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ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ ほぼ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダ、ジョーティッシュ（インド占星術）、ヨーガ哲学の学びを日々実践しながら現代を幸せに生きる意識の共有をしています。
Episodes
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#1131 妖精になった私とコロイダルシルバー
美味しそうなものを見ても、食べたいという欲には繋がらないようになってきた今日この頃、、食欲は簡単にコントロールできるけど、怠癖に関する欲をコントロールするのは苦手。 人それぞれに得手不得手がありますね。 さて、今回のごはみそは♪ ・部屋から歓びの声が聞こえた ・✉️ひまわりママさん、お便りありがとうございます♪…
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#1130 認め合える豊かさ
ギーが大好きなりぃちゃん、他にも時々ターメリックをご飯に入れて一緒にアーユルヴェーダのある暮らしを楽しんでいます。 さて、今回のごはみそは♪ ・手作りギーはやっぱり最高 ・まーさんへ、取り急ぎ ・✉️焼き豚さん、ユーカリさんお便りありがとうございました♪ ・違いを認め合えること ・りぃちゃんキーホルダー…
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#1129 スパイスのある暮らし
また寒さが戻ってきましたね、、とはいえポカポカな春ももうすぐなので暖かくなったら着れなくなってしまうセーターやコートを楽しみながら過ごしています。 さて、今回のごはみそは♪ ・ごはんときなこ ・手作りおやつが染みる局地的きなこブーム ・✉️ごろりんさん、お便りありがとうございました♪ ・呼吸筋も鍛えてみよう…
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#1128 すぐできる冷えの根本改善
「野菜ラーメン、味噌で、麺少なめ、チャーシュー抜き、メンマとバター入れてください」寒かったので体を温める味噌ラーメンを食べてきました。 さて、今回のごはみそは♪ ・私の先生はリスナーの皆さんです（拝） ・✉️めめたろうさん、お便りありがとうごいました♪ ・冷え改善に良かったこと ・バストリカ初披露…
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#1127 どうぞ泣いてください
「ハンカチは貸すためにある、女性が泣いた時のため、紳士のたしなみだ」 マイ・インターンの中の名言、何度も観た大好きな映画です。 さて、今回のごはみそは♪ ・そろそろ活動するか、、、 ・✉️こじゅさん、お便りありがとうございました♪ ・涙もサイン ・泣ける時に泣いてください ・自分との信頼関係…
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#1126 眠れない夜は楽しい時間
先日濃い味のラーメンを食べてから身体のバランスがおかしなことになっていたので、今日は自分のために優しさを込めて作ったものを食べました。 さて、今回のごはみそは♪ ・お片付けでわかる消化力 ・✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ ・眠れない時にしたこと ・ひとりが好きすぎるの…
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#1125 今はアーユルヴェーダじゃない
今朝はりぃちゃんのお散歩をしながら蝋梅の香りや梅の香りを楽しみました。 こうして季節の香りを取り入れながら思い出と一緒に記憶に刻んでいきたいです。 さて、今回のごはみそは♪ ・日本の中でごはみそなーが多い地域 ・✉️ミッキーさん、お便りありがとうございました♪ ・本当に大切なことを考える…
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#1124 心が病気になる時
また寒くなった東京ですが、桜はもう開花の準備に入っていますね！ さて、今回のごはみそは♪ ・母上、とうとうインスタを始める ・のっぽさんの後継は私 ・✉️メリヤスさん、お便りありがとうございました♪ ・義父母との絶妙な距離 ・心の持ち方 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You…
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#1123 食欲のコントロール
春一番も吹いてウキウキしています。 毎年春になると無性に走りたくなったり、筋トレしたくなります。 さて、今回のごはみそは♪ ・もやもやは寝たらスッキリ ・✉️ごろりんさん、お便りありがとうございました♪ ・欲のコントロール、緊張感、とにかくこれがオススメです ・生きるとは、、基本に還る こんな内容でお話ししました♪…
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#1122 言いたいことを飲み込むパターン
畑から個性豊かな野菜がたくさん届いて、たっぷりのオイルで蒸し焼きにして夜ご飯にいただきました。 畑が元気な季節になってきましたね！ さて、今回のごはみそは♪ ・業務連絡 ・ごはみその記念切手、あったらほしいですか？ ・✉️クーヘンさん、お便りありがとうございました♪ ・言葉は思いやりを持って道具として使うもの…
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#1121 花粉症対策と旬のもの
レギンスの毛玉取りが楽しくて時間を忘れて夢中になっていました、身の回りのものをメンテナンスする時間て楽しいですね。 さて、今回のごはみそは♪ ・セッション満席ありがとうございます ・毛玉取りはT字のカミソリ♪ ・カルダモンは口に苦し ・デトックスの味がいいのです ・花粉症対策にも旬のもの こんな内容でお話ししました♪…
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#1120 チョコレートより焼き芋が好き
毎年バレンタインデー前日になると「はっ！！チョコ買ってなかった」ということを繰り返していますが、今年もまた例年通りです。 来年はゆとりを持って楽しみたい、、覚えていたらね。 さて、今回のごはみそは♪ ・ジョーティッシュセッション募集再開 ・バレンタインですね ・一応、チョコレートをアーユルヴェーダ的に見ると…
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#1119 食べたいものはとりあえず食べとこ
なんだかんだでほぼ毎日外食、それもあと数年だと思えば。。 ゆっくり毎日お料理できる日々を待ち侘びながら、今置かれた環境とお役目を楽しみたいと思います。 さて、今回のごはみそは♪ ・プラダを着た悪魔、、からの神の目 ・✉️とみさん、お便りありがとうございました♪ ・ファーストフードもいいね ・いつもごきげんでいよう…
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#1118 大好きなコーヒー
夜ご飯はつじ田の味玉ラーメンでしたが、あと引くスープにも負けず腹八分目で留めることができて、改めて自身の意志の強さに惚れ惚れしました。 さて、今回のごはみそは♪ ・つじ田の後はプラダを着た悪魔を見たよ ・✉️やまさん、お便りありがとうございました♪ ・ギーコーヒーが飲めるお店 ・ナツメグの香りが最高…
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#1117 蕎麦屋という小宇宙
最近床に落ちていた何かのカケラはりいちゃんの歯石だった！と判明してスッキリ♪ 歯磨きおやつも効果を発揮することがあるのね、と思った土曜日でした。 さて、今回のごはみそは♪ ・ヨガしなくてもレギンス ・✉️れいこさん、メッセージありがとうございました♪ ・口内炎対応 ・蕎麦屋での意識の調和 こんな内容でお話ししました♪…
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#1116 よっちゃんご夫婦と輪廻転生
雪の影響で物流が混乱していたので今日の仕事はバタバタ。 これって誰も悪くない、自然には抗えないな、なんてみんなで笑ってたら最後はまるく納まっていました。 さて、今回のごはみそは♪ ・✉️よっちゃん（よっちゃんご主人）、お便りありがとうございました♪ ・正解のない魂のお話しをしよう…
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#1115 ポッドキャスト道
昨日に引き続きなんだかポンコツなのは日曜日に築地でお寿司を食べているときに口の中を噛んで口内炎ができたからです。 さて、今回のごはみそは♪ ・YouTube配信が楽しいブーム到来、お便りたくさんありがとうございます ・✉️にこちゃん、お便りありがとうございました♪ ・茶道、華道、、、 ・得ることよりも与えること…
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#1113 ガス対策と下半身デブからの脱却
今日の東京は少しだけ積もった雪にはしゃぐ子供達が可愛かった♡ さて、今回のごはみそは♪ ・せっせと発送業務 ・お便り紹介✉️さそり座ステリウムさん、お便りありがとうございました♪ ・くいしばり、肩こり、首こり、下半身カパ、とドーシャ ・ジャックナイフの主食はグミとメントス…
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#1112 大切なことはシンプル
立春を過ぎた途端に関東は大雪、 まだまだ寒さ対策しながらご自愛くださいね！ さて、今回のごはみそは、、、 ・雪ですね ・お便り紹介✉️ユーカリさん、お便りありがとうございました♪ ・いろいろ繋がる量子力学 ・睡眠は最強 ・生霊を呼び寄せていたジャックナイフ ・徳ポイント返済中 ・負荷をかけると楽になる法則…
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#1111 未来のためにできること
社会の一員としてできる、小さくても大きな希望のためのアクション、そんな雑談です。 -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel --------------------…
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#1110 初めてのリアルお便り
初めてのリアルお便りを頂いたので動画に残してみました （こちらでは音声のみの配信です） ・✉️２３歳Kさんお便りありがとうございました♪ ・同棲で相手にきつくなりがち ・日々学びながら思いやりを持ち寄る ・いつもパーカーなのは何故か -------------------- You Tube GOHAMISO…
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#1108 環境の変化と不調和
お便りをご紹介しながらお返事させていただきました。 ・チャイ再入荷しました ・✉️やまさん、メッセージありがとうございました♪ ・環境の変化とアトピー ・コーヒーにちょい足しの裏技 ・バレずにギーを盛る ・悪者探しより有難いもの探し --------------------…
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#1106 薄毛とアーユルヴェーダ
薄毛の改善に何かできることは、、そんなお便りをご紹介品がらお話ししました。 ✉️まひるさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1105 豆乳ダクダクの答え
チャイに豆乳入れてダクダクになってしまった、、 その答えの可能性をメッセージいただきました。 ✉️Akasaブレンド担当さん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1104 大切なものを増やすという豊かさ
お便りをご紹介しながらお話ししました ・ジョーティッシュのために整える心身 ・✉️ルルさん、お便りありがとうございました♪ ・素敵な関係 ・✉️おりめいさん、お便りありがとうございました♪ ・豆乳ダクダク現象 関連エピソード ルルさん⇨#1102恋から愛のステージへ…
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#1103 パンケーキとおめでとう９６歳
ただの日記です。 -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1100 主役にも引き立て役にもなれる
お便りいろいろご紹介しました ・✉️ヴァータ味のあやさん、お便りありがとうございました♪ ・下座の心と争わないこと ・価格の背景を考えてみること ・✉️よっちゃん、メッセージありがとうございました♪ ・カルダモンはやっぱりすごかった ・✉️おりめいさん、お便りありがとうございました♪…
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#1099 人生の扉を開く鍵
お便りをご紹介しながらお話ししました ・花粉症には黒い粒をお試しください ・お便り紹介✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ ・手放すことと手離れていくもの ・人生の扉を開く鍵 --------------------…
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#1097 悪い食べ物も良い思い出
食との向き合い方についてお便りをいただきました。 ✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪ こちらの収録の後、再入荷していたチャイは売り切れました。 また次回の入荷がありますのでお待ちください。 --------------------…
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#1095 ライフのノンホモ牛乳
メッセージをご紹介しながら豆乳や牛乳のお話しをしました。 ちなみにライフのノンホモ牛乳は５００円くらいでした！！ ✉️あやさん、いつもありがとうございます♪ --------------------…
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#1094 よく飲んでいる豆乳
チャイに入れているミルクに関してお便りをご紹介しながらお話ししました。 -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1093 穏やかに末長く
お便りをご紹介しながら雑談しました♪ ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1092 のんびりご機嫌に暮らしましょ
恋のお悩みいただきました ✉️のんびり暮らしたいさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1090 胃腸さんいつもありがとう
胃腸の調子が悪い時に私ならどうするか、のお話しをしました。 -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1089 ピッタ弱め配信
お話し会で燃え尽きて満足したので簡単な雑談 しました ・ネタもない ・満足で幸せ、、静かに燃えている ・広島に行くよ ・参拝とムドラと五元素 --------------------…
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#1088 幸せな時間ありがとう
お話し会が終わり感じたことと、メッセージのご紹介です ✉️りえぴーさん、りぃちゃんのファンさん、ピクシーさん、お便りありがとうごチャイました♪ --------------------…
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#1087 循環させると楽しみが増える
お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1086 自分の範囲は意外と広い
ジョーティッシュのセッションの中でお話ししたことを少しシェアしながら雑談です -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1085 肌の潤いは内側から
お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️トマトさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1084 天国は作れる
お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️花鳥風月さん、お便りありがとうございました♪ -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1083 お金の価値を高めて得られるもの
お金を通して幸せになるために心に留めておきたいこと、私の考えをお話ししました。 -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1082 愛を届け続ける
ジョーティッシュのセッションからのお話しを少しシェアしました。 チャイの売上利益の寄付先⇨https://www.katariba.or.jp/ 認定NPO法人カタリバ --------------------…
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#1081 絶対大丈夫を伝播させる
お便りをご紹介しながらお話ししました ・チャイ発送します ・✉️ナタリーさん、お便りありがとうございました♪ ・睡眠と消化力 ・✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ ・心からの応援と信じる気持ち --------------------…
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#1080 見えないものを乗せて巡らせる
お便りをご紹介しながらお話ししました ・お年玉配り ・お金が運ぶもの ・✉️クマになりたいさん、お便りありがとうございました♪ 関連エピソード #1069 頼ったり頼られたり #1070 評価しないクセ --------------------…
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#1079 ジョーティッシュが教えてくれた万能レメディ
お便りをご紹介しながらお話ししました ・✉️山田芋焼酎さん、お便りありがとうございました♪ ・✉️あま酒さん、お便りありがとうございました♪ ・ジョーティッシュが教えてくれた今日からすぐにできること --------------------…
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#1078 イタリアンでカパとヴァータのベストバランス
今回も雑談です ・年始早々、うつわの小さな自分をお焚き上げ ・お披露目してきました ・カパのベタベタを中和してくれるヴァータ -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1077 バラエティー番組を見ながらダラダラして学んだこと
なんてことない雑談 ・元旦に大掃除 ・バラエティー番組で夢の世界へ ・体臭って食べ物でできてる -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1076 新年明けましておめでとうございます
新年のご挨拶と今年どんな在り方でいたいか、、の雑談をしました。 -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…
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#1075 受け取るチカラ
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・✉️月が綺麗ですねさん、お便りありがとうございました♪ ・素敵なことを受け取るチカラ磨き ・伝えるツール ・分かってもらわなくても問題なし ・それぞれが幸せに 言い忘れました！ 皆様今年も一年ありがとうございました、良いお年をお迎えください♡…
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#1071 当たり前のこと
お便りをご紹介しながらお話ししました ✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ -------------------- ・番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/…