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ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
Un podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Dani Torregrosa y aquí encontrarás consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, y cómo mejorar tu autoestima y salud. Aprenderás a ser más positivo y a superar los obstáculos cotidianos a través del entrenamiento y un estilo de vida fitness. No importa si eres joven y dudas de tus capacidades, o si has pasado los 50 y crees que es tarde para un cambio: este es tu espacio. Recuerda siempre que mientras…
Episodes
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
TUS CICATRICES
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
NADIE VENDRA A SALVARTE
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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HOY NO TE RINDAS
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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LA VIDA NO ESPERA, EL CORAJE NO SE NEGOCIA
Hay momentos en los que la vida aprieta. Momentos en los que el miedo paraliza, la duda pesa y el pasado parece gritar más fuerte que el presente. Este…
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VOLVER DESPUÉS DE CAER: A LA MIERDA CON EL MIEDO, PASA A LA ACCIÓN Y CREE EN TI
Episodio 72 — Volver después de caer: A la mierda con el miedo, pasa a la acción y cree en ti ¡Hola, familia! Después de un tiempo de silencio, regreso con más…
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NO FUE TU CULPA
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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DESPIERTA TU FUERZA INTERIOR: CONFIANZA, PERSISTENCIA Y EL CAMINO HACIA TUS SUEÑOS
DESPIERTA TU FUERZA INTERIOR: CONFIANZA, PERSISTENCIA YEL CAMINO HACIA TUS SUEÑOS ¡Hola, familia! En este episodio número 71 de Entrena tu mente, entiende tu…
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VIVE EL MOMENTO: UN VIAJE DE AMOR, REFLEXIÓN Y ESPERA
¡Hola, familia! 🤗 En este especial episodio número 70 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", abro mi corazón para compartir con vosotros una reflexión…
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NO TE RINDAS NUNCA: DESCUBRIENDO LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS
Presentación del Episodio 69 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo" NO TE RINDAS NUNCA: DESCUBRIENDO LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS ¡Hola, familia! En…
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ROMPE TUS BARRERAS INTERNAS: DESATA EL PODER DE CREER EN TI
¡Hola, familia! En este increíble episodio número 68 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que actúa como una muralla invisible…
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LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA
LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 67 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo"…
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ROMPE LA ZONA DE CONFORT Y PERSIGUE TUS SUEÑOS
¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 65 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la importancia de salir de nuestra zona de…
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UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD
UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 63 de “Entrena tu mente…
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MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER
¡Bienvenidos, Exploradores del Potencial Humano! AL Episodio 62 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo” Soy Dani Torregrosa, vuestro guía en esta odisea del…
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“He tocado fondo, pero aquí estoy, reinventándome. No me rindo, porque mi vida me pertenece y no me conformo.”
¡Hola Familia! Soy Dani Torregrosa, y os invito a embarcaros en el episodio número 61 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, un espacio donde la pasión por…
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MI PROPOSITO, MI PORQUE EN LA VIDA
¡Saludos, apasionados, apasionadas del crecimiento personal y la superación! Soy Dani Torregosa, y os invito a sumergiros en el episodio número 60 de nuestro…
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LUCHA POR TUS VALORES, DESTRUYE TUS MIEDOS E INSEGURIDADES
¡Hola, familia! Soy Dani Torregrosa, y es un honor guiarte en este viaje hacia la cima de tu potencial. En nuestro episodio de hoy, exploramos cómo nuestros…
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LA BATALLA DEL MIEDO, DESAFÍA A TUS DEMONIOS
¡Hola, familia! Bienvenidos a un nuevo episodio de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde la valentía se encuentra con la vulnerabilidad para…
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EL ANTÍDOTO INTERNO: SUPERANDO EL MIEDO CON CONFIANZA
¡Hola, familia! Os doy la bienvenida al episodio número 57 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde cada uno de nosotros puede encontrar la…
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CREA TU PROPIA HISTORIA: AUNQUE NO SEPAS CÓMO EMPEZAR
¡Hola, familia! Os invito a sumergiros en el episodio 56 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentraremos en la aventura de forjar nuestro…
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DE LA OSCURIDAD A LA LUZ: CÓMO SUPERAR LAS NOCHES DE INCERTIDUMBRE Y ENCONTRAR CLARIDAD EN TU VIDA......
Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 55 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos embarcamos en un viaje desde la penumbra de la duda…
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NO BUSQUES EXCUSAS: SI PUEDES, NO DUDES, ACTÚA YA Y TRANSFORMA TU VIDA
Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la…
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MÁS ALLÁ DEL FRACASO: ENCUENTRA TU CORAJE Y TRANSFORMA TU VIDA
Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu…
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“DECEPCIÓN Y VALENTÍA: DERRIBANDO LOS MUROS DEL DESALIENTO”
Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 51 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde desentrañamos los misterios de nuestra…
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“EL MIEDO, LA VALENTÍA Y EL TIEMPO: CÓMO LOS VIVO Y CÓMO LOS SUPERO”
Hola, familia. Soy Dani Torregrosa, y esto es ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, el podcast dedicado al entrenamiento, la salud y el desarrollo personal…
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Cómo superar los obstáculos y alcanzar tus metas, el poder de creer en ti cuando nada ni nadie lo hace.
amilia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 47 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CÓMO…
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“CORAJE Y VALOR: DESPERTANDO LA RESILIENCIA QUE HABITA EN TI”
"Hola, familia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 46 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial…
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“MÁS ALLÁ DE LOS LÍMITES: SUPERACIÓN Y 10 PRINCIPIOS PARA TRIUNFAR”
En este episodio 45 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, nos embarcamos en una aventura transformadora para conquistar nuestras vidas y alcanzar la…
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DESPERTAR A LA GRANDEZA: UN VIAJE DE SUPERACION PERSONAL
Bienvenidos al capítulo 44 el podcast que te acompaña en tu viaje de autodescubrimiento y superación personal. En este episodio, continuamos explorando las…
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VENCE A LA VIDA, NO TE CONFORMES, NO SEAS UN/A COBARDE Y HAZLO CON MIEDO
Hola, familia. Os presento el episodio número 43 de mi podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el…
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No te rindas: cómo el entrenamiento, la salud, el amor y el desarrollo personal pueden cambiar tu vida
¿Te gustaría cambiar tu vida para mejor? ¿Te gustaría sentirte más fuerte, más seguro y más feliz? ¿Te gustaría superar las dificultades, los obstáculos y los…
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NO ME VOY A RENDIR JAMAS, NO ME QUIERO CONFORMAR, NO DEPENDO DE NADIE, SON MIS VALORES
Hola, familia soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio número 41 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast que os ayudará a mejorar…
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PIERDE EL MIEDO, CONFIA EN TI Y HECHALE HUEVOS A LA VIDA
Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 40 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, un podcast que te inspira te motiva y te…
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¡PIERDE EL MIEDO Y CONFÍA EN TI MISMO/A, TÚ ERES TU DESTINO!
Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 39 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a transformar vuestro…
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DESTRUYE EL MIEDO, DE TODO SE PUEDE SALIR EN LA VIDA SI SE TIENE FE Y CONFIANZA EN UNO MISMO/A. CREA TU PROPIA VIDA.
Hola, familia. Bienvenidos al episodio número 37 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a mejorar vuestro entrenamiento, vuestra…
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CÓMO VENCER EL MIEDO Y LIBERAR TU POTENCIAL OCULTO. DESCUBRE QUIÉN ERES Y QUÉ QUIERES.
Hola, familia, bienvenidos al capítulo 36 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo…
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COMO AFRONTAR EL MIEDO AL CAMBIO Y DESCUBRIR NUEVAS OPORTUNIDADES
¿Te gustaría aprender a superar el miedo al cambio y descubrir nuevas oportunidades en tu vida? ¿Te gustaría escuchar una fábula inspiradora y unas frases…
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EPISODIO 34_ CREE EN TI CUANDO NADIE LO HAGA. TU PROPIO VALOR
¿Te gustaría aprender a creer en ti mismo cuando nadie más lo hace? ¿Te gustaría descubrir tu propio valor y potencial? ¿Te gustaría escuchar la historia de…
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NO TE RINDAS ANTE LOS OBSTACULOS, DESCUBRE TU POTENCIAL Y TRIUNFARAS.
Entrena tu mente entiende tu cuerpo es un podcast fascinante relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En cada episodio, se aborda…
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NO TENGAS MIEDO, SE EL HEROE LA HEROINA DE TU HISTORIA, DA EL PRIME PASO.
Familia, amigos, amigas, En este podcast, te voy a contar la historia de David y Laura, dos personas que sufrieron accidentes que les cambiaron la vida, pero…
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EPISODIO 30_ NO TEMAS A LA OSCURIDAD, MI VIAJE DE SUPERACION PERSONAL A TRAVES DEL CULTURISMO
Hola familia qué tal?.Llegamos ya al episodio numero 30,y quiero transmitiros estas palabras: ¿Qué puedes hacer para superar tus miedos y alcanzar tus sueños?…
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NO TE RINDAS, NO TE DETENGAS, NO TE CONFORMES; NO NEGOCIES CON TU VIDA
Hola familia qué tal?. LLegamos ya al episodio numero 29, y quiero transmitiros estas palabras: No te rindas, no te detengas, no te conformes, no negocies con…
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CULPA Y RESPONSABILIDAD, CAMBIA TU VIDA Y ALCANZA TUS METAS
Hola familia qué tal?. Hemos llegado al final de este episodio numero 28, he hablado sobre el sentimiento de culpa y la responsabilidad. Espero que hayáis…
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TU ACTITUD ANTE LOS FRACASOS Y ERRORES, ¿COMO CAMBIARIA TU VIDA SI LOS ACEPTARAS?
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 27. En este episodio he querido compartir con vosotros un mensaje que me ha acompañado durante toda mi…
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NO TE RINDAS COBARDE, SOLO BUSCAS EXCUSAS Y NO SOLUCIONES. TU ERES TU PROPIO LIMITE
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 26. En este episodio he querido daos un poco de motivación, haceros saber que, si sois capaces de todo lo…
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EL REFLEJO DE TI, TU MEJOR COMPAÑERO/A ERES TU
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 25. En este episodio quiero transmitir lo importante que esres tu mismo/a en esta vida, que tienes…
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REFLEXIONES, DEJA DE SUFRIR Y EMPIEZA A VIVIR. PIENSA EN TI
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 24. En este episodio os hago unas reflexiones sobre la vida, en esta etapa muy difícil de mi vida que…
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¿A QUE ESPERAS? AL MOMENTO IDEAL QUE NO EXISTE, CAMBIA TU VIDA
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 23. En este episodio hablaremos de que el momento ideal es ahora, de que tenemos que actuar ya, si tienes…
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NO MIRES HACIA ATRÁS Y SIGUE TU CAMINO. ¿QUE HE HECHO CON MI VIDA?
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 22. En este episodio hablaremos de la autoconfianza en nosotros, de no copiar a los demás de ser nosotros…
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OTRO DIA MAS Y SEGUIMOS SIN HACER NADA. UN POCO DE MI VIDA
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 21. En este episodio hablaremos del porqué dejar las cosas por miedo, pereza o desconfianza, a todo el…
ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPOQUE ES LA VOLUNTAD SIN UN PORQUE, SIN UN PROPOSITO, SIMPLEMENTE NADA.
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 20, En este episodio vamos a hablar sobre el porqué no conseguimos alcanzar nuestras metas, nuestros…
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DECIR NO SIN CULPABILIDAD O DECIR NO CON VALENTIA
¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 19, En este episodio vamos a hablar sobre el valor personal de decir no, porque decimos, sí cuando no lo…
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NO HAGAS SUPOSICIONES, TODAVIA PUEDES CREER EN TI
Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 18, En este episodio vamos a hablar sobre lo fácil que es creer en ti, porque dependemos de otras…
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PON ACTITUD A TU VIDA Y VIVE EL MOMENTO, NO LO DEJES PASAR.
¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 16, sabeis porque no conseguimos lo que deseamos, lo que verdaderamente queremos, por algo muy simple y…
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EL AMOR PROPIO
¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 15, Sabeis que es lo que nos falta en esta vida para ser felices, que nos falta para ser auténticos…
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EL TIEMPO, BENDITO O MALDITO, DEPENDE DE TI.
¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 14, hablaremos sobre algo que todos tenemos en común, todos si, sea quien sea, con las condiciones que…
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LA CONFIANZA EN TI, NUESTRO PROPIO CAMINO
¿Hola familia qué tal? En este episodio número 13, hablaremos sobre los dones y aptitudes que tenemos innatos desde que nacemos, únicamente que no lo sabemos…
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PASION POR LO QUE DESEAS HACER, MIEDO A LA INCERTIDUMBRE DEL CAMBIO
¿Hola familia qué tal? En este episodio número 12, hablaremos sobre, el miedo al cambio, en muchas ocasiones de tu vida no has pensado que estás cansado…
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AUTOSUPERACION, EL REFLEJO DE TI
¿Hola familia qué tal? En este decimo episodio trataremos de la autosuperación, os contare algunas historias de personas que han logrado superar sus…
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MIS OBJETIVOS, TU OBJETIVOS, JUNTOS LO PODEMOS CONSEGUIR
¿Hola familia qué tal? En este noveno episodio, vamos a hablar de los objetivos para este año 2022, os desvelare cuales son los míos. Creer en vosotros…