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Bewusst leben.
Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
Episodes
Bewusst leben.Danke für die erste Bewertung bei iTunes
#18 Wir sagen danke und besprechen unsere erste Podcast-Rezension auf iTunes Wir möchten uns bei DIR bedanken! Dafür, dass du diesen Podcast hörst, dir…
Bewusst leben.In neuer Umgebung wieder Balance schaffen – Alex gibt Feedback zur letzten Episode!
#17 Und.. Action! Es gibt ein Feedback von Alex zur letzten Episode. Er hat in neuer Umgebung eine Reihe von Frederick’s Tipps angewandt und getestet. Sein…
Bewusst leben.Stress und Überlastung in einer neuen Umgebung
#16 Was tun bei Stress und Überlastung in einer neuen Umgebung? – Wir besprechen was man tun kann, um wieder in Balance zu kommen und den Alltag wieder…
Bewusst leben.Der Podcast der Mindpreneure – Ein Update
#15 In dieser Folge hört ihr ein Mindpreneure Podcast Update! Alex informiert darüber, wie es weitergeht und welche Schwerpunkte wir setzen werden. Diese Folge…
Bewusst leben.Mehr Ruhe und Balance durch Waldspaziergänge
#14 Shirin Yoku – Das Waldbaden. Frederick spricht über seine Erfahrungen und warum mehr Ruhe und Balance durch Waldspaziergänge möglich sind. In dieser…
Bewusst leben.Das Smartphone kontrollieren lernen. Teil 2 der Serie mit effektiven Tools zur Stressminderung im Alltag!
#13 Dein Smartphone kontrollieren lernen – reagierst du nur oder nutzt du smart? Alex und Frederick diskutieren, wie du wieder mehr Nutzen aus dem Smartphone…
Bewusst leben.So kannst du besser mit Problemen umgehen.
#12 So kannst du besser mit Problemen umgehen. Frederick und Alex sprechen über hilfreiche Strategien in problembeladenen Situationen. In dieser Folge…
Bewusst leben.Macht Geld glücklich?
#11 Macht Geld glücklich? Frederick wirft das Thema auf den Tisch und wir sprechen darüber ob und wie Geld wirklich glücklich machen kann. In dieser Folge…
Bewusst leben.Raus aus der Komfort Zone (Master Präsentation von Alex)
Das Interview ist auf English #10 Raus aus der Komfort Zone - Live Podcast Interview während der finalen Master Präsentation von Alex Diese Episode ist eine…
Bewusst leben.Das richtige Mindset bei Diskussionen
#9 Das richtige Mindset bei Diskussionen kann sehr hilfreich sein. Wir besprechen das am Beispiel der Ernährungsphilosophie. Kennst Du das? Du bist in einer…
Bewusst leben.Rückenschmerzen ade, wenn man weiß wie. Physiotherapeut Frederick erklärt wie und welche einfachen Bewegungen Deinen Leben verändern können.
#8 Rückenschmerzen ade durch einfachste Bewegungen im Alltag. Trotz vieler Fitness- & Bewegungstrends nimmt die Anzahl der sitzenden/körperlich inaktiven…
Bewusst leben.Durch aktives Handeln glücklicher werden. Alex erzählt wie das Verlassen der Komfortzone seine Phase des unglücklich seins beendet hat.
#7 Wege zum glücklich sein! Glück und glücklich sein sind stark individuell definierbar und von vielen Variablen abhängig. Ehrlichkeit zu sich selbst ist eine…
Bewusst leben.Kein Opfer von Gruppenzwang oder zu einem Mitläufer werden! Eine Reihe zum Thema Werte & Normen.
#6 Kein Opfer von Gruppenzwang werden oder zu einem Mitläufer mutieren. Resilienz gegenüber Aufweichung von Werten und Normen im Alltag. Werte und…
Bewusst leben.Warum eine Morgenroutine helfen kann.
Gut oder schlecht? Wir haben die Vor- und Nachteile für Dich aufgelistet und bewertet. #5 Die Morgenroutine – Gut oder schlecht? Was ist eine Morning…
Bewusst leben.Mehr Bewegung im Joballtag?!
Frederick und Alex haben Lösungen für Dich versammelt. #4 Mehr Bewegung im Joballtag? Wir haben hier einige Lösungen für Dich versammelt. Mobilitätsübungen und…
Bewusst leben.Warum bewusste Nasenatmung hilft!
Eine 3-Teiler Serie mit effektiven Tools zur Stressminderung im Alltag! #3 - Warum Dir eine bewusste Nasenatmung hilft. Hier bekommst Du effektiven Tools zur…
Bewusst leben.Du willst leichter Entscheidungen treffen? Hier sind 3 Tipps für Dich!
Entscheidungen leichter treffen lernen #2 Du willst leichter Entscheidungen treffen? Hier sind 3 Tipps für dich! Wie oft haben wir das nicht schon erlebt, wir…
Bewusst leben.Sei ehrlich zu Dir selbst! Eine Reihe zum Thema Werte & Normen
Eine Reihe zum Thema Werte & Normen. #1 Sei ehrlich zu dir selbst! Eine Reihe zum Thema Werte & Normen. In dieser Podcast Reihe besprechen wir unterschiedliche…
Bewusst leben.Dein Kompass für innere Balance. Die Mindpreneure stellen sich vor.
Vorstell-Episode #0 Dein Kompass für innere Balance. Die Mindpreneure stellen sich vor. In dieser Pilotfolge wollen wir, Alexander Freise und Frederick Vetter…