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LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNET
LIVREMENTE é o podcast dedicado ao comportamento, saúde e estilo de vida, com ciência e filosofia, com metáforas e exemplos, integrado no CLUBE DOS ESTÓICOS by STOICNET. Crafted by Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro Psicólogo Clínico doutorado | Psicoterapeuta certificado | Professor Universitário @ICBAS | Palestrante comportamental PT & EN Founder & CEO: - STOICNET & Clube dos Estóicos - www.stoicnet.pt - EME Saúde www.emesaude.pt - API Academia de Psicoterapia Interpessoal www.academiatip.com
Episodes
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LIVREMENTE | Ep 55 - Da favela no Brasil 🇧🇷 ao PhD na Europa 🇵🇹
Sem memória não se constrói o futuro. Saber de onde viemos é fundamental para construir o valor do nosso caminho, pois todo o sofrimento e episódios do…
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LIVREMENTE | Ep 54 – PORQUE É IMPORTANTE A ORIENTAÇÃO VOCACIONAL
LIVREMENTE | Ep. 54 – PORQUE É IMPORTANTE A ORIENTAÇÃO VOCACIONAL Terça – 29 de Março, 22h PT | 18h BR Por volta do 9º ano ou 12º ano, todos nós fazemos…
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LIVREMENTE | Ep 53 – Conversas sobre guerra da Ucrânia vs Rússia, para pais e crianças
Partilhe esta live com os seus familiares e amigos para lidar melhor com as informações da guerra. Os conflitos bélicos sempre existiram e precisamos ver a…
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LIVREMENTE | Ep 52 - Dia da Mulher e Igualdade de Oportunidades
Falamos neste episódio sobre feminismo versus Femismo, assim como da importância da igualdade de direitos e da igualdade de oportunidades, protegendo a…
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LIVREMENTE | Ep 51 - Emoções Positivas para sair da guerra e da pandemia
LIVREMENTE | Ep 51 - Emoções Positivas para sair da guerra e da pandemia As emoções positivas são essenciais para uma saúde mental, principalmente em tempos de…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 50 - As hormonas dão cabo do juízo?
A ciência determina que não saúde mental sem uma neurobiologia funcional. As fontes de ansiedade, de stress, de depressão, fazem-nos mal, tanto fisicamente…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 49 - Aceitaria ser operado por um robô? 🤖
A ciência e tecnologia tem trazido enormes benefícios à humanidade e na luta contra as doenças. No entanto, a natureza humana sempre teve dificuldades em lidar…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 48 - Humor e vidas em culturas diferentes
Neste episódio 48 do LIVREMENTE, falamos sobre o sentido de humor, da sua importância para uma vida que valha a pena, mesmo quando emigramos ou temos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 47 - Filosofar para melhorar na vida encaixar
Neste episódio falamos do contributo da filosofia para dar sentido à vida, assim como tentar perceber a relação entre esta com a ciência. Digo isto porque…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 46 - A força do voto em democracia
Neste episódio do LIVREMENTE, abordo a importância da força para votar para manter uma estrutura social funcional dentro de uma democracia, cujo modelo não é…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 45 - Procrastinação e Ano Novo
Neste episódio falamos sobre "Procrastinação e Ano novo - Por que é tão difícil mudar?" Abordamos as razões pelas quais adiamos o que hoje pode ser feito. Que…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 44 - O que esperar em 2022
Neste 44º episódio do LIVREMENTE, o primeiro de 2022, falamos sobre as previsões de aspectos comportamentais e sociais para este novo ano, com base nas…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 43 - A Metáfora do Natal
Neste último episódio do final do ano do LIVREMENTE, falamos sobre o Natal e a dimensão simbólica dos rituais sociais para a construção da sociedade e vivermos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 42 - O Valor da Sétima Arte
Neste episódio do LIVREMENTE, falamos do preço da fama, do valor da sétima arte. Falamos de teatro, cinema, representação, carreira, adversidades, competição…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 41 e 11° Tertúlia EME SAÚDE
Obrigado à equipa e aos colegas que conseguiram estar presentes. Neste episódio 41, juntamos o 11º aniversário e 11ª Tertúlia da EME Saúde, com alguns…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep. 40 - Saúde financeira para ter saúde mental
Ter saúde financeira é saber lidar com o dinheiro. E tanto faz quanto se tem, pois é o que fazemos com o que temos que determina a nossa saúde financeira e…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 39 - O erro que deve evitar: cuidar bem dos outros e não de si
Falamos de auto-compaixão. Quando um amigo está mal e partilha a necessidade de atenção, por regra, nós estamos lá, como bons amigos que somos. Quando gostamos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 38 - Porque falha a memória com a idade?
Hoje falamos de memória e outras capacidades cognitivas que têm alterações com a idade. Falamos sobre como se avaliam as capacidades intelectuais e as…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 36 - Cancro: como o que pensa influencia a doença
Outubro é o mês de consciencialização do cancro da mama. Dados da Organização Mundial de Saúde revelam que 2,3 milhões de mulheres foram diagnosticadas com…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 35 - Como ser Líder num mundo volátil
O mundo está em constante inovação de produtos e processos. Isto leva a que os comportamentos de cada um de nós se ajustem e adaptem com rapidez e competência…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 34 - Hábitos para deixar de gastar energia inútil
Neste episódio falamos sobre a liderança da sua própria vida. Estou certo que concorda comigo quando digo e afirmo que os seus estados emocionais têm um…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 33 - Muitos falam, poucos comunicam
Neste 33º episódio do LIVREMENTE, temos um assunto nuclear dos relacionamentos humanos, nomeadamente a Comunicação. Dado que o tema é Muitos Falam e poucos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 32 - Estratégias para lidar com Stress
Neste episódio do LIVREMENTE, falamos de estratégias que nos ajudam a ultrapassar o stress. 👉 O stress é uma resposta biológica evolutiva que nos protege, mas…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 31 - O futuro do Comportamento Social depois da pandemia
Esta terça, o Professor Doutor Ivandro, já de regresso a Portugal depois de uma temporada de férias e trabalho no Brasil, fala nesta live sobre previsões…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 30 - Atitudes que esgotam a nossa energia
Está sem energia, mentalmente exaust@, desmotivad@ e constantemente preocupad@? Neste episódio do LIVREMENTE, o Doutor Ivandro fala sobre algumas atitudes que…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | EP 29 - Dicas para encontrar o sentido da vida
Falamos neste episódio de 5 dicas para investir em si mesm@ e encontrar o sentido para a vida.
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 28 - Estratégias para aumentar auto-estima
Abordo neste episódio 9 estratégias eficazes para dar um boost na sua auto-estima e perceber alguns princípios básicos pelos quais devemos saber quem somos e…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 27 - STALLONE & IVANDRO: o que aprendi no seu aniversário em Londres
Neste 27º episódio do LIVREMENTE partilho, pela primeira vez, com os nossos estóicos seguidores e audiência, na habitual conversa informal semanal, a…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 26 - Pandemia e Psicoterapia: sem saúde mental, tudo fica mal
Neste 26°episódio falamos com o Prof. Doutor Irismar Oliveira, médico psiquiatra brasileiro e professor universitário, criador da terapia cognitiva processual…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 25 - O Trabalho depois da Pandemia
Neste episódio falamos sobre algumas orientações e guidelines do que são as áreas de trabalho do futuro pós pandemia. É sabido que a pandemia gerou choques…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 24 - O SOL NÃO GIRA À NOSSA VOLTA: QUEM É O NARCISO NA FILA DO PÃO
No episódio 24 do LIVREMENTE, falamos sobre a personalização excessiva do que os outros dizem ou fazem, da mania da perseguição, como se o mundo estivesse…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 23 - CORRUPÇÃO E PODER: Uma análise psicológica
O Poder corrompe o carácter, ou só facilita a sua expressão? As sociedades são feitas de pessoas, com todas as características que as envolve, quer de…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 22 - A vida acontece entre os pingos da chuva
Neste episódio do LIVREMENTE falamos sobre os aspectos biológicos, psicológicos e sociais que podem sustentar a forma como lidamos com os problemas que vêm ao…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 21 - O que SCHWARZENEGGER me ensinou quando jantei com ele em Birmingham
Neste episódio 21 do LIVREMENTE, procuramos juntar ciência, metáforas e exemplos de experiências de vida de alguém que superou obstáculos para nunca abdicar…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 20 - Comunicar Melhor, com Autencidade
No episódio, o tema da comunicação e da autenticidade para conseguirmos passar as mensagens nas relações interpessoais. Falamos sobre a importância da…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 19 - Crescer no mercado digital e arranjar trabalho online
Neste episódio, valorizamos a importância do auto-conhecimento para ganhar competências e do contributo do networking online para novas oportunidades de…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 18 - O TRABALHO DÁ CABO DO JUÍZO?
Neste episódio o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro fala sobre locais de trabalho saudáveis, produtividade, absentismo, presentismo e outros riscos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 17 - Ler & Escrever para Melhor Ser
Leitura é feita de escrita. Pela escrita aumentamos a consciência. E quanto mais conscientes, mais gerimos as emoções e nos sabemos colocar no lugar dos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 16 - FALAR EM PÚBLICO
Falar em público é das maiores dificuldades que as pessoas têm no mundo inteiro. O medo de falar em público é o maior medo identificado nas sociedades, em…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 15 - Empreendedorismo Feminino - A Conversa
O tema do episódio de hoje é o empreendedorismo feminino, para percebermos a importância do processo para criar resultados. Da importância de saber quem somos…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 14 - Imagem & desenvolvimento pessoal
No episódio de hoje, falamos sobre a relação entre redes sociais, Instagram, imagem, serviços e produtos para venda online. Com a importância do auto…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 13 - Emigrar e Pertencer
Neste episódio do LIVREMENTE, falamos hoje sobre o efeito da comunidade e do sentimento de pertença no emigrante, da história do jornal BOM DIA, e como o saber…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 12 - Pressão & Qualidade de Vida
Neste episódio falamos com alguém que está nas televisões e novelas há 20 anos, sobre como a sua história definiu o seu caminho. Explicamos como é que é a…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 11 - Lesões & Ambições
LIVREMENTE | Ep 11 - Lesões & Ambições Vamos falar histórias de vida de atletas desportivos e da atitude mental necessária para superar dores físicas e…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 10 - Beijos & Café
A propósito do dia 13 de Abril (DIA DO BEIJO) e do dia 14 de Abril (DIA DO CAFÉ), nada melhor do que uma conversa sobre os afectos e metáforas que se escondem…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 9 - Actividade Física e Mental
Convidado: José Sousa - Professor de Educação Física, Personal Trainner & CEO N14 Crossfit Foi uma agradável conversa com este meu professor de ginásio durante…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 8 - Arte, Cultura e Saúde Mental
Sobre Arte, Cultura e Saúde Mental Com o convidado Alexandre Surtello-Sá, @surtellosa.oficial (Trends Influencer, TV Host, Art and Eyewear lover) Sobre o…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 7 - O nosso valor não depende dos outros - através do cancro o sentido para a vida
O programa LIVREMENTE é um directo às terças, às 22h, no INSTAGRAM. O tema deste 7º episódio, desta terça, 23 de Março de 2021, é "o nosso valor não depende…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 6 - Samba, Sofrimento e Criatividade
LIVREMENTE | Ep 6 - Samba, Sofrimento e Criatividade Samba de guerrilha e como dar sentido ao sofrimento. Convidado Luca Argel, músico e compositor brasileiro…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 5 - Tubarões, Star Wars & Motivação
LIVREMENTE - Tubarões, Star Wars & Motivação Convidado: Prof Doutor João Correia, empresário de tubarões e professor universitário. Veja e/ou subscreva o canal…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 4 - O humor pode tornar o mundo melhor?
LIVREMENTE | Ep 4 - O humor pode tornar o mundo melhor? Convidado (em 3 Março 2021): Humorista Paulo Oliveira Veja e/ou subscreva o canal do YOUTUBE -…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 3 - Dizer NÃO
Sobre a importância de dizer "Não", com ciência e exemplos. Escute e partilhe :-D Veja ou subscreva o canal do YOUTUBE -…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 2 - Procrastinação: porque adiamos o que devia ser feito?
LIVREMENTE | Ep 2 - Procrastinação: porque adiamos o que devia ser feito? Disponível no YOTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=C6Q74-pmMWU&t=1s Ou follow me…
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Jovens, mais responsáveis e menos vítimas na pandemia - Convite da AE Escola Secundária de Rocha Peixoto, Portugal
No dia 6 de Março de 2021, fui convidado pela Filipa Magalhães para esta conversa/ entrevista, pela Associação de Estudantes da Escola Secundária Rocha…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLE MAGZ convida Dr. Ivandro sobre a Psicologia e a sua vida
Alexandre Surtello-Sá convida, para o seu programa LE MAGZ, o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro, Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta, para falar sobre a sua…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETMODA E COMPORTAMENTO - Dr. Ivandro convidado por Dani Gonçalves
Doutor Ivandro é o convidado de Dani Gonçalves, do Instagram @Roupaquefazsentido, em 24 Maio 2021, para uma live sobre MODA e COMPORTAMENTO. Falamos da relação…
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Emoções e Comportamento Alimentar - Dr. Ivandro convidado por Maria Furini
Esta live disponível no canal do YOUTUBE drivandrophd - é do canal do Instagram de @mariafuriniemagrecimento, que convidou o Prof Doutor Ivandro Soares…
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Conversa com o Cônsul Geral de Portugal em Paris, Carlos Oliveira - 26 Junho 2021
No âmbito da Conferência PORTUGAL POSITIVO, organizado pelo jornal BOM DIA, o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro e o Cônsul-Geral de Portugal em Paris, Dr…
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Efeitos psicossociais da pandemia COVID19 nas comunidades - Palestra em Paris, 26 Junho 2021
Efeitos psicossociais da pandemia COVID19 nas comunidades - Palestra em Paris, 26 Junho 2021. 2ª CONFERÊNCIA PORTUGAL POSITIVO. Organização: Bom Dia. Veja e/ou…
LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNETLIVREMENTE | Ep 1 - Síndrome do Impostor
Neste episódio do Livremente iremos abordar a "Síndrome do Impostor." Episódio 1 da série LIVREMENTE, disponível no meu canal do YOUTUBE - drivandrophd…