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La Belleza es Nuestra
Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas.
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Episodes
La Belleza es NuestraE35: Por qué se nos cae el pelo y qué hacer para evitarlo, con el doctor Sergio Vañó
¿Alguna vez has oído hablar del tricólogo? Son dermatólogos especialistas en la salud del pelo y en España tenemos la suerte…
La Belleza es NuestraE34: Menopausia: qué le pasa a mi cuerpo & mente, con la doctora Clotilde Vázquez
Cuando hablamos de ella a veces se emplea un tono de fatalidad. Otras, es un tema tabú. Pero, en cualquiera de los casos, la palabra menopausia implica…
La Belleza es NuestraE33: Estar mal es normal, pero hay que saber manejarlo. Con Margarita Álvarez
No pasa nada por estar mal. La tristeza, el enfado, la frustración o el duelo son parte de la vida. Solo hay que saber cómo manejarlos para que…
La Belleza es NuestraE32: La belleza como terapia contra la fibromialgia, con Andrea Levy
"Con la fibromialgia tu estado anímico decae y es importante hacer un esfuerzo por mimarse: dedicarse 5 minutos al día de belleza, hacerte un…
La Belleza es NuestraE31: Los tratamientos de belleza que realmente funcionan, con Natalia de la Vega
Los españoles gastamos más de 2.600 millones de euros en 2020 en tratamientos estéticos. Láser, luz pulsada, radiofrecuencia…
La Belleza es NuestraE30: Ser madre pasados los 40, con Paula Echevarría
"¿Qué más le puedo pedir a mi cuerpo que con 43 años me ha hecho madre, me ha permitido tener un hijo, darle el pecho...? Estoy…
La Belleza es NuestraE29: Cómo tener un cerebro feliz, con la neurocientífica Nazareth Castellanos
Formado por 86.000 millones de neuronas, pesa kilo y medio, tiende a esconderse del presente, depende de los hábitos, es habilidoso para seleccionar…
La Belleza es NuestraE28: Cómo evitar los ultraprocesados, con Futurlife21
Que algo sea Zero, light o eco no significa que sea más saludable; la harina, siempre integral; los embutidos, con moderación; la fruta, mejor…
La Belleza es NuestraE27: Así influye la alimentación en tu salud mental, con el psiquiatra Miguel Álvarez de Mon
La salud mental es una realidad compleja y la alimentación influye. Qué comes y cómo lo comes puede llegar a protegerte de la ansiedad e…
La Belleza es NuestraE26: Para qué sirve el retinol, con la farmacéutica Marta Masi
Lo dicen los dermatólogos, farmacéuticos y expertos en cuidado de la piel: el retinol es un ingrediente clave y necesario en la rutina de belleza…
La Belleza es NuestraE25: Demontando mitos de alimentación, con Boticaria García
Porque tomarse un aguacate en cada desayuno queda fenomenal en Instagram, pedir kombucha en lugar de una caña es muy cool y aderezar con semillas cada…
La Belleza es NuestraE24: Así es la limpieza facial perfecta, con la farmacéutica Gema Herrerías
¿Cuántas veces hemos escuchado eso de nunca me acuesto sin desmaquillar? La limpieza se ha convertido en el truco de belleza por excelencia…
La Belleza es NuestraE23: Lo que debes saber si vas a pincharte por primera vez, con el doctor José Vicente Lajo
Si has decidido pincharte por primera vez hay una serie de cosas que debes saber: como que no cualquiera puede hacerlo, que lo barato sale caro, que existen…
La Belleza es NuestraE22: Así funciona nuestro cerebro, con la psiquiatra Rosa Molina
Sabemos que la intuición existe, que la energía positiva se contagia (gracias a las neuronas espejo), y que somos pura química y cada…
La Belleza es NuestraE21: Todo lo que debes saber sobre el lifting, con José Luis Martín del Yerro
Someterse a un lifting o a cualquier otra operación de cirugía estética no es una decisión fácil de tomar: me…
La Belleza es NuestraE20: Qué hay detrás de un perfume, con Daniel Figuero
¿Por qué nos gustan los aromas cítricos y frescos en España? ¿Qué hace que un perfume cueste 200 o 300 euros?…
La Belleza es NuestraE19: Yo y mis rizos, con la actriz Toni Acosta
En este episodio nos visita una de esas mujeres que tanto nos inspira: Toni Acosta. Actriz, humorista, podcaster, este próximo año cumple 50…
La Belleza es NuestraE18: Qué es la piel sensible y cómo tratarla, con la dermatóloga Cristina Eguren
Aproximadamente un 70% de las personas en todo el mundo confiesa tener o haber tenido piel sensible. Esa especie de "cajón desastre" donde entran…
La Belleza es NuestraE17: Cómo cuidar tu piel si tienes cáncer, con Judith Mata
Cuando te diagnostican un cáncer seguramente la palabra estética no esté entre tus prioridades. Ni en las de tu médico. Pero…
La Belleza es NuestraE16: Aprende a hacer una compra saludable, con Miguel Ángel Lurueña
Ponte en situación: estás en el supermercado y quieres hacer una compra saludable. Pollo sin antibióticos, zumos sin azúcar…
La Belleza es NuestraE15: El sentido del olfato y las emociones, con Laura López-Mascaraque
¿Quién no ha viajado a un momento del pasado a través del olor de un postre casero, del césped recién cortado o de un…
La Belleza es NuestraE14: Cómo cuidar tu salud mental, con el doctor Mario Alonso Puig
Nuestro invitado de hoy es un experto en felicidad. Ha publicado 10 libros y ha dedicado más de 20 años de su vida a impartir cursos…
La Belleza es NuestraE13: Cómo cuidar tu microbiota intestinal, con la nutricionista Blanca García-Orea
No es lo mismo alimentarse que nutrirse. Y es que lo que comes y cómo lo comes no es sólo una cuestión de talla o peso, sino, sobre todo…
La Belleza es NuestraE12: La hiperhidrosis y los trucos de belleza de Gala González
Gala González es nuestra influencer más internacional. Asidua a los desfiles de moda más importantes, colaboradora habitual de las marcas…
La Belleza es NuestraE11: La importancia de la huella estética, con el doctor Jaime Tufet
No nos engañemos: cada pinchazo de bótox o ácido hialurónico al que te sometes tiene un impacto en la forma de tu rostro. Es decir…
La Belleza es NuestraE10: El fin de la cultura de la dieta y la gordofobia, con la nutricionista Victoria Lozada
¿Qué te sugiere la frase "operación biquini"? Todas hemos pasado por ello. Y digo todas, porque esta operación está pensada…
La Belleza es NuestraE09: Verdades y mentiras del cuidado capilar, con la tricóloga Claudia Bernárdez
¿Sabías que hacerte mechas o lavarte el pelo todos los días no hará que se te caiga más? Tampoco existe el champú que…
La Belleza es NuestraE08: La belleza es nuestra: El maquillaje post-pandemia, con el maquillador Baltasar González Pinel
¿Cómo viviremos el maquillaje después de la pandemia? ¿Nos hemos vuelto menos esclavos de un canon? ¿Existe la belleza…
La Belleza es NuestraE07: Todo sobre los pinchazos, con la médico estético Mar Mira
El bótox no rellena, tampoco paraliza el rostro ni tu piel puede llegar a acostumbrarse a esta sustancia hasta tal punto que deje de hacerte efecto…
La Belleza es NuestraE06: Cómo prevenir y tratar las manchas en la piel, con la dermatóloga Ana Molina.
¿Quién no quiere una piel saludable, luminosa y sin manchas? La mayoría de estas últimas salen por el sol, pero también la…
La Belleza es NuestraE05: Cómo tratar (que no maltratar) tu pelo rizado, con la peluquera Eva Villar
¿Has renegado de tu pelo rizado, lo has maltratado con planchas y alisados y le has aplicado productos que han acabado con su forma? Tranquila…
La Belleza es NuestraE04: Así puedes envejecer mejor, con la científica Ana María Cuervo.
Si vamos a vivir 120 años querremos envejecer bien, ¿no? Lograrlo depende de la genética, de tus hábitos y de las investigaciones…
La Belleza es NuestraE03: Tus compras de belleza en la farmacia, por Eduardo Senante, farmacéutico.
¿Es el bakuchiol el nuevo retinol? ¿Existe la cosmética toxic free o es sólo un reclamo de marketing? ¿Qué cremas de…
La Belleza es NuestraE02: Aprende a comer saludable sin obsesionarte, con Guillermo Rodríguez, nutricionista y personal eating trainer
En este nuevo episodio del podcast de TELVA , La belleza es nuestra, hablamos sin tapujos de los mitos de la alimentación con el nutricionista Guillermo…
La Belleza es NuestraE01: La rutina diaria de cuidado de la piel, por el dermatólogo Ricardo Ruiz
¿Sabías que no existe una crema que pueda acabar con la flacidez o la celulitis? Así de tajante nos lo cuenta nuestro invitado de este…