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山田悠史「医者のいらないラジオ」
ニューヨーク在住の医師であり『最高の老後』著者である山田悠史が健康にまつわる情報をお届けします。 毎週２回、月・金の正午より配信しています。 2023年10月18日より、水曜日はプレミアム配信となりましたので、音声配信アプリ「voicy」のみでご視聴いただけます。 https://voicy.jp/channel/2650 【医者のいらないTV】 https://youtube.com/channel/UCkvLugjoJsKN_6HZhpRTpkw?si=VE9HN7V0WZyvIGl0 「最高の老後」解説動画 https://youtu.be/H3IC5alYvsk 【出演】 日本・米国内科専門医 山田悠史 (Yamada Yuji) https://twitter.com/YujiY0402 編集者・ライター 新里百合子（Shinzato Yuriko) https://twitter.com/yurikoshinzato
Episodes
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#199 一週間の健康ニュースまとめ 10月9日号
● 住友商事、子どもの弱視をVRで治療 新興企業と開発 ●塩野義、低所得国にコロナ飲み薬 ●ヨーグルトに野菜の栄養素の吸収率高める効果…乳酸菌が作る成分の作用で最大６・５倍に ●ＢＡ５対応ファイザー製ワクチン、特例承認…１０月中旬にも接種開始 ●多くの健康食品には｢科学的根拠ナシ｣驚きの実際
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#197 学び直しに１兆円の予算？医師が語る、リスキリング（Reskilling）
リスキリングとは何？なぜ注目されているの？ 習慣化と娯楽化が継続の秘密 習慣化にもコツがある
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#196 医師が語る、ニューヨークの不動産事情。 ＃持ち家か賃貸か
ニューヨークの不動産事情は今どうなっている？ 東京の不動産事情はどうなっている？ 結局、医者のいらないラジオ的答えは…？
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#195 漢方薬って、副作用あるの？
副作用のない薬はない、これに尽きるのではないか？ 漢方薬にも副作用はある。どんな薬も適材適所で使うべき。どんなものにも、益と害がある。 代替医療の存在を否定するものではない。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#194 のぞいてみよう！飛行機の救急医療の世界
●飛行機内で救急の患者さんが発生し、医師が呼ばれる頻度は？ ●飛行機内で発生する症状のうち、４割をしめるものは？ ●その症状の２大原因はなんでしょう？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#193 【新コーナー】ぜひチャレンジして！山田悠史の、おしゃれ英語クイズ
●Zoom会議で使える表現「お話中申し訳ありません、一言いいですか？」は何ていう？ ●「私たちは考え方が一致していますね」は何ていう？ ●「臨機応変に行きましょう！」は何ていう？
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#192 一週間の健康ニュースまとめ 10月2日号
●週休3日は心と体の健康に良いことが実験であきらかに。●全国で全数把握見直し。新型コロナ●ファイザーFDAにオミクロン対応ワクチンの5〜11歳接種申請 ●エーザイの株価ストップ高。レカネマブが第3第３相試験で好結果 ●イギリス・新型コロナ、インフルのツインデミック警告 ●F.D.A. Approves A.L.S…
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#190 医師のNY生活を向上させた家電２つ #買ってよかった家電
ルンバは持っているだけではなく、使いこなさなくてはいけない。 子供のスマホ中毒を防ぐ？ポップインアラジン。 家電について思うこと。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#189 「健康と食生活」の考え方。大事なのは、自分にとって何が大切か。
好きなものをお腹いっぱい食べる？節制した食生活を送る？ 健康に良い食生活は、二項対立ではない。 迷った時の考え方をご紹介。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#187 もし、「めまい」を感じたら…？受診、医師への期待で気をつけておきたいこと。
「めまい」を感じて病院へ行ったけど…？ かかりつけ医を持つことの大切さ。 医師への期待で気をつけておきたいこと。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#186【Taka先生コラボ】日米医療の違いを語る！
日本とアメリカ、どんな違いがある？ 日本の人材がアメリカに流出しているって、本当？ Taka先生、医者のいらないクイズに挑戦！
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#185 一週間の健康ニュースまとめ 9月25日号
新型コロナ・オミクロン対応ワクチン接種開始関連ニュース。 企業の従業員へのワクチン接種義務撤廃・米NY市。 徳島・阿波踊りで819人感染。踊り手の四人に一人が感染。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#183 社会課題解決のヒントは、日常に転がっている。#私にできる社会にいいこと
山田悠史医師が、新たに始めたNPOの活動とは？ 会社としての利益と個人としての利益の両立のさせ方。 愚痴を言いたくなるときは、社会課題解決のヒント
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#182 テストの結果を気にし過ぎてしまう…どうしたらいい？
試験の結果が気になりすぎる、不安になる…そんな時はどう考える？ 勉強が辛い理由を因数分解→高いプレッシャーと、目的の置き場所の問題？ 医者のいらないクイズ、正解が早かった理由は？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#180 運動は、0より1。Whatever Methodで続けましょう。#ちょうどいい運動習慣
Whatever methodとは？ とにかく続けられることを、続けられる頻度で。 「これさえやればいい！」は偽物の安心感なのかもしれない。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#179 いろいろなワクチンについて、改めて教えてください！
オミクロン対応ワクチン、アメリカで打ちました。 インフルエンザワクチン、肺炎球菌ワクチンの接種タイミングはどうする？ インフルエンザワクチン、コロナワクチンの違いについて。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#178 一週間の健康ニュースまとめ 9月18日号
山田悠史が、一週間の健康ニュースをお届け！ 米同時テロ21年の重み・オミクロン改良型ワクチンの使用了承・COCOA停止へ 新ワクチンの接種了承！接種時期・市販の頭痛薬・総合感冒薬に要注意？ 100歳以上、9万人超えに（女性が９割）
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#177 【新コーナー】コメント読みます！Let's get started!
リスナーの方からいただいたコメントにお答えするコーナー！ 今週はどんなコメントが？ 内容振り返りも！
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#176 あなたは知っていましたか？「ポリピル」の可能性
ポリピルとは、「治療に必要な複数の薬が一粒に含まれていたピル」です。 「毎日たくさんの薬を飲まなくてはいけない状況」を変えるかもしれない研究をご紹介。 医者のいらないクイズは、ゲストの方との会話から出題！
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#175 医師の質問には、型がある？ ＃質問する力
医師と編集者が考える、「質問する力」の型とは？ アメリカで気がついた、「質問する姿勢」の重要さ。 医者のいらないクイズ、少女漫画編は大正解？！
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#174 コロナ後遺症、どう見分ける？治療は？
コロナ後遺症の定義とは？コロナ後遺症と診断されるのはどんな時？ 他の原因で、気になる症状が出ている可能性も。 劇的な治療法があるわけではない。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#173 あなたは知っていますか？腎臓 (kidney) のABC
腎臓の場所、機能をおさらい！ 水分量のコントロール、ミネラルの調整など、多様な役割がある。 腎臓に負担をかけやすい薬とは？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#172 おだやかさは、後天的につくれる。＃心を整えるには
あがり症・赤面症を克服した、大学時代の行動とは？ プロとしての意識で、感情の起伏をセルフ・フィードバック。 無理して克服しようとしないことも大事。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#171 【新コーナー】一週間の健康ニュースまとめ
山田悠史医師が、一週間の健康ニュースをお届けする新コーナー！ オミクロン対応ワクチン/アマゾン処方薬ネット販売に参入。 インド・経鼻ワクチン許可/米・NY州、マスク着用義務を撤廃/コロナ飲み薬、16日から一般流通など。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#170 「ひらめき」が起こる条件。＃アイデアが降りてくる
人（非医療者）と話しているときに、アイデアが思い浮かぶ！ アイデアは、「降りてくるもの」ではないかもしれない。 アイデアを出すという行為よりも、実行力の方が大切？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#169 【もうすぐ接種開始】オミクロン対応ワクチン
今までのワクチンと、オミクロン対応ワクチンの違い。 日本と米国のワクチン、実は少し違いがある。 今後のワクチンの展望について、改めて。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#167 人生の時間は戻ってこない。大切なのは、「リスクのとらえ方」
コロナ前にも、海外旅行にはリスクがあった。 人生の時間は戻ってこない。Matters Most To Meを意識しよう。 「外出をしないリスク」もとても大きい。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#166【Taka先生コラボ】健康情報を集める時のたいせつな指針２つ ＃健康を意識したとき
健康を意識したとき、医者になろうと意識したとき。 健康情報を集める時のたいせつな指針２つ。 誹謗中傷、どう捉えていますか？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#165 「20代、どう過ごせばよいか？」「本当に心からやりたいことがわからない時は？」
年齢は関係ないかもしれないが、学び続けることを大事に。 愚痴を言いたくなる状況こそ、チャンスかもしれない。 目の前のことと、先のことを両方とも大事に考える。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#164 「耳」の衰えは認知症のリスク？耳の遠いご家族とのコミュニケーションのポイント
「耳」の衰えは、認知症のリスク？ 声を低くすることもポイント！ 本人の意思を尊重しよう。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#162 渡米前に質問回答・コメント返し
日本・米国内科医 山田悠史 編集者 碓氷早矢手 編集者・ライター 新里百合子 #専門性 #汎用性 #お肌の老化 #年相応の美しさ #ブラックジャック
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#161 ニューヨークで働く医師のモーニングルーティン
日本・米国内科医 山田悠史 編集者 碓氷早矢手 編集者・ライター 新里百合子 #コーヒー #メール #オートミルク #睡眠
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#160 ニューヨークで働く医師の服選び、と初恋。
日本・米国内科医 山田悠史 編集者 碓氷早矢手 編集者・ライター 新里百合子 #服選びのルール #シンプル #スーツに白衣 #初恋
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#159 医師にとって「はたらく」とは何か？
日本・米国内科医 山田悠史 編集者 碓氷早矢手 編集者・ライター 新里百合子 #医師 #仕事 #働く #社会貢献 #世界一周してわかったこと
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#157 ヘルスリテラシーを高める4つのポイントとは？
高齢者のヘルスリテラシーを高めるにはどうすればよいか？ 家庭内で、それぞれの「考え方」の違いへアプローチする方法とは。 ①情報を選ぶ力 ②理解する力 ③吟味する力 ④活用する力
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#156 コロナウイルスに感染、体験をシェアします。後遺症、予防についての考え方も。
コロナウイルスに感染、体験をお話しします。 気になる後遺症について、わかりやすく解説。 ぜひ知ってほしい、飲み薬の存在と効果。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#155 夏休み、子どもラジオ相談室！ 〜医者のいらないラジオ編〜
今までの医師の仕事の中で、一番大変だったことは？ 乗り物酔い、どうすればよくなる？ 子ども版、「医者のいらないクイズ」も！
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#154 締め切りに対する考え方で、性格がわかる？ ＃どうする締め切り
試験の前はあえて「寝る！」という、医師の理論とは？ 試験前の直前24時間の勉強はよくない理由。 締め切りを守るコツは、「自分をダマす」？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#153 NY在住の医師が使用する、「ask tell askモデル」を実践してみた ＃伸びるフィードバック
1 on 1 をする時の「ask tell askモデル」とは？ 患者さんに対してのフィードバックのお作法。 目線の高さを合わせる大切さ。
山田悠史「医者のいらないラジオ」#152 病気が発覚し、落ち込んでしまう…。明るく生きるためのヒントはある？
ほとんど全ての病気で言えることとは？ 落ち込むという感情は普通。無理やり明るくしなくても良い。 夏休みに関連する論文も紹介！
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#151 ビタミンDサプリは骨に良い？「相関関係」と「因果関係」の違いを大切に。
米国では3人に1人がビタミンDサプリを内服している。 「骨の健康のためにとりあえずビタミンD」という考え方は、現時点で疑問が残る。 相関関係と因果関係の違いについて、おさらい。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#150「医師の視点」を作るニュースメディア3つ！＃気になるニュース
NY在住の医師が毎朝必ずチェックするニュースサイトとは？ NY在住の医師が最近気になっているニュースとその理由。 世代や地域によっても、接するメディアは違う傾向に？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#149 敬意、コミュニケーション…チームワークに正解はないが、セオリーはある。＃理想のチームワーク
仕事も家庭もチームワークがある。 「理念」の共有は強い。 問題が発生した時には、「原因」を探るステップを。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#148 「あまちゃん」、「The O.C.」…。ドラマクイズ、挑戦してみて。＃夏に見たくなるドラマ
●夏に見たくなるドラマ、2つ！おすすめポイントも。 ●ドラマからクイズを2つ出題。 ●「最も個人的なことが、最もクリエイティブなことだ」
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#147 祝・三刷！『最高の老後』"真の"編集者ふたたび。本づくりで苦労したポイントは？
『最高の老後』編集者が語る、編集裏話。 論文のチェックは、まさかのハワイのビーチで？ 医者のいらないクイズ、早押しバージョン
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#146 「老い」とわたし達。冷静な関わり方、向き合い方。
●加齢による物忘れ、避けられないのでしょうか？ ●独居＆家族のいない人の老後はどうすればよい？ ●老いていく自分に自信を失っている母に、どんなサポートが必要でしょうか？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#145 情報の断捨離と整理、出来ていますか？医師の「脳内整理術」のコツを詳しく聞いてみた！【永久保存版】
記憶の整理は、アナログなノート・テイキングスタイルで。 学習のポイントを詳細に言語化。 記憶する前の整理整頓で、長期記憶に繋げる！
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#144 コロナワクチン復習＆予習！オミクロン株対応ワクチン、接種対象は？経鼻ワクチン、ユニバーサルワクチンとは？
コロナワクチンの復習＆予習 BA.5対応のワクチン開発も？ 変異株に対応するためのワクチン、感染予防に対応するワクチンとは？
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#143 これからの「はたらく」が気になる、全ての人へ。人事のスペシャリスト・安田雅彦さんと対談！
年功序列、定年制度、人事異動…人事のスペシャリストが考える問題点とは。 会社で働く人々の健康意識は、どう変わっているのか？ 優秀人材が、国外へ流出している？理由を解説。
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#142 予防のため、健康のためと思っても…。より良い選択をするための、考え方のヒント
●高齢者に有益なサプリメントは？ ●健康のため「やってはいけないこと」はありますか？ ●今日のクイズは、あの魚博士の書籍について！
- 山田悠史「医者のいらないラジオ」
#141 豪華なマンゴー入りかき氷、650円は高い？安い？ NY、東京、鹿児島の物価から、ローカル経済を語る。
医師のローカル経済への貢献方法とは？ ローカル経済は、多様なジャンルから、一歩ずつ盛り上げる。 必要なのは、根本的・広義的な教育なのかもしれない。