#853 崩れるから整えられる

ごはんとみそしる · Jun 21, 2023 · 18m · transcript

お便りをご紹介しながらお話ししました。

・のんさんのレシピ本が発売⇨「ゆるっと整う優しさごはん」

・ターメリック鼻うがい

・✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪

・ドーシャ、不純なものが与えてくれる心地よさ

・ついにジョーティッシュ受付開始

ごはみそインスタアカウント作りました⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠gohamiso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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【アーユルヴェーダ用語】

オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物、しっかり睡眠をとることで得られる）

アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの

ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ

ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ

カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ

ラジャス⇨攻撃性、興奮状態

タマス⇨無気力感

サットヴァ⇨穏やか、中庸、純粋性

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