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不靠脸吃饭
《不靠脸吃饭》寻找1000个普通人可参考的人生案例。 我们并不是一档简单的成功学节目，我们想告诉大家人是可以改造自己环境的，是可以改变自己的，我们想多播种一些改变的种子，毕竟平行世界，多元生活，人生在世有很多活法，无高低之分，自洽就好。 主播：大拖拉 & 金坐 大拖拉：一个不会画画，不会带孩子，却孕育出百万粉丝的90后漫画母婴博主，就是不靠脸吃饭的本人，因为靠脸应该吃不上饭。 金坐：一个一年做3亿投放但懒得给自己买流量的广告服务商，公众号99%都是男粉丝才恍然大悟自己不是靠脸吃饭的男人。
Episodes
不靠脸吃饭如何体面的不成为朋友
特别刊，双人对谈 · 6 小时候觉得朋友越多越好，长大后才发现，其实根本没有那么多朋友 甚至很多时候，还要学会体面地不成为朋友 我们身边有大量的浅度社交，同事、客户、合作伙伴、网友，甚至是认识了十几年的老熟人。大家可以一起吃饭聊天，可以互相帮忙，也可以保持长期的联系，但不一定非要成为真正的朋友…
不靠脸吃饭39.引流的核心能力是“叙事能力”，流量对普通人来说就是灾难。
本期嘉宾：金坐 这期也算是特别刊，是金坐在大拖拉和慢慢的另一档节目上的采访，主要内容是，现在是AI早期时代，我们应该如何抓住机会去搞流量 如果现在还有一波流量红利，那就是AI红利！ 以前一个人只能做 3 个账号，现在借助 AI，可以做 9 个、12 个；以前需要设计、摄影、运营一起完成的工作，现在一个人加几个…
不靠脸吃饭怎么找到自己擅长且有人愿意付费的事情？（听完没用来骂我）
特别刊，双人对谈 · 5 这期聊一个私信被问过很多次的问题：如何在寻找自己的天赋，以及这件事情是否真的能赚钱 市面上关于寻找天赋的内容很多。 有人让你追随热爱，倾听内心的声音。也有人直接告诉你，现在有哪些不错的副业 听完好像有收获，但是一琢磨又好像更迷茫更焦虑了 所以这一期，我们想讨论一下这个现实的问题…
不靠脸吃饭隐隐感觉人生中的下午，越来越少了：我就是要浪费点时间。
特别刊，双人对谈·4 这一期聊了一个我们自己正在经历，也可能是很多人这几年共同面对的问题 为什么我们做事情的能力越来越强，工具越来越先进，AI越来越好用，效率越来越高，但时间反而越来越不够用了 每天睁开眼睛就是消息，工作，群聊，短视频，新技术，客户，员工，家庭和各种琐事…
不靠脸吃饭38.不露脸不直播｜00后女生靠码字赚50万的爆款方法论全公开！
本期嘉宾：贝拉 她是一位零零后内容创业者，14岁开始做自媒体，曾经靠一封邮件约到腾讯高管采访，大二靠写作赚到人生第一个50万。现在，她经营着一家AI应用型内容公司，帮助高客单价行业的老板做内容获客和账号代运营。团队目前有6个核心成员，10多个兼职，两年做到百万营收。…
不靠脸吃饭37.看 100 个 AI 博主都不如梳理自己的 SOP。
本期嘉宾：河林 98 年生，前头部 MCN 项目总监，现一人公司创业者。6 年从管培生做到年 GMV 2000-3000 万的直播操盘手，单场直播最高 200 万 GMV，曾登上微信公开课 2024 Pro 专场案例。2026 年 3 月离职，创立个人工作室，专注视频号电商陪跑顾问 + 品牌分销服务商。 🎯 本期话题…
不靠脸吃饭我们真的把 AI 当了一个月员工 | 悟空测评
特别刊，双人对谈·3 哈喽大家好，这里是金坐，这期我们想聊一个很多人都在问，但还没亲手试过的问题——把 AI 当员工来用，到底行不行的通？ 起因是上个月，我们非常幸运地拿到了阿里悟空的内测资格，他们给我们开了邀请码，放了算力，让我们随便用。我们就认认真真深度体验了一把，今天来跟大家说说真实感受。 我自己各大 AI…
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36.池骋：带6000+素人起号，承认自己是普通人 是你做自媒体爆火的第一步
本期嘉宾：池骋 这次我们请到了被称为“抖音素人孵化天花板”的池骋老师，他带出过6000+ 素人账号，然后告诉了我们一个很反常识的经验：投流是最不重要的，普通人最大的误区是“不知道自己普通”。 这不是一堂教你讨好算法的课，而是一场关于“如何像创业一样建设自己”的深度对谈。从流量底层逻辑到变现本质，从 AI…
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35.好冲的 AI 味儿！！去AI化提示词学起来。
特别刊，双人对谈·2 哈喽大家好，这里是金坐，这期没有嘉宾，只有我和大拖拉，我们想聊一个和所有人有关，但是可能很多人没意识到的问题，AI味儿 最近这两年，尤其是DeepSeek火出圈之后，我刷手机的时候越来越容易碰到一种很奇怪的文章，说不清楚哪里不对劲，但就是能闻到一股浓浓的AI味儿，扑面而来，堪比三天没洗的脚…
不靠脸吃饭34.98年高中辍学工地搬砖，却靠AI做PPT年营收500万
本期嘉宾：观星 ai怎么只会帮我花钱，不会帮我工作啊！ 当AI焦虑成为打工人的普遍困扰，当AI变现听起来遥不可及，本期节目邀请到了一位把AI工具当饭吃的人——AIPPT代设计创业者观星 如果你好奇： AIPPT代设计，到底是轻松躺赚，还是需要深耕打磨？ 普通人零经验，能快速上手AI变现项目吗？…
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33.妈妈对不起，我是月入过万但不交社保的脱口秀演员。
本期嘉宾：鸡腿 找到主播：arrive1015 如果不上班，你靠什么活？ 当“辞职不上班”成为打工人的隐秘心愿，当“靠兴趣吃饭”听起来过于艰难，本期节目邀请到了一位把“幽默”当饭吃的人——全职脱口秀演员鸡腿。 如果你好奇： 脱口秀演员的日常，到底是光鲜舞台，还是重复打磨？ 没有KPI的行业，如何定义“成功”？…
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32.打破“想做→放弃”的死循环，千万不要幻想比别人优秀
特别刊，双人对谈 哈喽不靠脸吃饭的听友们👋！ 我是大拖拉，本期咱没请嘉宾，就我跟金坐，临时起意聊到的一个话题，于是就开始紧急开录，整个过程都有点过于顺利，但是！我依然非常忐忑，毕竟不知道大家愿不愿意听这种没有嘉宾的“闲聊”…… 【核心看点】 为什么很多普通人总在内耗，想做点事却不知道从哪开始？…
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31.AI漫剧！邪修喂饭教程！
本期嘉宾：西堂 想靠 AI 视频赚钱却找不准切入点？ 做副业没资源、没经验，想抓住 AI 风口却无从下手？ 本期「不靠脸吃饭」特邀 AI 视频赛道实战创业者西堂，拆解他从程序员跨界，仅用一年半把 AI 视频做成副业爆款、营收破百万的真实打法。 无虚论、全实操，讲透政企单承接、AI 视频培训、0…
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30.手把手教你：抠抠搜搜开店，大大方方赚钱
本期嘉宾：许小喵 1993年出生的现居上海云南人， 一个几乎每天跑步，说干就干的执行力强到爆炸的女人 本主播年纪和她相仿，但她干的事情应该是我两辈子都干不完的 大学起就连轴转工作，不顾家人反对来沪读书、创业，敢于尝试并坚持自我选择 不追求奢侈品与固定资产，注重生活体验，消费观理性…
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28.AI降临，我们不再需要律师了。
本期嘉宾：夏律师 一个拥有17年专业经验，曾服务过多家知名企业，如泡泡玛特、每日优鲜、钉钉、元气森林、陌陌等。曾是中关村管委会/后厂村人力资源联盟的特聘律师，处理过Oracle退出中国等大型项目的资深律师。也是一个 成功从传统律师转型为“AI+法律”的创业者。…
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27.零基础纯素人在小红书做矩阵号，居然月营收百万+？？？
本期嘉宾：米奇30岁的典型“进化型”人格，讨厌重复性工作，在女装行业普遍高退货率的背景下，她能将退货率控制在28%-35%，这远远低于行业平均水平。“我喜欢掌握主动权”。这种性格让她无法忍受在1688代发中的被动局面，从而主动出击，深入产业链上游，力求把控每一个环节。“会抄会模仿，会尊重市场，真的很重要”，并认为对模仿…
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26.大厂辞职，边赚边玩 | 如何靠数字产品实现时间自由？
本期嘉宾：王梦珂 梦珂是典型的从大厂转型副业并成功转正的代表人物。 她拥有微博38.8万粉丝，是小报童平台销冠，《小红书运营手册》销售额超百万，还独立开发了APP《好事发生》。 她用一年699元的成本，开发了一个能给人带来积极能量的APP。…
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25.开店成本4万6个月回本：无人自习室的真的很香！
本期嘉宾：王燕楠 2019年，王燕楠的人生被疫情撞碎。 曾是活动策划公司老板的她，因行业停摆被迫转行开书店，却遭遇二房东涨价、影院停业、现金流断裂。当会员围堵书店要求退费时，她发现更绝望的现实：连4000元押金都退不起。 绝境中，一群考研学生给了她救命灵感——…
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24.月薪5千但副业2万｜如何用碎片时间做本地团购
本期嘉宾：达师姐 她说自己是“三无产品”：无高学历、无家庭背景、无人脉的92年东北小镇女孩，职业轨迹：杭州→上海互联网公司→回东北老家，薪资从年薪近30万降至“零头”。现在是主业500强企业管理岗，副业抖音团购项目年入百万，哦对了她还是新手妈妈，一边坐月子，卡里一边进2万。 如果要给大家三条硬核建议，达师姐会说：…
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23.小红书变现的“隐藏逻辑”：为什么有人0粉也能月入5万？
本期嘉宾：谢无敌 小红书运营领域专家，官方认证明星讲师之一。她在上海经营家居实体生意的同时，也是知识付费圈的知名操盘手，旗下社群付费成员超4000人，带过近千名操盘手级别的学员。…
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22.如何让视频自动赚钱？｜信息流广告的暴利玩法来了！
本期嘉宾：浚哲 从负债70万到单月流水70万：一个单亲爸爸的短视频逆袭之路 浚哲的故事是一个典型的“草根抓住时代红利+极致专业主义+抗压韧性”的创业样本。 1. 早年经历：从底层摸爬滚打 20岁开始闯荡社会，摆过摊、开过服装店、养过公交车、做过婚礼主持人，甚至种过两年地。…
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21.公众号还能赚钱吗？95后博主亲测：流量主+接单月入2万+
本期嘉宾：小伞 “公众号仍有机会，但需放弃“长文执念”，短小精悍的爆文更易出圈” 小伞身上的标签：自媒体创业、爆文写作、女性成长、副业变现 每个标签都很有流量，当然！小伞也非常懂流量，她靠流量爆文写作月入过万。也因为需要不断产出爆文而内在探索！…
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20.负债100万装修房子，却靠审美赚回本！这位设计师的逆袭逻辑！
本期嘉宾：Carya 普通人参考样本：非科班、中年转型、女性创业 我们的Carya让我一度觉得40岁才是一个刚刚好的年纪，因为不管做20岁还是30岁，刷100万的贷款来装修自己的家，都是一件很冒险的事情。…
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19. 为什么00后都盯上了成人用品外卖店｜因为这确实是门好生意
本期嘉宾：子辰 这期的嘉宾是子辰，一个开了十几家承认用品外卖店的纯爱战士。为什么叫他纯爱战士呢？因为他内心向往的爱情更偏向于精神上的共鸣，我们和他聊天的时候常常聊起爱情，尽管他从事的行业碰到的事情反而和爱情没有很大的关系，但他依然对当时拍摄婚礼的那一幕幸福的画面印象深刻。…
不靠脸吃饭18.从酒店刷马桶到两个月营收3千万｜我就是没上过大学的基层女性
本期嘉宾：草原姐姐-言小艾 【底层女孩永远永远要珍惜你的工作，哪怕它是一坨狗屎，也不要任性不负责的对待它，因为这事你唯一能让你独立有尊严行走在这个世界的真正的靠山】…
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17.每个月多赚1万很简单！用AI每天花2个小时写小说就行了！
本期嘉宾：士琦 这期嘉宾是士琦：是一个很可爱的00后，我是很少用可爱来形容一个男孩子的，但是22岁的士琦像手机上的灵动岛，赚钱的思维很轻盈，但是精神世界却是无比丰盈而柔软的。…
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16.你到底适合上班还是创业？学会这套人生作弊系统就能找到答案
本期嘉宾：叶叶 【趁我还鲜活，不许任何人熄灭我】 这期嘉宾是叶叶：在 25 岁这一年就找到自己的热爱，是NLP专业执行师，是国内的头部盖洛普优势教练， 29 岁实现营收百万，今年 30 岁，也是一个两岁孩子的妈妈——这是叶叶的自我介绍。 如果由我来介绍她的话，那我觉得她是一个很会和自己聊天的女人。…
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15.找不到好工作有可能是因为你处理不好亲密关系
本期嘉宾：搞钱妈妈-Kelly 【拿到任何人生剧本我都ok，反正我不挑，我有让自己幸福的能力】 这期嘉宾是Kelly，她小时候有过两个梦想，一个是做HR，另一个是做全职妈妈。 她把这两个梦想完成的很好，首先她是一个非常资深 HR，一个很专业的职业教练，曾经带过几十人的团队，面过上千人。…
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14.靠花钱帮1000个女孩找到副业｜我是加了6万有效私域的搞钱学姐
本期嘉宾：搞钱学姐-陈雪 【问：为什么你做播客能这么赚钱？答：我做什么都能赚钱】 这次嘉宾是把搞钱基因刻在骨子里的陈雪，她一开始想搞钱的原因是：读书比不上家人嘴里——别人家的小孩，就看看赚钱能不能不要输太惨。…
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13.千粉就变现｜找我做IP的老板排到了法国！
本期嘉宾：马船长 【狗都不做代运营！我要做的是商业IP的出道创造营】 这次的嘉宾是全网粉丝20w+的马船长。 很多人刷到他是因为他分析了“张琦”“董太太”“程前”等等的现象级IP，然后留下一句：说得还蛮有道理的评论。…
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10.我靠小程序帮大佬搞定7亿GMV｜目前这就是没有竞争的赛道！
本期嘉宾：刘实 【我一个人就是一个草台班子】 今天的主人翁叫刘实。是我们不靠脸吃饭采访的唯一一个做：小程序运营的嘉宾。 原来小程序做代运营也能赚钱？这是我听完他故事的第一个反应。 当他笃定的告诉我们：这个赛道甚至没有竞争对手。 我就觉得不错，这次我又要开眼界了。…
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9.三个品卖了100万｜老娘在小红书就是能卖什么火什么啊！
本期嘉宾：大Dan 【当女人用男人的思维创业】 这次我们采访了一个去年在小红书卖小桌子卖了几十万利润进自己口袋的女人。 她叫大Dan，是一个完全能用男人思维来创业的新手妈妈，为什么我这么说呢？…
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08.能让48岁阿姨AI代写月入3万｜我觉得AI代写确实有手就会
本期嘉宾：李慢慢【我才25岁，我凭什么要谦虚】李慢慢，一个干了8个月AI代写赚了300多万的25岁男孩子。是我们播客《不靠脸吃饭》录制时间最短的嘉宾，他说话不啰嗦，语速又很快，和他的名字一点也不匹配。但是录完我就知道，这一期数据不会差的，因为他就是我最喜欢的那种：说话不知道谦虚一点的嘉宾。他明明一个月靠团队和培训就能纯…
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07.靠小红书引流16000人的社群｜i人如何建立E人的社交帝国？
本期嘉宾：马雅文 【去你妈的成功学】 刚录完今天的播客，我们终于把3年前想采访的那个女人给拉过来了。 她是个1993年出生，义无反顾退学的女孩子。16岁我还在暗恋隔壁班的男孩子，16岁的她已经在街上发传单做兼职了。…
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05.爆款都是我抄出来的｜寻找流量变现的一万种可能！
本期嘉宾：小胖 【最稳的商业模式就是：老实人赚老实钱】 本期嘉宾：小胖 是个95年出生，逼着自己买车买房的拆二代。 目前赚钱的动力来自于每个月4万的生活成本，他说他的团队只有半个人，在他手里打工的学弟，受他影响做了宁波本地生活探店账号：你好学妹，目前已经有50多万粉丝，单月变现也有3万。…
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04.起号最重要的是无痛！全域粉丝破100万的秘诀来了！
本期嘉宾：卡尼酱 【人生就是急也没用】 这个世界有人着急，就一定有人愿意慢慢来，粉丝有100万，我也要慢慢来，一个上海人在上海没有买房也要慢慢来，被网上几万人群嘲，我也要慢慢来，因为我知道慢慢来，比较快。…
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03.19岁赚的200万我是如何亏完的？普通人超典型亏钱指南来了！
本期嘉宾：大俊，一个连续创业7年，归来仍是26岁的男子。 身上只有1700的时候，1100给女朋友买项链，600用来买彩票，可能是爱给女朋友花钱的人运气都不会太差，还真是让他中了10倍本金。读大学的时候就敢借60万创业，大学毕业已经买房买车。…
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02.寻找1000个普通人可参考的人生案例
从确定要做播客到今天（2024年5月28日）一起录播客。 大拖拉和金坐一共只见过三次：一次用来打卡，一次用来认识，一次用来吃饭。 我们互相都很清楚自己是什么德行，播客这件事，如果没有搭子，我们很可能只会不了了之。 那就在这里正式介绍一下： 主播：大拖拉 & 金坐…
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01.死磕小红书！把我被男人吸光的运气补回来！
主播：大拖拉 嘉宾：可爱的智秀 这次邀请的是全网60万粉丝的知识付费博主——可爱的智秀，她已经在小红书上深耕了5年+，所以这次就好好和秀秀聊一聊小红书的商业化！ 当然创业路上她也踩过了很多的坑，还遇到非常非常不靠谱的男人！！ 那么她是怎样让自己慢慢运气好起来呢，大家就好好听听吧～…