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單身但很忙 Single but Busy
《單身但很忙》不是教你習慣單身，而是陪你把一個人的人生越過越好。
由主持人 Yuki 陪你聊聊單身、關係、工作、自我成長與生活選擇，每一集都從真實經歷出發，分享可以真正帶回生活裡的方法。
單身不是人生的等待期。
在遇見適合的人以前，也可以先把自己的生活過得充實、精彩又很忙。
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Episodes
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EP8｜怎麼建立自己的邊界感？
為什麼我們明明不舒服，卻還是不好意思拒絕？ 這集聊聊什麼是邊界感、《被討厭的勇氣》的「課題分離」， 以及怎麼分清楚哪些是自己的責任、哪些不是。 學會說No，不代表自私，而是讓關係建立在尊重，而不是忍耐上。 Powered by Firstory Hosting
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EP7｜你的情緒由你決定
一個人生活最大的功課之一，也許就是學會處理自己的情緒。 沒有人能每天都順心， 但我們可以練習：情緒來了先停一下、深呼吸，再想接下來怎麼做。 真正的穩定不是沒有情緒，而是你還能決定自己的反應。 Powered by Firstory Hosting
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EP6｜別讓內耗成為你成功的絆腳石
你是不是也常常一件事想了又想，越想越累，最後卻什麼都沒有改變？ 這一集要聊聊，為什麼我們會陷入內耗，以及怎麼減少那些反覆糾結、胡思亂想的時間。 分清楚事實和腦補、轉移注意力，到把思考變成行動，練習少一點內耗，把力氣留給真正能改變事情的地方。 Powered by Firstory Hosting
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EP5｜幸運，也可以自己創造
我們常把幸運歸因於命運，但很多好事其實和自己的狀態、行動、身邊的人以及面對事情的方式有關。 這一集會分享讓自己更幸運的方式，從日常生活就能做到的小改變開始，怎麼讓好事更容易發生，也讓自己在機會出現時，有能力接住它。 Powered by Firstory Hosting
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EP4｜重新理解結婚這檔事
這一集會從婚姻的現實面出發，聊聊婚姻是不是人生的必選項？ 以及為什麼可以把另一半看成「人生合夥人」。 一段好的婚姻，究竟該不該讓兩個人都變得更好。 也會聊到婚姻裡的自由、責任、風險、女性價值，還有一個更重要的問題：當愛情走進現實，我們到底想選擇什麼樣的人生？ Powered by Firstory Hosting
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EP3｜如何讓貴人主動找上你？
你有沒有想過，貴人其實不是等來的？ 當你累積到某個程度，機會可能會從你看不見的地方出現。 這一集聊聊，我怎麼讓自己有實力、被看見、被記住， 也成為一個別人敢推薦的人。 Powered by Firstory Hosting
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EP2｜單身，如何不孤單
有伴侶的人也可能孤單，單身的人也可以過得很充實。 這一集聊聊我如何安排自己的生活、培養興趣、持續成長，找到讓自己開心又自洽的生活模式。 不是把行程塞滿，而是學會和自己好好相處。 Powered by Firstory Hosting
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EP1｜單身，但你可以把人生過得很充實
單身，不代表人生正在空窗。 第一集從我自己的故事開始：工作、旅行、生活、約會與孤單。 愛情可以期待，但在它出現以前，我們也可以先把自己的人生過得很好。 Powered by Firstory Hosting