EP 72 [Sport passion, sport protection] avec Sab Santé
“Sport passion, sport protection !”
Courir longtemps, courir heureux… et protéger sa peau ☀
Dans cet épisode, Culotte & Trail s’associe à @SabSanté et @laboratoire_svr pour parler d’un sujet souvent oublié sur les sentiers : la santé de notre peau quand on court.
Avec Sabrina, experte santé, on aborde :
🌞 L’impact du soleil sur notre peau pendant l’effort
🧴 Les bons réflexes pour se protéger efficacement
💡 Les clés pour bien vieillir tout en restant active et passionnée
On parle aussi de périné, de fuite urinaire, de renforcement musculaire... de tous les tips et astuces pour prendre soin de…
The skinny
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