Shows / to nerieš, moja...
to nerieš, moja...
O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤
to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV…
Episodes
- to nerieš, moja...
75 - PRIŠLA AI A UMELCI NEBUDOU MÍT CO ŽRÁT? | Kamil Aujeský
Odborník na digitálny svet a technológie Kamil Aujeský hovorí o tom, ako AI mení náš každodenný život. Ako funguje umelá inteligencia? Na čo ju môžeme využiť v…
to nerieš, moja...VYSKILLOVANÉ SUPERŽENY /w MARCELA HAVRILOVÁ | Šťastné náhody #55
Chceme všetko, no nestíhame nič a máme pocit, že zaostávame. Dnes máme nekonečné možnosti vzdelávania, ako sa teda učiť inak, vedome a v súlade so sebou? V…
to nerieš, moja...DR.FUNGITARIAN - MEDICINÁLNE HUBY I Chronicky v pohode #25
Znižuje hliva ustricová cholesterol? Môžu medicinálne huby pomôcť pri vypadávaní vlasov? Povie nám Martin Máša https://www.instagram.com/dr.fungitarian/ Ja som…
- to nerieš, moja...
74 – DOMA NA MADEIRE CHODÍM BOSÁ | Celeste Buckingham
Celeste Buckingham hovorí otvorene o období, keď sa snažila vyhovieť očakávaniam okolia viac než samej sebe. Rozhovor o momentoch, keď žena zistí, že už nemusí…
- to nerieš, moja...
JE ČAS OZVAŤ SA /w ANNA RE | Šťastné náhody #54
Čo všetko o tebe prezradí tvoj hlas? A prečo nemáme radi, keď sa počujeme na nahrávke? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa so speváčkou a hlasovou…
- to nerieš, moja...
CHRONICKÉ OCHORENIA SA DAJÚ LIEČIŤ I Chronicky v pohode #24
Je mi dlhodobo zle, čo s tým? „Slovo diagnóza nepoužívame.“ – mojim hosťom je MUDr. Ivan Juráš, zakladateľ Centra personalizovanej medicíny. Ja som Katka…
- to nerieš, moja...
73 – RICHARDA ZACHRÁNILI DETI, NIE JA | VANDA WOLFOVÁ
„Vo chvíli, keď viete, že chcete s niekým zostarnúť, tak mu to máte dať vedieť.“ Manželka Riša Müllera, Vanda Wolfová, o ich láske, spoločnej rodine a jej…
- to nerieš, moja...
VRÁŤ SA K SVOJIM SNOM (REVERSE BUCKET LIST) | Šťastné náhody #53
Prečo sa stále pozeráme na to, čo nám chýba a nie na to, čo už máme? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa rozprávame o tom, ako si vedome pripomínať…
- to nerieš, moja...
72 - VEĽKÁ NOC DNES VYZERÁ INAK AKO ZA SOCIALIZMU
Konzultantka seriálov SĽUB a DUNAJ, K VAŠIM SLUŽBÁM..., historička Eva Škorvanková, aj o tom, že tradičná rodina na Slovensku bola kedysi prakticky bez otca…
- to nerieš, moja...
PEČIATKA NIKDY NEPRÍDE /w IVANA MOLNÁROVÁ | Šťastné náhody #52
Ako dlho ešte budeme čakať na moment, kedy sa budeme cítiť „dosť pripravené“? V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s podnikateľkou a manažérkou Ivanou…
- to nerieš, moja...
PRECHÁDZKY NESTAČIA, POTREBUJEME SVALY I Chronicky v pohode #23
Cvičiť nielen preto, aby sme zostali s pribúdajúcim vekom sebestačné, ale aj preto, aby sme žili dlhšie a kvalitnejšie. Prečo by bolo fajn mať v našom veku…
- to nerieš, moja...
71 – VLASY, SEBAVEDOMIE A ZMENY PO ŠTYRIDSIATKE | Zuzana Kulifajová
Kaderníčka a barbierka Zuzana Kulifajová sa o vlasy Zuzky Vačkovej stará už celé dekády. V podcaste To nerieš, moja otvorene hovorí o tom, čo sa s vlasmi deje…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #51 | VŠETKO SO VŠETKÝM SÚVISÍ /w KATKA SKYBOVÁ
Prečo ochorieme hneď, ako sa trochu uvoľníme? A prečo sa cítime unavené, v strese a odpojené od vlastného tela, aj keď robíme „všetko správne“? V tejto epizóde…
- to nerieš, moja...
NIE JE OLIVOVÝ OLEJ AKO OLIVOVÝ OLEJ I Chronicky v pohode #22
V stredomorí sa na olivovom oleji aj varí, u nás ho používame najmä v studenej kuchyni do šalátov. Je zdravý, ale zároveň aj veľmi kalorický. Ak máme ten…
- to nerieš, moja...
70 – MEDZI NEBOM A ŽENOU: LÁSKA, STARNUTIE A ZRELOSŤ | Richard Müller
Spevák Richard Müller prijal pozvanie do podcastu To nerieš, moja a otvorene hovorí o období života, v ktorom sa cíti pokojnejší a vyrovnanejší než kedykoľvek…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #50 | RAKOVINA UŽ NIE JE TABU /w EVA KOVÁČOVÁ
Vedeli ste, že 30 až 50 % onkologických ochorení by sa dalo predísť? Prevencia, včasná diagnostika rakoviny a pravidelné preventívne prehliadky pritom…
- to nerieš, moja...
HYPNOTERAPIA – JARO PÁVEK I Chronicky v pohode #21
„Fascinovalo ma, ako 5 minút stačilo, aby ju zbavil panického strachu...“ Čo dokážeme cítiť, dokážeme aj zmeniť 😊 Hypnóza funguje, len ak je to dobrovoľný stav…
- to nerieš, moja...
69 – KEĎ SA DO MANŽELSTVA PRIDÁ SVOKRA | Psychologička Andrea Hladká
Psychologička Andrea Hladká z platformy Ksebe prijala pozvanie do podcastu To nerieš, moja a otvorene hovorí o vzťahoch, ktoré pozná takmer každá rodina —…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #49 | PRODUKTÍVNE UTRPENIE A PREČO SAMI SEBA NEDOKÁŽEME „OPRAVIŤ“ /w MARCELA HRAPKOVÁ
Ako rozlíšiť bežné životné preťaženie od hlbšej traumy, aké signály nám dáva telo a ako môžu jednoduché somatické cvičenia pomôcť regulovať nervový systém? V…
- to nerieš, moja...
ASHTANGA JOGA - JARO PÁVEK I Chronicky v pohode #20
Zranila som sa na joge. Zaujímalo ma, čím to mohlo byť... Slovo „power“ predsa vôbec nie je indické 😊 Mojim hosťom je Jaro Pávek https://www.jaropavek.com/…
- to nerieš, moja...
68 – SVÄTÁ TROJKA RAKOVINY A PRAVDA O OBEZITE | Onkochirurg Miroslav Tomáš
Miroslav Tomáš je onkochirurg, ktorý denne vidí dôsledky rozhodnutí, ktoré robíme roky predtým, než sa objaví diagnóza. Je zároveň aj lekárom, ktorý operoval…
- to nerieš, moja...
MIKROBIÓM I Chronicky v pohode #19
Nielen rozhasený imunitný systém, syndróm priepustného čreva, reflux či chronický únavový syndróm, ale aj problém so spánkom či bolesti hlavy môžu priamo…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #48 | PLODNÁ INÝM SMEROM (Biba Bohinská)
Spoločnosť má často jasnú predstavu o tom, ako by mal ženský život vyzerať. Realita je však oveľa pestrejšia. V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY hovoríme…
- to nerieš, moja...
67 - SVIŇU, ÚNOS, SLÚŽKU AJ ŠTÚRA POZNÁME VĎAKA NEJ I Mariana Čengel Solčanská
Slovenská scenáristka a spisovateľka má výnimočnú schopnosť oslovovať mnohé vrstvy divákov a diváčok, čoho dôkazom je aj tento rozhovor. Zuzka Vačková a Katka…
- to nerieš, moja...
ČO OCHRÁNI SRDCE, OCHRÁNI AJ MOZOG I Chronicky v pohode #18
Tabletky na chudnutie, začínajúca osteoporóza, chronický stres... LEILA ZAJAC – Všetko o menopauze, 2.DIEL https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ Ja som…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #47 | KAŽDÝ KVET JE INÝ. A KAŽDÁ Z NÁS TIEŽ
Každá žena nesie svoj príbeh. Niektoré sú ľahké, iné bolestivé – no všetky majú právo byť videné bez súdu. V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa…
- to nerieš, moja...
66 - AKO MATKA SAMOŽIVITEĽKA IŠLA ŠŤASTIU OPROTI I Karin Majtánová
Moderátorka Karin Majtánová prijala pozvanie do podcastu To nerieš moja a otvorene prehovorila o období, keď žila po boku človeka z prostredia mafie. V…
- to nerieš, moja...
V NOCI NESPÍM, CEZ DEŇ „ŽERIEM“ I Chronicky v pohode #17
Ovulácia nefunguje, kilá sa lepia na brucho. Poďme si povedať viac o nespavosti a priberaní v perimenopauze. Ono ani extrémna štíhlosť vo vyššom veku nie je…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #46 | O STRACHU BYŤ VIDENÁ /w KATKA VARGA
Mnohé ženy sa boja postaviť pred objektív. Boja sa hodnotenia, komentárov, vlastného pohľadu. Najmä ženy v strednom veku, pre ktoré je obdobie mid-life často…
- to nerieš, moja...
65 - KEDY SA PRESTANEME NAHÁŇAŤ A ZAČNEME ŽIŤ | Kvetka Horváthová
Kvetka Horvátová je jednou z najznámejších televíznych tvárí na Slovensku. V novej epizóde podcastu To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #45 | ČOKOLÁDKA V TICHOSTI VS. BIELKOVINY V ZUBNEJ PASTE (Telo v perimenopauze)
Robíš všetko správne – hýbeš sa, ješ lepšie, snažíš sa – a ručička na váhe sa ani nepohne? Nemusíme obrátiť život naruby, aby sme sa cítili lepšie. Niekedy…
- to nerieš, moja...
TRADIČNÁ ČÍNSKA MEDICÍNA I Chronicky v pohode #16
Tento týždeň sa už podľa nej začala jar... O tom, ako predísť jarnej únave, ako lepšie zvládať stres, o bolestivej menštruácii, o chudnutí, o „falošných…
- to nerieš, moja...
64 - EPIDÉMIA OZEMPICU NIELEN V ŠOUBIZNISE | Lucia Medeková
V novej epizóde podcastu To nerieš moja sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s trénerkou Luciou Medekovou o tom, pre koho sú injekcie určené, komu…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #44 | ROZHOVORY S VNÚTORNOU DIABLICOU
V strednom veku sa často ozýva hlas, ktorý nás spochybňuje, hodnotí a tlačí. Vnútorná kritička, sabotérka, niekedy diablica. Pozvanie do podcastu Šťastné…
- to nerieš, moja...
VRÁSKY NEBOLIA, ROSACEA ÁNO I Chronicky v pohode #15
„Na pleť s rosaceou micelárna voda vôbec nepatrí.“ Mojimi hosťkami sú Daniela Schwabová a Veronika Chomová https://www.instagram.com/iloveme.sk/ Rosacea sa…
- to nerieš, moja...
63 - KEĎ ÚSPECH NESTAČÍ A DUŠA VOLÁ PO ZMYSLE | Slávka Halčáková
Herečka Slavka Halčáková v podcaste To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou otvorene hovorí o bode zlomu, o vnútornom volaní a o ceste, ktorá ju…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #43 | CHCEM DIEŤAŤKO. A NEDOPIJEME NAJSKÔR KÁVU?
Ženy, ktoré sa rozhodnú pre tehotenstvo po 40-ke, nepotrebujú žiadne súdy. Neznamená to, že sa všetko skončilo a nič sa nedá robiť. Len je dobré vedieť, čo sa…
- to nerieš, moja...
NEMÔŽEME SA VŠETCI ODSŤAHOVAŤ DO LESA I Chronicky v pohode #14
Neviem schudnúť - je za tým limitujúce presvedčenie? Mozog má tendenciu preháňať. Júlia Micháleková, Julmia, je koučka a mentorka, ktorá sa venuje všímavosti…
- to nerieš, moja...
62 - MAMA, KTORÁ PREŠLA RODIČOVSKÝM COMING OUTOM | Zlatica Maarová
Zlatica otvorene hovorí o momente, keď sa dozvedela, že jej dcéra Anna sa zamilovala do ženy. O šoku, strachu, otázkach… ale aj o tom, ako sa postupne z…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #42 I BOHYNE V NÁS
Panna, milenka, matka a vedma. Čo sa stane, keď sa spolu ocitnú na samote v penzióne U troch mangalíc? Vytrhnuté zo svojho každodenného života si vzájomne…
- to nerieš, moja...
Január NIE JE ideálny čas na zmenu I Chronicky v pohode #13
„To, že niekto cez Vianoce priberie 2-3 kilá, nie je náhoda, hovorí sa tomu sebanaplňujúce proroctvo.“ Alena Vaš učí ženy jesť, hýbať sa a prosperovať v tele…
- to nerieš, moja...
61 - NOVÝ ROK & NOVÝ ÚSMEV: ČO DOKÁŽU UROBIŤ ZUBY SO ŽENOU PO 40-KE | Alena Felszeghy
Zuzka Vačková a Katka Brychtová odštartovali prvú epizódu podcastu To nerieš moja témou zdravia, krásy a sebavedomia. Ich hostkou je známa stomatologička Alena…
- to nerieš, moja...
Šťastné náhody #41 I HEKTIKA SI PÝTA SLADKÉ
Nový rok – nový začiatok? Ak to tak má byť, skúsme si neplánovať celý rok, radšej si doprajme štyrikrát v roku 12 TÝŽDŇOV PRE SEBA 😊 Prajeme nám všetkým, aby…
- to nerieš, moja...
60 - PÁRTY DIVA SISA SKLOVSKÁ OTVORENE O LÁSKE, BULVÁRI A ŽIVOTE PODĽA VLASTNÝCH PRAVIDIEL
🎙️ Hostkou novej epizódy podcastu To nerieš moja je slovenská diva Sisa Sklovská. So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou otvorene hovorí o láske s Jurajom…
- to nerieš, moja...
59 - POSTAVA BABIČKY V SĽUBE JE KARIÉRNA VÝHRA I Annka Šišková
Herečka Anka Šišková je hostkou novej epizódy podcastu To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou. Hovorí o Vianociach so svojimi dcérami…
- to nerieš, moja...
TOTO SOM SI NAORDINOVALA DO ROKU 2026 I Šťastné náhody #40
Pocitová inventúra na prelome rokov. Odpovede, ktoré nám chýbajú, aby sme uzatvorili uplynulý rok. Otázky, ktoré si potrebujeme položiť, aby sme mohli v novom…
- to nerieš, moja...
AKO ZAČAŤ CVIČIŤ, KEĎ UŽ NEMÁME 40 I Chronicky v pohode #12
Cvičenie v období perimenopauzy, po menopauze a v starobe. „To, koľko máš svalovej hmoty, výrazne ovplyvňuje tvoje starnutie.“ Jakub Laurovič je tréner, ktorý…
- to nerieš, moja...
58 - O TLAKU, SLÁVE A LIEČENÍ DUŠE I Zuzana Smatanová
O vyhorení, tlaku na výkon a páde na úplné dno. V podcaste To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou prezrádza Zuzka Smatanová, ako ju…
- to nerieš, moja...
UŽ ANI MINÚTU! I Šťastné náhody #39 I KATKA JESENSKÁ
O bolestivom rozvode, pracovnej zrade, odpúšťaní rodičom aj vytúženom oslobodení. Katku Jesenskú poznáme z televíznej relácie Na chalupe, ale tentoraz sme sa…
- to nerieš, moja...
AK ODSTÁVAJÚ LOPATKY, JE SLABÉ BRUCHO I Chronicky v pohode #11
Sedenie, samo o sebe, nie je problém - tým problémom je neaktivita. „Ak chcem v živote niečo zmeniť, mal by som sa v prvom rade pozrieť na veci, ktoré robím…
- to nerieš, moja...
57 - MUŽI MAJÚ OTVORENÉ VZŤAHY, LEN O TOM ICH ŽENY NEVEDIA I Diana Fabiánová
Téma otvorených vzťahov je pre mnohých šokujúca, zakázaná a často aj nepochopená. Kým veľa párov tají neveru, podvádza alebo žije dvojitý život, známa…
- to nerieš, moja...
PREŤAŽENÉ NESCHUDNEME I Chronicky v pohode #10
Nepriberáme z jedla, ktoré jeme, ale z toho života, ktorý žijeme. Sme zahltené, málo sa cítime, strácame prístup k svojmu telu aj do našej zelenej zóny. „To sa…
- to nerieš, moja...
MUŽI A PERIMENOPAUZA I Šťastné náhody #38
Keď je žena v búrke, nestačí si vedľa piánko veslovať. „Ty sa vôbec nevieš ovládať!... Si zase unavená?... Bože, kedy sa to už skončí?...“ V tejto epizódke aj…
- to nerieš, moja...
56 - EŠTE SI NIČ NEUROBILA A UŽ NESTÍHAŠ I Lucia Medeková
Cvičíš, držíš stravu a výsledky nikde? Možno je problém v strese – nie v tebe. Fitnes trénerka Lucia Medeková v novej epizóde vysvetľuje, ako stresové hormóny…
- to nerieš, moja...
BIELA MÚKA JE KASTROVANÁ MÚKA I Chronicky v pohode #9
„Nikto dnes nechce jesť obilninu, pričom cereália je podľa mňa najľahšie dostupný zdroj energie.“ S farmaceutkou Žanetou Truplovou sa bavíme o múke, pšenici…
- to nerieš, moja...
BOHATÝCH ŽIEN BUDE PRIBÚDAŤ I Šťastné náhody #37
Aké máme možnosti, keď sa dostaví pocit, že nechceme, aby tu po nás zostali „iba“ deti. Helena Hupková (aktuálne už Tomková), moderátorka televíznej relácie…
- to nerieš, moja...
55 - O KNIHÁCH, STRATÁCH A SILE POKRAČOVAŤ ĎALEJ I Barbora Kardošová
Slovenská spisovateľka a priekopníčka audiokníh Barbora Kardošová v rozhovore plnom emócií a úprimnosti. O strate najlepšej priateľky, vlastných nedostatkoch…
- to nerieš, moja...
ZMENA ROČNÝCH OBDOBÍ OSLABUJE NAŠE TRÁVENIE I Chronicky v pohode #8
Všetko, čo zjeme, stane sa nami. Každé jedlo sa premení na vedomie. Karin Uličná sa venuje ajurvede v každodennom živote https://www.instagram.com/karinulicna/…
- to nerieš, moja...
RELAX NEMÁ BYŤ KOLAPS I Šťastné náhody #36
Progres po milimetroch je absolútne v poriadku. Yvona Čižmárová z tanečného štúdia Sahra nám pripomenie, prečo nášmu brušku a našej hlave robí tak dobre práve…
- to nerieš, moja...
54- Z PREDSTAVENIA UROBILI TERAPIU - FENOMÉN MENOM KLIMAKTÉRIUM | Svetozár Sprušanský
Klimaktérium už dávno nie je tabu – a dokazuje to aj nový diel podcastu To nerieš moja! Zuzka Vačková a Katka Brychtová si tentoraz pozvali svojho blízkeho…