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ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
Un podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Dani Torregrosa y aquí encontrarás consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, y cómo mejorar tu autoestima y salud. Aprenderás a ser más positivo y a superar los obstáculos cotidianos a través del entrenamiento y un estilo de vida fitness. No importa si eres joven y dudas de tus capacidades, o si has pasado los 50 y crees que es tarde para un cambio: este es tu espacio. Recuerda siempre que mientras…
Episodes
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
INSTANTE 14: CUANDO TE CONFORMAS CON MIGAJAS...
Te conformas. Con el trabajo que odías. Con la vida que no elegiste. Con los sueños que guardaste en el cajón hace años. Te conformas porque es más fácil…
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
TU ENERGÍA ES SAGRADA
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
INSTANTE 13: "CUANDO SIGUES CON QUIEN TE DESTRUYE..."
Seguir con quien te destruye tiene un precio. Y no es el dolor.Es el tiempo. Los años que se te escapan mientras intentas salvar algo que ya te está hundiendo…
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
LA DISCIPLINA TE LIBERA
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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ELIGE TU CÍRCULO
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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TU PASADO NO TE DEFINE
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
FABULA 10: EL ÁRBOL QUE NO SABÍA QUE ERA FUERTE
"Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida: historiasbreves, profundas y transformadoras que despiertan tu identidad, tu disciplina y tu luz. Cada fábula es un…
- ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO
INSTANTE 12: CUANDO EL TIEMPO SE TE ESCAPA ENTRE LOS DEDOS
El tiempo no te espera. No le importa si estás listo, si tienes miedo, o si necesitas más tiempo para decidirte. Se va. Y no vuelve. Y tú sigues ahí, esperando…
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DEJA DE JUSTIFICARTE
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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INSTANTES 11: CUANDO TU MIEDO DECIDE POR TI
No es que no sepas qué hacer. Es que tienes miedo de hacerlo. Tu garganta se cierra cada vez que piensas en dar ese paso, en decir esa verdad, en tomar esa…
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EL MIEDO MIENTE
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 9: EL ELEFANTE QUE OLVIDÓ SU FUERZA
"Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida: historiasbreves, profundas y transformadoras que despiertan tu identidad, tu disciplina y tu luz. Cada fábula es un…
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INSTANTES 10: CUANDO CARGAS CON LO QUE NO ES TUYO
Hay días en los que tus hombros pesan más de lo normal. No por lo que has hecho, sino por lo que cargas de otros. Sus problemas, sus emociones, sus fracasos. Y…
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TU VALOR NO SE NEGOCIA
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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INSTANTES 9: "CUANDO SABES QUE TE ESTÁS MINTIENDO..."
Hay momentos en los que tu propio cuerpo te delata. Momentos en los que sabes, sin lugar a dudas, quete estás mintiendo. Y duele. Duele porque llevas tiempo…
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NO VAS TARDE, VAS A TU RITMO
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 8: EL ESPEJO QUE NO MENTÍA
"Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida: historiasbreves, profundas y transformadoras que despiertan tu identidad, tu disciplina y tu luz. Cada fábula es un…
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LA AUTOESTIMA NO SE PIDE, SE CONSTRUYE
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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INSTANTE 8: "CUANDO TU ESTÓMAGO SE CIERRA..."
"Instantes que Despiertan Tu Vida… entrena tu mente, entiende tu cuerpo. Hay momentos en los que tu estómago se cierra sin razón aparente. Se siente como un…
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LA VIDA NO CAMBIA SOLA: TE TOCA A TI
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 7: LA FELICIDAD ESCONDIDA
Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida. Aquíno vienes a escuchar historias: vienes a encontrarte. Cada capítulo es un espejo. Cada reflexión, una llamada…
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ATRÉVETE: LA VIDA NO TE CASTIGA, TE LLAMA
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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INSTANTE 7: UN MINUTO PARA DESPERTAR
Hay momentos en los que la vida pesa más de lo normal. Nopor lo que pasa fuera… sino por lo que llevas dentro. Por el cansancioacumulado, por las emociones que…
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LA VIDA RESPONDE A QUIEN NO SE RINDE
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 6: EL POZO Y LA RANA QUE NO ESCUCHÓ
Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida:historias que no buscan entretenerte, sino despertarte. Cada fábula es una elección. Cada reflexión, una frontera…
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INSTANTES 6 - HOY TE LEVANTAS Y PUNTO
Hay días en los que despertar no es suficiente. Días en losque el cuerpo pesa, la mente se esconde y la vida parece pedirte más de lo quetienes. Y aun así…
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EL PODER DE CREER EN TI
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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LO QUE DESEAS SE CONSTRUYE, NO SE SUEÑA
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 5: EL JOVEN QUE QUERÍA SER SABIO
Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida:historias que no buscan entretenerte, sino despertarte. Cada fábula es una sacudida. Cada reflexión, una llamada…
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INSTANTES 5: “CUANDO TE DUELE NO PODER VOLVER ATRÁS…”
Hay momentos en los que la culpa pesamás que cualquier otra cosa. Piensas en algo que dijiste, hiciste o dejastepasar… y ojalá pudieras volver atrás para…
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EL DIA QUE DECIDES NACES DE NUEVO
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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TIENES DE DERECHO A SER TU
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 4: EL PORTADOR DE SOMBRAS
“Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida:historias breves, profundas y transformadoras que despiertan tu identidad, tu disciplina y tu luz. Cada fábula es un…
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INSTANTES 4: CUANDO LA VIDA NO TIENE SENTIDO
Hay momentos en los que miras a tualrededor y no entiendes lo que te pasa. Tienes familia, hijos, personas que te quieren… y aun así no sientes felicidad. Y…
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INSTANTES 3: “CUANDO YA NO SABES CÓMO SEGUIR…”
Hay momentos en los que simplemente no sabes qué hacer. No sabes por dónde tirar, no sabes qué decisión tomar, nosabes cómo salir de donde estás. Y no es falta…
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SUELTA LO QUE NUNCA FUE TUYO
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA REYES MAGOS - LA ÚLTIMA CARTA QUE NUNCA LLEGÓ
“Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida:historias breves, profundas y transformadoras que despiertan tu identidad, tu disciplina y tu luz. Cada fábula es un…
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INSTANTES 2 - CUANDO SIENTES QUE NO ERES SUFICIENTE…
Hay días en los que dudas de ti más de lo que admites. Díasen los que sientes que no llegas, que no das la talla, que todo el mundo avanzamenos tú. Este…
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VIVE TU VIDA NO LA DE OTROS
Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies…
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FABULA 3: EL VISITANTE QUE NADIE QUERÍA VER
“Bienvenido a Fábulas para cambiar tu vida:historias breves, profundas y transformadoras que despiertan tu identidad, tudisciplina y tu luz. Cada fábula es un…
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INSTANTES 1 : “CUANDO CREAS QUE NO PUEDES MÁS…”
Hay días en los que la vida pesa más de lo que uno puede sostener.Días en los que haces un esfuerzo enorme solo para mantenerte en pie, aunque nadie lo…
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LA PASION ES TU CAMINO
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“CREENCIAS LIMITANTES Y DINERO: LA POBREZA EMPIEZA EN LA MENTE”
“Creencias limitantes y dinero: la pobreza empieza en la mente” En este episodio nos adentramos en un tema que muchos evitan y que, sin darnoscuenta, ha…
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NO ERES MENOS QUE NADIE
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FABULA 2: EL HOMBRE QUE ESCUCHABA A LAS MONTAÑAS
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ACTUA HOY NO MAÑANA
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FABULA 1: EL FARO QUE NUNCA SE APAGABA
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EL MIEDO NO TE HUNDE
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HOY EL DIA ES TUYO
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NO FUE TU CULPA
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ENFOCATE EN LO BUENO
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EL CAMPO DE BATALLA MAS REAL
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SIGUE
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NO TE ESCONDAS
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TU LUZ SIGUE AQUI
Familia… bienvenidos a este episodio especial de Navidad.Hoy no vengo a hablarte de regalos ni de fiestas.Hoy vengo a recordarte algo mucho más importante…
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RESPIRA
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EL PASO PEQUEÑO
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CUANDO DUDAS
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TU DESTINO
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UN MINUTO CONTIGO
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