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ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ ほぼ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダ、ジョーティッシュ（インド占星術）、ヨーガ哲学の学びを日々実践しながら現代を幸せに生きる意識の共有をしています。
Episodes
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#1669 自分を磨く恋愛の活用
✉️はるちゃん、お便りありがとうございました♪ 恋愛で起こる様々な不都合、そんな時こそひとつ大人になれるチャンスです。 起こっている出来事から何を学び何を行動すべきか、私の考えをお話ししました。…
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#1667 自己管理と心のゆとり
アーユルヴェーダの実践で得られた心のゆとりについて 私の体験のお話しをしました。 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1666 ドタバタ夏休み
✉️花と海さん、お便りありがとうございました♪ おかしなことが続く夏休みは何が引き寄せたのか そこからの学びはなんなのか、、、 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO…
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#1665 遠回りのギフト
✉️銀ちゃん、金ちゃん、モーちゃん お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1664 意識のズレとコミュニケーション
✉️秘書ちゃん、お便りありがとうございました♪ 職場の人間関係について、、 悩みもありつつ気をつけていること 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1663 般若と生きていく
少し雑音入ってます🙏 ✉️さきみそさん、あんずの実さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1662 人前で話すのが苦手
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ ・あーゆるNurseRieさんとの対談 https://stand.fm/episodes/68b76d83cd84674f6c13ecc2 ・ちゃんとごはん食べてる？…
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#1661 職場と人間関係の消化
✉️ハルちゃん、お便りありがとうございました♪ ・金曜９：００はインスタライブ ・キッチャリーデトックス ・上質な便 ・人生を消化する 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE…
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#1660 世界の見え方が変わる睡眠
・お久しぶりの寝不足体験 ・ストレスに耐える力 ✉️ぽてこさん、ご感想ありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1659 のろのろ亀さん不調のある人生
✉️ぽてこさん、お便りありがとうございました♪ ・そもそも一般水準以下 ・障害、不調 ・楽しむ天才 ・亀の呼吸 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1658 社会と政治とわたし
✉️むーちゃん、お便りありがとうございました♪ ・スリランカ、バーベリン ・疲れたら一品 ・投票初心者 ・社会との関わり ・関係ないけど関係ある ・マスメディア 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO…
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#1657 情熱を止めるな
✉️ラパンさん、小鳥のパン屋さん、お便りありがとうございました♪ やりたいことを実現するのに年齢は関係ない、静かに情熱を持ち続けて生ききりましょう 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE…
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#1656 イライラモヤモヤをゆっくり消化する習慣
すぐに消化できない感情はやり過ごしながらゆっくり消化する。 ✉️チョココロネさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1655 マントラ、瞑想、ヨガのルーティーン
初めてヨガマットを買ったのは１３年前？ 私ののんびりヨガ歴、毎日の瞑想やマントラのルーティンのお話しをしました。 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1654 般若になっても大丈夫
✉️あんずの実さん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #1543 #1545 ・昼寝の落とし穴 ・金曜９：００はインスタライブ ・お便り紹介 ・般若なわたし ・気持ちの金額 ・門出のエール 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO…
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#1653 どきわく、初めて使うアーユルヴェーダアイテム
✉️二つ葉のクローバーさん、お便りありがとうございました♪ ・昼寝 ・イラッとされない工夫 ・舌磨きとガンドゥーシャの効果 ・アヌタイラ、トリファラジャン、トリファラ洗眼 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE…
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#1652 苦手なひと
苦手な人とどう接しますか。 ✉️くぼあやさん、お便りありがとうございました♪ ・ピッタ乱れる幼少期 ・ガネーシャさんハッピーバースデー ・苦手なひとと私 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1651 空回りを止めてみる
✉️栗かぼちゃさん、お便りありがとうございました♪ 仕事での空回りキャラから抜け出したい、、 自分の長所、見落としてませんか？ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1650 本気のごっこ遊び
いますぐにできることからコツコツと。 チャンスは準備ができた人に訪れます、そのための環境が整っていることにどうぞ気がついてください。 ✉️サンさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE…
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#1649 目的とキッカケ
✉️フリーランスさん、お便りありがとうございました♪ キッカケと本当の目的を正しく見極めて人生ゲームを楽しみたい、お便りをご紹介してお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1648 時の波に乗る
✉️しらたま雪さん、お便りありがとうございました♪ ・あゆみちゃんのMBTI診断 ・ジョーティッシュの活用 ・闇から光へのフェーズ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちら→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1647 味付けが濃い人薄い人
✉️くぼあやさん、お便りありがとうございました♪ ・金曜の朝９：００はインスタライブ ・ちゃんごは収録しました ・薄味の人 ・麻婆豆腐の力 ・他人が映し出す自分の状態 ・味付けが濃い人 番組オリジナルタングスクレーパーはこちらから→GOHAMISO STORE…
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#1646 妄想力の冴える大人
✉️甘酒さん、お便りありがとうございました♪ ・インドのママ後輪 ・ナスと豆腐と素麺 ・食材のリーディング 番組オリジナルタングスクレーパーはこちらから→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1645 苦手の克服と性格診断
MBTI性格診断から自分の苦手を克服できていたことに納得。その反面、まだまだ伸びしろがたくさんあります。 ✉️ぽんずさん、お便りありがとうございました♪
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#1644 自由を楽しむ覚悟
起業ブームで自由な働き方を手にした人へ、自由の楽しみ方のお話しをしました。 ✉️フリーランスさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパーはこちらから→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1643 虚しい食事と満たされる食事
食事を通して自分の精神レベルを痛感したと、 収録を終えてから自分と向き合っていました。 どんな時もジャッジせずに感謝と共に今を受け取れるようになりたいものです。 番組オリジナルタングスクレーパーはこちらから→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1640 夢と記憶の貯蔵庫
行ったことがない場所なのに知ってる気がする、会ったことないのに知ってる気がする。夢の中では過去生の記憶が行き交っているのかもしれない、そのロジックの仮説。 ✉️あまいみかんさん、お便りありがとうございました♪ GOHAMISO…
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#1639 歩み寄るふたり
✉️中身は少年さん、お便りありがとうございました♪ GOHAMISO ホームページ⇨…
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#1636 自然な運命の流れ方
感じたこと、日々のちょっとした出来事の記録 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1635 依存しない関係
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️中身は少年さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1634 赤いニキビの鎮火
酷暑のせいか久しぶりに炎症性のニキビができたので どんなケアをするかお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1633 消化力のバロメーター「舌苔」
・タングスクレーパーのクリーニング ・口内環境 ・忙しい時は整えるとき ・同じ季節でも変わる消化力 朝の基本ルーティンはこんな感じ トイレ→舌磨き→歯磨き→オイルプリング→シャワー 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1632 初めの一歩
お便りをご紹介してお話ししました。 ・ピッタの高まりチェック ・✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ ・紅茶＋スパイス ・今買うならこのスパイス ・トイレ掃除から始まるポジティブスパイラル ・後ろめたくない自分 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE…
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#1631 余白の時間
のんびり過ごした一日のお話しです。 ・Vedaの学びの時間 ・夏のローズウォーター ・白髪のお知らせサイン 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1630 ストレスの根を断ち切る在り方
便利な社会への成長と共に増え続けるストレス 不要なストレスを根本から断ち切るための考えをお話ししました。 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1629 小さい畑のある暮らし
自然は人間の教科書、偉大な先生、 農作業でのお話をしました。 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1626 彼氏への気持ちが冷めても
恋愛相談のお便りにお返事しました。 ✉️もち杏仁さん、応援してます♪ 番組オリジナルタングスクレーパー→GOHAMISO STORE GOHAMISO…
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#1625 汚れる在り方、磨く在り方
理想と現実のギャップ、それをどう受け止めていくか。 在り方のお話しをしました。 関連エピソード『#1597 働くという祈り』 https://open.spotify.com/episode/2UJTbDOu6pfyOOH3xue5DK?si=xBFiThJOTe2Xjtld8tBTEg GOHAMISO…
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#1624 エアコンでの乾燥予防
エアコンでの乾燥予防にいいなと感じていることのお話しをしました。 GOHAMISO ホームページ⇨…
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#1622 ズレないベース作り
仕事をするとき、学ぶ時、省略すべきこととしてはいけないこと、今回はこんな雑談です。 GOHAMISO ホームページ⇨…
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#1621 今こそ純粋な自分に還っていける時
シュラワナ月、破壊神シヴァ、スワダルマへの集中 Vedaの暦を人生の流れに活かしたい、今回はこんな雑談です。 ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1619 ほしのおしゃべり「師匠を探す準備・木星」
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️まやさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1618 渋谷vs物欲
物欲を克服できる日はやってくるのか。 今回は物欲についての雑談をしました。 ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1617 日々のセルフケア
お便りをご紹介してディナチャリアについての雑談です。 ✉️二つ葉のクローバーさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1616 暮らしで整えるデトックスファースト
お便りをご紹介して雑談です。 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1615 続・人との向き合い方
７月１８日のインスタライブの中でお話しした「人との向き合い方」についてのお話しを更に深掘りしてお話ししました。 ライブのアーカイブはInstagramのリールのところに公開しています。 ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1613 後回し癖のタマス
金曜日はam９：００からインスタライブ お便りを紹介したり、朝のお掃除タイムであらためて感じたことをお話ししました。 ✉️マサルくん、お便りありがとうございました♪ ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1611 現実は自分を映す鏡
同じ状況でも受け止め方は人それぞれ、 素敵な世界を見たければ自分を整えておくことだと感じた出来事のお話しをしました。 ごはみそSpotifyプレイリスト⇨CHAI GOHAMISO…
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#1610 家事から得られる豊かさ
最近気に入っている家事のお話しをしました。 ✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ GOHAMISO ホームページ⇨…