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TRICHARLAS
TRICHARLAS es el podcast de mentalidad deportiva en español para atletas amateur y las familias que los acompañan. Hosted by Stefy Ibuado, coach de mindset y atleta de toda la vida. Aquí hablamos de lo que pasa en la cabeza cuando el cuerpo está bajo presión — y qué hacer con eso. Episodios cortos y prácticos sobre confianza, manejo de nervios, lesiones, disfrute del proceso y más. https://stefmindsetcoach.substack.com/?utm_campaign=pub&utm_medium=web Porque el triatlón, el deporte, la vida —…
Episodes
TRICHARLASEpisodio 57 - Networking Deportivo con Ivan Veloso
Ivan Veloso, orginario de Brasil actualmente viviendo en Bélgica, nos comparte cómo es que el deporte ha sido una parte esencial de su adaptación e integración…
TRICHARLASEpisodio 56 - Como parrandear y ser triatleta con Juan Pablo fierro
Esta es la parte 2 de la entrevista del Episodio 49 – Recuperación después de cirugía, si no lo han escuchado los invitamos a ir atrás y escuchar.Entre bromas…
TRICHARLASEpisodio 55 - El Deport es Vida con Abraham Castellanos
Abraham se dedico al triatlón por varios años logrando ser multi-medallista nacional (México), multi-medallista panamericano y centroamericano. Durante nuestra…
TRICHARLASEpisodio 54 - Carrera Olímpica Sin Ser Atleta con Marifer Delgado
Marifer es originaria de Ciudad Juárez Chihuahua, quien recientemente ha culminado una maestría en Administración Deportiva Global en Seúl. En nuestra charla…
TRICHARLASEpisodio 53 - Como saber si comes por ansiedad con Kiki Dibos
Kiki es nutricionista, atleta y mamá entre muchos otros roles que desempeña. Los que siguen a Kiki saben que su mensaje consiste en compartir conocimiento…
TRICHARLASEpisodio 52 - Rumbo a Kona con Chris Harrison
Tengo el honor de que Chris sea el primer invitado que participa por segunda vez, y esta vez habiendo logrado el objetivo del que hablo en el episodio 9 de…
TRICHARLASEpisodio 51 - De Atleta Olimpica a Empresaria con Javiera Salcedo
Para mas info sobre ODECLAS: https://www.odeclassport.com/?v=da7f24de4c8e Javiera Salcedo, nadadora profesional y olímpica representando Argentina por muchos…
TRICHARLASEpisodio 50 - Preparación Mental con Jennifer Lewinski
Jennifer Lewinski, es entrenadora personal, triatleta, practica ultra-trail embajadora de la marca de triatlón OHANA. En nuestra charla Jenni nos comparte…
TRICHARLASEpisodio 49 - Recuperación después de cirugía con Juan Pablo Fierro
En nuestra charla Juan Pablo nos cuenta como es que paso por 3 operaciones de rodilla y como a pesar de que le dijeron que no iba a poder volver a correr…
TRICHARLASEpisodio 48 - Nutrición en Carreras con Teresa Francescutti de Ibuado
Teresa además de ser Licenciada en nutrición, Fitness coach es atleta, que participado en varios maratones. Durante nuestra charla se podrán quedar con…
TRICHARLASEpisodio 47 - Pasión por el ciclismo con Mauricio López
Mauricio vive en Medellín, Colombia practica el ciclismo, es Gerente Comercial de ESFERA Solutions (compañía de expertos en gestión humana). En nuestra charla…
TRICHARLASEpisodio 46 - Trabajar por lo que quieres con Kendy Chavez
Kendy vive en Chihuahua – México, donde practica diversas disciplinas en el rodeo, así como el motocross, durante nuestra charla conocerán un poco más sobre…
TRICHARLASEpisodio 45 - Dejar ir para recibir con Mariana Rojas
Mariana vive en Peru donde practica ciclismo de MTB, es diseñadora e ilustradora. Recientemente, Mariana participo en un challenge de 150kms de MTB, donde a…
TRICHARLASEpisode 44 - How to live an adventurous life with Joe Jensen
Joe is passionate for adventures and being active. Today, Joe shares some of his spontaneous experiences including his first long-distance run-in Italy. This…
TRICHARLASEpisode 43 - The value of Team work with Jim Vesterman
Jim is multifaceted person who has worked for a consulting firm, joined the marine corps, toured in Iraq, did his MBA in Wharton, ran his own business, and…
TRICHARLASEpisode 42 - 3 Lessons from IM that apply to management with Marco Carniello
Marco is an endurance athlete and Group Brand Director of VICENZAORO at the Italian Exhibition Group. During our talk, Marco shares his background in sports…
TRICHARLASEpisodio 41 - Corazón de fuego con Daniel Roura
En esta ocasión nuestro invitado especial es Daniel Roura, ciclista profesional y coach. Durante nuestra charla Daniel nos comparte sobre su meta desde los 7…
TRICHARLASEpisodio 40 pte 2 - Solo para ganadores
Esta es la continuación de la parte 1, acompáñenos con risas quedándose con grandes consejos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tricharlas/message…
TRICHARLASEpisodio 40 pte 1 - Solo Para Ganadores con Alejandro Gomez y Alejandro Gonzalez
En esta oportunidad nuestra charla es con dos ciclistas de Ciudad Juárez, Chihuahua que nos comparten sus experiencias con risas y muy buen humor. Solo para…
TRICHARLASEpisode 39 - Nobody´s drownproof with Alissa Magrum
Alissa is: - Executive Director @ https://www.colinshope.org/ - Team Do Awesome Athlete - XTERRA Triathlon World Championship Qualifier x 4 - Athlete…
TRICHARLASEpisodio 38 - Los 6 Major Marathons con Jose Manuel Orta
Jose Manuel nos comparte sobre SUB3TRAVEL agencia a través de la cual corredores tienen la oportunidad de correr los world maratón majors. También nos comenta…
TRICHARLASEpisode 37 - Just Start with Frederico Barreto
Welcome to Episode 37 of TRITALKS – Just Start I am Stefy Ibuado and our guest today is Frederico Barreto. During our talk Frederico shares how overcoming…
TRICHARLASEpisodio 36 - Sin Rendirse con Fredytriatleta
En nuestra charla Fredy nos comparte sobre su incursión en el triatlón tras perder una pierna, motivando a muchos de nosotros a creer en si mismos. Fredy nos…
TRICHARLASEpisodio 35 - Entrenamiento Femenil con Morayma Segura
Morayma es Coach y preparadora física Coach de running y triatlón @inyourpace En nuestra charla Morayma nos habla sobre la importancia de estar presentes a la…
TRICHARLASEpisodio 34 - Transformando Creencias Limitantes con Alexandra Bentín
Bienvenidos al episodio 34 de TRICHARLAS – Transformando Creencias Limitantes Yo soy Stefy Ibuado y nuestra invitada del día de hoy es Alexandra Bentín…
TRICHARLASEpisodio 33 - Picoole Atlete Crescono con Elisa e Ilaria Carola
Elisa e Ilaria, ci raccontano dalla loro esperienza con lo sport e che cos' è il triathlon invernale. Da questa intervista impariamo che la motivazione per le…
TRICHARLASEpisodio 32 - Liderazgo y Trabajo en equipo con Fabrizio Corno
Fabrizio es el capitán de la selección peruana de field hockey y actualmente juega con el equipo Italiano - S.H. Paolo Bonomi, Castello d’Agogna. En nuestra…
TRICHARLASEpisodio 31 - Deporte en el embarazo con Anne De La Parra
En nuestra charla Anne, nos motiva a continuar en la búsqueda nuestra pasión haciendo caso a lo que nos da curiosidad. Adicionalmente, nos comparte como es que…
TRICHARLASEpisode 30 - Healing Eating Disorders with Tamara Steets
Welcome to Episode 30 of TRITALKS – Healing Eating Disorders Im Stefy Ibuado and our special guest is Tamara Steets Tamara shares her life journey and…
TRICHARLASEpisodio 29 - Disfrutar del Proceso con Jimena Fernández y Aíssa Hamann
En nuestra charla Jime y Aíssa nos comparten sobre sus inicios y trayectoria hacia la bicicleta de montaña, como se conocieron a través de este y como a raíz…
TRICHARLASEpisodio 28 - Corriendo con propósito con Javier Kanashiro
Javier Kanashiro es corredor, ultra-maratonista, Fundador y director de Runners con Causa organización que une al deporte con causas sociales.Javi viene con el…
TRICHARLASEpisodio 27 - Viajes en Bicicleta con Irina Karmazina
Bienvenidos al episodio VEINTISIETE de TICHARLAS – Viajes en Bicicleta Yo soy Stefy Ibuado y nuestra invitada del día de hoy es Irina Karmazina. Irina…
TRICHARLASEpisodio 26 - Manifiesta tu sueño con Itzel Acosta
Itzel es Lic. en Artes escénicas y circenses contemporáneas, así como Fundadora y Directora de Total Pro.En nuestra charla Itzel nos comparte sobre su…
TRICHARLASEpisodio 25 - Tu Decides con Stefany Rodriguez
En nuestra charla Stefany nos comparte sobre su experiencia con los desordenes alimenticios y como es que los pudo atravesar solo a través de una decisión…
TRICHARLASEpisode 24 - Little wins with Mike Thompson
Welcome to our episode twenty-four of TRITALKS – Little Wins I am Stefy Ibuado and Mike Thompson is joining us today. During our talk, Mike shares his journey…
TRICHARLASEpisodio 23 - No intento nada logro todo con Marcos Velázquez
Marcos es atleta invidente, conferencista, rehabilitador físico, esposo y padre. Durante nuestra charla Marcos nos comparte sobre su trayectoria deportiva, la…
TRICHARLASEpisodio 22 - Sin Miedo con Daniela Zavala
En nuestra charla Daniela nos comparte cómo su trayectoria deportiva la llevo a explorar la disciplina del Pole Dance,la cual se ha convertido en parte de su…
TRICHARLASTRICHARLAS en Acción - Episodio 6 - Estrategia en Nutrición Deportiva con María Astrid Esteves
Bienvenidos al episodio SEIS de TICHARLAS en Acción – Estrategia en nutrición deportiva Yo soy Stefy Ibuado y nuestra invitada del día de hoy es María Astrid…
TRICHARLASEpisodio 21 - Pasión y Paciencia con Alan Carrillo
Alan es triatleta profesional de largas distancias y Coach del equipo de triatlón freedom multi sport. A sus 27 años Alan ha representado a México en carreras…
TRICHARLASTRICHARLAS EN ACCIÓN - Episodio 5 - NANDANDO EN AGUAS ABIERTAS con Lorena Imaña
Lorena Imaña es una atleta destacada en natación y triatlón, ademas de ser Licenciada en Nutricion. En febrero del 2020, Lore logro hacer la travesía Olaya…
TRICHARLASEpisodio 20 - Nunca es tarde para comenzar con Jose Harrison
En nuestra charla Joe nos cuenta como el comenzó con el triatlón a los 56 años, a raíz de un regalo de cumpleaños de su hijo Chris, que fue un pase para nadar…
TRICHARLASTRICHARLAS EN ACCIÓN -Episodio 4 - Recuperación en Movimiento con Dina Ataucusi.
Dina es Lic. en Fisioterapia con una Maestria en Terapía Manual Ortopedica. Actualmente Dina atiende mayor mente a deportistas, ayudandonos a prevenir y salir…
TRICHARLASEpisodio 19 - En Balance con Lilia Fernández
En nuestra Charla Lilia nos comparte sobre su experiencia con el deporte y como el mismo le ayudo a recuperar su salud. La razón principal por la que Lilia se…
TRICHARLASEpisodio 3 Sanando a través del movimiento con Valeria Gonzalez
Valeria Gonzalez además de ser la directora creativa de @valletodance enseña danza para universitarios y en cursos especializados. Recientemente, Valeria creo…
TRICHARLASEpisodio 2 Conecta con tu cuerpo con Michelle Quiroga
Michelle Quiroga es Psicologa con Maestría en consultoría para la Salud Mental, maestra certificada de yoga, EMDR Trained, y Usui and Shamanic Reiki Master…
TRICHARLASEpisodio 18 - Deporte en la vida de los niños - con Manuel y Estefania Ibuado
Deporte en los niños El dia de hoy tenemos a una pareja muy especial para mi como invitados, Manuel y Estefy Ibuado. Como algunos de ustedes saben Maber (es mi…
TRICHARLASEpisodio 1 - Mantener el cuerpo en optimo estado con Fidel Goytia.
Fidel Goytia es Licenciado en Fisiologia del Deporte con una maestria en Acupuntura y Medicina Oriental. Actualmente Fidel es fundador de…
TRICHARLASEpisodio 17 - En Constante Aprendizaje con Araceli Solís
Araceli es Lic en Admin de empresas, mama y triatleta. Entre muchos de los logros de Araceli, ella ha completado 5 x IM 140.6 y mas de 30 medios IM. En nuestra…
TRICHARLASEpisodio 16 - Acción y Actitud - Alfredo Garcia.
CEO - POLIGON Activista - Costello Family Network. Motocross, Rally, TC 2000, MTB, Cross Country y Enduro. Alfredo nos compartirá sobre cómo su vida cambió…
TRICHARLASEpisodio 15 - Aceptar y Adaptarse con Arturo Yarasca
Bienvenidos al episodio QUINCE de TICHARLAS – Aceptar y adaptarse Yo soy Stefy Ibuado y nuestro invitado del día de hoy es Arturo Yarasca Arturo es oficial del…
TRICHARLASEpisodio 14 - La Pelea Interna - Enrique Garibay
Episodio 14 - La Pelea Interna @kikin_mtb En nuestra charla Kike nos comparte sobre las carreras de resistencia en montaña (Leadville, BRK epic, entre otras)…
TRICHARLASEpisode 13 - My Big Fat Nose with Michelle Bandur
In our talk Michelle shared her experience of turning a negative into a positive, having a powerful impact on others as a result. Michelle encourages kindness…
TRICHARLASEpisodio 12 - Sigue tu Pasión - Arturo Chávez
Arturo Chávez Korfiatis tiene el récord nacional en salto alto (2,31 metros) y ha representado al Perú en diferentes competencias internacionales, incluyendo…
TRICHARLASEpisodio 11 - Paso a Paso - Ma Clara Baquerizo.
Clara Baquerizo además de ser una destacada atleta es mamá y coach de ciclismo. 🚵🏻♀️ En nuestra charla Clara nos comparte de sus inicios en el ciclismo…
TRICHARLASEpisodio 10 - Estar Presente - Guto Salas
El día de hoy El Capitán - Guto Salas nos comparte cómo es que el cuerpo, mente y espíritu necesitan entrenarse para estar bien. Durante nuestra charla Guto…
TRICHARLASEpisodio 9 - Perfectamente Imperfecto - Chris Harrisson
Crhis es un triatleta destacado en sus diversas distancias, en cual ha completado 9 IM 140.6 Ademas de sercoach delClub Trimonsters, el cual más que un grupo…
TRICHARLASEpisodio 8 - Cree en ti con Ada Bravo
En nuestra Charla Ada nos comparte sobre su trayectoria en el triatlón y algunas de sus experiencias regresando al Perú en competencias internacionales…
TRICHARLASEpisodio 7 - Road to Kona con Marisol Franco
En nuestra charla Marisol nos comparte sobre su trayectoria en el triatlón en las distancias de Ironman 70.3 y 140.6. Marisol tuvo unos resultados…
TRICHARLASEpisodio 6 - Venciendo tus miedos con Ana Escamilla
En nuestra Charla Ana nos comparte su experiencia venciendo su miedo a la natación en aguas abiertas y como a través de herramientas como: el Coaching…
TRICHARLASTrailer
Tricharlas es una comunidad de atletas inspirando atletas, cada semana tenemos un atleta invitado. Que como tu y yo tiene una historia que compartir. --- Send…