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La Belleza es Nuestra
Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas.
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Episodes
La Belleza es NuestraE155: Así puedes renovar la piel y mejorar su textura desde casa, con Inés Lipperheide.
Elegir bien la rutina cosmética es fundamental para conseguir una buena calidad de la piel. Esto se traduce en un rostro más luminoso, una mejor…
La Belleza es NuestraE154: Cómo crear una rutina cosmética de día y de noche, con Ana Molina
¿Sabes cómo proteger a la piel cada mañana para evitar su envejecimiento prematuro? ¿Y cómo regenerarla por la noche…
La Belleza es NuestraE153: Cómo afectan la IA y el uso de las pantallas a nuestro cerebro, con David Ezpeleta
Según los datos de la “Encuesta poblacional sobre hábitos cerebro-saludables de la población española”, de la Sociedad…
La Belleza es NuestraE152: Los mejores trucos de cuidado de pelo de una periodista de belleza, con Teresa de la Ciervza
Hay mujeres que, además de entender la belleza, saben contarla con criterio, experiencia y sin tabúes. Y Teresa de la Cierva es una de ellas. Con…
La Belleza es NuestraE151: Cómo se crea un perfume, con Delphine Jelk
Hay perfumes que nacen de exquisitas materias primas y otros, que son capaces de capturar un instante. Para Delphine Jelk, perfumista de Guerlain, la magia…
La Belleza es NuestraE150: Hablando de belleza, fe y equilibrio emocional, con Tamara Falcó
Tamara Falcó se cuida y mucho. Es una obsesa de la limpieza de la piel (un hábito que heredó de su madre Isabel Preysler), le gustan los…
La Belleza es NuestraE149: Una conversación de moda y belleza, con Marta de la Calzada
Pierre Balmain fundó su casa de moda en 1945. Desde el inicio, el estilo de la firma se caracterizó por la audacia, la feminidad y la opulencia…
La Belleza es NuestraE148: La nueva pandemia silenciosa o por qué está tan cansado nuestro cerebro, Miguel Álvarez de Mon
Los expertos en psiquiatría alertan de una proliferación de estados de un malestar general cada vez son más frecuen­tes: cansancio…
La Belleza es NuestraE147: Verdades y mentiras sobre la protección solar, con José Aguilera
Con el verano afloran bulos y falsos mitos sobre el bronceado y la exposición al sol. Seguro que te suena el callo solar o has escuchado en redes a…
La Belleza es NuestraE146: Así puedes tratar la flacidez corporal, con Paz Arnau Ferragut
¿Notas que la piel de tu cuerpo ya no es igual de elástica y no tiene la misma firmeza? ¿Que, a pesar de hacer ejercicio, la sigues…
La Belleza es NuestraE145: Cómo cuidar la piel en la menopausia, con Mariana Díaz
En la actualidad, las mujeres pasan un tercio de su vida en menopausia. Aunque la edad media de aparición sigue siendo los 51 años, la esperanza…
La Belleza es NuestraE144: Cómo alcanzar la longevidad, con el doctor Álvaro Campillo
La esperanza de vida en España es, de media, de 85 años, lo que nos convierte en el tercer país más longevo del mundo…
La Belleza es NuestraE143: Cómo estimular y mantener el colágeno de tu piel, con Beatriz González
El colágeno es una proteína esencial para la salud de la piel. Pero, a partir de los 25 años, perdemos de media un 1% al año, lo…
La Belleza es NuestraE142: Los superpoderes del entrenamiento de fuerza, con Marian García y Javier Butragueño
La clave de la longevidad y la salud está en el eje intestino, cerebro y músculo. Así lo defienden la doctora en Farmacia y nutricionista…
La Belleza es NuestraE141: Complicaciones y efectos adversos en medicina estética, con la doctora Ana Revuelta
Según datos de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), aproximadamente el 15% de las primeras visitas en las consultas de los…
La Belleza es NuestraE140: Estas son las claves para tener un corazón sano, con Aurelio Rojas
Todos sabemos que el tabaco es perjudicial, y que la diabetes o la hipertensión son factores de riesgo, pero los grandes pilares de la salud de nuestro…
La Belleza es NuestraE139: Verdades y mentiras detrás de un cosmético, con Arturo Álvarez-Bautista
Es químico, cosmetólogo, doctor en nanomedicina y formulador. Arturo Álvarez-Bautista se ha convertido todo un referente de la industria…
La Belleza es NuestraE138: Cómo generar colágeno y recuperar la firmeza, con la doctora Marjorie Garcerant
El envejecimiento facial es un proceso natural asociado a la pérdida de colágeno y elastina y que conlleva la aparición de arrugas y…
La Belleza es NuestraE137: Cómo saber si un producto cosmético funciona, con David Fernández
El sector de la cosmética y perfumería crecIó un 7,7% en 2024, según Stanpa, que señala que la industria ha logrado una…
La Belleza es NuestraE136: Medicina estética sin huella, con Mar Mira
Casi la mitad de la población española (46,6%) se ha sometido, al menos, a un tratamiento de medicina estética. Estas cifras, las…
La Belleza es NuestraE135: Por qué estamos obsesionados con los perfumes, con Daniel Figuero
¿Sabías que España es el 5º mercado europeo de perfumería y cosmética y el 2º exportador mundial de perfumes…
La Belleza es NuestraE134: Cómo mantener sano tu cerebro y mejorar la memoria, con Mercè Boada
¿Sabías que ciertos hábitos cotidianos influyen más de lo que imaginamos en cómo envejece nuestro cerebro? ¿Y que la…
La Belleza es NuestraE133: Cómo será el sector de la cosmética en 2026, con Gema Aznar
La industria de la belleza no deja de crecer, impulsada en parte por el gran interés que hay en la cultura del bienestar. Cada vez hay más…
La Belleza es NuestraE132: De qué estamos hablando cuando hablamos de sostenibilidad cosmética, con Delia García
La sostenibilidad ha dejado de ser una simple tendencia o un reclamo de marketing para convertirse en un valor fundamental para la mayoría de los…
La Belleza es NuestraE131: Qué necesita tu piel antes y después de un tratamiento de medicina estética, con Carmen Galera
Nada menos que un 47% de la población española se ha sometido en algún momento a una técnica médico estética. Pero ya…
La Belleza es NuestraE130: Cómo usar el retinol sobre la piel según un dermatólogo, con Carlos Morales Raya
El retinol es sin duda el ingrediente cosmético más deseado. Utilizado desde los años 60, son muchos los estudios clínicos que…
La Belleza es NuestraE129: Qué son los exosomas y cuál es su papel en la cosmética, con Ana Fernández
Si hay algo que a veces nos confunde en el mundo de la belleza es la aparición de nuevos ingredientes o activos que se ponen de moda. Pasó con la…
La Belleza es NuestraE128: Los mejores trucos para tener pelazo, con María Roberts
La era del cabello ha empezado y este fenómeno no hace más que crecer. Porque cuidar nuestra melena se ha convertido en bienestar y ya hay…
La Belleza es NuestraE127: Cómo cuidar la piel de los 0 a los 18 años, con Raúl de Lucas
En nuestro podcast hemos hablado, y mucho, sobre cómo cuidar la piel para prevenir manchas, arrugas y el envejecimiento en general. Hemos hablado mucho…
La Belleza es NuestraE126: Menopausia y deseo sexual , con Silvia P. González
La perimenopausia y menopausia afecta a 7,6 millones de mujeres en España, de las cuales hasta un 51% admite sufrir síntomas como…
La Belleza es NuestraE125: ¿Tengo la piel reactiva o sensible? Con la dermatóloga Elena Martínez
A veces notas la piel con picor, con rojeces, escozor, quemazón… ¿O que simplemente reacciona de forma exagerada ante estímulos…
La Belleza es NuestraE124: ¿Existe un consumo de alcohol saludable? Con Miguel Álvarez de Mon
Beber alcohol está demasiado normalizado. Al salir de trabajar, en el aperitivo, en fiestas y celebraciones... Y, si a alguien se le ocurre pedir agua…
La Belleza es NuestraE123: Cómo cuidarse después de los 50, con Maribel Verdú
Maribel Verdú iba para piloto de Rallys, pero acabó siendo actriz de películas de éxito como “Y tu mamá…
La Belleza es NuestraE122: Cómo prevenir y tratar la caída de pelo en la mujer, con Víctor Salagaray
Tomar más alimentos ricos en hierro, lavar el pelo siempre que esté sucio, evitar los peinados tirantes o aclarar el cabello en verano con agua…
La Belleza es NuestraE121: Qué alimentos comer para tener una piel firme y luminosa, con Mª José Cachafeiro
Naranjas, kiwis y fresas para prevenir las manchas; huevos, aguacates y frutos secos para mejorar la flacidez... Tu lista de la compra influye mucho en la…
La Belleza es NuestraE120: La rutina de skincare perfecta para mejorar la firmeza de la piel, con Estefanía Blanco
Con el paso del tiempo, nuestra piel experimenta ligeros cambios: aparecen las líneas de expresión, surgen las primeras arrugas y constatamos los…
La Belleza es NuestraE119: Tratamientos de medicina estética sin huella, con el doctor Francisco Nieto.
Todos queremos envejecer de la mejor forma posible gracias a unos hábitos de vida saludables. Y, como no, llegar a la etapa adulta con la mejor calidad…
La Belleza es NuestraE118: Alimentos y nutrientes para un pelo sano y fuerte, con la farmacéutica Helena Rodero
Cada día perdemos entre 100 y 150 cabellos. Pero hay momentos del año en los que esta cifra puede aumentar, ya sea por estrés, falta de…
La Belleza es NuestraE117: Qué es el ácido glicólico y cómo trata manchas, arrugas y poros, con Natalia Jiménez
Trata pequeñas arrugas, difumina los poros, aporta mucha luminosidad, mejora las cicatrices de acné y, a largo plazo, aumenta la…
La Belleza es NuestraE116: Menopausia: qué necesita mi piel, con Marta Masi y Jesús Herrero
Las mujeres pasamos un tercio de nuestra vida en menopausia, una etapa que hay que vivir con normalidad pero también con ayuda. Por eso acudimos a la…
La Belleza es NuestraE115: Qué hay detrás de un perfume (y de su precio), con Toni Cabal
España es el segundo exportador mundial de perfumes y fragancias, solo por detrás de Francia y es el 4º mercado más importante de la…
La Belleza es NuestraE114: Cómo conseguir el rubio perfecto, con Gabriel Llano
En España más de la mitad de las mujeres son castañas, pero dos de cada tres se aclara el pelo. ¿Por qué queremos ser…
La Belleza es NuestraS4 E113: Los perfumes más virales de las redes sociales, con Adrián Carrera
Se llama Adrián Carrera (@dyanbay), es de Lanzarote, estudiante de perfumería e interpretación y divulgador de perfumes ante una audiencia…
La Belleza es NuestraE112: La rutina de dos farmacéuticas para cuidar tu pelo & piel, con Inma Vicente y Mencía Hermosa
Especialistas en dermofarmacia y en cuidado capilar, farmacéuticas y madre e hija, Inmaculada Vicente y Mencía Hermosa nos hablan de los errores…
La Belleza es NuestraE111: Cómo tener una relación sana con la comida, con Staynutri
Si eres de las que compensa cuando te pasas con una cena o comida, hace ayunos después del fin de semana, tiene lista de alimentos prohibidos o has…
La Belleza es NuestraE110: Retoques invisibles que te ponen buena cara, con Juanma Revelles
Todos queremos envejecer de la mejor forma posible y encontrar ese equilibrio entre aceptar el paso del tiempo pero lucir nuestra mejor piel. Y recurrir a los…
La Belleza es NuestraE109: Los poderes de la Vitamina C en tu salud, con Oscar Aguilera
Azúcares, hidratos, fibras, grasas, minerales, proteínas y vitaminas son algunas de las moléculas que comemos y que influyen directamente en nuestra salud…
La Belleza es NuestraE108: El músculo es el tercer cerebro, con Ismael Galancho
El entrenamiento de fuerza se ha convertido es algo casi viral. No hay experto que no lo recomiende: para la salud cardiovascular, para prevenir el…
La Belleza es NuestraE107: Dormir con gorro o cambiar el secador con frecuencia: nuevos hábitos para un pelo sano, con Chiara Scudieri.
Que el aspecto de nuestro pelo afecta directamente a nuestra autoestima es un hecho. Por eso le dedicamos cada vez más tiempo y dinero. En el orden de…
La Belleza es NuestraE106: Tratamientos de belleza, ¿máquinas o inyectables?, con Raquel Moreno
El otro día un reconocido médico estético explicaba que la tecnología se estaba apoderando cada vez más de la oferta de tratamientos de belleza. “En un futuro…
La Belleza es NuestraE105: Toda la verdad sobre los suplementos nutricionales, con Asun Arias
Para las defensas, el pelo, la piel, la falta memoria, la menopausia, la líbido... A cada problema su suplemento. Rara es la persona que no toma de manera…
La Belleza es NuestraE104: Terapias hormonales de reemplazo, con Marimer Pérez
Tarde o temprano, todas las mujeres vamos a pasar por la menopausia, un proceso natural de nuestro organismo que suele aparecer a los 50 años y que ocurre…
La Belleza es NuestraE103: Cómo crear colágeno en tu piel para envejecer mejor, con la doctora Beatriz Beltrán
El colágeno es una proteína muy importante que está presente en nuestra piel y que influye directamente en su firmeza y elasticidad. Pero, a partir de los 25…
La Belleza es NuestraE102: Por qué un corte de pelo aumenta tu autoestima y felicidad, con Víctor del Valle
Con una lista de espera de más de tres meses, cada día pasan por el salón del peluquero Víctor del Valle en Sevilla más de cien mujeres que llegan de todas…
La Belleza es NuestraE101: Los tratamientos de belleza más demandados y efectivos para rejuvenecer el rostro, con Inés Lipperheide
Según el último informe de la Sociedad Española de Medicina Estética casi un 50% de la población española se ha realizado un tratamiento de medicina estética…
La Belleza es NuestraE100: La receta de Nieves Álvarez para estar estupenda a los 50
Es una de las modelos más importantes de nuestro país, con su belleza enamoró a diseñadores de la talla de Yves Saint Laurent, Gianfranco Ferré, Christian…
La Belleza es NuestraE99: Trucos para cuidarte el pelo y la piel y dedicarte tiempo a ti misma, con Eva Villar
Pocas expertas en belleza tienen un conocimiento tan amplio como la peluquera y experta en autocuidado Eva Villar. 30 años de profesión, un salón propio en…
La Belleza es NuestraE98: La guía definitiva para cuidar bien tu piel, con Natalia de la Vega.
Para llegar a los 60 años con un buen estado de la piel (del rostro y del cuerpo) hay que cuidarse desde joven con rutinas cosméticas efectivas en casa y…
La Belleza es NuestraE97: Cáncer de piel & sol: así puedes prevenirlo, con el doctor Pedro Rodríguez
¿Sabías que sufrir más de 5 quemaduras solares en la vida dobla el riesgo de desarrollar un melanoma? Todos sabemos que la exposición excesiva a los rayos…
La Belleza es NuestraE96: Cosmeticorexia, la obsesión de las niñas por el skincare, con la dermatóloga Cristina García Millán
¿Qué es la cosmeticorexia? La dermatóloga pediátrica Cristina García-Millán, analiza en este episodio esa obsesión que tienen las niñas por consumir productos…