Shows / 5 Minutes Good Time
5 Minutes Good Time
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
5 Minutes Good Time10 กลยุทธ์ที่ช่วยให้เราสงบท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย | 5M EP.1586
สังคมในปัจจุบันนี้คงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับใครหลายๆ คน เพราะสังคมในทุกวันนี้มันเต็มไปด้วยวิกฤติและความเปลี่ยนแปลงมากมาย…
5 Minutes Good Time7 พอดแคสต์ บทเรียนชีวิตจากบุคคลที่น่าจดจำของโลก | Podcast Longplay 5M
เหล่าคนที่สามารถจารึกชื่อไว้ให้คนรุ่นหลังจดจำ ส่วนมากเป็นคนที่ค้นพบความหมายของชีวิตตนเอง พวกเขาอาจเคยพบกับเรื่องที่เราไม่เคยเจอ…
5 Minutes Good Time11 วิธีที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตเร็วและมีความสุข | 5M EP.1585
การเติบโตนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติที่พวกเราทุกคนนั้นต้องพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นการเติบโตด้านร่างกายหรือการเติบโตทางด้านจิตใจ…
5 Minutes Good Time5 บทเรียนชีวิตจากหนังสือ Fooled by Randomness | 5M EP.1584
Randomness หรือความไม่แน่นอนอาจจะเป็นสิ่งที่แน่นอนที่สุดแล้วในชีวิตของพวกเราทุกคนบนโลกใบนี้ เราไม่อาจรู้ได้เลยว่าในอนาคตของหน้าจะมีอุปสรรคหรือชัยชนะรอเราอยู่…
5 Minutes Good Timeชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไรบ้างหลังลบ Facebook จากมือถือ | 5M EP.1583
แอปพลิเคชันโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะยักษ์ใหญ่อย่าง Facebook ในยุคปัจจุบันนั้นได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเราทุกคน…
5 Minutes Good Timeแนวคิดเรื่องชีวิตและงานเพื่อวัยเกษียณที่มีความสุข | 5M EP.1582
ปกติแล้วคนเรานั้น แผนการเกษียณของคนเรามักจะถูกคิดอย่างจริงจังในวันที่ตัวเองเริ่มใกล้เข้าสู่ช่วงอายุ 50 ขึ้นไป แต่อันที่จริงแล้ว…
5 Minutes Good Timeถอดบทเรียนและข้อคิดจากคน “หลงตัวเองเรื้อรัง” | 5M EP.1581
โดยปกติแล้วเรามักมีภาพจำของคนที่มีอาการหลงตัวเองหรือมีอาการ Narcissists ว่าจะต้องเป็นคนขี้อวด พยายามโชว์ความสามารถ และเข้าใจว่าตัวเองมีสิทธิ์เหนือคนอื่นเสมอ…
5 Minutes Good Time5 แนวคิดสู่ความสุขในชีวิตจาก Adam Smith | 5M EP.1580
ทุกคนรู้ว่า Adam Smith คือนักวิชาการชาวสกอตแลนด์ที่เป็นหนึ่งในบุคคลสำคัญในหน้าประวัติศาสตร์ของโลกยุคใหม่…
5 Minutes Good Time8 วิธีที่ช่วยให้เราเลิกเสพติดโทรศัพท์ | 5M EP.1579
ในปัจจุบันนี้เมื่อเกิดเวลาว่างขึ้นมาทีไร สิ่งแรกที่หลายคนเลือกทำคือการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถขึ้นไถลงอย่างไร้ความหมาย ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม…
5 Minutes Good Time9 บทเรียนพัฒนาชีวิตจากตำนานกวี Rumi | 5M EP.1578
เมาลานา ญะลาลุดดิน รูมี หรือ “รูมี” คือยอดกวีคนสำคัญของโลกที่ได้สร้างสรรค์ผลงานและแนวคิดมากมาย…
5 Minutes Good Time4 วิธีที่ช่วยให้เราพัฒนาชีวิตผ่านความเบื่อ | 5M EP.1577
ไม่มีใครชอบความเบื่อ ไม่มีใครอยากเป็นคนน่าเบื่อ โดยส่วนใหญ่เรามักเชื่อมโยงความเบื่อเข้ากับอะไรที่ให้ความรู้สึกในแง่ลบเสมอ…
5 Minutes Good Timeแนวคิดอะไรบ้างที่จะช่วยให้เรามองชีวิตไม่เหมือนเดิม (Part 2) | 5M EP.1576
เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาต่อกันที่การสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ…
5 Minutes Good Timeแนวคิดอะไรบ้างที่จะช่วยให้เรามองชีวิตไม่เหมือนเดิม (Part 1) | 5M EP.1575
เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ…
5 Minutes Good Time6 แนวคิดพัฒนาชีวิตจาก Ernest Hemingway | 5M EP.1574
Ernest Hemingway คือนักเขียนคนสำคัญของประวัติศาสตร์วรรณกรรมมากที่สุดคนหนึ่งของโลก ซึ่งก่อนที่เขาจะจากโลกนี้ไป เขาก็ได้ฝากแนวคิดของตัวเองผ่านผลงานและคำพูดของเขา…
5 Minutes Good Time4 บทเรียนชีวิตจาก Oppenheimer | 5M EP.1573
Oppenheimer คือภาพยนตร์อัตชีวประวัติของนักวิทยาศาสตร์คนสำคัญผู้คิดค้นระเบิดปรมาณู โดยถึงแม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะเป็นภาพยนตร์ที่บอกเล่าเรื่องราว…
5 Minutes Good Time2 แนวคิดที่ช่วยให้เราก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง | 5M EP.1572
ในชีวิตของมนุษย์ทุกคน ล้วนต้องพบกับกำแพงที่มีชื่อว่า “ขีดจำกัด” ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตประจำวัน เวลาทำงาน หรือเวลาออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราพบกับขีดจำกัด…
5 Minutes Good Time3 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบริหารชีวิตตัวเองได้ง่ายขึ้น | 5M EP.1571
ว่ากันว่าคนที่เปลี่ยนความคิดหรือสามารถเปลี่ยน Mindset ของตัวเองได้อย่างรวดเร็ว จะเป็นคนที่สามารถบริหารชีวิตและพัฒนาตัวเองไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็วเหนือกว่าใคร…
5 Minutes Good Time4 บทเรียนจาก Plato ที่ช่วยพัฒนาชีวิตเรา | 5M EP.1570
เพลโต (Plato) คือยอดนักปราชญ์แห่งยุคกรีกโบราณที่หลายคนนับถือ โดยเพลโตได้แตกฉานในปรัชญามากมายท่ามกลางยุคสมัยของกรีกโบราณ…
5 Minutes Good Time11 นิสัยที่ช่วยให้คนอื่นรู้สึกดีกับเรามากขึ้น | 5M EP.1569
เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เราอยากจะให้คนรอบตัวนั้นเกิดความรู้สึกดีหรือชอบพอในตัวเรา แต่การที่คนจะชอบเรา เกิดจากหลายๆ ปัจจัยและเรื่องของ “นิสัย”…
5 Minutes Good Time6 นิสัยที่ช่วยให้เรายกระดับชีวิตไปอีกขั้น | 5M EP.1568
ท่ามกลางสถานการณ์ปัจจุบันนี้ เชื่อว่าหลายคนคงเกิดความรู้สึกที่อยากพัฒนาตนเองในหลายๆ ด้านและทำบางสิ่งให้สำเร็จอย่างไม่ติดขัด…
5 Minutes Good Time3 ปัจจัยที่ช่วยให้เราตัดสินใจได้แบบนักหมากรุก | 5 Minutes Podcast EP.1567
กีฬาหมากรุกนั้น เป็นกีฬาของนักคิด นักวางแผน และนักใช้สมอง ซึ่งแผนการเล่นหมากรุกก็มักจะถูกหยิบไปใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กันในสนามรบ…
5 Minutes Good Timeเยียวยาจิตใจในปัจจุบันด้วยมิตรภาพจากวัยเด็ก | 5M EP.1566
ทุกคนจำกลุ่มเพื่อนในวัยเด็กได้หรือไม่ ว่ากันว่ามิตรภาพที่เราสร้างขึ้นในวัยเด็กคือความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความบริสุทธิ์ใจ…
5 Minutes Good Time5 วิธีที่ช่วยให้เราออกกำลังกายได้ดีขึ้น | 5M EP.1565
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี มันช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ แต่สำหรับใครหลายคนแล้วการออกกำลังกายคือสิ่งที่เรียกได้ว่า…
5 Minutes Good Time5 นิสัยที่เราควรทำ เพื่อสุขภาพสมองที่ดี | 5M EP.1564
ว่ากันว่าโรคภัยที่ร้ายแรงที่สุดเท่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะเป็นได้ก็คือโรคอัลไซเมอร์ เพราะว่าโรคอัลไซเมอร์นี้มันค่อยๆ ทำลายสมองเรา ทำให้เราสูญเสียความทรงจำ…
5 Minutes Good Timeการค้นพบและแนวคิดใหม่ ว่าด้วยเงินและความสุข | 5M EP.1563
เคยมีการวิจัยว่าเมื่อคนเรามีรายได้มากกว่า 80,000 ดอลลาร์ต่อปี อัตราความสุขของเรานั้นจะค่อยๆ ลดลงไปเรื่อยๆ ตามอัตรารายได้ที่เพิ่มขึ้นของเรา…
5 Minutes Good Time7 ข้อคิดจากนักเที่ยวมืออาชีพที่ช่วยเติมเต็มชีวิตเรา | 5M EP.1562
เชื่อว่าคนส่วนใหญ่นั้นชื่นชอบที่จะท่องเที่ยว ไม่ว่าจะไปเที่ยวจังหวัดใกล้ๆ หรือไปผจญภัยที่สุดขอบโลก การท่องเที่ยวนั้นมักจะมอบสิ่งหนึ่งนั่นก็คือมุมมองใหม่ๆ…
5 Minutes Good Time3 วิธีสร้าง Focus Day ทำงานสำคัญให้มีคุณภาพสูงสุด | 5M EP.1561
เมื่อใดก็ตามที่เรามีงานสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมพรีเซนต์ เตรียมข้อมูลสำหรับประชุม หรือการคิดไอเดียใหม่ๆ สมาธิคือสิ่งที่เราจำเป็นต้องมี…
5 Minutes Good Time9 ความจริงของโลก ที่ทำให้เราตั้งคำถามกับชีวิต | 5M EP.1560
คนส่วนใหญ่มักจะจินตนาการถึงชีวิตที่ตัวเองใฝ่ฝันอยู่บ่อยๆ ในโลกของความเป็นจริงนั้นมักไม่เหมือนอย่างที่เราฝันไว้…
5 Minutes Good Time10 แนวคิดที่ช่วยให้เรา เลิกใช้ชีวิตที่คนอื่นต้องการ | 5M EP.1559
ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสิ่งเร้ามากมาย เพียงแค่เปิดหน้าจอไม่กี่วินาที เราก็ได้รับรู้ถึงสิ่งสวยๆ งามๆ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของ สถานที่ท่องเที่ยว…
5 Minutes Good Time8 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้เรา มีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน | 5M EP.1558
ทุกคนในโลกนี้นั้นต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป โดยบางคนอาจจะชอบไปพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ บางคนอาจจะเริ่มออกกำลังกายหรือว่าอาจจะลองศึกษาศาสตร์ต่างๆ…
5 Minutes Good Time10 นิสัยสวนกระแส ช่วยพัฒนาชีวิตเรา | 5M EP.1557
เราใช้ชีวิตในปัจจุบันที่ไหลตามกระแสของสังคม เรากินข้าวในร้านที่มีรีวิวดี เราไปเที่ยวตามสถานที่ที่เพื่อนบอกว่าสวย ไปซื้อของที่สังคมบอกว่าเราต้องมี…
5 Minutes Good Time5 นิสัยที่ช่วยให้เรา กลายเป็นคนโชคดี | 5 Minutes Podcast EP.1556
เราทุกคนล้วนอยากเป็นคนโชคดี เรามักจะนึกถึงคนโชคดีว่าเป็นคนที่มีบุญ มักจะได้อะไรดีๆ เข้ามาในชีวิตโดยที่ไม่ต้องพยายามมากนัก…
5 Minutes Good Time4 แนวคิดที่ช่วยให้เรา มีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข | 5M EP.1555
การมีชีวิตที่ยืนยาวนั้น การดูแลสุขภาพคือเรื่องสำคัญ ส่วนการมีชีวิตที่มีความสุขการดูแลจิตใจคือสิ่งสำคัญ…
5 Minutes Good Time6 Podcasts รวมข้อคิดเรื่อง ”นิสัย” ที่ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น | Podcast Longplay 5M
ในหลายๆ ครั้งทิศทางของชีวิตเรา ขึ้นอยู่กับ "นิสัย" ที่เราทำในทุกๆ วัน เราจะมีความสุข จะมีแรงใจ หรือจะเศร้า และรู้สึกปั่นป่วน…
5 Minutes Good Time4 กิจวัตรที่ช่วยให้เรา มีชีวิตที่ดีหลังอายุ 40 | 5M EP.1554
เลขอายุ 40 นั้นดูเหมือนจะเป็นหมุดหมายที่บอกว่าเราได้เดินทางมาถึงช่วงครึ่งหลังของชีวิตแล้ว ปัญญาและความรู้เริ่มผลิบาน ประสบการณ์ต่างๆ กำลังเริ่มสุกงอม…
5 Minutes Good Time5 แนวคิดที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างไม่เสียดาย | 5M EP.1553
ชีวิตของพวกเราทุกคนนั้นย่อมประกอบไปด้วยวันที่ดีและร้ายผสมปนเปกันไปมา ถ้าวันไหนเป็นวันที่ดีเราก็มีความสุข แต่ถ้าวันไหนเป็นวันที่เลวร้ายเราก็มักจะคิดมากวนไปวนมา…
5 Minutes Good Timeเทคนิคการหายใจ เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดี | 5M EP.1552
การหายใจคือเรื่องธรรมดาทั่วไปที่ไม่ว่าใครก็ตามก็น่าจะทำเป็นโดยไม่ต้องมีใครสอน มันเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์ที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด คือสิ่งที่ร่างกายเราทำทุกวัน…
5 Minutes Good Time8 วิธีที่ช่วยให้เรา ประหยัดเวลาชีวิตมากขึ้น | 5M EP.1551
ชีวิตของพวกเราทุกคนล้วนแต่มีเวลาที่จำกัด ในหนึ่งวันเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน นอน 8 ชั่วโมง เดินทาง 2 ชั่วโมง ทำงาน 8 ชั่วโมง แล้วเราเหลือเวลาชีวิตไปใช้ชีวิตจริงๆ…
5 Minutes Good Time10 กฎที่ช่วยให้เรา มีการออกแบบชีวิตที่ดี | 5M EP.1550
พวกเราทุกคนล้วนถูกสอนให้ออกแบบชีวิตของตัวเองตั้งแต่การเรียนในโรงเรียน เราก็ถูกสอนให้รู้จักความฝัน…
5 Minutes Good Time4 เทคนิคจากนาวิกโยธิน ที่ช่วยให้เรามีสมองเฉียบคม | 5M EP.1549
นาวิกโยธินนั้นเป็นหน่วยทหารที่มีความสามารถทางการรบที่เป็นเลิศในเกือบทุกด้าน ไม่ว่าจะรบบนดินหรือในน้ำทะเล…
5 Minutes Good Time5 วิธีพิชิตเป้าหมาย สำเร็จได้ภายในสิ้นปี | 5M EP.1548
ทุกคนยังจำ New Year Resolution หรือปณิธานปีใหม่ของตัวเองได้อยู่ไหม บางคนอาจจะตั้งเป้าว่าอยากพัฒนาตัวเอง อยากลดน้ำหนัก หรืออยากจะอ่านหนังสือให้เยอะ…
5 Minutes Good Time5 สิ่งที่เราจะเสียใจมากที่สุด ในบั้นปลายของชีวิต | 5M EP.1547
สำหรับคนเราในบั้นปลาย ในวันที่เรากำลังเข้าสู่ช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต…
5 Minutes Good Time5 ปรัชญา Stoicism ที่เราควรจะรู้ตั้งนานแล้ว | 5M EP.1546
เมื่อพูดถึงปรัชญา Stoicism มันคือปรัชญากรีกโบราณที่สอนให้เราเรียนรู้ที่จะโอบรับและยินดีให้กับสิ่งที่เลวร้ายของชีวิต โดยเรามักจะปรับใช้แนวคิดจากปรัชญา Stoicism…
5 Minutes Good Timeหัดมีบทสนทนาที่ลึกซึ้ง เพื่อความสุขของเราเอง | 5M EP.1545
ทุกคนมีบทสนทนาที่ลึกซึ้งกับคนรอบตัวครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เป็นธรรมดาในยุคปัจจุบันที่พวกเรานั้นมักจะห่างหายจากการพูดคุยหรือมีบทสนทนาอันลึกซึ้งกับผู้คนรอบกาย…
5 Minutes Good Timeความสัมพันธ์ระหว่างศีลธรรมกับการใช้เงิน | 5M EP.1544
คนส่วนใหญ่มักจะมองว่า เรื่องของศีลธรรมและเงินคือสองสิ่งที่ไม่มีความเกี่ยวข้องกัน เพราะศีลธรรมคือเรื่องของจิตใจที่บอกว่าเราเป็นคนที่ดีต่อสังคมแค่ไหน…
5 Minutes Good Timeฝึกฝน 4 รูปแบบการหายใจ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น | 5M EP.1543
การหายใจดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดา คือสิ่งที่ร่างกายเราทำทุกวัน จนบางทีเรามองข้ามและไม่ได้ใส่ใจ ทั้งๆ…
5 Minutes Good Timeหาความสุขที่แท้จริงให้เจอ เพื่อชีวิตที่เป็นอิสระมากขึ้น | 5M EP.1542
ใครหลายคนในทุกวันนี้พยายามใช้ชีวิตที่มีความสุข แต่ปัญหาคือพวกเขานั้นไม่ได้ทำตามความสุขของตัวเอง พวกเขาพยายามทำให้คนอื่นชอบ พยายามซื้อของให้คนอื่นอิจฉา…
5 Minutes Good Time10 กิจกรรมง่ายๆ ที่ดีกว่าการเล่นโทรศัพท์ | 5M EP.1541
ในทุกวันนี้พวกเราแทบทุกคน เมื่อเกิดเวลาว่างขึ้นมาเมื่อใดก็มักจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถขึ้นไถลง อย่างไร้ความหมาย ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม…
5 Minutes Good Timeใช้ชีวิตแค่เราพอใจ ไม่ต้องเต็มที่เสมอไปก็ได้ | 5M EP.1540
ทุกคนย่อมอยากใช้ชีวิตของตัวเอง ให้เป็นชีวิตที่ดีและมีประโยชน์ ไม่ว่าจะกับตัวเองหรือกับผู้อื่น เราหลายคนพยายามที่จะหาทางทำให้ชีวิตเราดีขึ้นตลอดเวลา…
5 Minutes Good Time8 กฎแห่งชีวิตที่ช่วยให้เรา มีความสุขในทุกวัน | 5M EP.1539
ทุกคนนั้นมีนิยามของความสุขในความหมายที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงวิธีการในการมีความสุขนั้น ก็สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยหลากหลายวิธี…
5 Minutes Good Time15 ลักษณะสำคัญที่ พนักงานเก่งๆ มีคล้ายกัน | 5M EP.1538
ในโลกของการทำงาน เมื่อเราเริ่มไต่เต้าเป็นหัวหน้า เราจะได้เจอกับพนักงานรุ่นใหม่มากมายที่มีลักษณะนิสัยและคุณสมบัติแตกต่างกันไป…
5 Minutes Good Timeความลับอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา สร้างความมั่งคั่งได้ | 5M EP.1537
เส้นทางของชีวิตที่มีความมั่งคั่ง คือเป้าหมายชีวิตของคนหลายคน แน่นอนว่าเส้นทางของความมั่งคั่ง ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายและเต็มไปด้วยอุปสรรค ซึ่งหลายคนก็มีเหตุผลต่างๆ…
5 Minutes Good Time10 นิสัยที่ช่วยให้คนรอบข้าง เคารพเรามากยิ่งขึ้น | 5M EP.1536
พวกเราทุกคนล้วนต้องการความเคารพ ความเคารพกันนั้นก็เป็นส่วนสำคัญทั้งในด้านชีวิตส่วนตัวและการทำงาน แต่อย่างที่รู้กันว่าความเคารพนั้น…
5 Minutes Good Time10 วิธีการใช้ ChatGPT ช่วยงานเราได้ทุกวัน | 5M EP.1535
ในปัจจุบันนี้เทคโนโลยี AI ได้ผนวกตัวเองเข้ามาอยู่ในชีวิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ChatGPT…
5 Minutes Good Time4 รูปแบบความคิด ช่วยประหยัดเวลาชีวิตเรา | 5M EP.1534
สิ่งที่เรียกว่า Mental Models หรือรูปแบบทางความคิดนั้น คือแนวคิดที่คนเรานั้นใช้ในการบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว รวมถึงสิ่งต่างๆ…
5 Minutes Good Timeเราจะเสียใจทีหลังไหม ถ้าหากไม่มีลูก | 5M EP.1533
ว่ากันว่าการมีลูกคือประสบการณ์อันล้ำค่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะสามารถมีได้ การได้เลี้ยงดูเด็กคนหนึ่งขึ้นมาที่เกิดจากเลือดเนื้อของเราตั้งแต่เล็กจนโต…
5 Minutes Good Timeแนวคิดชีวิตอะไรบ้าง ที่ Alan Watts สอนเรา | 5M EP.1532
หากพูดถึง Alan Watts เขาคือนักปรัชญา นักเขียน รวมถึงนักเคลื่อนไหวชาวอังกฤษที่ทรงอิทธิพลมากที่สุดคนหนึ่งในประวัติศาสตร์ของปี 70s เลยก็ว่าได้…
5 Minutes Good Time8 วิธีที่ช่วยให้เรา สร้างนิสัยใหม่ให้สำเร็จ | 5M EP.1531
นิสัยหรือ Habit นั้น เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างตัวตนของคนเราให้สมบูรณ์ โดยตัวเรานั้นประกอบไปด้วยนิสัยต่างๆ ที่เราค่อยๆ…
5 Minutes Good Timeหัดมีความสุขกับปัจจุบันด้วยทัศนคติของนักเดินทาง | 5M EP.1530
เวลาเราต้องเดินทางไปต่างแดน ไม่ว่าจะเป็นต่างจังหวัดหรือต่างประเทศก็ตาม…
5 Minutes Good Timeวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้เรา มีอิสรภาพทางการเงิน | 5M EP.1529
การมีอิสรภาพทางการเงินคือหนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนอยากจะไปให้ถึง มันช่างเป็นชีวิตในฝันเหลือเกิน หากเราสามารถที่จะการันตีรายได้หรือเงินมากมายไปตลอดชีวิต…