Shows / to nerieš, moja...
to nerieš, moja...
O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤
to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV…
Episodes
to nerieš, moja...KRVNÉ TESTY V NORME, ALE NECÍTITE SA DOBRE. ČO S TÝM? /w Karolína Bezecná | Chronicky v pohode #43
Absolvovali ste preventívnu prehliadku, krvné testy vyzerajú v poriadku, no vy sa stále necítite dobre? Únava, tráviace ťažkosti, problémy s hmotnosťou či…
- to nerieš, moja...
102 – ÚNIK MOČU NIE JE NORMÁLNY ANI PO 50-KE | Dalma Loydlová
Stalo sa vám niekedy, že vám pri smiechu, kýchnutí alebo behu uniklo trochu moču? Mnohé ženy to považujú za prirodzenú súčasť starnutia, menopauzy či následok…
to nerieš, moja...Šťastné náhody #70 | MENOPAUZU NEMUSÍME IBA PRETRPIEŤ /w ALEXANDRA KRIŠTÚFKOVÁ
Čo robiť, keď máme pocit, že nás lekár neberie vážne? Ako spoznáme, že naše ťažkosti môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami v období menopauzy? A čo ak už…
- to nerieš, moja...
101 – POVEDIA NÁM SNÁRE PRAVDU O SNOCH? | Dana Dúbravská
Prečo sa nám niektoré sny opakujú celé roky? Čo znamená, keď sa nám sníva o nevere, bývalom partnerovi alebo o človeku, ktorý nás v skutočnosti vôbec…
- to nerieš, moja...
AKO SA STRAVOVAŤ NA JESEŇ? ZÁZVOR, HRUŠKY A RADY ČÍNSKEJ MEDICÍNY /w Zdravie s Katush | Chronicky v pohode #42
Cítite sa na jeseň unavenejšie, viac premýšľate alebo máte potrebu stiahnuť sa do seba? Tradičná čínska medicína (TČM) vníma jeseň ako obdobie spomalenia…
- to nerieš, moja...
100 – KOĽKO LÁSKY POTREBUJÚ NAŠI RODIČIA, KEĎ ZOSTARNÚ? | Jana Galatová & Silvia Svobodová
Čo potrebujú naši rodičia a starí rodičia, keď začnú starnúť? Niekedy oveľa menej, než si myslíme – čas, pozornosť, rozhovor a pocit, že stále patria do nášho…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #69 | VITAJ, MAMI w/ Nina Menkynová & Lucia Ilašenko
Čo všetko si zo vzťahu s mamou nesieme do dospelosti? A čo ak niektoré naše strachy, reakcie či vzorce správania vôbec nevznikli v našom vlastnom príbehu? V…
- to nerieš, moja...
99 – OD KUBY AŽ K SHARON STONE | Osmany Laffita
Módny návrhár Osmany Laffita dnes patrí k najvýraznejším osobnostiam českého šoubiznisu. Za extravagantným imidžom, humorom a úspešnou kariérou sa však skrýva…
- to nerieš, moja...
LEKÁRNIČKA PRE CHRBÁT: SM SYSTÉM OD PLATNIČIEK PO SKOLIÓZU /w Sandra Bullová | Chronicky v pohode #41
Keď bolí chrbát, riešením nemusí byť iba oddych. Ako funguje SM systém pri problémoch s chrbticou, čo sa deje s medzistavcovými platničkami a prečo môže byť…
- to nerieš, moja...
98 – MLADÁ UŽ SOM BOLA, TERAZ SOM KRÁSNA ZRELÁ | Andrea Karnasová
Ako prijať starnutie, vrásky a fyzické zmeny bez toho, aby sme mali pocit, že strácame svoju hodnotu? Herečka Andrea Karnasová v podcaste TO NERIEŠ, MOJA…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #68 | IKIGAI ALEBO PREČO RÁNO VSTAŤ Z POSTELE /w AGNESA BELKOVÁ
Čo nás ráno prinúti vstať z postele, keď nás práca už nenapĺňa? A dá sa zmysel života nájsť aj v úplne obyčajných veciach? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ…
- to nerieš, moja...
97 – PRESTÁVAME SA HRAŤ, A PRETO STARNEME? | Katka Baranová
Kedy sme sa prestali hrať a prečo máme v dospelosti pocit, že na spontánnosť, zábavu či bláznivé nápady už nemáme vek? Herečka, pedagogička a riaditeľka…
- to nerieš, moja...
JOGA NIE JE LEN POHYB. PREČO POTREBUJEME POCIT BEZPEČIA? | Chronicky v pohode #40
Joga nemusí byť iba o flexibilite, pozíciách a cvičení na podložke. Pre mnohých ľudí je aj miestom, kde môžu spomaliť, stretnúť ďalších ľudí a na chvíľu cítiť…
- to nerieš, moja...
96 – OKULIARE Z DROGÉRIE NIE SÚ PRE KAŽDÉHO | Lívia Šidlová
Stačí pri horšom videní zájsť do drogérie a kúpiť si hotové okuliare na čítanie? Optometristka Lívia Šidlová v podcaste TO NERIEŠ, MOJA vysvetľuje, prečo…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #67 | PREBOHA, JA UŽ SOM TAKTO ZOSTARLA? /w MAGDA FRECER
Nie som dosť mladá. Dosť pekná. Dosť štíhla. Dosť úspešná. Dosť dobrá. Čo ak však problém nie je v tom, že nie sme dosť – ale v pohľade, ktorým sme sa na seba…
- to nerieš, moja...
95 – DVE MALÉ DETI PO 45-KE | Adela Vinczeová
Adela Vinczeová má 45 rokov, dve malé deti a otvorene hovorí, že jej život dnes vyzerá úplne inak než pred rodičovstvom. V podcaste TO NERIEŠ, MOJA sa so…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #66 | MUSÍŠ SA VEDIEŤ AJ OPUSTIŤ /w JANKA BERNAŤÁKOVÁ
Čo ak sa potrebujeme najskôr rozlúčiť s tým, čo už nie je, aby sme mohli vytvoriť priestor pre to, čo ešte len príde? A ako si odsmútiť život, ktorý sme možno…
- to nerieš, moja...
EMOČNÉ JEDENIE: JEDÁLNIČEK VÁM NEPOMÔŽE (2/2) | Chronicky v pohode #39
Čo robiť, keď viete, že sa prejedáte, jete zo stresu alebo strácate nad jedlom kontrolu? Samotný jedálniček nemusí vyriešiť príčinu problému. Emočné jedenie je…
- to nerieš, moja...
94 – FITKO NESTAČÍ A POHÁR VÍNA NIE JE LIEK | Ladislav Kužela
Môžeme hodinu cvičiť a potom pokojne presedieť celý deň? Je pohár červeného vína naozaj zdravý pre srdce? A čo by sme mali jesť, ak chceme podporiť zdravie…
- to nerieš, moja...
93 – NAJDLHŠÍ VZŤAH V MOJOM ŽIVOTE? S MARKÍZOU | Jana Hospodárová
Moderátorka Jana Hospodárová je s televíziou Markíza takmer 30 rokov a s humorom hovorí, že práve ona je jej najdlhším vzťahom. V novej epizóde podcastu TO…
- to nerieš, moja...
EMOČNÉ JEDENIE: JEDLO SA MÔŽE STAŤ DROGOU (1/2) | Chronicky v pohode #38
Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? A prečo nám niekedy nestačí povedať si, že od zajtra budeme mať väčšiu disciplínu? Emočné jedenie, prejedanie a nezdravý…
- to nerieš, moja...
92 – AK CHUDNEŠ PRÍLIŠ RÝCHLO, NIE JE TO DOBRE | Katka Skybová
Dá sa schudnúť bez drastických diét, hladu a neustáleho boja so sebou? V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s…
- to nerieš, moja...
91 – PRED 50-KOU SOM SA NEVEDEL ZVLÁDNUŤ | Jozef Vajda
Herec Jozef Vajda má 71 rokov, pravidelne cvičí, hrá v dvanástich divadelných predstaveniach a tvrdí, že späť do mladosti by sa už nikdy nechcel vrátiť. V…
- to nerieš, moja...
VODA Z VODOVODU JE LEPŠIA AKO BALENÁ? | Chronicky v pohode #37
Mlieko je najlepší zdroj vápnika? Nemusí to byť celkom pravda. V tejto epizóde podcastu CHRONICKY V POHODE sa rozprávame o tom, prečo tvrdosť vody nie je…
- to nerieš, moja...
90 – PREČO VO VZŤAHOCH MIZNE CHUŤ NA SEX | Michaela Dhiman
Prečo sa z partnerského života postupne vytratí sex, aj keď sa partneri stále ľúbia? V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka…
- to nerieš, moja...
89 - Letná láska v zrelom veku | Andrea Hladká
Psychologička Andrea Hladká radí, ako neskočiť na love bombing ani zlatokopom. Môže letná romanca prerásť do skutočnej lásky? Prečo ženy v zrelom veku často…
- to nerieš, moja...
KIMCHI ÁNO, KÁVU SO SEBOU NIE I Chronicky v pohode #36
Plasty sú všade – v jedle, v oblečení,v prírode... Stach z mikroplastov a z toho, že sa do nášho tela dostáva čoraz viac nanoplastov je absolútne namieste…
- to nerieš, moja...
88 - V štyridsiatke už môže byť neskoro | Milan Dubec
Kedy je správny čas začať myslieť na dôchodok? Podľa podnikateľa Milana Dubca oveľa skôr, než si väčšina z nás myslí. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA…
- to nerieš, moja...
87 - PREČO SA PREJEME A POTOM SA HANBÍME | Barbara Sviežená
V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová Barbaru Svieženú – odborníčku s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v…
- to nerieš, moja...
VŠETCI SME V NÁDYCHU A VÝDYCH PRICHÁDZA LEN ŤAŽKO I Chronicky v pohode #35
„Aj v Biblii sú zmienky o soundhealingu.“ Alana Dev Priya Židziková je lektorka jogy, zvukoterapeutka a odborníčka na výživu a biohacking. Ja som Katka Skybová…
- to nerieš, moja...
86 - Z GREGOROVEJ V SĽUBE MI JE ZLE | Michaela Čobejová
V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová herečku Michaelu Čobejovú. Rozprávajú sa o jej postave Gregorovej v…
- to nerieš, moja...
85 - AKO UCHOPIŤ DO SVOJICH RÚK BUDÚCNOSŤ TEHOTENSTVA | Daniela Hantuchová a Lucia Harbuláková
Prečo sa úspešná žena rozhodne zmraziť si vajíčka ešte pred štyridsiatkou? Aké sú skutočné dôvody, pocity a obavy, ktoré stoja za týmto rozhodnutím? V novej…
to nerieš, moja...DÔVERUJ ŽIVOTU: O ODVAHE BYŤ SÁM SEBOU /w DUŠO MARTINČOK | Šťastné náhody #65
Čo sa stane, keď si dovolíme prestať žiť podľa očakávaní druhých? Prečo je dôležité dať našim blízkym šancu prijať to, kým naozaj sme? A prečo odvaha často…
- to nerieš, moja...
84 - Ako si vybudovať kvalitnú starobu | Lucia Medeková
Starnutie nie je len otázkou veku, ale aj toho, ako sa o svoje telo a zdravie staráme. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka…
- to nerieš, moja...
MENOPAUZA SA DÁ KORIGOVAŤ /w MICHAELA MACHÁČOVÁ | Šťastné náhody #64
Prečo ženy často dávajú svoje zdravie až na posledné miesto? Ako sa líši prístup k zdraviu medzi ženami z mesta a vidieka? A prečo by sme sa o menopauze mali…
- to nerieš, moja...
KAM IDE POZORNOSŤ, TAM IDE ENERGIE, A TAM SA DEJÚ VECI | Chronicky v pohode #34
Čo znamená práca so životnou energiou najmä pre ženy v strednom veku? Ako nás ovplyvňuje nastavenie pracovného prostredia, prečo je dôležité vnímať svoje…
- to nerieš, moja...
83 - Agresor sa rozhoduje, kto bude jeho obeť | Bianka Urbanovská
Čo robiť, keď sa ocitnete v nebezpečnej situácii – a čo naopak nikdy nerobiť? Dá sa násiliu predísť? A prečo nie je sebaobrana len o fyzickej sile, ale najmä o…
- to nerieš, moja...
DYCH MENÍ VIAC, AKO SI MYSLÍME /w TINA MELICHEROVÁ | Šťastné náhody #63
Prečo sme sa ako dospelí odnaučili správne dýchať? Ako môže obyčajný dych ovplyvniť náš stres, emócie, hormóny, trávenie či fungovanie celého nervového…
- to nerieš, moja...
TRPEZLIVÉ ŽENY SÚ PRI CHUDNUTÍ ÚSPEŠNEJŠIE I Chronicky v pohode #33
Chudnutie je hra s hladom. Cieľom je dosiahnuť jedálniček, pri ktorom nebývam hladná. Ako zlomiť lenivosť a rozbiť sedavosť? Čo je zdravé chudnutie a čo už…
- to nerieš, moja...
82 - Majú to záletníci v DNA? | Andrea Hladká
Prečo niektorí muži nedokážu prestať flirtovať, aj keď doma žijú v partnerskom vzťahu? Čo sa skrýva za správaním chronických „záletníkov“ a prečo neustále…
- to nerieš, moja...
NOS NÁS NIKDY NESKLAME /w HANKA BUČKO | Šťastné náhody #62
Prečo nás niektoré vône okamžite upokoja, iné priťahujú a ďalšie nám pripomenú dávno zabudnuté spomienky? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s…
- to nerieš, moja...
LIEKY NA CHUDNUTIE – AKÉ SÚ RIZIKÁ? I Chronicky v pohode #32
Namiešali nám koktejl tuku, cukru a soli, na ktorom sme závislí. Ultra spracované potraviny sú jednou z hlavných príčin obezity. A obezita je choroba. Teraz tu…
- to nerieš, moja...
81 - Myslela som si, že mne sa to stať nemôže | Monika Palyo
O vzťahoch s tyranmi, psychickom aj fyzickom násilí a o tom, prečo je pre ženy často extrémne ťažké odísť. „Mne sa to nikdy nemôže stať.“ Presne túto vetu si…
- to nerieš, moja...
„ZMENILA SI SA“ JE KOMPLIMENT (EVOLÚCIA ŽENY) | Šťastné náhody #61
Ako sa mení rola žien v súčasnom svete? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa rozprávame o evolúcii žien, ženskej identite a hľadaní sebahodnoty. Hovoríme…
- to nerieš, moja...
PROBLÉM DVOJITEJ BRADY I Chronicky v pohode #31
„Treba začať od krku.“ Žofia sa venuje prirodzeným omladzovacím technikám tváre a tela. „Za každou vráskou treba hľadať skátený sval.“ Zakladateľka Face…
- to nerieš, moja...
80 - Bola chvíľa, keď som nechcela byť na tomto svete | Kristína Tormová
🎧 Podcast To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou je nominovaný v súťaži Podcast roka. Hlasovať môžete na webe Expres.sk V novej epizóde podcastu…
- to nerieš, moja...
ŽIVOT JE HRA! (MINDSET) | Šťastné náhody #60
Ako naše myslenie ovplyvňuje telo, zdravie aj to, ako prežívame vlastný život? A dá sa naučiť nebrať život až tak vážne? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ…
- to nerieš, moja...
MUSÍME SA HÝČKAŤ I Chronicky v pohode #30
„Keď si vybalansovaná, tak sa cítiš vo svojom tele dobre.“ Moje pozvanie prijala Adriana Seidler. „Je dôležité nehnať sa za dokonalosťou, treba prijať, že…
- to nerieš, moja...
79 - Po druhom dieťati sa chudne ťažšie | Viera Tomášová
Jedni hovoria o disciplíne, druhí o pohodlnosti, no realita býva často oveľa komplikovanejšia. Hosťkou novej epizódy podcastu To nerieš moja je Viera Tomášová…
- to nerieš, moja...
NOVÉ AUTO, NOVÁ ŽENA? /w DALIBOR SLÁVIK | Šťastné náhody #59
Čo sa deje s mužmi po päťdesiatke? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY s headhunterom a mentorom Daliborom Slávikom otvárame tému mužského prežívania v…
- to nerieš, moja...
KEĎ TVRDNÚ SVALY A MÄKNÚ KOSTI I Chronicky v pohode #29
Naše telo znesie veľa, ale to neznamená, že sa k nemu máme správať diktátorsky 😊Mojim hosťom je fyzioterapeut Róbert Baumann a jednou z tém je aj u nás nie…
- to nerieš, moja...
78 - TOTO POVEDZTE 155-KE PRE ZÁCHRANU ŽIVOTA | Július Pavčo
Čo robiť, keď ide o život? A prečo je najdôležitejšie zachovať pokoj? Hosťom novej epizódy podcastu To nerieš moja je lekár, záchranár a pedagóg Július Pavčo…
- to nerieš, moja...
TERAPIA PÍSANÍM /w SOŇA BORUŠOVIČOVÁ | Šťastné náhody #58
Máme v sebe vnútorného kritika, ale aj umelca. V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY scenáristka a editorka Soňa Borušovičová rozpráva o sile písania…
- to nerieš, moja...
TERAPIA JEDLOM I Chronicky v pohode #28
Mediteránska strava môže byť inšpiráciou pre každého. „Stále jeme málo strukovín...“ Mojou hosťkou je Silvia Horecká „Radšej farmový losos, ako žiadny losos.“…
- to nerieš, moja...
77 - NEVLASTNÉ MATKY NIE SÚ POVINNÉ MILOVAŤ CUDZIE DIEŤA TAK, AKO SVOJE | Zorka Grohoľová
Aké je to byť macochou v dnešnej dobe? A kde končí snaha vychádzať a začína potreba nastaviť hranice? V novej epizóde podcastu To nerieš moja sa Zorka…
- to nerieš, moja...
SCHUDNEME DO LETA? I Chronicky v pohode #27
Keď je telo v strese a keď nemáme dostatok kvalitného spánku a regenerácie, tak nie. Mojou hosťkou je kondičná trénerka, Táňa Ivanová, s ktorou sa rozprávame…
- to nerieš, moja...
AI A ŽENY K SEBE PATRIA /w NATÁLIA POKOJNÁ | Šťastné náhody #57
Umelá inteligencia môže byť bližšie ženám, než si myslíme. V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s výkonnou riaditeľkou ASAI Natáliou Pokojnou rozprávame…
- to nerieš, moja...
76 - NIE SOM LEN HELENKA Z LAHÔDOK | Anikó Vargová
Obľúbená herečka Anikó Vargová, ktorú aktuálne poznáme z úspešného seriálu Sľub, prijala pozvanie do podcastu To nerieš moja. So Zuzana Vačková a Katarína…
to nerieš, moja...STRATENÉ V INFORMÁCIÁCH /w ALEXANDRA BRAŽINOVÁ | Šťastné náhody #56
Je čoraz ťažšie rozoznať, čo sú fakty a čo dezinformácie. Komu dnes máme veriť, keď ide o naše zdravie? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s…
- to nerieš, moja...
ZUBY A PROTIZÁPALOVÁ STRAVA I Chronicky v pohode #26
Ako to robia 100-roční Taliani, že majú dobré zuby? Máme pre vás originálny recept na avokádové carpaccio. Zvyknete piť ráno nalačno vodu s citrónom? Najprv si…