#42 睡眠学習ってほんとにできるの？

聴く・聴ける場づくり｜言葉にできない「言葉」に寄り添う · Aug 1, 2025 · 11m

睡眠は学習した内容を記憶として定着させる重要な役割を果たします。 …ということは、眠っていないと せっかく身を削ってやっていた学習も、努力の分がしっかり定着しないと随分と勿体ないですね。 効率的な学習のためにも、質の良い睡眠を大切にしましょう！ 今日はそんなお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676