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聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う
関係性の違和感をヒントに、本音や気持ちを自分の言葉にすることをお話しています。 違和感をほどき、本音を言葉にする。 言わなくていいことは削り、必要な本音だけを届ける。 関係性がととのう伝え方を一緒に整えます。 ◎関係性の手入れヒント｜お悩み相談コーナー 言葉にならない気持ちのほどき方や、すれ違いの整え方もやさしく？お届けします。 日ごろ 我慢しすぎない。自分だけが頑張らない。 伝えない・伝わらないのコミュニケーションギャップを埋めて、関係性の消耗をほどくお手伝いを生業にしております。 このラジオでは 養生デザイン2人でよく起こるすれ違いやコミュニケーションがうまくいかないと感じたことなどリアルな元ネタからも心地よい関係性を築くためのヒントをお届けしていきます。 人と気持ちよく関わるには、親しい関係ほど「関係性のお手入れ」が大切です。距離が近いほどなんとなくこれまでのやりとりから、気持ちを決めつけてしまったり…と小さなズレが積み重なりやすいのです。 沈黙や余白も急いで埋めず、アドバイスより声を聞くこととで、相手をわかろうとする姿勢を育てるヒントになると嬉しいです。 ◎今日の問いコーナー…
Episodes
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添うマイウェルツリー体験談＆ご感想＆活用場面あれこれ
体験型ボードゲーム「マイウェルツリー」の体験会でいただいたご感想をお伝えしました。 「気分いい！」ともれなく言っていただけるご感想のほかにもいろいろと。 遊び方や体験会のお知らせは💁♀️から https://claude.ai/artifact/A1BhGV8UGsA92xhqFcF4cd…
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最近、また関係性にヒビがはいりかけた(ここだけの)ハナシ。
マイウェルツリーのクラファンをはじめてから 少し関係性がギスギスしてきました。 というきっとクラファンあるある？なことを ぶっちゃけてお話しました。 お話の中にでてくる マイウェルツリーの体験サイトはこちら💁♀️ 体験会の日程やお申込みリンクもありますので ぜひご覧くださいませ。…
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う「マイウェルツリー」で得られる幸福実感とは？「カケル未来」放送後裏話
おじゃまっテレ「カケル未来」の放送後、 アナウンサー川島さんとの後日談。 放送後の裏話をお話しました。 マイウェルツリーは、こちらのサイトから 先行販売します✨ 応援よろしくお願いします！ https://camp-fire.jp/projects/982223/view#menu #マイウェルツリー #幸福実感…
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秋の土用と養生の「ここだけ！」のハナシ
明日10月20日からは秋の土用に入ります。 この時期に気をつけて欲しいポイントをお伝えしました。 引き続きクラウドファンディングも応援お待ちしています！ https://camp-fire.jp/projects/982223/view#menu #秋の土用 #漢方 #養生 #過ごし方 #セルフケア #コツコツ…
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FBCテレビ「おじゃまっテレ」「カケル未来」のコーナーでご紹介いただきました
10月14日のおじゃまっテレ内「未来カケル」のコーナーでご紹介いただきました。 今回はそんなメディア取材の裏側のお話も。 マイウェルツリーのクラファンサイトは💁♀️です。 https://camp-fire.jp/projects/982223/view#menu 応援よろしくお願いします✨ ---…
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前に立って話せる人だけが主役じゃない。キラキラが苦手で数日凹んでたりした裏話。
クラウドファンディングへの応援、本当にありがとうございます✨ 今日は少しダークな、というか 私の本音を話してみました。 そもそもこのゲームをつくるきっかけになった 日頃からの違和感や思いをお話してしまいました… こんな私におつきあいと仲良くしていただけて いつも感謝の気持ちしかありません。…
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番外編｜ゲームが生まれる前から続いていたチャレンジのこと
今回は番外編。 福井県ワクワクチャレンジプランコンテスト2024 つまりボードゲームプロジェクトの前年に採択いただいていた、養生デザインのウェルビーイングへの取り組みについてお話しました。 本当にたくさんの方の応援で今があります。 感謝の気持ちを込めて。 今回ご紹介していたウェルビーイングポータルサイトは こちら…
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楽しいはずのゲームが、まったく面白くなくなった日
あんなに楽しくて、めっちゃ良いものできそう！ と盛り上がっていたボードゲーム。 実は何度か「これ、全然面白くないやん…」 とチーンとなったことがあります。 ゲームはもちろん、 私がつくるのが辛くなったことも。 今日はそんなお話。 お付き合いいただけたら嬉しいです。 対話型ボードゲーム、マイウェルツリーは…
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ボードゲームの完成お披露目会開催&ボードゲーム展示会に出展してきました✨
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「問いのゲーム」から「聞く」ためのゲームへ
いよいよゲーム制作秘話に入ってきました。 私が最初に思い描いていた「問い」のゲームから 「聞く」を大切にするゲームに変わってきた理由を お話しました。 自分の過去の古傷のおかげで出来たことでもあります。 良かったらお付き合いくださいませ。 また、この対話型ボードゲーム「マイウェルツリー」は…
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偶然の出会いからはじまったボードゲームづく
今日はボードゲームクリエイターの川口さんとの出会いからお話してみました。 ボードゲームづくりに関わってくださった皆さまとの ご縁にも本当に感謝です。 出会いをチャンスに変えるために、必要なことにも気づけた1年半でした。 #出会い #ご縁 #偶然の出会い #ボードゲーム ---…
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はじめからボードゲームを作りたかったわけでなくて
対話型ボードゲームをつくるまえに考えていたこと、 なぜボードゲームだったのか？について お話しています。 私がボードゲーム制作に至るまでに悩んでいたこと これまでの研修や講座からの感想なども併せて お話しました。 対話型ボードゲームについての詳細は クラウドファンディングのサイト🔗…
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秋分🍁一年半かけてつくったボードゲーム、マイウェルツリーを本日リリースしました♟️
昨年の春から一年半かけてつくっていた 対話型ボードゲーム「マイウェルツリー」が完成✨ いよいよ本日、クラウドファンディグというカタチで リリースしました。 ゲームの詳細はもちろん、ゲームにかけた願いや思い をお話しています🎧 クラファンサイトはこちら💁♀️…
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近況報告後半 父と祖父の三十三回忌とウェルビーイング｜ボードゲームリリース✨
#ウェルビーイング #ボードゲーム #リリース #旅 #供養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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近況報告前半｜敦賀まつり・旅・浴衣イベント
#お祭り #浴衣 #着物 #旅 #豊臣兄弟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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「決断疲れ」-なんで疲れる？なにに疲れる？
#決断疲れ #疲れ #目標 #目的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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自分が理解できる範囲で誰かを理解しようとしない
#人間関係 #関係性の手入れ #理解になやむこと #パートナーシップ #親子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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9月4日つるがまつりにて、着付けカフェ開催します✨
#お祭り #敦賀まつり #つるがまつり #着付け #カフェ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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口出ししない、介入しない、ただ見守る、待つってむずかしい
#待つ #人間関係 #関係性の手入れ #親子 #パートナーシップ #親子関係 #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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相方とLIVE/Tシャツが乾くまで まで｜解散の危機のことを振り返る その❶
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理想が叶ってるのになんか物足りない、と感じるのはなぜ？
#理想 #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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日記の書き方と続けるヒント＆コツ｜書きたいのに書けない、の原因はこれかも？
夏休みといえば読書感想文と絵日記。 今日はよく聞かれる、日記や手帳の書き方とコツを お話しました。 #日記 #ジャーナリング #手帳 #絵日記 #宿題 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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夏休み＆お盆休み、家族とぶつからずにストレス無く過ごすコツ
#夏休み #お盆休み #家族ストレス #パートナーシップ #仲良くすごす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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喋らせ屋ラジオ｜話しすぎない本音の届け方 ライブ
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かわいいは無理でも、かわいらしい、はできる。
ウェルビーイングポータルサイトのご紹介と、 ウェルビーイングに暮らす、につながる 「機嫌良くいる」ということも合わせてお話しました。 見た目のかわいさ、はそれぞれだけど 「かわいらしくいる」ことは日々の過ごし方やちょっとしたことでつくられていきます。 私の目標は「かわいらしいおばあちゃんになること」…
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人見知りだからこそ、初対面だと喋りまくる｜話すようになった理由と練習したこと
ずっと苦しかったことに「実は人見知り」を 理解してもらえなかったこと、があります。 人前で話すことも、前に出るのも苦手。 いまでこそそんな経験を 人見知りしない方法にしましたが どうして人見知りなのに沢山喋るのか？ について 初めてお話してみました。 ついでに話すことが苦手な私の、私なりの克服方法も。…
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コラボLIVE/社長の裏方ラジオ 石川譲さんと
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相手がアップデートしていること、受け取れてますか？受け入れられていますか？
#傾聴 #老害 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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相方ってどういう存在？関係性に名前をつける、に思うこと
#パートナーシップ #相方 #ビジネスパートナー #家族 #友達 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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相性より関係が長続きするコツ｜好きなものより「嫌いなもの、苦手なこと」にヒントが
#パートナーシップ #関係性 #おつきあい #相性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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おはようございます♪
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問うことの攻撃性・暴力性と答えないという答え
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人とのおつきあい。スキルの前に大切にしたいこと。
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察するは愛情表現？察してくれない、と、知っている覚えている、の違い。
#パートナーシップ #人間関係 #察する #愛情表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676
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夏の土用と水星逆行終了と断捨離と。週末に向けて。
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夜な夜な保健室 夕方からの続きと、これからやってみたいこと
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母との関係から｜肯定していることを、伝えてくれないまま
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夜な夜な保健室｜誰かの幸せをねがう、とは？＆最近嬉しかったこと
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哲学対話ツアー開催しました。テーマ-思いやりとウェルビーイング
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聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う近況報告: クルーズ船寄港のコラボイベントと、私自身の葛藤とこれからのこと
ダイヤモンドプリンセス寄港の際に お着物のリユースと漢方のコラボイベントを開催しました。 そこで感じたこと、 考えたこと そしてこれからへの思い、などなど 話しております。 近況報告も兼ねて 良かったらお付き合いいただけたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う令和8年夏至。もろもろおめでとう㊗️
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聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う#04関係性の手入れ｜嫌なこと、嫌な気持ちの伝え方
関係性の手入れ、第4回目は「嫌なことの伝えかた」です。 嫌な気持ちになっていること、怒っていることを伝えるって難しいですよね。 でも気を使って、その気持ちや感情を伝えないままでもストレスは溜まってしまいます。 今回は、私たち養生デザインの解散の危機時代に 「ここが出来なかったから余計にこじれた」ことを…
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う#03 関係性の手入れ｜価値観が合わなくなるって？
今日は「価値観の違い」をテーマにお話しました。 価値観の違いといえば、私たちも合わないから 解散の危機を迎えていたと思っていて。 その「もう無理だな、やっていけないなぁ」と思ってから、まだ立て直してみようと思ったポイントはどこだったか？ も話してみています。 私たちも話してみることで、気づいたことが……
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う#02 関係性の手入れ｜会話が続かないとき、どうする？
養生デザイン2人でお届けしたライブ。 お題「時間ができたらやりたいことは？」からはじまり、この番組のそもそものお話になっています。 会話が続かない時につらいと感じる、沈黙が苦手、な方は聞いてみてくださいね。 ご感想や質問なども大歓迎です✨ #問い #関係性の手入れ #人間関係の悩み ---…
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う#01今日の問い｜あなたにとって健康とは？
養生デザインの2人で 日々話していることのなかから 問いや対話のヒントになるような配信を…と はじめてみました。 リハーサルや打合せ無しで、あえてLIVEというカタチで収録しております。 第一回目はテストプレイのようにもなっておりますが、お付き合いいただけたら幸いです。 #養生デザイン #問い #対話 #問いと対話…
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う#53 秋の土用と霜降。この時期の養生ヒント
10月20日から秋の土用に入りました。 この土用は11月6日まで、それが明けると 立冬、暦の上では冬を迎えます。 急に寒くなって来たので、どうぞご自愛くださいませ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#52 寒露。この時期の養生ヒントと、足の裏のほくろが癌だった話。
二十四節気では寒露を迎えました。 この時期の養生ヒントをお伝えしています。 お聞きいただけたら嬉しいです。 そして、 昨日私自身も病院で検査をいくつか受けました。 一日かけていろいろと考えたことと 自分が癌になったからこそお伝えしたいことを 後半でお話しています。 こちらも良かったらお耳でお付き合いくださいね。…
聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う#51 50回記念スペシャル✨養生デザイン2人で話す「ウェルビーイング」
50回配信記念✨㊗️ 本日50回目の放送ができました。 いつも聴いてくださっている方のおかげです❤️ ありがとうございます✨ そこで…50回を勝手に記念＆お祝いして 本日9月24日21時半ごろから stand.fmのアカウントでライブ配信します🎵 今日はなんと！(大げさ) 相方の #山中雄大 くんがゲスト。…
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#50 私の幸せだと思う瞬間＆ウェルビーイングだと感じること
投稿50回目✨ 今回は私が幸せだと思う瞬間とかウェルビーイングな状態だと思うことをお話しました。 みなさんのウェルビーイングを考えるときの ヒントになれば嬉しいです。 子育てでノイローゼになったときの克服法も少しだけお話してます。…
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#49 ウェルビーイングとは？私にとって＆養生デザインのウェルビーイング観
秋分。 今日は私自身が考えるウェルビーイングについて、と 養生デザインの目指すウェルビーイングについて お話しました。 ウェルビーイングという言葉が聞きなれない ウェルビーイングってなに？ と思う方も聞いていただけたら嬉しいです。 #ウェルビーイング #東洋思想 #対話 ---…
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#48 明日は秋分-今年一年の収穫の時期へ
明日は秋分。 お墓参りにもぜひ行かれてくださいね。 秋は実りの季節。 ご自身の頑張った成果も結果として表れてきます。 自分の努力したこと、まず自分で認めて たくさん褒めてあげてくださいね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#47 ウェルビーイングとヨガはなぜセットになってるの？について考えてみました
ウェルビーイングのワークショップ、増えてきましたね。 そこでよく見かけるのはヨガと一緒に体験できるワークショップ。 なんでヨガなんだろ？から、実際にやってみて感じたことをお話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#46 白露の過ごし方＆魚座の満月、そして月食のメッセージ
二十四節気では白露を迎えました。 そして今夜遅くに魚座の満月、月食！です。 そんな二つが重なる日なので、遅くなりましたが 収録アップしました。 この時期の過ごし方のヒントにお役立ていただけたら幸いです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#45 9月の心と身体のケアについてお伝えします！
9月に入りましたね。 今月のオススメの過ごし方や食べ物について お話しています。 あとは私自身の近況や9月にがんばろうと思うこと 敦賀まつりのこと…。などなど。 聞いていただけたら嬉しいです。 良かったら、ハートマークを押していただけると すごく励みになります。 今月もどうぞよろしくお願いします✨ ---…
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#44 二十四節気では処暑。この時期の過ごし方ヒント
二十四節気では処暑を迎えました。 この時期の養生ヒントをお話しています。 夏バテ出やすい時期になります。 みなさまどうぞご自愛くださいませ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#43 立秋から1週間、今年の立秋からの過ごし方＆今後の配信について
2025年 立秋からの養生についてお話しました。 10日ほど配信できずにいたのですが、その間に考えていたことも後輩お話しています。 良かったらお耳でおつきあいくださいね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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#42 睡眠学習ってほんとにできるの？
睡眠は学習した内容を記憶として定着させる重要な役割を果たします。 …ということは、眠っていないと せっかく身を削ってやっていた学習も、努力の分がしっかり定着しないと随分と勿体ないですね。 効率的な学習のためにも、質の良い睡眠を大切にしましょう！ 今日はそんなお話です。 ---…
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#41 二十四節気では大暑。夏の土用と合わせてケアしてくださいね。
二十四節気の『大暑』を迎え、同時に夏の土用期間中です。大暑は一年で最も暑い時期で、夏の土用（7/19〜）と重なることで体調管理がより重要になります。 東洋医学では、この時期は循環器系への負担や胃腸の調子が優先される時期。疲労感や不眠、むくみなどが現れやすくなります。…
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#40 まずは質より、時間と量を大切に。
睡眠時間が短くても「ぐっすり眠れているから大丈夫」と思っていませんか？ 実はそれ、残念ながら大丈夫ではないんです。 今回のエピソードでは、睡眠時間の確保がいかに大切かをお伝えします。 最低でも必要な睡眠時間の確保の重要性や、睡眠不足を補う方法、さらに仮眠を避けるべき時間帯についてお話ししています。…
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#39 暑い夏の快眠ヒントを３つ！
🌙寝苦しい夜の簡単快眠テクをご紹介します。 最近、夜なかなか寝つけない…💦 スマホ見てるうちにあっという間に深夜。 そんな経験、ありませんか？ そんなあなたに試してほしい ３つの「夏の快眠テク」をスタエフでご紹介してます🎧 ◎ポイントはこちら👇 ① 頭の“ここ”を冷やすだけで…スッキリ眠れる🧊 ②…