Shows / Realtalk für deine Seele
Realtalk für deine Seele
Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 3.000 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um in…
Episodes
- Realtalk für deine Seele
Was fehlende Bindung mit fehlendem Mitgefühl zu tun hat
30 Sekunden Zusammenfassung Bindung entsteht in den ersten Lebensjahren durch emotionale Resonanz – durch Blicke, Berührung und Reaktion der Bezugspersonen…
- Realtalk für deine Seele
Die größte Angst der Männer (und warum sie diese nie zugeben)
30 Sekunden Zusammenfassung: Liebe mit Leistung verwechseln: Männer glauben oft, sie müssten etwas tun, um geliebt zu werden – statt einfach da zu sein. Eigene…
- Realtalk für deine Seele
Heartset - die leise Revolution wartet auf dich!
30 Sekunden Zusammenfassung Wir versuchen oft, mit dem Kopf zu lösen, was nur das Herz heilen kann. Mindset bringt Erfolg, aber Heartset bringt Erfüllung. Der…
- Realtalk für deine Seele
Warum dein Bindungstyp bestimmt, wen du liebst - und wen du verlierst
30 Sekunden Zusammenfassung Dein Bindungstyp ist wie ein unsichtbares Drehbuch, das bestimmt, wen du anziehst und wie du Beziehungen führst. Er prägt, ob du…
- Realtalk für deine Seele
„Am Ende bleibe ich allein" - Warum Beziehungen oft auf die Probe gestellt werden
30 Sekunden Zusammenfassung Grundangst Verlassenwerden – Warum hinter dem ständigen „Testen" meist die tiefe Überzeugung steckt: „Am Ende bleibe ich allein."…
- Realtalk für deine Seele
Trennung: Wie lange dauert es WIRKLICH, bis man über eine Beziehung hinweg ist?
Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: Hier klicken und sparen! 30…
- Realtalk für deine Seele
Vergleichen ist das neue Rauchen – wie Social Media unser Selbstwertgefühl beeinflusst und wie man detoxen kann
Hier eine kompakte Zusammenfassung der informativen Podcast-Folge „Vergleichen ist das neue Rauchen" in 5 Bulletpoints: Gesunder vs. ungesunder Vergleich…
- Realtalk für deine Seele
Von einer Beziehung in die nächste: Was steckt hinter dem schnellen Wechsel?
30-Sekunden-Zusammenfassung Manche Menschen gehen nach einer Trennung direkt in die nächste Beziehung. Das kann verschiedene Gründe haben: Verlustangst, Angst…
- Realtalk für deine Seele
Raus aus dem People-Pleasing! Warum es befreiend ist, nicht jedem gefallen zu müssen.
30 Sekunden Zusammenfassung Manchmal sagen wir „Ja", obwohl wir „Nein" fühlen – nur um gemocht zu werden. In dieser Folge spreche ich über People-Pleasing…
- Realtalk für deine Seele
Narzisstische Beziehungen erkennen und abgrenzen - Teil 2 Interview mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki
30 Sekunden Zusammenfassung: Manipulation durch Narzissten – inwiefern sie sich ihrer Strategien bewusst sind Schutz und Abgrenzung – konkrete Wege, wie man…
- Realtalk für deine Seele
Beziehungsunfähig? Anzeichen, Ursachen und 7 praktische Tipps (inkl. Selbsttest)
30 Sekunden Zusammenfassung Beziehungsunfähigkeit ist keine feste Eigenschaft, sondern ein überwindbares Verhaltensmuster, das Nähe erschwert. Typische…
- Realtalk für deine Seele
Männlicher oder weiblicher Narzisst? Warum dir das Label nicht hilft. Teil 1 des Interviews mit Dr. Bärbel Wardetzki.
„Männlicher oder weiblicher Narzisst? Warum dir das Label nicht hilft." Teil 1 des Interviews mit Dr. Bärbel Wardetzki – 5 zentrale Erkenntnisse: Das Label…
- Realtalk für deine Seele
Warum kann sich Heilung am Anfang wie ein Verlust anfühlen?
In dieser Folge erfährst du: Was Heilung wirklich bedeutet – jenseits von Esoterik und Schönfärberei. Ein ehrlicher Blick auf innere Prozesse, Muster und…
- Realtalk für deine Seele
Warum du dich zu unsicheren Bindungstypen hingezogen fühlst – und sichere dich langweilen
Warum ziehen dich immer wieder Menschen an, die nicht verfügbar sind? Warum verlierst du das Interesse, sobald jemand liebevoll, klar und ehrlich mit dir ist?…
- Realtalk für deine Seele
Loslassen trotz Liebe: Vier innere Arbeitsmodelle, die dich wirklich weiterbringen
Sa. 03.10. & So. 04.10.26: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst…
- Realtalk für deine Seele
Wenn Liebe wehtut: Wie du dysfunktionale Beziehungsmuster erkennst und durchbrichst
30-Sekunden Zusammenfassung Eine dysfunktionale Beziehung raubt dir Energie und gibt dir nicht das, was du eigentlich von einer Liebesbeziehung suchst –…
- Realtalk für deine Seele
Warum du dich nie gut genug fühlst – und 4 Strategien, wie du das veränderst!
Fühlst du dich manchmal, als müsstest du ständig mehr leisten, besser sein, schöner wirken – und es reicht trotzdem nie? In dieser Folge tauchen wir tief in…
- Realtalk für deine Seele
„Was du Liebe nennst, ist oft Prägung" - Bindungstheorie und dessen Geschichte
30-Sekunden Zusammenfassung Die Bindungstheorie von John Bowlby beschreibt, wie frühe Beziehungserfahrungen die emotionale und soziale Entwicklung prägen. Mary…
- Realtalk für deine Seele
Warum Klammern wir in Beziehungen? Und 4 effektive Wege, um es abzustellen
30-Sekunden-Zusammenfassung: Klammern in Beziehungen entsteht oft aus Angst, nicht genug zu sein oder verlassen zu werden. Betroffene suchen übermäßige Nähe…
- Realtalk für deine Seele
Angst verletzt zu werden: Wie du alte Wunden heilst und dich wieder für Liebe öffnest
30-Sekunden-Zusammenfassung Oft begünstigen schmerzhafte Erfahrungen aus vergangenen Beziehungen die Angst, verletzt zu werden – aber auch Prägungen aus der…
- Realtalk für deine Seele
Rebound-Beziehung: Nur Ersatz oder echte Liebe?
Ist eine neue Beziehung direkt nach der Trennung wirklich eine Chance auf Neuanfang – oder nur ein emotionales Pflaster? In dieser spannenden Folge tauchen wir…
- Realtalk für deine Seele
Aus dem Kopf ins Herz - meine Ausbildung zum Heartset-Coach für dich!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Von einem Leben im Kopf – geprägt von Gedanken, Zweifeln und Kontrolle – hin zu mehr…
- Realtalk für deine Seele
Ex zurückgewinnen: Was, wenn Loslassen die einzige Lösung ist?
30-Sekunden-Zusammenfassung: Liebe und Bindung sind verschieden: Liebe ist frei, Bindung oft von Angst geprägt. Bindung will festhalten, aus Bedürftigkeit oder…
- Realtalk für deine Seele
7 Dinge, die du für dich selbst tun musst, bevor du jemanden liebst
In dieser Folge erfährst du: Warum echte Liebe erst möglich ist, wenn du dich selbst lieben lernst – mit tiefen, emotionalen Impulsen und wissenschaftlichen…
- Realtalk für deine Seele
Toxische Beziehung beenden: Warum es so schwer ist und 5 Tipps, wie du es schaffst
Auf einen Blick Eine toxische Beziehung zu beenden heißt, emotionale Abhängigkeit zu durchbrechen und wieder selbst über dein Leben zu bestimmen. Du erkennst…
- Realtalk für deine Seele
Innere Ruhe finden: 7 Tipps für mehr Gelassenheit im Leben und im Beruf
30-Sekunden-Zusammenfassung Per Definition ist Gelassenheit die Fähigkeit, eine innere Ruhe, Gleichmütigkeit und Ausgeglichenheit zu verspüren. Das Gegenteil…
- Realtalk für deine Seele
Versteckte Red Flags: So zeigt sich Bindungsangst im Alltag
30 Sekunden Zusammenfassung: So erkennst du vier Muster von Bindungsängstlichen im Alltag Du lernst, warum Bindungsängstliche einen Job vorziehen, in dem sie…
- Realtalk für deine Seele
Abgrenzung von den Eltern im Erwachsenenalter: So schaffst du es!
30-Sekunden Zusammenfassung Gesunde Abgrenzung von den Eltern bedeutet, dein Verhalten nicht an ihre Erwartungen anzupassen. Mit einer gesunden Grenze hörst du…
- Realtalk für deine Seele
Warum dein persönliches Wachstum andere triggert (und wie du damit umgehen solltest)!
30-Sekunden-Zusammenfassung: Persönliches Wachstum ist ein aktiver innerer Prozess, um dich und deine Potenziale zu entfalten. Es verbessert die Beziehung zu…
- Realtalk für deine Seele
Wie du aufhörst dich mit anderen zu vergleichen! (+ meine 5 Tipps)
30 Sekunden Zusammenfassung: Warum Vergleiche dich unglücklich machen – und wie du erkennst, wann du dich in der Vergleichsfalle befindest. Meine 5 kraftvollen…
- Realtalk für deine Seele
Richtig entschuldigen: 9 Tipps für eine ehrliche Entschuldigung
30-Sekunden Zusammenfassung Sich richtig zu entschuldigen, hilft dabei, erschüttertes Vertrauen in zwischenmenschlichen Beziehungen wiederherzustellen. Eine…
- Realtalk für deine Seele
Wenn die Angst vor der Trennung größer ist als das Leid in der Beziehung
30 Sekunden-Zusammenfassung Warum du bleibst, obwohl du leidest – Die Mechanismen hinter emotionaler Abhängigkeit und Verlustangst. Zwischen Hoffnung und…
- Realtalk für deine Seele
Von Anziehung bis Abstand: Die Wahrheit über Beziehungen mit Bindungsangst anhand eines Praxisfalls
30 Sekunden-Zusammenfassung: Phase 1 – "Honey-Moon"-Phase: Am Anfang scheint alles perfekt – intensive Nähe, starke Gefühle, fast wie in einem Märchen. Doch…
- Realtalk für deine Seele
Ich beantworte eure Fragen: Loslassen, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und mehr
Willkommen zu einer ganz besonderen Podcastfolge! Heute dreht sich alles um eure Fragen! Ich habe in den letzten Wochen so viele spannende, tiefgehende und…
- Realtalk für deine Seele
Verlustangst trifft Bindungsangst – Kann daraus eine stabile Partnerschaft entstehen?
30 Sekunden Zusammenfassung: Gegensätze, die sich anziehen: Verlustängstliche sehnen sich nach Nähe, während Bindungsvermeider Distanz brauchen – eine…
- Realtalk für deine Seele
Neue Beziehung fühlt sich komisch an - 6 Ursachen & die richtige Reaktion!
30 Sekunden Zusammenfassung: Du bist in einer neuen Beziehung, aber irgendwie fühlt sich alles komisch an. Entdecke jetzt typische Ursachen – und wie du…
- Realtalk für deine Seele
Warum Verliebtheit kein guter Ratgeber ist.
30 Sekunden Zusammenfassung: Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle schon einmal in den Bann gezogen hat: Verliebtheit. Kennst du das Gefühl, wenn das…
- Realtalk für deine Seele
Wenn das Leben dich fordert: Inspirierende Antworten auf den Umgang mit einer schweren Diagnose - Interview mit Patricia Quinte
30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge teile ich mit euch mein Gespräch mit Patricia, die trotz einer schweren Diagnose im Jahr 2022 so viel Positives…
- Realtalk für deine Seele
Bist du betroffen? 5 Red Flags, die auf Bindungsangst hindeuten
30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, um Bindungsangst in Beziehungen besser zu verstehen. Ich teile 5 wichtige Red…
- Realtalk für deine Seele
Lebenskrise nach Trennung: 5 Anzeichen & 6 Lösungsstrategien
30-Sekunden-Zusammenfassung: Wenn eine Beziehung endet, kann sich das anfühlen, würde dir jemand den Boden unter den Füßen wegziehen. Die Ungewissheit und der…
- Realtalk für deine Seele
Bin ich verlustängstlich? Diese 12 Symptome und Warnsignale verraten es dir!
30-Sekunden Zusammenfassung: Viele Menschen haben Verlustangst – und wissen nichts davon. Erfahre jetzt, welche typischen Symptome und Anzeichen es bei…
- Realtalk für deine Seele
Selbstbewusst reden, selbstbewusst leben – Fang heute an!
Heute dreht sich alles darum, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst – und das auf eine Art, die nicht nur deinen Verstand, sondern auch dein Herz und deine…
- Realtalk für deine Seele
Suchst du Bestätigung im Außen? Warum du deinen Selbstwert nicht von anderen abhängig machen solltest
Zum Jahresabschluss habe ich heute eine der meistgehörten Folgen aus diesem Podcast für dich hochgeladen. Ich möchte diese Folge gerne noch einmal zum…
- Realtalk für deine Seele
Stille Nacht, Klare Gedanken – So klappt`s mit Reflexion und Selbstfürsorge an Weihnachten
30 Sekunden Zusammenfassung: Reflexion zum Jahresende: Wie du die Weihnachtszeit nutzen kannst, um innezuhalten und das Jahr zu reflektieren. Allein, aber…
- Realtalk für deine Seele
Emotionen regulieren: Wie du lernst, deine Gefühle zu kontrollieren!
30 Sekunden Zusammenfassung Emotionsregulation bedeutet, dass du die Intensität, Dauer und Art deiner Emotionen steuern kannst. Emotionen können sowohl hoch-…
- Realtalk für deine Seele
Ab wann ist man bereit für eine neue Beziehung? 5 Dinge, die du dafür tun kannst!
30 Sekunden Zusammenfassung: Jeder Mensch braucht unterschiedlich lange, um sich auf eine neue Beziehung einzulassen. Die Dauer ist beeinflusst durch…
- Realtalk für deine Seele
Welcher Bindungstyp bin ich? Finde heraus, ob du ein Schwan, Eisbär oder Pinguin bist!
30 Sekunden Zusammenfassung: Es gibt den sicheren (Pinguin), den unsicher-vermeidenden (Eisbär), den unsicher-ambivalenten (Schwan) und den desorganisierten…
- Realtalk für deine Seele
Führt Bindungsangst zu einem schlechten Charakter?
30-Sekunden-Zusammenfassung Bindungsangst: Ursache emotionaler Unsicherheiten, kein Zeichen von schlechter Moral Trennung von Ratio und Gefühl: Warum…
- Realtalk für deine Seele
Online-Paarcoaching: Ablauf, Vorteile und wann es sinnvoll ist?
30-Sekunden Zusammenfassung: Online-Paarcoaching ist eine digitale Form der Paarberatung, bei der ihr eure Beziehungsprobleme von zu Hause aus mit einem…
- Realtalk für deine Seele
Kontaktabbruch ohne Aussprache: 5 Anzeichen, 5 Gründe und 5 Tipps, wie du jetzt richtig reagierst
30-Sekunden-Zusammenfassung Ein Kontaktabbruch ohne Aussprache ist verletzend und kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Abnehmende Kommunikation…
- Realtalk für deine Seele
Ich will mich trennen, schaffe es aber nicht! Meine 4 Tipps für mehr Klarheit!
30-Sekunden-Zusammenfassung: Willst du dich trennen, aber schaffst es nicht, kann das viele Gründe haben: Womöglich bist du dir noch nicht sicher, hast…
- Realtalk für deine Seele
7 Dynamiken in Beziehungen mit Verlustangst
Du möchtest deine Verlustangst überwinden? Hier geht's zum Kurs: Hier klicken! Das Gute ist: Verlustängste lassen sich überwinden, wenn ... wir die richtigen…
- Realtalk für deine Seele
Angst vor einer neuen Beziehung: 6 Ursachen und 5 Tipps
30-Sekunden-Zusammenfassung: Die Angst vor einer neuen Beziehung hindert viele Menschen daran, in einer erfüllten Partnerschaft zu leben. Betroffene erleben…
- Realtalk für deine Seele
Ich date gerade mein Spiegelbild - kann das gut gehen so gleich zu sein? Q&A Teil 2
In der heutigen Podcastfolge beantworte ich eure Fragen! Diese fünf Fragen beantworte ich: Ich date gerade mein Spiegelbild (Mann) - kann das gut gehen so…
- Realtalk für deine Seele
"Ich bin mehr als mein Trauma!" Wie du dein Trauma in einer romantischen Beziehung integrierst! - Interview mit Verena König
"Ich bin mehr als mein Trauma!" Wie du dein Trauma in einer Beziehung integrierst! - Interview mit Verena König Ich habe mich mit Verena König zusammengesetzt…
- Realtalk für deine Seele
Wie viele Phasen beinhaltet ein Heilungsprozess und gibt es dafür ungefähre Zeitangaben?
In der heutigen Podcastfolge beantworte ich eure Fragen! Diese beiden Fragen beantworte ich: Wie viele Phasen beinhaltet ein Heilungsprozess und gibt es dafür…
- Realtalk für deine Seele
Warum sich Verlustangst wie Liebe anfühlen kann!
30 Sekunden Zusammenfassung: Verlustangst kann sich oft täuschend wie Liebe anfühlen, weil sie uns dazu bringt, intensiv an jemanden zu denken, uns abhängig zu…
- Realtalk für deine Seele
Einsamkeit nach Trennung: 4 Soforthilfe-Maßnahmen, was du jetzt tun kannst!
30-Sekunden-Zusammenfassung: Für die allermeisten Menschen geht eine Trennung mit starken emotionalen Gefühlen einher: Dazu gehören vor allem Wut, Trauer…
- Realtalk für deine Seele
Emotionale Unsicherheit? 4 Tipps, wie du dich wieder sicher in dir fühlst!
In der neuen Folge teile ich mit dir meine 4 Tipps, wie du dich wieder sicherer und sicherer fühlst. Lerne die Ursachen und Gründe emotionaler Unsicherheit…
- Realtalk für deine Seele
Das Leben ändern: 8 kleine und große Tipps für ein neues Leben!
30-Sekunden-Zusammenfassung: Ob du mit 30, 35 oder 55 dein Leben ändern möchtest – es ist nie zu spät. Frage dich, wovon du mehr in deinem Leben haben willst…