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Catrin spricht
Ich bin kein Coach für Soft-Lösungen. Ich spreche über Business, Identität und die Dinge, über die kaum jemand ehrlich spricht: Überforderung. Kontrolle. Perfektionismus. Geld. Nervensystem. Unbequem. Roh. Und voller Entscheidungen, die du nicht länger vertagen kannst. Dieser Podcast ist kein Ich-hör-mal-kurz-rein. Er ist ein mentaler Reset für alle, die ihre Muster erkennen, statt sie zu ignorieren. Und die aufhören, sich selbst zu sabotieren – neurobiologisch fundiert & ohne Umweg. Montags…
Episodes
- Catrin spricht
Warum Verantwortung leichter klingt als sie ist
167 | Wenn du in der Lage bist, dass dich ein Gedanke davon abhält, ein bestimmtes Ergebnis zu produzieren. Dann ist es auch ein Gedanke, der dich motivieren…
- Catrin spricht
Der wahre Preis von Perfektion (Teil 1)
166 | Alle machen Fehler, niemand ist perfekt und Makel und Schwächen sind total menschlich und sympathisch – weiß jeder. Trotzdem versuchen viele, Fehler um…
- Catrin spricht
Kurze Anleitung für mehr Leichtigkeit
165 | Klar ist, nur du bist dafür verantwortlich, wie dein Leben verläuft. Da wo du gerade stehst hast du ganz allein entschieden, oder andersrum deine…
- Catrin spricht
Zweifel hören nicht auf - oder doch?
164| Jede von uns plagen mal Gedanken, in denen wir uns sagen, wir seien nicht gut genug. In der Schule hatte ich eine Lehrerin, die protestierte, wenn wir vor…
- Catrin spricht
Die Qualität deiner Fragen entscheidet
163 | Eins habe ich in den letzten Jahren gelernt: Nur wer richtig fragt, bekommt die richtigen Antworten. Überlege dir, was dein Ziel ist und formuliere deine…
- Catrin spricht
Wer hier führt: du oder deine Emotionen?
162 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein…
- Catrin spricht
Warum Entwicklung nie linear läuft
161 | Welcher Gedanke könnte dein Leben auf den Kopf stellen? Schon mal drüber nachgedacht? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann…
- Catrin spricht
Warum Wollen dich nicht weiterbringt
160 | Ich muss nur genug wollen. Und wenn`s dann nicht funktioniert; Liegts an dir. An der Energie, am Committment. Irgendwie kennen wir das so oder so ähnlich…
- Catrin spricht
Das stille Problem hinter hohen Ansprüchen
159 | Du kennst das; Perfektionisten optimieren alles. Jedes Detail, geben 200 Prozent, erledigen jeden Job bis zum Maximum. Lassen keinen Raum für Fehler…
- Catrin spricht
Warum du nicht suchst, sondern übersiehst Ramon Schlemmbach
158 | Wiederkehrende negative Gefühle & Verhaltensweisen haben ihren Ursprung typischerweise in der Kindheit. Und das Gemeine: Oft kannst du dich daran nicht…
- Catrin spricht
Leichtigkeit entsteht nicht durch Weglassen
157 | Wenn du es leichter haben willst, darfst du es dir ersteinmal schwerer machen… Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du…
- Catrin spricht
7 Fragen, die dein Business früher gebraucht hätte
Wo willst du in 3,6 oder 12 Monaten stehen? 156 | Ein Online-Business aufzubauen, ist nicht immer leicht – I feel you! Besonders am Anfang warten oft mehr…
- Catrin spricht
Hast du heute Morgen aktiv deinen Tag geplant?
155 | Hast du heute Morgen, als du aufgewacht bist, aktiv und bewusst deinen Tag geplant? Der Schlüssel ist die Wahl, wie wir das Aussen bewerten… Hör rein!…
- Catrin spricht
5 Denkfehler, die dich ausbremsen
154 | Du darfst wissen, alles hat 2 Seiten, auch deine Selbstsabotage. Da steckt ein Gewinn drin und das macht`s dir so schwer. Das ist dann der Grund, warum…
- Catrin spricht
Dein innerer Dialog wirkt – egal ob bewusst oder nicht
153 | Wenn ich sage; "Vielleicht findest sich ja bald eine Lösung", dann sagt es "Nein, findest du nicht." Wer kennt`s? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge…
- Catrin spricht
Q&A | Klartext statt Konzept
152 | Ihr habt mir Fragen gestellt und hier kommen meine Antworten… Wenn du es persönlich vorziehst, hast du ab sofort 1x im Monat dazu eine Möglichkeit in…
- Catrin spricht
Wer ist der Boss in deinem Kopf
Wie triffst du Entscheidungen? 151 | „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum, In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer…
- Catrin spricht
Innere Klarheit schlägt Motivation | Power Talk
150 | Ich habe tagelang gegrübelt, wie ich die 150!! schmeisse! Ob ich Gäste einlade? Eine Party starte? Die Episode ausfalle lasse? Dann hab ich gedacht, ich…
- Catrin spricht
Welcher Gedanke könnte dein Leben auf den Kopf stellen?
Denk dein Leben neu 149 | Welcher Gedanke könnte dein Leben auf den Kopf stellen? Überleg mal. Also Jetzt. Was denkst du? 🌈🌈 Schon mal drüber nachgedacht? Hör…
- Catrin spricht
Was wirklich entscheidet – nicht was du glaubst
148 | Egal wie weit du schon bist… Anfänger oder schon mit über 100.000 € Einnahmen im Monat. Komfortzone kommt in den besten Köpfen vor. Im Grunde „scheiterts…
- Catrin spricht
Ziele ohne Identität funktionieren nicht
147 | Alles, was dir bewusst ist, hast du unter Kontrolle. Und alles, was dir nicht bewusst ist, kontrolliert dich. Die Frage ist: Kennst du den Unterschied?…
- Catrin spricht
Vom Geldwert zum Selbstwert Mit Christina Mill
Money Mindset und Business-Erfolg 146 | Mit dem Wissen um den eigenen Wert wird neues Selbstwertgefühl möglich. Und auch ein neuer Umgang mit Geld. Im Gespräch…
- Catrin spricht
Eine Frage reicht – wenn`s die Richtige ist
145 | Wenn du jeden Tag 1% besser wirst, überleg mal wo du in einem Jahr stehst Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du…
- Catrin spricht
Warum Business selten „easy peasy" ist
144 | Du wünschst es dir leicht. Das kann ich gut verstehen. Und ich sage nicht das Business schwer ist. Ich sage es ist anders als du gerade noch denkst. Doch…
- Catrin spricht
Warum du dich selbst nicht aufschieben kannst
143 | Was kann Coaching? Welche Fragen du dir stellen darfst für andere Ergebnisse: Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du…
- Catrin spricht
Mach dich zur Priorität in 2023
Was ist dein Ziel? 142 | Wie hältst du es mit Zielen? Gehörst du zum Team Neujahresvorsätze, die du nach zwei Wochen womöglich wieder vergessen hast? Arbeitest…
- Catrin spricht
Du wählst immer! Bewusst oder unbewusst
141 | Welche Fragen du dir stellen darfst für andere Ergebnisse: 142 | Wie hältst du es mit Zielen? Gehörst du zum Team Neujahresvorsätze, die du nach zwei…
- Catrin spricht
Manchmal muss man sich selbst überraschen
Fröhlich Weihnachten 140 | Manchmal muss man sich immer wieder selbst überraschen. Ein Best of der letzten Episoden. Wir wünschen Fröhliche Weihnachten Hör…
- Catrin spricht
Ambivalenz ist kein Fehler
139 | Welche Fragen du dir stellen darfst für andere Ergebnisse: Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen…
- Catrin spricht
Was kann Coaching?
Die 4 Stufen des Lernens 138 | Ein Coach ist NICHT jemand, der dir hilft besser zurecht zu kommen. Ein Coach ist jemand, den du dir leistest, deine Muster zu…
- Catrin spricht
Du musst spielen, um zu gewinnen
137 | Was mich kirre macht! Wann willst du mit dem Klein- Spielen aufhören? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du…
- Catrin spricht
Wie du deine Botschaft verkörperst | Mit Claudia Dalchow
Die Körpersprache des Erfolgs 136 | Marshall B. Rosenberg sagte: „Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk, das du einem anderen menschlichen Wesen machen…
- Catrin spricht
Was zwischen Wunsch und Commitment liegt
135 | Mindset bedeutet der Rahmen deines Denkens; Und klar – Du steckst nicht in einem Rahmen fest, der dich begrenzt. Nee… Aber; irgendwie schon! Lernen und…
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Wer hier führt: Emotion oder Entscheidung?
Aufzeichnung Workshop 134 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über…
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Zeit ist kein Problem – dein Umgang damit
Das nächste Mal, wenn du sagst, du hättest keine Zeit, füge ein „dafür“ hinzu. Du hast Zeit. Massig sogar. Aber hast du die richtige Priorität, um dein Ziel zu…
- Catrin spricht
17 Fragen, die ehrliche Selbstklärung verlangen
132 | Die Qualität deiner Fragen, entscheidet die Qualität deines Lebens. Soweit so gut. Wichtig ist jedoch: Wie unterscheidest sich die Qualität. Welche…
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Warum Anziehung nichts mit Perfektion zu tun hat
131 | Jeder Gedanke und jede Vorstellung geht einher mit der Kraft der Manifestation. Sprich: Alles kehrt irgendwann zu dem zurück, der es in die Welt gesetzt…
- Catrin spricht
Warum Umsatz kein Zahlenthema ist
130 |Viele denken, dass sie ein REICHWEITEN Problem haben. Sie denken; Ich brauche NUR mehr Menschen, die meinen Content sehen, lesen und dann, dann geht’s ab…
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Die drei Worte, die dich kleinhalten
129 | Die gefährlichsten 3 Wörter der Welt für dich, deinen Erfolg, deine Zukunft, lauten: Ich weiß das. Nichts weißt du. Und ich auch nicht. Hör rein! Wenn du…
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Halten sich Probleme gern in deiner Nähe auf?
128 | Viele wünschen sich ein Leben ohne Probleme. Es gibt kein Leben ohne Probleme. Die Lösung eines Problems kreiert automatisch ein neues Problem. Deine…
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Warum dich manche Dinge irrational triggern
127 | Was mich kirre macht! Wann willst du mit dem Klein- Spielen aufhören? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du…
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Hör auf, dir in die Tasche zu lügen
Das Leben ist hart und ungerecht 126 | "Was dich nicht umbringt, macht dich stärker"! Echt jetzt? Das Leben ist nicht gerade aus Zuckerwatte, kannst du gerne…
- Catrin spricht
Du stellst die falschen Fragen
125 | Bessere Fragen machen das Leben leichter. Glaubst du nicht? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen…
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Warum dein Umsatz stagniert
124 | Wenn du auf einem bestimmten Umsatzlevel "stagnierst", dann liegt die Ursache fast immer in deinem Kopf: in anderen Worten in deinem privaten Bereich…
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Return on Investment
Investiere in dich un dein Wissen 123 | ROIReturn on Invest. Was das ist? Ganz einfach: Eine Kennzahl, der Businesswelt, die aussagt, ob sich dein Investment…
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Von 3 auf 8 – ohne Abkürzung | Teilnehmerin Jeanette Scheuernstuhl
122 | Wusstest Du, dass Erfolg zu 40% in unserer Macht liegt? Die Psychologieprofessorin und Autorin Dr. Sonja Lyubomirsky hat herausgefunden, dass wir mit…
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Was glaubst du wirklich?
Was möchtest du denken und was lieber nicht? 121 | Alles, was dein Gehirn dir vorschlägt, dass sich dein Leben, die Familie, der Job - schwer, anstrengend oder…
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Auf dein Date mit deiner Zukunft (Meditation)
Sprich mit deiner Zukunft 120 | Wer möchte nicht erfolgreicher im Beruf sein, etwas glücklicher, geliebt, verlobt verheiratet, sportlicher, belesener was auch…
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Was steckt hinter Mindset
Das geht nicht. Bist du dir sicher? 119 | Jeder von uns hat bestimmte Denkweisen, die grundlegend für die Sichtweise auf alles und die Welt im besonderen sind…
- Catrin spricht
3 Dinge über dich
118 | Unabhängig von unserer individuellen kognitiven Fähigkeit ist unser Gehirn ziemlich genial, oder? Bislang, ist es nicht gelungen, das menschliche Gehirn…
- Catrin spricht
Von Autobahnen und Trampelpfaden
Willkommen im Ungewissen! 117 | Stellen wir uns das menschliche Hirn einmal wie eine vielseitige Infrastruktur vor. Da sind zum Beispiel die gut ausgebauten…
- Catrin spricht
Wenn Fehler keine Fehler wären
116 | Stell dir mal vor du würdest von heute an und die nächsten 10, 20 Jahre deinen Gesprächspartnern, Klienten, Kunden, Mitarbeitern, unabhängig davon, ob du…
- Catrin spricht
Gedanken sind nicht harmlos
115 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein…
- Catrin spricht
Dein Preis hat nichts mit Selbstwert zu tun | mit Lena Moroselia
114 | Mit ihrer Mission hervorragende Produkte zu kreieren, die echte Ergebnisse schaffen, unterstützt Lena Moroselia ambitionierte Menschen die lernen wollen…
- Catrin spricht
Disziplin vs. Reue
Heute vs. Morgen 113 | Immer wieder sehe ich, wie Menschen die Befriedigung kurzfristiger Bedürfnisse über dauerhaftes Glück, Erfolg und Wohlbefinden stellen…
- Catrin spricht
Entscheiden ohne Rechtfertigung
112 | Die Frage die mir oft gestellt wird: Hab ich Auch manchmal Angst, mich falsch zu entscheiden? Verständlich, einige Entscheidungen sind wirklich schwer!…
- Catrin spricht
„Ich kann das nicht“
Blödsinn! 111 | Dass wir eine fremde Sprache lernen können, Mathematik, Biologie oder Schwimmen ist für die meisten noch nachvollziehbar. Aber - dass dein…
- Catrin spricht
Hochsensibel: Wie es ist damit zu leben Mit Maria Schmidt-Deiß
Bist du nur empfindlich oder hochsensibel? 110 | Bist du nur empfindsam oder schon hochsensibel? Oder dein Kind? Oder glaubst du, dass dein Kind hochsensibel…
- Catrin spricht
Was dir immer wieder begegnet
109 | Die Welt ist dein Spiegel (Ein Gedicht) Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein Business…
- Catrin spricht
Eine klare Einladung
108 | Wie oft hast du schon versucht, eine Gewohnheit zu verändern und ist es dir gelungen? Also auf Dauer gelungen? Ich vermute mal, dass die Quote des…