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profunda.mente
Criado para quem busca conhecimento, conexão e cuidado com o corpo, mente e alma. Os episódios estão organizados em mergulhos no conhecimento do: 🫀 corpo 🤰🏻 maternidade 🧠 mente | cérebro 💌 alma | vida Ainda assim, sigo recomendando que confie na sua intuição e curiosidade: clique no título que chamar a sua atenção. Cada episódio foi criado com a intenção de chegar até quem precisa dele. Por Luiza Amélia Vinhal, @luameliavinhal.
Episodes
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🫀 | Ayurveda e Ginecologia Integrativa com Bianca Ciabattari
Nesse episódio, converso com a médica, artista, empresária, mulher incrível Bianca Ciabattari. A Bi divide um pouco da jornada pessoal e profissional, além de…
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🧠 | 3 Ferramentas Para Sair do Loop de Estresse, Ansiedade e Procrastinação
Neste episódio solo, compartilho com vocês um trechinho do Farol com 3 ferramentas simples para sair do loop de estresse, ansiedade e procrastinação. Os…
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🫀 | Vitamina D + K2 para Depressão, Compulsão Alimentar e TDAH, Como o Cérebro Pode Influenciar o Emagrecimento, Desmame de Medicamentos e mais: O que Aprendi no Lifestyle Medicine Conference
Neste episódio solo, falo sobre meus 5 principais insights e aprendizados após ter ido no melhor congresso médico que já fui na vida - Lifestyle Medicine…
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💌 | Construindo uma Vida Calma e com Sentido Usando as Próprias Mãos com Fabi Florinda
Nesse episódio, converso com a Fabi do @vidamanual sobre como as manualidades foram/são uma pecinha fundamental para a sua vida: desde a sua saúde mental até a…
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💌 | Empreender com Propósito com Maria Antônia Chady
Nesse episódio, converso com a Maria Antônia, uma mulher comprometida em agregar ao mundo e fazer o bem das mais diversas formas. Instagram da Maria aqui…
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💌 | Desenho Humano com Valéria Queiroz
Nesse episódio, converso com a Valéria, uma mulher super inspiradora e especialista em Desenho Humano. A Val mora na Austrália mas atende pessoas do mundo todo…
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🧠 | 5 Ajustes na Rotina para Diminuir Níveis de Stress e Ansiedade
Nesse episódio solo trago 5 escolhas que você faz no seu dia a dia que podem estar contribuindo para níveis elevados de ansiedade e stress. livro mencionado…
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🫀 | Seu Cabelo Diz Muito Sobre a Sua Saúde com Vi Oliver
A nossa convidada de hoje é a Vi Oliver, uma mulher super inspiradora que trabalha com terapia capilar com mais de 14 anos de experiência na área da beleza…
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🧠 | Manejo da Ansiedade: Além da Medicina Tradicional
Nesse episódio solo trago várias reflexões sobre como manejar o estado de ansiedade no mundo atual. Encontre um Profissional Funcional Integrativo…
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💌 | O Que Não te Contam Sobre Morar Fora do Brasil com Bia Rachid
Nesse episódio, converso com a Bia Rachid, minha amiga de anos, melhor pessoa para recomendação de livros, mulher incrível e talentosa, sobre vários pontos que…
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🧠 | Como Escolher o Melhor, Criar e Manter hábitos
Nesse episódio solo, converso sobre a minha escolha de ter tirado o DIU e usar apenas o @ouraring como método contraceptivo. Falo sobre como escolher, como…
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🫀 | Ginecologia Natural e Suporte em Cada Fase do Ciclo com Fabi Tyminski
“Pode ser comum mas não é normal. Normal é viver BEM e ter saúde”. A nossa convidada de hoje é a Fabi Tyminski, naturóloga com formação em ginecologia natural…
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🧠 | 4 Ferramentas para Aumentar seu Foco e Combustíveis para o Cérebro
Neste episódio solo, conversamos sobre :- dopamina- cérebros neurodivergentes- como nutrir o seu cérebro para elevar sua produtividade - tipos de ômega 3 (DHA…
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💌 | Sua Vida é o Principal Projeto em que Você vai Trabalhar com Isa Horochoski
“Confio no final da história pois conheço a autora”. A nossa convidada de hoje é a Isabela Horochoski, fundadora do studio de design Universo Gaia e do projeto…
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🧠 | A Cura da Depressão e Neuroplasticidade com Marcia Bello
A nossa convidada de hoje é a Marcia Bello, fundadora da Emana Institute. A Marcinha é a pessoa que mais teve influencia na minha jornada de autoconhecimento e…
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💌 | A Base do Sucesso: Você é Muito Mais do que o seu Trabalho com Mari Moraes
A nossa convidada deste episódio é a Mariélli Moraes, uma mulher que me ensina muito sobre sucesso não só profissional mas em toda a vida. Instagram da Mari…
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🫀 | Desinflamar e Emagrecer com Dra Ana Carla Couto
A nossa convidada deste episódio é a Ana Carla, médica que trabalha com o olhar da medicina funcional integrativa, medicina do esporte , longevidade saudável e…
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💌 | Explante de silicone, pessoas empatas, antídotos para sobrecarga de informações e maternidade com Analu Silveira
A nossa convidada deste episódio é a Analu, uma mulher cuja amizade foi muito inspiradora para eu ter me mudado de cidade e dado o primeiro passo de uma série…
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🫀 | Disbiose intestinal, anticoncepcional, emagrecimento, intolerâncias alimentares, infecções de repetição: minha jornada na medicina integrativa
Neste episódio solo, compartilho sobre como a medicina integrativa mudou a minha vida. Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o…
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💌 | Posicionamento no digital e 1% melhor a cada dia com Ana Carolina
A convidada deste episódio é a Ana Carolina, uma geminiana naturalmente curiosa, apaixonada por compartilhar fragmentos da vida. Um dos trabalhos da Ca é como…
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🧠 | Rotina mais saudável na residência médica com Iracema Estevão
A convidada deste episódio é a Iracema, residente do último ano de neurocirurgia. A Ira é uma mulher muito inspiradora e fala um pouquinho da sua carreira e…
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💌 | Saúde integrativa e slow living com Isabela de Paulo
Neste episódio, converso com a Isabela, cocriadora do Sereno café, engenheira e empreendedora que mergulhou no universo da saúde através do health coach e slow…
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💌 | Trabalhos voluntários, confiar na vida, como estabelecer novos hábitos
Como trabalhos voluntários mudaram minha vida, dar um voto de confiança sobre a vida, metas irreais e como estabelecer novos hábitos. Neste episódio solo…
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💌 | Produtividade e medo de não ser boa o suficiente com Milena Oliveira
A nossa convidada deste episódio é a Milena, mentora individual, mentora de empresas e co-fundadora do portal Ella. Falamos sobre produtividade, detox de café…
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🧠 | Teorias de apego e como construir relacionamentos mais saudáveis com Stephane Vinhal
Neste episódio, converso com a psicóloga @stephanevinhal sobre as diferentes formas de apego, autoconhecimento, pilares e mitos de um relacionamento saudável…
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🧠 | TDAH na mulher: muito além da dificuldade de focar
O TDAH vai muito além de ter problemas para focar ou fazer o dever de casa. Por que cada vez mais mulheres recebem o diagnóstico na vida adulta ? Como TDAH se…
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🫀 | Como sincronizar seu estilo de vida com o ciclo menstrual com Mariane Marques
Neste episódio, converso com a nutricionista @marianemarques.nutri sobre algumas formas de sincronizar o estilo de vida com as diferentes fases no ciclo…
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💌 | Porque escolhi o PhD ao invés de residência médica
Toda semana recebo mensagens de médicos e estudantes de medicina que se sentem perdidos na escolha de suas carreiras e não se identificam com os moldes mais…
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🧠 | Vício em stress e traumas com Débora Cutlac
Neste episódio, converso com a terapeuta @debora.cutlac sobre : diferentes tipos de trauma, como os traumas se manifestam no cotidiano, vício em stress e…
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💌 | Coragem para mudar com Angela Mansim
Hoje a nossa convidada é a @angelamansim, uma mulher que vive há 6 anos com a mudança fazendo parte dos seus planos. Falamos sobre vários assuntos como…
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🧠 | Canabidiol e Medicina Psicodélica com Maria Klien
Neste episódio, converso com Maria Klien (@maria__klien) sobre uma visão diferente sobre distúrbios de saúde mental, em especial sobre a jornada na recuperação…
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💌 | A culpa por desacelerar
Neste episódio, compartilho um pensamento que volta e meia aparece para mim e para as pessoas à minha volta. Espero que escutando você sinta um pouco mais de…
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💌 | Se sentir bem dentro da própria pele com Aryana
Neste episódio, converso sobre a jornada (interna e externa) da Ary na construção da sua marca de moda sustentável e com propósito. Para saber mais…
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🧠 | Neuroarquitetura e como o externo influencia o interno com Adrielly Barron
Neste episódio, converso com Adrielly Barron sobre temas como: - o que é a neuroarquitetura, - como os ambientes podem contribuir para atingir nossos…
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🧠 | Como encontrar a melhor rotina para manter sua saúde mental.
Neste episódio, falo sobre os não negociáveis para manter minha saúde mental e trago algumas idéias para encontrar a melhor rotina para esse momento da sua…
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💌| Natureza como medicina com Alana Rox
Neste episódio, converso com a Alana Rox sobre temas como: - escolhas alimentares para dar suporte ao corpo e à mente, - viver de forma consciente nos pequenos…
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🫀 | Construindo uma relação saudável com a comida e o corpo com Fernanda Scheer
A conversa de hoje é com a Fernanda Scheer, uma mulher super inspiradora para mim. Falamos sobre alimentação saudável, auto-amor, auto-respeito, relação com o…
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🧠 | Dopamina, TDAH e Abordagem Integrativa para Saúde Mental
Dentro da abordagem de saúde integrativa, não existe apenas "diagnóstico e remédio”. Neste episódio, falo sobre Dopamina, um neurotransmissor envolvido em…
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💌 | Viagens para nutrir a Alma com Gi Rossi
Neste episódio converso com a Gi Rossi sobre a descoberta do seu propósito e o desenvolvimento do Soul Gaia - uma empresa consciente que possibilita retiros…
profunda.mente💌 | Relacionamentos como mapas do que precisamos trabalhar internamente com Bruna Lock
Neste episódio, converso com a Bruna Lock sobre temas como: - conexão com a natureza (interna e externa), - energia feminina e masculina (e como perceber seus…
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🫀 | Inspiração, Vontade de comer doce e Chicletes zero açúcar
Um podcast baseado na minha experiência pessoal e como médica que trabalha com medicina funcional e integrativa. Este episódio não tem como objetivo ser uma…
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🧠 | Ansiedade: quando ela se torna um problema ? O que pode ser feito para ajudar ?
Transtorno de Ansiedade Generalizada, Fobia social, Transtorno do pânico, Fobias específicas... você com certeza conhece alguém que possui algum destes…
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🫀 | Doenças autoimunes : abordagem funcional e integrativa
por que elas se desenvolvem ? por que a pessoa não se sente bem mesmo com exames normais ? a medicina integrativa é a medicina dos "por ques". Com esta…
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🧠 | Saúde mental no trabalho e Burnout
Situações estressantes, desafiadoras e que fogem do nosso controle no trabalho são inevitáveis. Como perceber quando nossa reação ao stress se tornou…
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🫀 | Medicina Integrativa - Integra o que ?
O que é ? Para quem é ? Como funciona ? Medicina Integrativa, funcional, do estilo de vida... Muitos nomes diferentes que significam a união da medicina…
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🧠 | Cannabis Medicinal - THC e Δ-8-THC
O episódio desta semana é sobre um dos componentes mais conhecidos da planta Cannabis - o THC e seu derivado Δ-8THC. Apesar de muitas vezes visto como um…
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🫀 | Cannabis Medicinal e Dor crônica
Hoje vamos falar sobre dor crônica: o principal motivo pelo qual pessoas buscam o tratamento com Cannabis medicinal. O objetivo desse podcast não é de…
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🫀 | Uso recreativo x medicinal da planta Cannabis
O objetivo desse podcast não é de encorajar ou facilitar o uso ilegal de substâncias mas sim trazer informações para profissionais da saúde e pacientes. Este…
profunda.mente🧠 | Cannabis Medicinal - O que é, Sistema Endocanabinóide e Indicações Clínicas
O objetivo desse podcast não é de encorajar ou facilitar o uso ilegal de substâncias mas sim de trazer informação para profissionais da saúde e pacientes. Este…