが、頑張って行きたいと思います！…
まさこのゆる飯コレステロールを下げるチャレンジが始まりましたー😜🤪
師走になりましたね😜😍 実感が湧かないのは、私だけではないですよね😜 今月は忘年会やクリスマス会(ないけど)など、たくさん食べる機会が増えそうですよねー＾＾ コレステロールが高い私は、気をつけながら、美味しい物を食べたいと思ってます😜 今夜のYouTubeは、自家製ベーコンです。…
まさこのゆる飯50代の忘年会は昼飲みです🤪😜😜😜
忘年会がそろそろ始まりますね😁😅😅 昨日は昼間に忘年会してきました！！！ なんとなく健康的なような気がします😊😜笑 これからの季節、食べすぎ、飲み過ぎに注意しながら、普段の日は粗食で、そしてなるべくたくさん寝るようにしたいと思った週明けでした😜😅😅🤪 みなさまも無理なく健康的な忘年会をしてくださいね😜🥰🥰…
まさこのゆる飯お腹が空いてれば、何食べても美味しい笑笑
今日は！！ 魚の美味しいお店を見つけて、そこで売ってるシャケを食べるだけで幸せを、感じてるまさこです🤪😜 栄養面ももちろん大事ですが、いい食材があればシンプルで美味しいんだなぁとつぐつぐ、今更感じていますー笑 美味しいものを少しだけ🤏食べたい年齢になってきました。 昔の自分が見たらびっくりすると思いますー笑…
まさこのゆる飯YouTubeの親バカシリーズ始めようと計画中🤣
娘が一人暮らしを始めて寂しいです😂😅 でも会えなくなるわけじゃないので、せっせと 美味しいもの作って詰めたいと思ってますー笑 親バカシリーズなら、ネタに困らなそうー笑 親もこうやって寂しさを乗り越えて😅成長して行くんだなぁとしみじみです😅😅 今後のYouTubeもお楽しみに＾＾…
まさこのゆる飯試作は失敗してもいいんですー笑笑
今週もお疲れ様です。 私も色々頑張りました！！ 今日はオーブンを買ったので初めてクッキーを焼きましたー笑 はい！真っ黒焦げでしたー笑笑 本番のYouTubeでは、美味しいクッキー焼いて見せますね！！ 今日のまさこのゆる飯は、 さつまいも餅です！！ こちらは簡単、失敗しないと思いますー笑…
まさこのゆる飯食欲の秋こそ、ヘルシーなものをー😄😍😍😍
だいぶ寒くなって、おやつが食べたくなる季節になりました！！ 焼き芋が、定番のまさこですが、発酵あんこや、アーモンド麹を作ってパンにのせて食べるのが至福の時間です❣️ 今日のYouTubeは、ヘルシーミートローフです。…
まさこのゆる飯市販のカレールー卒業します😜😜
1週間お疲れ様でした。 暑かったり、寒かったり忙しい1週間でしたね＾＾ この時期こそしっかり栄養と睡眠を取って、免疫力アップ！！ これからの寒い冬を元気に過ごしたいと思います！ それには麹がお勧めです＾＾ 自称麹おばさんの今夜のYouTubeは、 カレー麹です。 市販のルー卒業しますー笑…
まさこのゆる飯久しぶりにオーブン買いました＼(^^)／
今日も暑かったですねー😂🥲 11月とは思えないですねー。 今月くらいから、YouTubeがまた進化したので、編集にてんやわんやですー笑 本当パソコンが苦手なので、毎日修行のようです😂😅 いつかやってるうちに、早くなったりするのかなぁーー。 55歳諦めずに頑張ります！笑…
まさこのゆる飯中古でオーブンレンジを探す休日🤪😜
今日から三連休😜 天気が良くて気持ちいいですね。なんなら、暑い🤣 YouTubeの編集も変わって大変ですが、新まさこのゆる飯、楽しんでもらえるよう頑張ります！！ オーブンが買えれば、まさこのゆる飯のレシピの幅も増えるので😅楽しみです。 みなさんはどんな三連休をお過ごしですか？ まさこのゆる飯 油揚げメンチカツ…
まさこのゆる飯美容と健康のためにレンコンをたくさん食べよう😅🥰
今日はYouTubeの撮影をしました。 レンコンをたくさん頂いたので、レンコンポタージュ作りました。 その前にレンコン餅も作ったので、夕飯はレンコンだらけですー笑 風邪予防に、レンコン見つけたら買ってレンコンたっぷり食べましょう♫ 健康にも美容にも良いですよ！ 今日のまさこのゆる飯は、 オートミール入りがんもです！！…
まさこのゆる飯土浦のレンコンフレッシュジュースが美味しかった！
週末は土浦に遊びに行ってきました！ その土地の美味しいものが食べれるので、楽しすぎました＾＾ レンコン畑をあんなにたくさん見たのは初めてでした😅😅 頂いたレンコンで、美味しい物作ってそのうちYouTubeにあげたいと思います！ 今夜のYouTubeは、梅唐揚げです！ とっても美味しいので見て作ってください＾＾…
まさこのゆる飯食べることは生きること‼️〜アーモンド麹〜
先週行った長野旅行では、「おやき」ばかり食べてました笑 丸茄子のおやきが一番好きですが、切り干し大根や野沢菜が入ってるおやきも美味しかったなぁー。また長野県行って食べたいです！ 今週のYouTubeは、アーモンド麹です！ アーモンドバターのようにパンに塗って食べてください＾＾…
まさこのゆる飯長野県で元気チャージ🍎🍎🍎
週末に、長野県にお墓参り行ってきました！、 高齢のおばや、おじにも会えて元気をもらってきました！ 叔母たちのように、穏やかな晩年を迎えるために、まずは健康、とにかく健康であることが全てだと思いました＾＾ これからもストレスを減らし、運動もして、 美味しくて簡単で健康的な食事を心がけていきたいと思った旅でした！！…
まさこのゆる飯(55歳)これからは姿勢よく、良く噛んで食べます😅😅😜
今日は歯医者DAYでした😅😅 歯石が溜まっていたので、きれいにしてもらいました＾＾ 磨き方が悪いのでなく、姿勢が悪かったり、早食いでよく噛まないと汚れが溜まりやすいそうです🤣 55歳、まだまだ学ぶことが多い日々です。 メンテナンスは大事なので、引き続き歯医者さん生活頑張ります🦷🪥…
まさこのゆる飯病院が嫌いなので、生活習慣を整えます😜😅
秋のお出かけ日和ですが、最近よく病院行ってるまさこです😜 歯医者、胃カメラ、成人健診など病院の予定も多くて忙しいです😜 将来、病院通いが少なくすむよう、今から生活習慣を見直して、食べ物、運動、睡眠にほんと気をつけたいと思ってます！ これからも健康的なレシピをyoutubeに上げていきますね。 まさこのゆる飯…
まさこのゆる飯スタエフ2年目突入！2年目も変わらずよろしくお願いします！
スタエフ2年目突入しました＼(^-^)／ いつも聞いてくださりありがとうございます♪ これからもまさこの日常や、レシピの話、健康な話、50代後半戦の話など、たわいもない話を配信していきたいと思ってます。 心身共に健康が1番なので、無理せずゆるーく配信しますねー笑 まさこのゆる飯のごぼうしりしりは、…
まさこのゆる飯「無添加ソーセージ」は簡単で美味しい！
今週のYouTubeは、酢人参🥕と無添加ソーセージをアップしました。 どちらも簡単で、健康的なレシピなので、YouTubeを見て作ってみてくださいねー😍😍 酢人参は老眼がこれ以上進まないよう、なるべく毎日食べたいです😜😜 では今週も聞いて頂きありがとうございます😊 #YouTube #酢人参 #無添加ソーセージ…
まさこのゆる飯美人になるお米のヨーグルト「ミキ」について暑く語る😂😁
今回は沖縄などで飲まれてる発酵飲料のミキについて熱く語らせてもらいましたー笑笑 こう言う天然の健康食品大好きなので、作ってみました＼(^^)／ 材料二つだけで簡単なので、まさこオリジナルミキをこれからも作って美人になっちゃおうと思ってますー笑 #沖縄 #奄美大島 #ミキ #乳酸発酵飲料 #お米のヨーグルト…
まさこのゆる飯ポテサラは「おから」で作ります🤣😁😁😁
こんばんは！ 今日も暑いですね。 今日のYouTubeはおからのポテサラ風です。 とてもヘルシーで、簡単に作れるので、たまには、おからのポテサラ風もいいですよ♫ 食欲の秋到来ですね😅😅 ちょっと🤏だけヘルシーな食べ物をこれからも見つけてお知らせしますので、お楽しみに❣️❣️❣️…
まさこのゆる飯「ルバーブ」って言う野菜知ってますか？！
今回はブログを書いたので、その紹介をしゃべりました❣️ ルバーブと言う野菜でジャムを作りました♪ 甘酸っぱくて美味しくて、ヨーグルトに入れたりパンに塗ったりして食べると最高です！！ 美容にとってもいい野菜なので、良かったら見つけてみて、ジャムなど作ってみてください。…
まさこのゆる飯ドリカムのコンサートに行ってきました＼(^^)／
ドリカムの50周年(あと15年後の⁉️)ライブに元気に参加したいと思った夜でした！！ ますます健康に気をつけて、ほんと筋トレしないとー🤣🤣 吉田美和さんすごすぎー😂😅 今回はヘルシーおつまみシリーズ⁉️ 豆腐の塩麹漬けです！！ ゆる飯のYouTubeはこちら！ https://youtu.be/yYknQjuZd9k…
まさこのゆる飯㊗️YouTube動画200本目はタンパク質弁当😅🤣
今回は、タンパク質を、確保するためにお弁当に詰める様子をvlog風に撮ってみました！！ 副菜も簡単なので、良かったら参考してください。これからもタンパク質おかず、動画に上げていきたいと思いました！！ #YouTube #タンパク質 #弁当 #vlog #在宅ワーク #健康 #50代 #アラフィフのつぶやき…
まさこのゆる飯「卵不使用マヨネーズ」作ったよー！！！
今回のYouTubeは、コレステロールの高い私でもたっぷり食べれるマヨネーズをアップしましたー笑 植物性ですが、とてもコクがありクリーミーで美味しいので、中高年の皆さんカロリーを気にしてる方がいましたらぜひこのマヨネーズ作って見てください！！ まさこのゆる飯の豆乳塩麹マヨネーズは…
まさこのゆる飯大学のプチ同窓会に出席😄💕💕❣️
大学時代の同窓会に出席！！ 楽しかったです！！ みんな色々あったけど、会うと20代にタイムスリップ😅😄😄 若い時に色々遊んだりしてて良かった笑笑 歳取ると思い出話が、こんなにも面白いとは！！！ 定期的に会えるよう、健康にますます気をつけて前向きに生きていきたいなぁと思いました！！ なので、今週も大豆レシピ🤣…
まさこのゆる飯日本橋のおでん屋さんの「とうめし」再現してみました！！
今回の動画はおでん屋さんの〆料理のとうめし！！ 見た目のインパクトだけでなく、ご飯がモリモリ食べられます🙆♀️😅美味しい😅 忙しい日に、ぜひこれだけ作って食べてみてください！！ ご馳走ですー笑 ※嗅覚をシュウカクと言ってますね🤣キュウカクですねー笑 #夏休み #YouTube #コロナ #お久しぶりです #動画編集…
まさこのゆる飯㊗️1000人チャンネル登録者数達成したけど、試練は続く😂😂😂😂😂😂😂
こんにちは。 先日まさこのゆる飯のYouTubeのチャンネル登録者数が1000人行きました＼(^-^)／ でもでも収益化はまだだそうです🤣 総再生時間がまだ4000時間達してないそうです😆🥲🥲🥲 YouTubeって大変ー笑 でもここまでチャンネル登録が増えた事に驚きと登録してくれた方々に、感謝でいっぱいです。…
まさこのゆる飯「チキチキボーン」を無添加で再現しました！
今回のYouTubeはチキチキボーンを再現しました！！ 玉ねぎ麹の旨味とスパイシーで美味しくて、いくらでも食べれます😅😅 お弁当にぜひ作ってみてください！ #夏休み #花火大会 #YouTube #チキチキボーン #無添加 #手作り #弁当 #健康 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき…
まさこのゆる飯夏と言えばカレーマリネ😅😅と花火大会‼️
今回は鶏レバーとにんじんのカレーマリネのYouTubeを上げました！ とってもさっぱり美味しくてやみつきです。 暑い夏こそレバーを食べて、元気に過ごしたいです。 まさこのゆる飯の鶏レバーのカレーマリネは https://youtu.be/Kdi49CNk-NY #夏休み #花火大会 #熱中症 #熱中症予防 #貧血予防…
まさこのゆる飯簡単そうめん始めました！！👍😜
暑いですね！！こう暑いと料理も作りたくないですよね😂😂😂 そうめんはがんばって茹でてください😅 つけ汁は簡単で美味しいのを作りましたので、ぜひYouTubeみてくださいー笑 まさこのゆる飯のそうめん3選はこちら https://youtu.be/ozY6-4SbmGY #YouTube #夏休み #そうめん #つけ汁…
まさこのゆる飯「おからボール」を食べて足りない食物繊維を補おう😅😜
今回は食物繊維を補うために、おからボールを作ってみました。 野菜をたくさん食べても不足してる食物繊維😅 肉におからを混ぜたミートボールを作り置きしとけば、メイン料理からも食物繊維が取れるのでこれは便利です😅 作っておけばスープに入れたり、お弁当に入れたりと便利です。 まさこのゆる飯のおからボールの作り方は…
まさこのゆる飯夏はデトックス食材をモリモリ食べよう！！
食欲ない夏に、栄養が取れて、かつデトックス効果もある、 「サバ缶と豆苗と白滝のチャプチェ」はいかがですか？？ サバ缶で、痩せるのにぴったりのDHAやEPAの栄養を摂り、デドックス食材の豆苗、白滝を加えてチャプチェにしました！！ ぜひ作って食べてください！ まさこのゆる飯のYouTubeのサバ缶のチャプチェはこちら…
まさこのゆる飯夏に食べたいご飯の話しをツラツラと😅😅😅
今回は夏に食べたいものの話をしてます。暑いと、食欲なくなりますね😂 でも、食べないと疲れやすかったり、難しいお年頃です😂😂 昨日食べた宮崎の冷や汁！ほんと取り寄せたいー笑 あと暑いとオーバーナイトオートミールおすすめです🥣 まさこのゆる飯のオートミール朝食は https://youtu.be/l_wcOZWboUI…
まさこのゆる飯[熱中症対策]にんにく麹を食べて元気チャージ‼️
今日も暑いですね。食欲も落ちます😜 水分はもちろんですが、しっかり食べたいですね。 にんにく麹🧄をスープに入れたり、パスタに入れたり、ガーリックトーストにしたりすると美味しいのでしっかり食べられます！！ 良かったら、簡単なので作ってみてください。 にんにくチューブも卒業できますよー笑 #夏バテ #熱中症 #熱中症対策…
まさこのゆる飯夏こそ温かい「小豆粥」と「あずき茶」飲んでね😅
今週も暑かったですね。 暑いとつい冷たい飲み物、食べ物になってしまいます😂 体調管理に気をつけて、長い夏を乗り越えましょうね。しっかり栄養取ってください🥰 そこで紹介したいのが、小豆粥とあずき茶です…
まさこのゆる飯週末にYouTube900人達成してました😅😍
こんにちは！！暑い暑いですね。食欲落ちてついアイスクリーム食べてませんか？＾＾ 私は甘酒ヨーグルトアイス食べましたよー🍨 砂糖使ってないので優しい甘さですが、甘酒やヨーグルトの栄養が取れるので、暑い日はぜひ作って食べて欲しいです。 自家製甘酒の作り方もYouTubeに載ってますので、良かったら参考にしてくださいね。…
まさこのゆる飯砂糖不使用の抹茶麹ラテを飲んで美肌になろう♫
今回は、抹茶麹ラテの動画を紹介します。 砂糖不使用ですが、甘酒の甘さでとっで美味しい抹茶ラテが飲めますので、良かったら作ってみてください。 飲む点滴と言われてる甘酒の抹茶版を飲んで、腸内環境を整えたり、免疫力アップ、美肌効果を期待しましょう！ #夏 #熱中症 #抹茶ラテ #抹茶麹 #甘酒 #美肌効果 #YouTube…
まさこのゆる飯「節約レシピ」と「ダイエットおやつ」で夏を乗り切ろう♪
今日も暑かったですね！ YouTubeあげましたので良かったら、見てください。新玉ねぎ見つけたら作ってください。 ボリューム満点の節約レシピです。 暑い夏に向けて、ダイエットおやつも試作中ですー！ 歯ぐきが痛いので😂食べるものに気をつけて、深い睡眠が取れるよう頑張っていきたいです😂😅 まさこのゆる飯のユYouTube…
まさこのゆる飯生姜チューブ卒業します！！！
今日は、友達とランチ！！少し早いですが誕生日お祝いしてもらいました＼(^^)／ ありがたいです。ほんと！ 今日のYouTubeは発酵生姜です。 生姜チューブ使ってましたが、添加物がちょっと心配でした😅😅 この発酵生姜なら、3ヶ月は保存できるし、たくさん作って食べれるので、良かったら簡単なので作って見てください！…
まさこのゆる飯50代は「大豆の調味料」がヘルシー❣️🥰
今回のYouTubeは、大豆のマヨネーズ風と大豆のミルクジャム風を作りました！、 カロリーを気にせず、ヘルシーなマヨネーズとジャムを塗って、大豆の栄養も取って欲しいですー😅🥹🥹🥹 とにかく暑くなって、寝苦しい日々ですが、皆さんもしっかり睡眠を取って暑い夏を乗り越えましょうねー！！…
- まさこのゆる飯
50代は高タンパク質食で一生動ける体を作る！
夏に向けて😅高タンパク質の食事を取って、筋肉をつけたいなぁと思ってるまさこです＾＾ 自分用にお弁当箱買って、タンパク質弁当作りたいなぁー。 運動は朝のウォーキングをがんばりたいです。 今回のまさこのゆる飯は、 切り干し大根とツナのスパイシー炒めです。 17時から見てください＾＾…
まさこのゆる飯やせ菌たっぷり！昆布で食べやせ！！(理想的😅)
今回のYouTubeは食べる昆布しょうゆダレをUPしました！！ なかなか食べれない昆布をタレにして、何にでもかけて、毎日食べれるようにしました＾＾ きゅうりや薬味がきいてさっぱりいただけます！ 昆布の食物繊維を取って、デトックス効果に期待😅 まさこのゆる飯の昆布しょうゆだれは…
まさこのゆる飯「豆乳ヨーグルト」で作った「クリームチーズ」が美味い！
今回はYouTubeで、私の大好きなクリームチーズを手作りしました！！ それも100%植物性のクリームチーズです😅😅 ヘルシーなのに美味しいですよー奥さん笑笑 こういう代替品が、大好きですー笑 よかったらYouTubeをみてください。 https://youtu.be/PNA8kmuctBQ #YouTube…
- まさこのゆる飯
60代の壁を「スタミナ納豆」で乗り越えたい😅😅😅
今回のYouTubeは、スタミナ納豆をアップしました。 50代以降、筋肉、骨量、女性ホルモンが足りなくなってくるお年頃です。 それを補うために、タンパク質はしっかり摂りたいですね。 納豆より、ひきわり納豆がビタミンKが豊富らしいのでたまには、ひきわり納豆を買ってこのスタミナ納豆作りたいと思ってます！…
まさこのゆる飯「発酵生姜」と「にんにく麹」を食べて、免疫力アップ！
今日はYouTubeの撮影しました。発酵生姜とにんにく麹です😅😅 部屋が臭いのは気のせいかなぁー笑 とにかくこれを作っておけば、いつでも生姜とにんにくが食べられるので、おすすめです♪ 発酵することによって、健康的な効果が増えるので、作るしかないです笑笑 またYouTubeに上がりましたらお知らせします😅…
まさこのゆる飯中高年は、小豆粥をたべて、あずき茶を飲もう♫
今日は台風の影響ですごい雨ですね。みなさん無事帰宅してくださいねー。 今日は小豆粥とあずき茶を作った様子をYouTubeで撮りました。 小豆は抗がん作用、血圧を下げたり、悪玉コレステロールを下げてくれたり、老化防止、骨粗鬆症予防など、アラフィフの私達は、食べたい食材ですね😅…
まさこのゆる飯㊗️800人❣️記念レシピは「にんたまジャム」
すっかり言い忘れましたが、YouTubeのチャンネル登録が800人になってました！！ 記念すべきYouTubeのメニューはにんたまジャムです。 相変わらず地味なメニューが多いですが、まさこがオススメする健康ジャムなので、良かったら17時過ぎにアップしますので見てください😄😄…
まさこのゆる飯[閉経後]レバーふりかけ食べてイライラ解消😅
今日は、YouTubeあげました。 大好きなレバーをふりかけにしました！！ 閉経後は、貧血も治り鉄はもういらないと思ってました😅 でも、鉄が足りてないとイライラや鬱っぽくなるらしいと知って再び、レバーを普段から食べたいと思ってふりかけにしました＼(^^)／ まさこのゆる飯のYouTubeは…
まさこのゆる飯[玉ねぎ麹]チキチキボーンの再現＼(^^)／
週末に、醤油麹、甘酒、玉ねぎ麹、3種同時に低温調理器で作りました！ その玉ねぎ麹を、使ったチキチキボーンが美味しかったので、よかったらブログ見てください＾＾ チキチキボーンの再現のはてなブログは https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/tikitikiboon…
- まさこのゆる飯
「腸活おやつ」を食べて、リフレッシュしてください！
1週間みなさんお疲れ様でした！！ 家の事、仕事、家族の事、いろいろありますね😅😅 身体のメンテナンスもしたいです。今日はがん検診行ってきました！ 雨の日で気持ちが、落ち込む時もありますよね。 そんな時は腸から、元気になりましょう♪ まさこのゆる飯のさつまいも豆乳ヨーグルトケーキを見て作ってください❣️…
- まさこのゆる飯
[ママ友ランチ]子供の心配は尽きない😅
昨日は28年来のママ友とランチ！！！ 楽しかったです😍 子育ての悩みや心配は今も続くね😅なんて話も。。。 でも親は健康に気をつけて、見守るしかないねって言う話でまとめました😅😅 健康的なレシピのせてます😅😅 まさこのゆる飯のYouTubeはこちら 蓮根オートミール餅です。…
まさこのゆる飯風邪治したい😅「発酵玉ねぎ」食べて免疫力UP
絶賛風邪ひいてるまさこです。 鼻声で、収録してます。 発酵玉ねぎ食べて、免疫力あげて自力で治してます😅😅😅 美味しいので、ドレッシングにしたり、肉のソースにしたり、納豆に混ぜたりして食べてます。 早く治して、またYouTube撮影頑張りまーす。ブログも書かないと。 土日はみなさんもゆっくり休めたら休んでください！…
まさこのゆる飯ゴールデンウィーク食べすぎたあなたへ😅😂
ゴールデンウィークで絶対太った私です😅 今日も歩いてきましたが、ジーパンがきついー笑 そんな時に、カリフラワーライスのYouTube上がりましたー笑 ナイスタイミングー！！ もし、ゴールデンウィーク食べすぎたと思ってるあなた！ ご飯をカリフラワーライスに、置き換えてみてはいかがですか？＾＾…
まさこのゆる飯ゴールデンウィークお疲れ様です😅😄
今日で長かったゴールデンウィークも終わりです。 とても有意義なお休みになりました。 会いたい人にも会えました♪ ご飯作りに少し疲れてますが、これも今だけと思って楽しみたいと思います😅😅 明日から平日！ ゆるりとまた、自分がやりたいことにチャレンジしていきたいです！！ まさこのゆる飯のYouTube…
まさこのゆる飯いとこ会発足！！50代、60代が楽しい😅😜
長野県に法事に行ってきました！ 久しぶりにいとこに会い、LINEグループが出来ました＾＾ 懐かしいし、楽しいおじさん、おばさんになってて、ずっと笑っていた法事でした😅😅😅 長野旅行の様子はブログに書きました！ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/ueda…
まさこのゆる飯母との旅も「ブログのネタ」に🤣😆😅😄
明日から旅行(法事)に行ってきます。アラフィフの私と母との2人旅です。少し緊張しますが、楽しんで来ます。 観光もしたり、母との旅を楽しんできたいと思います。美味しいもの食べたいです＾＾ 加えて、ブログのネタにもなるので😅楽しみです。美味しいもの食べたいなぁ。 ブログに母との旅を、載せるのが今から楽しみです！…
まさこのゆる飯若い子も食べてほしい「まさこのゆる飯」😄🤣
今日は昨日高尾山行ったので、絶賛筋肉中😂 翌日なんて若いですね😅😅 疲れた時に食べる酢大豆の美味しさよ！！ 若い子も、「まさこのゆる飯」食べてほしい🤣🤣🤣 身体は食べたもの出来てるので、若い子もそうでない人も😅しっかり食べて元気に過ごしましょう♫ まさこのゆる飯のはてなブログは…
まさこのゆる飯喋りながらの高尾山登山🌋なかなかハード😅
今日は友達と高尾山登山に行ってきました！ ママ友なので、ずっーーーと喋りながらの登山で疲れました😂😅 体力作りに、これからも高尾山登ろうとちょっと思いました🤏😅😅 では、皆さんも楽しいゴールデンウィークを😃🙋♀️ #ゴールデンウィーク #登山 #高尾山 #ママ友 #体力 #YouTube #ブログ #はてなブログ…
まさこのゆる飯更年期レシピ「レバーふりかけ」と「ヤセ菌味噌汁」😁
今日は天気がよく気持ちよかったですね。 ウォーキングも気持ちよかったです！ ブログの方に、更年期レシピとして、「レバーふりかけ」と「ヤセ菌が増える味噌」を紹介してますので、良かったらみてくださいね。 ゴールデンウィークで食べすぎた時は、リセット飯として、「ヤセ菌が増える味噌汁」飲んでください❣️…
まさこのゆる飯[3世代女子会]私のYouTubeネタのお披露目会😅
今日も健康オタクの女子会をしてきました！娘も入れて3世代です😅 母が元気なので、本当にありがたいです。 母や妹がいつまでも健康でいてほしいので、これからも私の食への探究心は続きます😅 母達のお墨付きがもらえると、嬉しいです！…