Shows / على قد عقلنا
على قد عقلنا
بودكاست تربوي بنسمع فيه أطفالنا علشان نفهمهم ونفهم نفسنا. كل أسبوع بنفتح مواضيع بتهم كل أم وأب: تواصل، مشاعر، سلوك، تحديات التربية... على قد عقلهم.. وعلى قد حبنا ليهم ❤️
Episodes
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | قصة هناء: الأمومة في زمن "الصراف الآلي"
في هذه الحلقة، نستعرض قصة "هناء"، الأم المنفصلة لثلاثة أطفال، وصراعها بين توفير المادة وبناء الروابط الإنسانية. هل تحولنا لآلات صرافة في عيون أبنائنا؟ استمع…
- على قد عقلنا
ثمن الدرجة النهائية.. هل ندمر أطفالنا لنرضي غرورنا؟
حوار عفوي بين طفلين يفتح الباب أمام تساؤل أعمق: لماذا نبحث دائماً عن "الدرجة الكاملة" و"الأفضلية" على الآخرين؟ في هذه الحلقة السريعة، نناقش الأثر النفسي طويل…
- على قد عقلنا
التوحد: حينما يكون الحب هو لغة التواصل الوحيدة
استمعوا إلى هذه الحلقة المؤثرة التي تأخذكم إلى أعماق النفس البشرية. "على قد عقلنا" يقدم لكم اليوم رحلة صوتية تجسد مشاعر الأمومة الصعبة والقوية في مواجهة…
- على قد عقلنا
ما بعد الحوار: تحليل لنتائج تجربة مالك ومامته في التواصل الفعال."
"في هذه الحلقة الخاصة من 'على قد عقلنا'، نستضيف مالك ووالدته لنستعرض التأثيرات بعيدة المدى للاستماع المتبادل. كيف أثر ذلك على مستوى التحصيل الدراسي؟ وكيف تغيرت…
- على قد عقلنا
فلسفة المرح: كيف يتحول اللعب إلى أذكى وسيلة تعليم؟ | حلقة بصوت الأطفال"
"في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست 'على قد عقلنا'، نترك الميكروفون لمن يستحقونه فعلاً.. الأطفال! 🎙️ هل الإجازة مجرد 'وقت ضائع'؟ أم أنها الفرصة الذهبية لبناء…
- على قد عقلنا
زلزال في محكمة الأطفال: هل نربي أولادنا بعقدنا القديمة؟
حلقة تلمس الجراح النفسية القديمة؛ نناقش فيها كيف يؤثر صمت الكبار قديماً على صراخ الصغار حديثاً. استمعي لرسالة الأطفال التي قد تكون نقطة التحول في علاقتك بابنك…
- على قد عقلنا
كبسولة تربوية: فن استغلال الإجازة في التعلم الممتع
هل تخافين من نسيان طفلك للمعلومات في الإجازة؟ في هذه الحلقة القصيرة، نناقش كيف تختارين أنشطة تنمي عقل طفلك وتجعله يطبق ما درسه بمتعة ودون ضغط عصبي. Youtube …
- على قد عقلنا
حلقة خاصة: كيف تفهمين لغة طفلك من خلال ألعابه؟
هل سألتِ نفسك يوماً لماذا يفضل طفلك المكعبات على الدمى؟ استمعي لتحليل بسيط يكشف طريقة تفكير الأطفال وكيف تنمين مهاراتهم في المنزل. Youtube …
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | لما ردود أفعالنا تكون مرعبة لأولادنا.. كيف ندمر ثقة أطفالنا دون أن نشعر
هل يبني الخوف شخصية طفلك، أم يهدم أمانه النفسي؟ في هذا المقطع السريع من بودكاست "على قد عقلنا"، نستمع لشهادات حية وصادقة من أطفال يتحدثون عن الرعب الذي يشعرون…
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | مذكرات أم جديدة: لما الحياة تتقلب فجأة! | سلسلة دلعي نفسك
استعدي لرحلة من المشاعر المختلطة. في الحلقة دي بنسمع قصص الأمهات الجدد بكل صراحة، التحديات، الضحك، والدموع. هل إنتِ لوحدك؟ طبعاً لأ. اسمعينا وإنتِ بترضعي أو…
- على قد عقلنا
لما يكون الهدف مجرد درجة.. إزاي بنخسر عيالنا في سباق التعليم؟
في الحلقة دي بنقف مع نفسنا وقفة صراحة مؤلمة لكنها ضرورية جداً: إحنا بنعلم ولادنا ليه؟ وإزاي وجهنا كل تركيزهم وصحتهم النفسية عشان درجة ورقم في شهادة، ونسينا…
- على قد عقلنا
فن تحويل الإجازة إلى رحلة تعلم ممتعة بصوت الأطفال
في هذه الحلقة الاستثنائية، نترك الميكروفون للأطفال ليخبرونا: كيف يفضلون التعلم؟ وما هي الألعاب التي تحفز عقولهم؟ استمعي لنصائح عملية لكل أم تبحث عن استغلال وقت…
- على قد عقلنا
كفاية سباق درجات.. إزاي نبني أولادنا عشان يعيشوا صح؟
في غمرة الامتحانات والضغط والتوتر العصبي اللي مالي البيوت، بننسى الأصل. بننسى إن النبي ﷺ قال: "كل ميسر لما خلق له".في الحلقة دي بنقف مع نفسنا وقفة صراحة: إحنا…
- على قد عقلنا
طفلي ليس آلة حاسبة.. فلسفة الذكاء والنجاح الحقيقي
لماذا نربط ذكاء أطفالنا بمدى حفظهم للمعلومات أو سرعتهم في حل المسائل الحسابية؟ في هذه الحلقة السريعة والمكثفة، نتحدث عن نظرية الذكاءات المتعددة وكيف يمكنكِ كأم…
- على قد عقلنا
لما الأطفال يتكلموا عن وجع المقارنة.. 'أنا مش فلان
بشكل غير مقصود، وبدافع الخوف والحب، بنقول لأطفالنا جمل بتعلم في قلوبهم طول العمر. "شايف ابن خالتك؟ شايف صاحبك؟".. في الحلقة دي بنسمع صوت الأطفال نفسهم، إحساسهم…
- على قد عقلنا
"صوت الطفل: كيف يرى مالك تجربة الحوار مع والدته؟"
"في هذه الحلقة من 'على قد عقلنا'، نترك الميكروفون لمالك ليعبر عن أثر الحوار الحقيقي على أدائه الدراسي ونفسيته. هل كان 'الاستماع' هو المفتاح السحري فعلاً؟…
- على قد عقلنا
حلقة 5: دستور السعادة للأم المنفصلة.. كفاية جلد ذات وابدأي من جديد
في هذه الحلقة من بودكاست "على قد عقلنا"، نناقش التحديات الخفية التي تواجه الأم المعيلة بعد الانفصال، ونقدم 5 خطوات عملية لاستعادة السلام النفسي والقدرة على…
- على قد عقلنا
شايلة الشيلة لوحدك؟ إنتي بطلة.. بس محتاجة ريستارت..سلسلة دلعي نفسك
بكرة حلقة 5: شايلة الشيلة لوحدك؟ إنتي بطلة.. بس محتاجة ريستارتفي هذه الحلقة من بودكاست "على قد عقلنا"، نغوص في أعماق مشاعر الأم المنفصلة المعيلة، بعيداً عن…
- على قد عقلنا
سيكولوجية الاتفاق: تجربة مالك ومامته في كسر حاجز الصمت."
في هذه اللحظة من 'على قد عقلنا'، نستعرض كواليس الحوار الذي دار بين مالك ومامته. كيف يمكن لمهارة 'الاستماع النشط' أن تحول توتر الامتحانات إلى طاقة إنجاز؟ حلقة…
- على قد عقلنا
خلف كواليس الامتحانات: جسر التواصل بين الأم والأبناء."
"في هذه الحلقة من بودكاست 'على قد عقلنا'، نناقش تجربة واقعية قلبت موازين المذاكرة. كيف نجح الحوار الصادق في تقليل قلق الامتحانات؟ ولماذا يعتبر فهم المشاعر أهم…
- على قد عقلنا
دموع المذاكرة: كيف يحول الفهم صراعات الامتحانات إلى إنجازات هادئة؟"
نناقش في هذا المقطع من 'على قد عقلنا' التأثير السحري لتعاطف الأم مع ابنتها في فترات الضغط الدراسي. لماذا يعتبر الذكاء العاطفي أهم من حفظ المنهج؟ استمعوا لتجربة…
- على قد عقلنا
"دستور البيت: كيف نصيغ اتفاقات دراسية تحترم الفروق الفردية؟"
في هذه الحلقة من 'على قد عقلنا'، نستعرض كواليس الاتفاقات التي تمت بين مالك ووالدته. لماذا يعتبر 'الضغط' وسيلة فاشلة بينما 'الاتفاق' هو الحل المستدام؟ حوار ملهم…
- على قد عقلنا
بودكاست: النجاة النفسية في موسم الامتحانات
لماذا يتحول موسم الامتحانات إلى "موسم رعب"؟ نناقش في هذه الحلقة القصيرة التأثير النفسي لضغط الدراسة على الأم والطفل، وكيف نعيد لبيوتنا السلام المفقود أثناء…
- على قد عقلنا
كيف تهتم الأم المغتربة بنفسها؟ (أول خطوتين)
في هذه الحلقة القصيرة من "على قد عقلنا"، نناقش الجانب النفسي والعملي للأمومة في الغربة. ابدأي معنا رحلة التغيير بخطوات بسيطة لكن مفعولها سحري. Youtube …
- على قد عقلنا
هل حبنا لأولادنا مشروط بالدرجات؟ | بودكاست على قد عقلنا
"دردشة عميقة عن أزمة التعليم والضغط النفسي في بيوتنا. نناقش نظرية الذكاءات المتعددة وكيف نحول المذاكرة لرحلة استكشاف ممتعة." Youtube …
- على قد عقلنا
حلقة الغربة: كيف تنجو الأم العربية من فخ المثالية والاحتراق النفسي؟
في حلقة استثنائية من سلسلة "دلعي نفسك"، نناقش التحديات النفسية والتربوية التي تواجه الأم المغتربة. من فقدان الدعم العائلي إلى صراع الحفاظ على الهوية والدين في…
- على قد عقلنا
"سكينة الغربة: حين يكون الله هو الرفيق
في هذه اللحظة من بودكاست 'على قد عقلنا'، نستحضر أعظم كلمات المواساة التاريخية 'لا تحزن إن الله معنا' ونطبقها على واقع الأم المغتربة التي تعاني من العزلة…
- على قد عقلنا
سيكولوجية العزلة: لماذا تتألم الأم المغتربة بصمت؟
في هذه الحلقة من بودكاست 'على قد عقلنا'، نغوص في أعماق النفس البشرية لنفكك مفهوم 'العزلة الاجتماعية الحادة' التي تواجهها الأمهات في الغربة. لماذا لا يكفي…
- على قد عقلنا
خواطر أم مغتربة: لمسة إيد بترجعنا للواقع
في حلقة اليوم من سلسلة "دلعي نفسك" على قناتنا "على قد عقلنا"، بنغوص في مشاعر الأمومة في الغربة. لحظات الضعف والقوة، وكيف تحولين تعب الكواليس لبناء جيل قوي…
- على قد عقلنا
حلقة الغربة: كيف تنجو الأم المغتربة من فخ المسؤوليات؟
استمعي لقصة هبة كاملة في بودكاست "على قد عقلنا". رحلة ملهمة لكل أم مغتربة تبحث عن التوازن والسلام النفسي وسط ضغوط الحياة في الخارج. Youtube …
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | ارحمي بشريتك
Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 Facebook …
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | حلقة وهم الأم المثالية
رحلتك للسلام النفسي بتبدأ هنا. ليه لازم تقبلي بالـ 80% عشان تعيشي 100% سعادة؟ اسمعي الخطوات العملية الآن. Youtube …
- على قد عقلنا
كبسولة كايزن: كيف تبرمج دماغ طفلك على المذاكرة؟
شرح صوتي سريع لقاعدة الدقيقة الواحدة وكيفية كسر حاجز الخوف من المهام الكبيرة لدى الأطفال. سر ياباني ينهي خناق المذاكرة في دقيقة واحدة فقط! كيف تجعل طفلك يحب…
- على قد عقلنا
أعظم معلم في التاريخ يعلمك: كيف تربين طفلك بذكاء التدرج؟
أعظم معلم في التاريخ يعلمك: كيف تربين طفلك بذكاء التدرج؟ لماذا لا يستجيب طفلك؟ السر في "سنة التدرج" المفقودة. قبل أن تفقدي أعصابك مع طفلك.. تعلمي فن "مراعاة…
- على قد عقلنا
دقيقة لإنقاذ دماغ طفلك: دراسة 2025
مقطع صوتي سريع من قناة على قد عقلنا يشرح للأم المشغولة كيف تحمي المادة البيضاء في دماغ طفلها من التلف بسبب الشاشات. Youtube …
- على قد عقلنا
قانون الـ 80%.. طريقك للتحرر من فخ المثالية
"في هذه الحلقة، نستكمل رحلة 'دلعي نفسك' بالحديث عن الحل العملي الأول: قانون الـ 80%. كيف نتوقف عن السعي للكمال الذي لا يأتي؟ وكيف ننجز مهامنا بذكاء دون أن…
- على قد عقلنا
فخ المثالية: عندما يتحول حب النظام إلى اضطراب (OCPD)
في هذه الحلقة، نناقش الجانب المظلم للسعي وراء الكمال. ما هو اضطراب الشخصية المثالية؟ وكيف يدمر صحتنا النفسية وعلاقتنا بأطفالنا دون أن نشعر؟ رحلة من الوعي لفك…
- على قد عقلنا
هبة والسجادة: عندما يصبح "الكمال" عدواً للحب
بودكاست اجتماعي، هوس الكمال، تربية الأبناء، علاقات أسرية، قصص عبرة، صحة نفسية. Youtube …
- على قد عقلنا
سم السوشيال ميديا: لماذا نجلد أنفسنا أمام الشاشات؟
بودكاست إنساني, مقارنات اجتماعية, تأثير السوشيال ميديا, العلاقات الأسرية, التصالح مع الذات. Youtube …
- على قد عقلنا
فخ "الأم المثالية" وقصة السجادة اللي دمرت بيت. | بودكاست على قد عقلنا | ح3
حلقة النهاردة طبطبة على قلب كل أم شايلة الهم. هنتكلم عن ضغوط المجتمع والسوشيال ميديا اللي خلتنا ننسى إنسانيتنا. اسمعينا وانتي بتشربي قهوتك، وفكري.. هل المظاهر…
- على قد عقلنا
أحمد والحقيقة المرة: كره المذاكرة | Ahmed's Truth: The Struggle with Studying
لحظة صدق نادرة من طفل يواجه ضغوط الدراسة بكلمة واحدة: "لا". استمعوا لكواليس ما يدور في عقل أطفالنا. Youtube …
- على قد عقلنا
حقيقة المذاكرة بعيون الأطفال | The Reality of Studying through Kids' Eyes
استمعوا إلى ما يقوله الأطفال حقاً عندما تغيب الرقابة! حلقة قصيرة من نبض الواقع التربوي للأمهات. Youtube …
- على قد عقلنا
كبسولة تربوية: فخ الشاشات وملل الكتب
لمحة سريعة عن سبب انجذاب أطفالنا للمحتوى الرقمي ونفورهم من المحتوى المطبوع. تابعونا في حلقة البودكاست القادمة للتفاصيل. Youtube …
- على قد عقلنا
صراع الشاشة والكتاب.. كيف نعيد التوازن لبيت عالي التوتر؟
في حلقة اليوم، نغوص في أعماق عقل الطفل. لماذا يجد المتعة في الوميض الرقمي ويشعر بالملل من الورق؟ حوار هادئ لكل أم تبحث عن راحة بالها النفسية وتوازن بيتها…
- على قد عقلنا
علاج إدمان الشاشات وكره المذاكرة عند الأطفال.. قاعدة الدقيقة الواحدة (Kaizen)
ابني ذكي جداً في الألعاب، بس أول ما يفتح الكتاب بيبلم وبيكره المذاكرة!".. هل هذه الجملة تصف حالك؟ في هذه الحلقة من "على قد عقلنا"، نكشف الحقيقة المرعبة خلف…
- على قد عقلنا
كيمياء الدوبامين.. كيف ننتصر على الشاشات؟
نقاش عميق حول كيفية التعامل مع إدمان الأطفال للأجهزة من منظور علمي وتربوي مبسط. إزاي نجهز أنشطة بديلة توفر نفس المتعة بدون أضرار الشاشة؟ Youtube …
- على قد عقلنا
فن بناء "مملكتك الخاصة" داخل البيت. | دلعي نفسك
في حلقة النهاردة من "على قد عقلنا"، بنناقش أهمية الحدود النفسية للأم. إزاي تقولي "لا" للاستنزاف و"أيوة" لنص ساعة راحة؟ اسمعي الحلقة وانتي بتشربي قهوتك. Youtube…
- على قد عقلنا
فن التفاوض مع الأطفال: قاعدة الـ 10 دقائق لإنهاء إدمان الشاشات.
في هذه الحلقة السريعة والمركزة، يوجه أحمد رسالة مباشرة لكل أم وأب يعانون من نوبات الغضب عند سحب الهواتف من أطفالهم. نتحدث عن سيكولوجية الطفل في الانتقال من…
- على قد عقلنا
سيكولوجية الرفض: كيف تتقنين "لأ الشيك" في بيتك؟
في الحلقة الثانية من سلسلة "دلعي نفسك"، نغوص في أعماق الضغوط التي تواجهها الأم العربية. لماذا نجد صعوبة في قول "لا"؟ وكيف يؤثر ذلك على صحتنا النفسية وعلاقتنا…
- على قد عقلنا
ودكاست على قد عقلنا | حلقة 3: فن التفاوض مع الأطفال (قصة الـ 10 دقائق)
في هذه الحلقة، نحلل موقفاً بسيطاً لكنه يحمل دلالات تربوية عميقة. لماذا يطلب الطفل وقتاً إضافياً؟ وكيف يمكنك استخدام "مبدأ التنبيه المسبق" لتقليل نوبات الغضب…
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | حلقة 2: أين ضاعت "منى"؟ عن فقه الأولويات وبر النفس
حلقة مؤثرة نغوص فيها في سيكولوجية الأمومة والتضحية. نتناول قصة "منى" التي استنزفها بر الآخرين حتى لم يعد لها أثر. نناقش كيف تعيدين ترتيب أولوياتك دون شعور…
- على قد عقلنا
بودكاست على قد عقلنا | ليه ولادنا مش سامعينا؟ سيكولوجية الشاشة والنداء الضائع
حلقة عميقة عن معاناة الأم التي تشعر أنها "غير مرئية" في بيتها. نناقش ليه الأطفال بيفقدوا حاسة السمع فور إمساك الموبايل، وإزاي تبني جسر تواصل جديد يخلي كلمتك…
- على قد عقلنا
فخ الدوبامين السريع.. كيف نكسر قيود الشاشات؟ | بودكاست على قد عقلنا
في هذه الحلقة الافتتاحية، نغوص في عمق مشكلة العصر: "الدوبامين السريع". لماذا يفضل طفلك الشاشة على اللعب الحقيقي؟ وكيف أصبحت الهواتف "مصاصة إلكترونية" تدمر…
- على قد عقلنا
"تشتت الانتباه وسر القشرة الجبهية: لماذا ينهار طفلك عند سحب الموبايل؟"
حلقة دسمة بنناقش فيها العلاقة بين إدمان الشاشات وتراجع التحصيل الدراسي. ليه سحب الموبايل فجأة من "أحمد" كان له أثر نفسي وعصبي؟ وكيف نعيد بناء مهارات التركيز…
- على قد عقلنا
كواليس نوبة الغضب: ماذا يحدث في عقل طفلك؟
حلقة خاصة مستوحاة من ريل أحمد والموبايل. بنحلل فيها سيكولوجية الطفل في لحظة الغضب المفاجئ، وليه سحب الموبايل "فجأة" هو قرار محتاج إعادة نظر. اسمعي الحلقة كاملة…
- على قد عقلنا
لماذا يكره أطفالنا كلمة 'سيب الموبايل'؟
"بودكاست على قد عقلنا: كواليس معارك الموبايل في بيوتنا", "لماذا يكره أطفالنا كلمة 'سيب الموبايل'؟", "دليل النجاة للأمهات في عصر الشاشات" في حلقة اليوم، نغوص في…
- على قد عقلنا
سيكولوجية زعل الأطفال من سحب الموبايل
في هذه الحلقة السريعة، نناقش ما وراء دموع الطفل عندما ينقطع استمتاعه فجأة، وكيف يمكن لرفيقه أن يكون أكثر تفهماً منا أحياناً. Youtube …
- على قد عقلنا
روشتة ربانية ونبوية للسلام النفسي وسط فتن الحياة 🕊️
هل تشعرين أن ضغوط الحياة والفتن (Life Pressures & Trials) أصبحت تفوق طقتك؟ في هذا الجزء من سلسلة "دلعي نفسك"، نتحدث عن العلاج الرباني والوصايا النبوية التي…
- على قد عقلنا
انتي المحرك الأساسي لبيتك.. لو انطفيتي الكل هيتعب 💔 | #دلعي_نفسك
يا ست الكل، البيت مش جدران وعفش، البيت هو "روحك" وضحكتك. الأم العاملة اللي شايلة هم الشغل والبيت، والأم اللي في "بيت عيلة" ومسؤليات ما بتخلصش.. دموعك وتعبك…
- على قد عقلنا
كيف تنجحين كأم عاملة وتستعيدي طاقتك المفقودة؟
وداعًا لتأنيب الضمير: الدليل الشامل للأم العاملة عشان تدلع نفسها بدون تقصير سر السعادة للأم العاملة.. كيف توازني بين شغلك، بيتك، و"راحتك النفسية"؟ أول حلقة من…