Episodio 35 - Entrenamiento Femenil con Morayma Segura
Morayma es Coach y preparadora física
Coach de running y triatlón @inyourpace
En nuestra charla Morayma nos habla sobre la importancia de estar presentes a la naturaleza cíclica que tenemos las mujeres para mejorar nuestro desempeño en el entrenamiento.
Esperemos se puedan quedar con algunos consejos prácticos de autoconocimiento, obteniendo mejores resultados física, mental y emocionalmente.
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The skinny
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