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Catrin spricht
Ich bin kein Coach für Soft-Lösungen. Ich spreche über Business, Identität und die Dinge, über die kaum jemand ehrlich spricht: Überforderung. Kontrolle. Perfektionismus. Geld. Nervensystem. Unbequem. Roh. Und voller Entscheidungen, die du nicht länger vertagen kannst. Dieser Podcast ist kein Ich-hör-mal-kurz-rein. Er ist ein mentaler Reset für alle, die ihre Muster erkennen, statt sie zu ignorieren. Und die aufhören, sich selbst zu sabotieren – neurobiologisch fundiert & ohne Umweg. Montags…
Episodes
- Catrin spricht
Warum der Weg allein nicht reicht
228 | Seien wir mal realistisch. Wie viel Zeit wirst du auf dein Ziel hinarbeiten und wieviel Zeit wirst du letztendlich wirklich Freude an deinem Ziel finden…
- Catrin spricht
Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist
227 | Der Schlüssel ist nicht, alles im Detail und allen Einzelheiten zu wissen Der Schlüssel ist, zahlt das was du tust, auf dein Ziel ein. Bringt es dich…
- Catrin spricht
Du hast Gefühle oder Gefühle haben dich (Teil 2)
226 | Die Frage ist; welche Gedanken, welche Programme, Muster laufen da bei dir immer und immer wieder in Dauerschleife? Welche Geschichte erzählst du dir…
- Catrin spricht
Warum Sein nicht geplant werden kann
225 | Ich habe lange nicht verstanden, was ein Glaubenssatz eigentlich ist. Das Problem war: ich habe versucht es zu verstehen. Warum? Weil, einen Glaubenssatz…
- Catrin spricht
Wenn Gefühle die Führung übernehmen (Teil 1)
224 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein…
- Catrin spricht
An mein jüngeres Ich
223 | Mach Platz für dich. Sei die Frau, die du sein willst. Bitte niemanden um Erlaubnis, der nicht in deinen Schuhen steckt und frage denjenigen auch nicht…
- Catrin spricht
3 Fakten, wie Denken deine Beziehungen lenkt
222 | Hast du auch manchmal Schwierigkeiten, dein eigenes Verhalten oder das von anderen Menschen zu verstehen? Vielleicht helfen dir diese drei Fakten über…
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Der Preis des Aufschiebens
221 | Aus welchem Grund bist du hier? Gilt das heute noch? Erfolg beginnt im Kopf… und dein Kopf fährt gerade in die falsche Richtung! Also… einmal Halt! Und…
- Catrin spricht
Kleider machen Leute | Mit Caroline Florett
220 | Kleider machen Leute – das ist mehr als nur ein altes Sprichwort. Mit der Kleidung, die du trägst, sendest du nämlich Signale an die Außenwelt. Farben…
- Catrin spricht
Wovon Selbstvertrauen wirklich abhängt
219 | Frage: Besteht die Möglichkeit, dass du durch unsere Zusammenarbeit, Fähigkeiten lernst und Zugang zu Informationen bekommst, die dir (VIEL) mehr…
- Catrin spricht
5 Anzeichen, dass du klüger bist, als du denkst
218 | Selbstwahrnehmung kann ganz schön tricky sein! Die einen überschätzen sich, andere unterschätzen sich, aber genau richtig schätzen sich nur wenige ein. 5…
- Catrin spricht
Was macht denken an Geld mit dir
217 | Glaub`s oder nicht. Geld ist erst einmal neutral. Geld ist ein Tauschmittel. Geld kann nichts. Es hat kein Gehirn. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge…
- Catrin spricht
Warum Optionen überfordern
216 | Frage: Wenn es da jemanden gäbe, der ohne Grund Andere fertig macht, würdest du etwas dagegen tun? Vermutlich ja. Und warum lassen wir es zu, dass uns…
- Catrin spricht
Wie Veränderung tatsächlich verläuft
215 | Wenn ein Körper bestimmte Muskeln nicht nutzt, baut er sie ab. Im Sport ist uns das klar, wenn`s um unser Denken geht, ist das etwas anders. Hör rein!…
- Catrin spricht
7 universelle Gesetze für dein Business
214 | Manifestation ist ein Prozess, der 24/7 läuft. Du manifestierst die ganze Zeit. Alles was um dich herum ist, was du in deinem Leben hast - ALLES was in…
- Catrin spricht
Lösungen brauchen keine Geschichte
213 | Der Lösung ist es egal, wo das Problem herkommt` heisst es. Der Schlüssel ist nicht, alles im Detail und allen Einzelheiten zu wissen. Der Schlüssel ist…
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Warum Leichtigkeit misstrauisch macht
212 | Dieses Zitat sprang mir neulich auf Instagram ins Auge. Gott, lange her, dachte ich mir und kommentierte. Und so passend, dachte ich, dass ich am Vortag…
- Catrin spricht
Was Coaching leisten kann – und was nicht
211 | Lass uns mal drüber sprechen: Was kann Coaching? Hier steht oft eine Vorannahme im Raum: Ich werde oft gefragt; Catrin, du bist Coach für Erfolg, wenn du…
- Catrin spricht
Wie gehst du mit deiner Zeit um?
210 | Das wertvollste, was wir haben, machen wir anhängig von Geld. Zeit können wir nicht vermehren, Geld schon! Wenn du mehr von deiner Zeit möchtest, musst…
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Hakuna Matata - Wenn Sorglosigkeit Strategie wird
209 | Hakuna Matata heißt aus der afrikanischen Sprache Swahili wörtlich übersetzt: Es gibt keine Sorgen. Dabei gibt es ein Problem… Hör rein! Wenn du bei…
- Catrin spricht
Eine Übung zum Umgang mit Zeit
208 | Fast jeder, der sich selbstständig macht, möchte sich selbstständig machen, um zeitliche Freiheit zu haben. Ohne Geld kannst du keine zeitliche Freiheit…
- Catrin spricht
Warum gute Fragen alles verändern
207 | Eins habe ich in den letzten Jahren gelernt: Nur wer richtig fragt, bekommt die richtigen Antworten. Richtig oder besser noch effektiv, hinsichtlich…
- Catrin spricht
Was, wenn dir nichts fehlt?
206 | Auf dem Markt gibt es ein Problem: Das was dir keiner sagt; Die werden am erfolgreichsten sein, die sich selbst vertrauen. Die sich selbst was zutrauen…
- Catrin spricht
Zwischen Worst Case und Best Case liegt Realität
205 | Du machst dir Sorgen, stellst dir die schlimmsten Szenarien eines bevorstehenden Ereignisses als einen Horrorfilm vor. Was kann alles schief gehen, wo…
- Catrin spricht
Die Welt ist dein Spiegel
204 | Sobald sich ein Gedanke in unserem Kopf zu einem Bild entwickelt, hat er sich in unserem Unterbewusstsein selbstständig gemacht und beginnt hier, zu…
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3 Worte, die Verantwortung vermeiden
203 | Ich verrate dir heute die 3 gefährlichsten Wörter: Die Entscheidung, Recht zu haben zu wollen. Dabei gibt es ein Problem…. Hör rein! Wenn du bei dieser…
- Catrin spricht
Selbstliebe ist der größte Mittelfinger aller Zeiten
202 | "Where we think we need more discipline, we usually need more self-love." Dieses Zitat habe ich kürzlich auf Instagram entdeckt. Es war einer dieser…
- Catrin spricht
Lernen ist gewollte Weiterentwicklung
201 | Für das AHA Erlebnis, brauchen wir den Impuls von Außen. Du kannst dich ja auch nicht selber kitzeln, oder? Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich…
- Catrin spricht
200 Episoden Denken
200 | Happy Birthday UNSICHTBAR WAR GESTERN!! Best of 200 Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst. Dein…
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Zweifel sind oft ein Vorwand
199 | Wir benutzen Zweifel immer, um etwas nicht zu tun. Dabei gibt es ein Problem…. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du…
- Catrin spricht
Findet mich das Glück?
198 | Das Leben läuft nie nach Plan? Tja, was soll's?! Schreibst du deinen Plan eben um. Probleme als Stolpersteine? Klares Nein! Davor innehalten und so tun…
- Catrin spricht
Was wir Blockade nennen
197 | Heutzutage ist es ganz normal geworden, wenn etwas nicht funktioniert - sagen wir: Ich habe da eine Blockade. Aber hierbei gibt es ein großes Problem……
- Catrin spricht
Klarheit entsteht durch Reduktion
196 | Hörst du dir manchmal selber zu? Warum ?? Naja, es ist einfach so, dass bestimmte Wörter, sog. Weichmacher unsere Glaubwürdigkeit schwächen. Sprache…
- Catrin spricht
Potenzial ohne Handlung bleibt Theorie
195 | Warum hast du kein Millionen Business? "Das ist unrealistisch für mich" "Ich wäre überfordert" "Ich bin noch nicht klar" "Angst …" So, was jetzt…
- Catrin spricht
Warum Glück nie vollständig ist
194 | Dauerhaft glücklich sein, geht das überhaupt? Ich glaube: Ja! Kommt ganz drauf an, wie du Glück definierst. Ich würde mir lieber meine Definition von…
- Catrin spricht
Coach-Sein ist keine Garantie für Umsatz
193 | Wenn ich das schaffe, schaffst du das auch. Stimmt das wirklich? Ich glaube nicht. Ich glaube auch nicht, dass das jeder will. Hör rein! Wenn du bei…
- Catrin spricht
5 Selbstzweifel die zur Dauerschleife werden
192 | Wer kennt nicht diese Spirale aus Zweifeln an der eigenen Person, die einen schlagartig überfällt? Ich schaff' das nicht, ich bin nicht gut genug, was…
- Catrin spricht
Erfolg beginnt im Kopf
191 | Das Geheimnis ist; Es gibt kein Geheimnis. Erfolg beginnt im Kopf. Jedes Aber eben auch… und dein Kopf fährt gern Extra Runden mit dir. Hör rein! Wenn du…
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Das Gesetz der Anziehung anders erklärt
190 | Wie erhöhen wir nun unsere Anziehungskraft, indem wir uns auf das konzentrieren, was wir uns wünschen? Richtig? du kennst das bestimmt, wenn du über…
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Anpassung ist kein Maßstab für Intelligenz
189 | Also, was macht man, dass es funktioniert: Hart und viel arbeiten…. Und wenns nichts wird? Machst du mehr? Noch mehr Anstrengung? Das machen doch alle…
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Scheitern folgt Mustern
188 | Lass uns über Sichtbarkeit reden. (Ich denke das UNWORT überhaupt. Oder?) REALTalk: Dahinter stehen 3 Dinge: Du vertraust dir nicht Du vertraust deinem…
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Du benötigst kein Business Coaching unter 100K
187 | Nach TAUSEND Coachinggesprächen kann ich dir das als Quintessenz sagen: Du benötigst kein Business Coaching unter 100K! Am Start benötigst du…
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An mein Zukunfts-Ich
186 | In dieser Episode nehme ich dich mit, auf einen Spaziergang mit meinem Zukunfts-Ich. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann…
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Wie hoch ist deine Erfolgsquote Catrin?
185 | Mich hat mal eine Interessentin gefragt: „Catrin, kannst du mich erfolgreich machen?“ Im ersten Moment, dachte ich, dass man das so pauschal nicht sagen…
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So sieht Coaching jenseits der Bühne aus
184 | Ich gebdir ein Bespiel aus meinem Coaching. Und klar gibt’s hier keine Namen. Ich geb dir ein Gespräch wieder, welches so oder so ähnlich immer wieder…
- Catrin spricht
Die Frage, die sich jeder stellt – und kaum jemand ehrlich beantwortet
183 | Ich werde oft gefragt: Geht das auch bei mir? Spannend wird’s; Wenn ich jetzt sage; YESS! Du kannst. Hör rein! Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt…
- Catrin spricht
Mach deine Identität visuell sichtbar | Mit Stefanie Lippert
182 | Was das Äußere angeht, scheinen gerade Frauen einen blinden Fleck zu haben. Während wir akzeptieren, dass wir vielleicht nie Astronaut sein könnten…
- Catrin spricht
Was dich erfolgreicher sein lässt – ohne dass du es merkst
181 | Immer wenn wir etwas tun, was wir eigentlich gar nicht wollen, wählen wir es. Du wählst DAS Anstatt es anders zu machen oder gar nicht zu machen, was wir…
- Catrin spricht
Warum Business nicht im Kopf scheitert – sondern davor
18o | Social Media ist wie ein schwarzes Loch. Stimmst du mir zu Und je nachdem ob du mir jetzt zustimmst oder nicht, entscheidet deine Haltung über Erfolg…
- Catrin spricht
Warum Hoffnung keine Strategie ist
179 | Wenn deine Zukunft auf der Hoffnung beruht, die wird sich schon noch irgendwann ändern, wirst das dauerhaft anstrengend und enttäuschend. Hör rein! Wenn…
- Catrin spricht
Der unsichtbare Druck, alles richtig zu machen
178 | Was ich im Business beobachte, und es ist egal ob du nun 1000 € oder 1 Million Umsatz machst. Ob du von 1000 auf 2K oder 5K skalieren willst. Oder ob du…
- Catrin spricht
Warum wir klüger sind für andere als für uns selbst
177 | Immer wir uns selbst fertigmachen (und meistens ist das der Fall, wenn wir uns nicht gut genug fühlen), hilft der Trick, sich vorzustellen, wir wären…
- Catrin spricht
Mit Disziplin kommst du nicht weiter
Mach dein Gehirn zu deinem Partner in Crime 175 | Wenn du noch denkst, du brauchst nur ein bisschen Disziplin und vielleicht Willenskraft Dann hast du die…
- Catrin spricht
Erfolg verlangt mehr als neue Ziele
174 | Es heisst oft; Du musst an deinem Mindset arbeiten Problem: Oft wird die Lösung nicht mit geliefert. Wie machst du das nun? Bewusstsein, was denke ich…
- Catrin spricht
Realtalk: Was im Business kaum ausgesprochen wird
Es gibt keinen Short Cut zu Erfolg 173 | Du bist dein Problem. Und du, bist deine Lösung. Wann bist du bereit, dir dessen bewusst zu werden? Hör rein! Wenn du…
- Catrin spricht
Warum Loslassen das Richtige ist | Mit Mehtap Caglar
Metamorphose für dein Ich 172 | Loslassen lernen – das Thema holt uns in so vielen Situationen immer wieder ein. wir halten an Beziehungen fest, Gewohnheiten…
- Catrin spricht
Wann „genug“ wirklich reicht
171 | Wer kennt nicht diese Spirale aus Zweifeln an der eigenen Person, die einen schlagartig überfällt? Ich schaff' das nicht! Ich bin nicht gut genug! Was…
- Catrin spricht
Warum Erfolg selten das ist, was du glaubst
170 | Das was dir keiner sagt; Die werden am erfolgreichsten sein, die sich selbst vertrauen. Die sich selbst was zutrauen. Die wissen; Ich kann alles…
- Catrin spricht
Stress entsteht nicht dort, wo du denkst
169 | Nicht weil du zu viel Stress hast, fühlst du dich schlecht. Es ist die Art und Weise, wie du über Stress denkst - die dich so fühlen lässt. Wann bist du…
- Catrin spricht
Perfektionismus endet nicht bei Ordnung (Teil 2)
Der Perfektionist kommt nie an 168 | Alle machen Fehler, niemand ist perfekt und Makel und Schwächen sind total menschlich und sympathisch – weiß jeder…