💌 | Produtividade e medo de não ser boa o suficiente com Milena Oliveira

profunda.mente · Oct 4, 2023 · 1h 2m

A nossa convidada deste episódio é a Milena, mentora individual, mentora de empresas e co-fundadora do portal Ella. Falamos sobre produtividade, detox de café, sensação de não ser boa o suficiente, coragem de questionar o que “todo mundo faz” , tirar o peso de “ter que concordar com tudo”, se sentir sobrecarregada com as demandas internas e externas, escolhas e renúncias, necessidade de controlar tudo, sentimento de inveja e muitos outros tópicos.

Ferramentas mencionadas no episódio:

Podcasts - Dare to lead ( Brené Brown), 10% happier ( Dan Harris), Elefantes na neblina

Autores: Sêneca…