Shows / Din indre rejse gennem årets cyklus
Din indre rejse gennem årets cyklus
Din indre rejse gennem årets cyklus er en podcast om årets gang, naturens skiften og det indre arbejde, vi kan gøre med os selv undervejs.
Hver uge tager vi fat på et nyt tema, som vi undersøger med udgangspunkt i naturen og den årstid, vi befinder os i. Det kan handle om værdier, accept, håb, tålmodighed, forandring eller noget helt andet, som giver anledning til at se lidt nærmere på os selv og vores liv.
I de ugentlige afsnit finder du blandt andet en gåtur, en guidet meditation, et ritual…
Episodes
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 8: Forfin drømmene
✨ Uge 8 – Forfin drømmene: Mærk, hvad der spirer under overfladen ✨ I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus inviterer jeg dig til at lægge mærke…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik Uge 7: sidste kvarter i Skorpionen, Venus i Fiskene og Saturn i Vædderen + ritualer til alle 3 transitter
✨ Uge 7 – Sidste kvarter i Skorpionen, Venus i Fiskene & Saturn i Vædderen ✨ I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i ugens…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 7: Spirende energi
Uge 7 – Spirende energi I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i uge 7 og den spirende energi, der allerede bevæger sig i dit…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb, Dag 7
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb, Dag 6
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb, Dag 5
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb, Dag 4
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb”, Dag 3
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb”, Dag 2
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb”, Dag 1
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik uge 6: Uranus Direkte og Merkur i Fiskene
✨ Uge 6 – Uranus direkte & Merkur i Fiskene ✨ I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i ugens astrologiske energier og ser på…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 6 - Omsæt drømme til handling
✨ Uge 6 – Første skridt: Omsæt drømme til handling ✨ I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus inviterer jeg dig til at mærke, hvordan dine drømme…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Velkommen til Februar: Håbet - og lyset - vender tilbage
Februar er måneden, hvor noget begynder at røre på sig. Lyset vender langsomt tilbage, dagene bliver en anelse længere, og under overfladen begynder både natur…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Meditations-Challenge Februar 2026 “Drømme og Spirende Håb”, Intro
Februar 2026 – 7-dages meditations-challenge: “Drømme og spirende håb” Velkommen til en særlig uge, hvor vi samler februars energi i en sammenhængende, nænsom…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksealmanak: Februar
I denne episode giver jeg et overblik over februar og de energier, måneden bringer med sig. Vi kigger på nymåne og solformørkelse, Venus i Fiskene, Saturns…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Guidet meditation: Fuldmånen i Løven
I denne episode guider jeg dig gennem en rolig og nærværende meditation under fuldmånen i Løven. Vi lander i kroppen, mærker hjertet, modet og glæden, og…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 5: Drømmenes Begyndelse
I denne uge inviterer jeg dig til at åbne døren til dine drømme og lade dem begynde at træde frem. Vi arbejder med opmærksomhed, nærvær og små handlinger, mens…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik uge 5, del 2: Fuldmåne i Løven
I denne anden del af Astro-Overblikket for uge 5 retter vi blikket mod ugens fuldmåne i Løven. Fuldmånen markerer et højdepunkt i månecyklussen og inviterer…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik uge 5, del 1: Første kvarter i Tyren og Neptun går ind i Vædderen
I denne første del af astrooverblikket for uge 5 dykker vi ned i de bevægelser, der sætter tonen for ugen – både i det nære og i det langsigtede perspektiv. Vi…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Guidet meditation med Vandmandens energier
I denne episode guider jeg dig gennem en meditation, der arbejder med Vandmandens energi – tiden for nye perspektiver, frihed i tankerne og ro i sindet. Du kan…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik uge 4: Sol, Merkur og Mars i Vandmanden
I denne uge dykker vi ned i Vandmandens energi – en tid med frihed, klarhed og nye perspektiver. Vi ser på, hvordan Solen, Merkur og Mars i Vandmanden kan…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 4: Så frøene
I denne uge inviterer jeg dig til at træde ind i et nyt kapitel i livets cyklus og begynde at så frøene til det, du ønsker skal vokse i dit liv. Vi arbejder…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksens sabbat: Imbolc Meditation
I denne episode guider jeg dig gennem en meditation ind i Imbolc – den stille tid mellem vinter og forår. Vi sætter os et roligt sted, trækker vejret dybt og…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Imbolc
I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus dykker vi ned i Imbolc – den gamle keltiske lysfest, der ligger midt imellem vintersolhverv og…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Guidet meditation til uge 3: Indre Klarhed
I denne episode guider jeg dig gennem en meditation, der hører til uge 3: Indre klarhed – lyt til din indre stemme og begynd at ane retning. Meditationen…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik uge 3: Venus i Vandmanden og Nymånen i Stenbukken
I denne uge kigger vi på, hvad der sker oppe i himlen, når Venus bevæger sig ind i Vandmanden, og nymånen står i Stenbukken. Du får indsigt i, hvilke energier…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 3: Indre Klarhed
I denne episode inviteres du ind i uge 3 af Din indre rejse gennem årets cyklus. Fokus er indre klarhed – den stille form for viden, der ikke kommer fra at…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Sidste Kvarter i Vægten 10/1-26
I denne episode dykker vi ned i sidste kvarter i månecyklussen, som indtræffer fredag den 10. januar kl. 16.49 i Vægtens tegn. Sidste kvarter markerer en mere…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksepraksis: Elementerne
I denne episode inviterer jeg dig til at dykke ned i heksens arbejde og finde vej til elementernes energi i hverdagen. Her udforsker vi jord, vand, ild og luft…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 2: Mørkets Visdom
I denne uge inviteres du til at vende blikket indad og møde de sider af dig selv, som ofte forbliver skjulte. “Mørket” her er ikke noget at frygte, men et rum…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksealmanak: Januar
I denne episode træder vi ind i januar – årets første måned – og markerer begyndelsen på min månedlige heksealmanak. Her deler jeg alt det, jeg selv synes er…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Fuldmåne i Krebsen 3/1-26
Fuldmåne i Krebsen – omsorg, følelser og indre forankring I denne episode bevæger vi os ind i fuldmånen i Krebsen og den del af månecyklussen, hvor det, vi har…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 12 - Fornyelse + Afslutning af midvinterpraksissen
I denne episode træder vi ind i dag 12 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er fornyelse – at træde ind i det nye med åbent hjerte og…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 11 - Glæde
I denne episode træder vi ind i dag 11 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er glæde – den stille, men dybe følelse af liv og lethed…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksepraksis: Pendulet - et intuitivt redskab
I denne episode fortæller jeg, hvordan pendulet kan bruges som et intuitivt redskab til bl.a. at få klare ja- og nej-svar. Jeg viser, hvordan det kan hjælpe…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksepraksis: Årshjulet og de 8 sabbatter
I denne episode dykker vi ned i Årshjulet og de otte sabbatter – naturens rytmiske kredsløb gennem året. Jeg fortæller om, hvad Årshjulet er, hvor det stammer…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Merkur går ind i Stenbukken 1/1 - 20/1
I denne episode ser vi nærmere på, hvad det betyder, når Merkur bevæger sig ind i Stenbukkens tegn. Vi taler om, hvordan du kan bruge energien til at skabe…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 10 - Forvandling
I denne episode træder vi ind i dag 10 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er forvandling – en stille proces, hvor det gamle glider…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Velkommen til januar - Vækst begynder i mørket
Januar er måneden, hvor året holder vejret. Hvor naturen hviler, lyset er lavt, og stilheden lægger sig som et blødt tæppe over det hele. I denne episode byder…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 9 - Spådom
I denne episode træder vi ind i dag 9 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er spådom – en mulighed for at åbne sind og hjerte for…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Indre arbejde - Uge 1: Stilhedens gave
I denne episode byder jeg dig velkommen til uge 1 på din indre rejse gennem årets cyklus. Vi træder ind i vinterens stille energi og ind i ugens tema…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 8 - Heling
I denne episode træder vi ind i dag 8 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er heling – en stille, blid genopbygning af krop, sind og…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 7 - Overflod
I denne episode træder vi ind i dag 7 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er overflod – en opmærksomhed på alt det, der allerede…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 6 - Fællesskab
I denne episode træder vi ind i dag 6 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens fokus er fællesskab – den stille varme, der opstår, når vi…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Første kvarter i Vædderen, 27/12-25
I denne episode zoomer vi ind på første kvarter i månecyklussen, som falder i Vædderens tegn lørdag den 27. december 2025. Vi ser på, hvordan energien fra…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 5 - Kreativitet
I denne episode åbner vi døren til dag 5 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er kreativitet – den stille gnist, der bor i dig, og som…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 4 - Renselse
I denne episode går vi ind i dag 4 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens fokus er renselse – en mulighed for at give slip på det, der har…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 3 - Beskyttelse
I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 3 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er beskyttelse – en blid og nærværende måde at…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Venus går ind i Stenbukken 24/12 - 17/1
I denne episode forklarer jeg, hvad det betyder, når Venus bevæger sig ind i Stenbukkens tegn, og hvordan denne energi kan invitere os til at skabe mere…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 2 - Taknemmelighed
I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 2 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagens tema er taknemmelighed – en blid opmærksomhed på livets…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Solen i stenbukken
Nu går vi ind i stjernetegnet Stenbukken – solen bevæger sig ind i Stenbukkens tegn på himlen, hvilket astrologisk markerer en tid med fokus på struktur…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Midvinterpraksis: Dag 1 - Vintersolhverv
I denne episode inviterer jeg dig ind i dag 1 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis. Dagen falder ved vintersolhverv og handler om at hvile i…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Heksens Sabbat: Yule / Vintersolhverv
Vintersolhverv og Yule: Traditioner, symbolik og kreativ praksis Tag med på en magisk rejse ind i vintersolhvervets tid, hvor mørket er på sit højeste, og…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Nymåne i Skytten Ritual
I denne episode tager jeg dig med ind i nymånen i SKYTTEN, der markerer begyndelsen på en ny månecyklus og årets sidste nymåne i 2025. Vi udforsker SKYTTENS…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Astro-Overblik: Nymåne i Skytten 20/12-25 kl 02:44
Nymåne i Skytten – overblik over månecyklussen 🌙 Tidlig morgen lørdag den 20. december 2025 kl. 02.44 går vi ind i nymånen i Skytten (Sagittarius), og i denne…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Livets cyklus: Uge 51 - Meditation: Stilhedens forberedende rum
I denne episode inviteres du ind i uge 51s tema: stilhed. En stille, indadvendt tid på året, hvor tempoet sænkes, og hvor det ikke handler om at gøre mere, men…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Livets cyklus: Uge 51: Stilhed - Ritual: Kroppens Pause
Uge 51: Stilhed - Ritual for bevidst pause I denne episode byder jeg dig velkommen til uge 51 – en uge, der inviterer til stilhed, hvile og indre samling midt…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Livets cyklus: Stilhedens rum - Gåtur uge 51
I denne første episode af uge 51: “Stilhed” - inviterer jeg dig med på en meditativ gåtur i naturen – gennem skoven, langs kysten eller på en stille sti. Vi…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Livets cyklus: Uge 51 - Stilhed
Uge 51: Stilhed og vintersolhverv I denne episode træder vi ind i uge 51 og inviteres til stilhed, hvile og nærvær midt i december. Jeg taler om, hvordan…
- Din indre rejse gennem årets cyklus
Livets cyklus: Guidet meditation: Årets mønstre
I denne episode guider jeg dig gennem en stille meditation over årets mønstre. Jeg starter med at fortælle formålet med meditationen – de bagvedliggende rum og…