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Culotte & TRAIL
Le podcast des femmes qui courent. Et de tout ce qu’on ne leur dit pas assez.
Que tu prépares ton premier 5 km, que tu cours pour te vider la tête, que tu rêves d’un marathon, que tu partes en trail le week-end ou que tu sois athlète de haut niveau : ici, ta façon de courir a sa place.
Bienvenue dans Culotte & Trail, le média qui raconte vraiment ce que vivent les femmes qui courent.
Parce que courir, ce n’est pas seulement parler de chrono, d’allure ou de kilomètres.
C’est aussi courir avec…
Episodes
Culotte & TRAIL[HORS SERIE] MARIANNE HOGAN SUR LA DIAGONALE DES FOUS.
Cet épisode est rendu possible grâce à Salomon. Épisode spécial: Marianne Hogan à J-1 de la Diagonale des Fous 😍 Après une saison marquée par la Western…
Culotte & TRAILEP 73 "La perte d'un enfant, le trail comme thérapie" Le combat de Stéphanie.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun. Après avoir…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] Stéphanie "Perdre un enfant, de la douleur à la lumière" le trail ma thérapie.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet extrait bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun. Après avoir…
Culotte & TRAILEP 72 [Sport passion, sport protection] avec Sab Santé
“Sport passion, sport protection !” Courir longtemps, courir heureux… et protéger sa peau ☀ Dans cet épisode, Culotte & Trail s’associe à @SabSanté et…
Culotte & TRAILEP 71 "L'ENDOMETRIOSE ET LE TRAIL" C'est possible!
Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est…
Culotte & TRAILEP 70 "UTMB MAGIQUE ENTRE AMIES" Laura & Charlotte
Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est…
Culotte & TRAILEP 69 "AMANDINE PETIT, de miss France aux sentiers"
Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est…
Culotte & TRAILEP 68 "JOGGEUSE, L'audace à l'état pur"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. ✨ Dans cet épisode, Joséphine alias @Joggeuse revient sur son UTMB aux côtés de Max. Ensemble, ils partagent une…
Culotte & TRAILEP 67 "LE RETOUR DE BLESSURE" Candice Fertin
Cet épisode vous est présenté par New Balance. Aujourd’hui, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Candice Fertin, athlète du team New Balance, une coureuse…
Culotte & TRAILEP 66 "FEMMES DE MONTAGNE" Fanny Barbara & Keva Druelle
Merci à i-Run et The North Face de rendre cet épisode possible. Je suis ravie de partager ce moment avec deux femmes exceptionnelles, passionnées de montagne …
Culotte & TRAILEP 65 " Derrière chaque produit, une femme en mouvement" Elodie Chenu, Chef de produits KIPRUN
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Épisode : Élodie Chenu – Créer pour les femmes, courir pour soi Dans cet épisode, on part à la rencontre d’Élodie…
Culotte & TRAIL[ CAPSULE SANTE ] "LES TENDINOPATHIE" Comment s'en sortir? Avec Cindie Dechambre.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode : Tendinopathie chez les coureurs – Comment s’en sortir sans sacrifier sa saison ? Les échéances approchent…
Culotte & TRAILEP 63 ANAIS QUEMENER "Symbole de résilience"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Découvrez le parcours bouleversant et inspirant d’Anaïs Quemener, championne de marathon, au micro de Culotte & TRAIL…
Culotte & TRAIL[CAPSULE MENTALE] "TRAIL ET COUPLE" Complicité vs réalité by Anne Fourié
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Capsule Mentale – Vivre le trail en couple sans tomber dans la compétition Une auditrice de Culotte & Trail nous a…
Culotte & TRAILEP 61 LUCILLE GERMAIN "L'étoile des sommets"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Lucile Germain, l’étoile au sommet ⭐ Dans cet épisode, on part à la rencontre de Lucile Germain, l'une des…
Culotte & TRAIL[HORS SERIE] CAROLINE "DEPUIS QUE JE COURS" Marathon du Mont Blanc
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Quel joie de retrouver Caroline alias "Depuis que je cours" à J-1 de son Marathon du Mont Blanc en direct de Chamonix !…
Culotte & TRAILEP 59 SLIP & TRAIL "Brisons les tabous masculins du sport d'endurance"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Capsule spéciale : Slip & Trail – Les tabous masculins dans le sport d’endurance Dans Culotte & Trail, on parle…
Culotte & TRAILEP 58 CLEMENTINE GEOFFRAY "Entre patience & résilience"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode hors-série – Clémentine, entre patience et résilience :) En avril, lors du stage Kiprun, Clémentine se…
Culotte & TRAILEP 57 VALERIE HUMBERT, "Marathon de Paris à 60 ans, une leçon de résilience".
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode inspirant à ne pas manquer ! Aujourd’hui, je reçois une amie chère à mon cœur : Valérie Humbert, qui célèbre…
Culotte & TRAILEP 56 ANTHEA JUIN "DE LA BLESSURE A LA VICTOIRE" 100M Trail Saint Jacques by UTMB
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 J’ai l’immense plaisir d’accueillir au microi de Culotte & TRAIL Anthéa Juin, fraîchement victorieuse des 100M du…
Culotte & TRAILEP 55 MARINE QUINTARD "CONFIDENCES"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Nouvel épisode – Marine Quintard : Derrière les dossards, les doutes Cet épisode a été enregistré la veille du 50K…
Culotte & TRAILEP 54 "Couleurs, défis et foulées féminines." avec Ariane Wilhem, Alix Noblat et Guillaume Vautier en partenariat avec IRUN.
Un épisode en partenariat avec i-Run 🎙 Femmes en trail, couleurs en mouvement – avec Ariane Wilhem, Alix Noblat & Guillaume Vautier (Compressport) Dans cet…
Culotte & TRAILEP 53 ANNA MAZEL "MAXI RACE MAXI IMPACT"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Quelques jours après sa magnifique 3ᵉ place à la Maxi-Race d’Annecy, Anna Mazel se confie dans un épisode fort et…
Culotte & TRAIL[CAPSULE DERMATO] "UV et photo protection, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier
Courir sous le soleil : risques, conseils et bons réflexes 🏃♂🏃♀ Que vous soyez traileur, traileuse, coureur ou coureuse, le soleil peut vite devenir un piège…
Culotte & TRAIL[CAPSULE SANTE] "LES PILIERS DE LA PERFORMANCE" Avec Sebastien Diefenbronn & Emilie Vagner.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode spécial : Les Piliers de la Performance Avec Sébastien Diefenbronn, micronutritionniste spécialisé en sport…
Culotte & TRAILEP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode inspirant, nous recevons Laura Huet, une femme pétillante et pleine de vie qui partage avec…
Culotte & TRAIL[HORS SERIE] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. La veille du départ des 50 km de l’UTMB Alsace 2025, Marie Goncalves nous confiait son ambition sans détour : "Je…
Culotte & TRAIL[ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier
➡️Cet épisode est sponsorisé par la marque SVR. Quel plaisir de recevoir Stéphanie pour une capsule dermato suite à de nombreuses demandes sur la brassière et…
Culotte & TRAIL"L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB
Enregistrement en direct du trail Alsace grand Est by UTMB avec des invitées d'exceptions : Isabelle Viseux Polleti directrice générale France de L'UTMB, Marie…
Culotte & TRAIL[ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Les métiers de l'ombre dans le trail running professionnel. Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses de l'équipe…
Culotte & TRAILEP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je suis ravie de vous présenter mon invitée du jour : Méline Rollin. Méline une athlète féminine incroyable. En effet…
Culotte & TRAIL[ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Anne Fourié, coach mentale. Ensemble, nous explorons le concept…
Culotte & TRAILEP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation".
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Il y a 20 ans, Charline Vermont voit ses rêves s’effondrer au pied des montagnes de Chamonix. Victime d’un grave…
Culotte & TRAIL[HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Plongez dans le parcours incroyable d'Adeline Martin, athlète et maman, qui vient de remporter le 50 km du Grand Trail…
Culotte & TRAIL[ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je vous présente Cécile Jarousseau une athlète comme j'ai rarement vu : Une femme pétillante, solaire, épicurienne qui…
Culotte & TRAILCAPSULE SANTE " Les étapes clés à suivre en post partum" Avec Cindie Dechambre
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode passionnant, je reçois au micro de Culotte & TRAIL, notre experte Cindie Dechambre, kinésithérapeute…
Culotte & TRAIL[ LE BLABLA DES CULOTEES ] #1
Voici le tout nouveau format de Culotte & TRAIL, chaque semaine un thème, une boite à question et vos réponses en audio pour donner du pep's et de la motivaton…
Culotte & TRAILEP 45 "LOUISE PENHOAT, en route vers les sommets"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Louise Penhoat, athlète de haut niveau au parcours remarquable. Lors d'un…
Culotte & TRAILEP 44 " L'insécurité en basket, le quotidien des coureuses" Témoignage de Claire.
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, on aborde un sujet trop souvent passé sous silence : l’insécurité ressentie par de nombreuses femmes…
Culotte & TRAILEPISODE 43 "Le yoga un allié pour la course à pied?" Avec Perrine Tramoni
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, Perrine Tramoni, passionnée de trail…
Culotte & TRAILEP 42 "Coureuse, quelle protection ?" Avec Coline, la cofondatrice de JHO.
Épisode en partenariat avec JHO 😍 ( marque de protections hygiéniques ) J'ai eu l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Coline la…
Culotte & TRAILEP 41 "Les femmes et l'endurance" Guillaume MILLET
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, le professeur Guillaume Millet…
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] " La résistance chez la femme dans le sport d'endurance" Guillaume MILLET
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet extrait, j'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, le professeur Guillaume Millet…
Culotte & TRAILEP 40 " LA POINTE PESSEY " Record de la pointe percée Iris Pessey
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Revivez cet épisode spécial :( enregistré en Juillet 2024 suite à son record de la pointe percée) Iris Pessey, une…
Culotte & TRAILEP 39 " Unis dans l'effort, soudés dans la vie" Candice & Corentin
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Ils sont deux, unis par la passion du trail et des grands espaces. Candice et Corentin, couple de traileurs aguerris…
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] " Des premiers combats au plus grand défis " Candice & Corentin PLAY
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Ils sont deux, unis par la passion du trail et des grands espaces. Candice et Corentin, couple de traileurs aguerris…
Culotte & TRAIL[ CAPSULE SANTE ] "Entrainement à Jeun" Quels sont les risques pour la santé ?
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Aujourd'hui je reçois au micro de Culotte & TRAIL pour cette capsule santé notre expert Sebastien Diefenbronn et Anais…
Culotte & TRAIL[ HORS SERIE ] Anne Claire CARDIN "La vie à deux dans le haut niveau"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. J’ai l’honneur et le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, Anne Claire Cardin l’épouse de Thomas Cardin…
Culotte & TRAILEPISODE 37 : "Sport, règles et performance : Briser les tabous" avec SMOON ET REBECCA CASTAUDI
J'ai eu l'immense plaisir de recevoir deux femmes exceptionnelles au micro de Culotte & TRAIL pour parler de menstruations, de sport et de solutions adaptées…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] SMOON X REBECCA CASTAUDI " Menstruations, sport et solutions adaptées"
J'ai eu l'immense plaisir de recevoir deux femmes exceptionnelles au micro de Culotte & TRAIL pour parler de menstruations, de sport et de solutions adaptées…
Culotte & TRAILEPISODE 36 CAROLINE ALIAS DEPUIS QUE JE COURS "Un destin inattendu."
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je suis ravie de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, une femme pétillante, pleine de vie. Mon invitée du jours c’est…
Culotte & TRAILEPISODE 35 LUCILE WOODWARD "Endurance, Renforcement Musculaire et Bienveillance"
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, j'ai le plaisir d’accueillir Lucile Woodward, coach sportive et créatrice de contenus bien-être, pour…
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] LUCILE WOODWARD " La comparaison "
🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, j'ai le plaisir d’accueillir au micro de Culotte & TRAIL, Lucile Woodward coach sportive. On aborde…
Culotte & TRAILEPISODE 34 " Mon kilomètre zéro" Fanny Barbara
🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. J’ai l’immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Fanny Barbara, une femme au parcours incroyable. Il y a…
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] Fanny Barbara " De la maladie au sommet "
🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN. J’ai l’immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL Fanny Barbara, une femme au parcours incroyable. Il y a…
Culotte & TRAILEPISODE 33 " La charge mentale " by Anne Fourié.
🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial pour les sportifs de tous niveaux : la charge mentale et son influence…
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] La charge mentale, AU SECOURS! by Anne Fourié.
🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial pour les sportifs de tous niveaux : la charge mentale et son influence…
Culotte & TRAILEPISODE 32 " EMELINE OUDET, Du kayak à la Diagonale des fous"
J'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, mon invitée du jour Emeline Oudet ultra traileuse de la team WISE running pour échanger sur son…
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] EMELINE OUDET " Les dessous d'un RED'S caché "
J'ai l'immense plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, mon invitée du jour Emeline Oudet ultra traileuse de la team WISE running pour échanger sur son…
Culotte & TRAILEPISODE 31 "Césarienne et reprise de la course à pied."
Dans cet épisode, nous accueillons Sab Santé, kinésithérapeute spécialisée en périnée et césarienne, pour parler de la reprise de la course après une…