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ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ ほぼ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダ、ジョーティッシュ（インド占星術）、ヨーガ哲学の学びを日々実践しながら現代を幸せに生きる意識の共有をしています。
Episodes
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#894 似たものを引き寄せる
今日あった出来事の雑談です ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#893 臓器のきもち
チネイザンの施術を受けてきて感じたことのお話しです。 関連エピソード #821 チネイザンの施術受けてきました シャーラFM ミキさんとの対談 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso…
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#891 居場所とお仕事
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#859 分かり合えない美しさ
メッセージをご紹介しながら人間関係についてのお話しをしました。 ✉️金ちゃん、トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード#858家族の問題 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso…
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#858 家族の問題
お便りをご紹介しながら家族の問題についてお話ししました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #858 他人と比較して惨めになる私 #823 恋愛の前にやること #830 積極的だらだら…
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#857 養蜂家さんの言葉から
蜂蜜採取のワークショップに行ってきました。 詳しくは後日お話ししますが、今回は特に印象的だった言葉をここに残しておきたいと思います。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso…
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#856 穏やかに時を待つこと
お便りをご紹介しながら人生の過ごし方の姿勢について思うことをお話ししました。 ✉️まるこさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#855 消化力サポートの自家製ガリ
最近気に入っている生姜の食べ方について簡単にお話ししました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#854 人間観察で癖を見る
人間観察についての雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#853 崩れるから整えられる
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・のんさんのレシピ本が発売⇨「ゆるっと整う優しさごはん」 ・ターメリック鼻うがい ・✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪ ・ドーシャ、不純なものが与えてくれる心地よさ ・ついにジョーティッシュ受付開始…
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#852 ポテチ食べたくなったら早く寝る
最近気になっていた「気滞」が実感できて嬉しかったお話しです。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#851 アーユルヴェーダっぽいBGM
アーユルヴェーダっぽいBGMについてご質問があったのでお返事しました。 トムとジェリーさん、いつもありがとうございます♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#850 オージャスがあれば大丈夫
８時間寝てみて感じていることやお便りをご紹介しながらオージャスと人生の捉え方のお話しをしました。 ✉️オージャスドーナツさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso…
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#849 伝わるように話す基本
社会を生きていくための基本、伝える話し方について、その他雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#848 他人と比較して惨めになる私
お便りをご紹介しながら他人と比較してしまう心のお話しをしました。 ✉️チョコレートさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #823 恋愛の前にやること #830 積極的だらだら ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso…
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#847 第六感が冴える時
短め雑談です。 思ったことが現実になる、第六感が冴えてくると面白いことが起こります。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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番外編 インド占星術の師匠 Araki 先生と雑談
インド占星術の師匠 Araki 先生のPodcast番組の収録後にアフタートークとしてお声をいただいてきました。 ゲスト出演した本編は⇨こちら Araki先生Instagram⇨@jyotirmaya_araki
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#846 ストッキングとアーユルヴェーダ
お便りをご紹介しながらストッキングの効果的な取り入れ方などお話ししました。 ✉️どんぐりさん、お便りありがとうございました♪ ゲスト出演させていただいたAraki先生のPodcast⇨こちら ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso…
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#845 恋愛とアーユルヴェーダ
お便りをご紹介しながら恋愛をアーユルヴェーダ目線でお話ししました。 ✉️クーヘンさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#844 できることからコツコツと
病気かも知れないと思った時も慌てない、 緑内障についてのお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️青中毒さん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#843 自然な養生
お便りをご紹介しながら無理のない養生のお話しをしました。 関連エピソード #838 紫外線とシミと消化力 ✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】…
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#842 転んでも大丈夫な私
２号とケンカしたけど瞑想してポッドキャスト聴いたらすぐに元気になりました。 そんな雑談ですがよかったら聴いてみてください♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#841 足りてるとか足りてないはさておき
修学旅行に行きたくない、、その後のお便りいただきました。 お便りをご紹介しながら一般的な固定概念のリセットについて考えていたことをお話ししました。 ✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪ ↓ 関連エピソード ↓ #820 社会の当たり前が自分の当たり前とは限らない #839結果より働きに想いを込めること…
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#840 均等は平等じゃない
先日から引き続き、ゆるっと服ライフからの今お気に入りのブラのことと お便りをご紹介しながら満腹バロメーターの個性のお話しをしました。 ✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#839 結果より働きに想いを込めること
お便りをご紹介しながらお話ししました。 手に入れることよりも手に入れようとする営み自体の生命活動、大切ですよね。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#838 紫外線とシミと消化力
お便りをご紹介しながら私の肌ケアと紫外線対策とついでにシミのお話しをしました。 ✉️ナットさん、お便りありがとうございました♪ ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#837 肌からのお知らせ
ちゃんと向き合うといろんなことを教えてくれる肌のお話しをしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#836 満腹バロメーターと禁欲
「お腹すいた」の感覚は人によって全く違います。 それを理解した上で、自分にとっての心地よさが行き過ぎないようにしていく、、 お便りをご紹介しながら食欲の傾向についてお話ししました。 ✉️あーこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード#826 初心に戻ってご飯と味噌汁…
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#835 優しくなる服
おばちゃんゆるゆるファッションは自分にも周りにも優しくなる 雑談をしました。 ごはみそインスタアカウント作りました⇨＠gohamiso --------------------------…
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#834 生きること
お便りをご紹介しながら 生きること についてお話ししました。 ✉️ことりのパン屋さん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#833 ふわふわな気持ち
・どうせならお風呂で廃人になる ・姿勢が悪いことが悪いだけじゃない ・酔拳の話 ・ふわふわ言葉のお話し お便りをご紹介しながらいろいろお話ししました。 ✉️あおちゃん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#832 ギー作りながらお話し・仕事の裏テーマ
夜な夜なギーを作りながらゆるくお話ししました。 -------------------------- 番組へのお便りは⇨こちら インスタのDMからもどーぞ…
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#831 ありのままの眉毛
ありのままを好きになるってどういうことだろう、ということと、最近話したくてうずうずしていた眉毛のお話しをしました。 --------------------------…
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#830 積極的だらだら
お便りをご紹介しながらだらだらする時間のお話しをしました。 ✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #823 恋愛の前にやること --------------------------…
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#829 モヤモヤする仕事
なんだかモヤモヤする、その原因がどこから来るのかは案外気がつかないことがあります。 お便りをご紹介しながら「働く」「休む」に関してお話しをしました。 ✉️やぎ座さん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#828 針治療から学んだこと・ごはみそのある暮らし
針治療で学んだことのお話しとご感想メッセージのシェア、こんなごはみそなーさんがいるよ、そんなお話しです。 ✉️あおちゃん、エダさんお便りありがとうございました♪ エダさんのYouTube番組⇨eda diary「輝きの季節、針仕事とおやつの記録vlog2 イチゴでおやつ・心地良いをくれるセルフケア・刺繍の続き」…
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#827 カリカリヒング美味しいよ
お便りをご紹介しながら悪魔の糞、ヒングについて鬱病との関わりなどお話ししました。 ✉️トムとジェリーさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#826 初心に戻ってご飯と味噌汁
お便りをご紹介しながら体調不良からの身体との向き合い方についてお話ししました。 ✉️あーこさん、お便りありがとうございました --------------------------…
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#825 自分の体質は知らなくてもいい
体調を整えるために必要なのは体質診断よりも今の自分を自己観察すること、 お便りをご紹介しながらリスナーさんをプロファイリングしてみました。 ✉️金ちゃん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#824 良薬は口に苦し
苦手なこと、苦手な食べ物、目を向けたくないことと向き合う事こそ自分を理解する事や整えることに繋がると思います。 お便りをご紹介しながら生命力を養うことのお話しをしました。 ✉️もち杏仁さん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#823 恋愛の前にやること
お便りをご紹介しながら恋愛の準備としてやること、惰性な自分を変えることなどお話ししました。 ✉️チョコレートさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#822 困った時のアーユルヴェーダ
心地の良い日々を送っていればアーユルヴェーダの出番は無い、、、 今回はりぃちゃんのホームトリミング体験のお話しとお便りをご紹介しながらアーユルヴェーダはゆるく取り入れればいい、そんなお話しをしました。 ✉️味蕾ちゃん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#821 チネイザンの施術受けてきました
初めてのチネイザン体験にちょっと驚いています。 チネイザンの体験と雑談です。 チネイザンの施術をしてくれたMikiさん⇨＠siddhilanka＿miki Mikiさんはスリランカアーユルヴェーダの発信もされています --------------------------…
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#820 社会の当たり前が自分の当たり前とは限らない
お便りをご紹介しながら、修学旅行に行きたくないという不登校の娘さんへの私の思いを しました。 --------------------------…
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#819 プロフェッショナルになる
仕事のお話しです。 会社との関係性と自分の仕事を正しく理解すればストレスも減って行きます。 お便りをご紹介しながらお話ししました。 --------------------------…
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#818 わんユルヴェーダと消化力
お便りをご紹介しながら消化力のお話しやワンちゃんの健康のお話しをしました。 ✉️さん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #744 わんユルヴェーダ てんかんの発作 --------------------------…
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#817 まつ毛育毛がいい感じ
まつ毛問題が解消したお話しと、お便りをご紹介しながら鼻うがいをするときの顔の角度のお話しをしました。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#816 マイペースで行こう
人生はそれぞれマイペースで大丈夫。 病からの回復、不登校からの復帰、ゆっくりゆっくり行きましょう。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました。 今回の関連エピソード #813 個性の光る人生 --------------------------…
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#814 前向きポイントを肯定する魔法
お便りをご紹介しながら雑談しました。 味蕾ちゃんからみゃんこさんへ 母上のサンドイッチは相当美味しいらしい ✉️きょんきょんママさん、味蕾ちゃん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #811魂が喜ぶ生き方と出会うまで #812立ち直るためにすること --------------------------…
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#813 個性の光る人生
お便りをご紹介しながら、不登校の息子さんの人生とどんな向き合い方をしていくか、私の考えをお話ししました。 ✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#812 立ち直るためにすること
お便りをご紹介しながら、落ち込んでいる友人に伝えたいことのお話をしました。 ✉️みゃんこさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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ゲスト「アーユルヴェーダ講師 加藤真実 さん」【子育てとアーユルヴェーダとありのままの自分】
ママのためのアーユルヴェーダを伝えているアーユルヴェーダ講師の加藤真美さんと対談しました。 真実さんInstagram⇨＠mami_mamsveda
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#811 魂が喜ぶ生き方と出会うまで
お便りをご紹介しながら、病は気付き、ジョーティッシュのセッションを受ける際の考え方など色々お話ししました。 ✉️味蕾ちゃん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #801 1リットルの豆乳を持てる幸せ --------------------------…
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#810 ダルマとドラマ
ストイックで職人気質な私をみた弟子の学び、お便りのご紹介、私のお役目のお話しなどなど。 ✉️やぎこさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #801 1リットルの豆乳を持てる幸せ --------------------------…
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#809 自分の人生を信じること
叙々苑は定食スタイル、上に伸びる火の力、自分の人生を信じること、お便りをご紹介しながら色々お話ししました。 ✉️あいさん、ミントさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#808 ソイミートで何度もしくじっている
お便りをご紹介しながら雑談をしました。 ヴィーガンが身体に良いとは限らない、苦い体験を繰り返して学習しています。 --------------------------…