DYCH MENÍ VIAC, AKO SI MYSLÍME /w TINA MELICHEROVÁ | Šťastné náhody #63

to nerieš, moja... · Jun 13, 2026 · 1h 18m

Prečo sme sa ako dospelí odnaučili správne dýchať? Ako môže obyčajný dych ovplyvniť náš stres, emócie, hormóny, trávenie či fungovanie celého nervového systému? A prečo žijeme viac vo svojej hlave než v prítomnom okamihu?

V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s Wim Hof Method inštruktorkou Tinou Melicherovou rozprávame o tom, ako vedomý dych dokáže meniť fungovanie nervového systému, pomáhať zvládať stres, uvoľňovať emócie a podporovať naše zdravie. Hovoríme o tom, prečo žijeme mimo prítomného okamihu, ako moderný životný štýl mení spôsob nášho dýchania, akú úlohu zohráva otužovanie či…