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群青女性成长说
为普通中年女性发声，唤起她们生命深处的回响！ 群青女性深耕女性成长领域两年，深知每个中年女性都是未被开采的钻石。你值得被听见，更值得活得热气腾腾！ 《群青女性成长说》专为普通中年女性打造，没有成功学套路，只有真实滚烫的逆袭故事。每期邀请一位女性榜样，她们和你一样，曾在职场歧视、育儿焦虑、婚姻危机中挣扎。 她们将用亲身经历告诉你：中年不是下坡路，而是觉醒的黄金时代。
Episodes
群青女性成长说vol.17 为什么你学了很多，还是带不好孩子——一位资深幼儿园主班老师的生命教育课
【本期节目简介】 这是一期让妈妈们听完想抱抱自己的节目。「群青女性成长说」迎来了虞莺老师——一位从国企走出的全人教育者。…
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vol.16 从福布斯记者到有树创始人， 她说：不知道想要什么，也可以往前走
【本期节目简介】 这是一期让人听完想去抱抱一棵树的节目。「群青女性成长说」播客迎来了自然体验引导师——支支。 她是「有树」自然体验创始人，全国自然教育网络认证自然导师。曾是福布斯里光鲜的记者，却一周三天哭着回家；一场没有备份的裸辞、一次义无反顾的远行，她带着女儿定居大理，只为「先活着」。…
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vol.15 做过支教、当过义工，在公益里走了18年的他说：最让我佩服的，是你们这群妈妈
【本期节目简介】 这是一期特别的节目。「群青女性成长说」播客迎来了第一位男性嘉宾——戴丛一老师。 丛一老师是一所全人教育学校的九年级主班老师，也是「是光诗歌」的核心志愿者。他曾在人生的死荫幽谷中走过两年，靠写作、聆听与无数人的善意重生。…
群青女性成长说vol.14 自由职业不是有钱有闲，而是有苦有选择
自由职业，真的有钱又有闲吗？ "一台手机，每天30分钟，月入xx万！"如果你也刷到过这样的文案，迫不及待想要在自媒体大干一场，请你先听完这5位女性的真实经历。…
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vol.13 当妈后，你有多久没一个人出远门了？
成为妈妈后，出一趟远门有多难？ 孩子怎么办？家务谁来做？老公不支持怎么办？重重阻力之下，多少女性默默收起了那颗想放飞的心，把自己困在"妈妈"这个身份里，日复一日。…
群青女性成长说vol.12 婚姻崩塌、事业归零、孩子抑郁，她们如何在大理重获生命力？
你是否也正经历着这样的至暗时刻？ 婚姻亮起红灯，却为了孩子苦苦支撑 事业遭遇重创，不知如何东山再起 孩子出现心理问题，自责又无助 每天精疲力尽，却找不到人生的出口 这期我们邀请两位和你有着相似经历的女性——彤妈和云朵，来分享她们的真实故事…
群青女性成长说vol.11 从产后抑郁到征战马拉松，43岁二胎妈妈“跑”出全新人生
43岁的在职二胎妈妈Fay，她是如何在带娃做家务的忙碌生活中，用碎片时间通过自媒体打造人生第二曲线? 41岁高龄生下二胎，她曾在职场、家庭、育儿三重压力下陷入抑郁，感觉像块拧不出水分的破抹布。直到一次公司10公里跑，她意外找回了生活的掌控感。…
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vol.10 都2025年了，普通女性做自媒体还有机会么？
今天邀请群青女性成长学会写作导师鞠子，40岁开始做自媒体，小红书从0做到3万粉，从普通宝妈逆袭成写作导师。 从曾经的职场打拼到自由职业的探索，再到因生活变故重拾自我，机缘巧合下与彤妈相遇，投身自媒体并取得显著成绩。她强调了做自媒体需要信念感、行动力和耐力，过程中要坚持更新、真诚互动、及时复盘和保持良好心态。…
群青女性成长说vol.09 每个女人都要死一次，意识到只有你自己
2025年4月23日，群青女性联创一姐、彤妈和品牌初创成员木棉，因筹备品牌线下活动相聚。这场面对面的聊天，是三位中年女性撕开伤疤的坦白局。 彤妈回忆婚姻里，一次次燃起的期待被生活一刀刀磨死；木棉剖白二胎手术台上“命不由己”的觉醒瞬间；一姐坦言，远嫁日本，孕期因一盒豆奶看清“女人一定要经济独立”。…
群青女性成长说vol.08 38岁摔门裸辞：0基础二胎妈妈靠一年自媒体，夺回人生掌控权
【节目简介】 她曾是被困在职场和家庭双重压力下的二胎妈妈，生活两点一线，精力被孩子和家务榨干，工资微薄却要应对各种开支，连85块钱的玩具都要咬牙斟酌。她意识到，真正困住自己的不是外界，而是内心的妥协。在一次家庭矛盾后，她决心改变，通过学习摄影、写作，从零开始做自媒体。如今，她不仅实现了经济独立，还帮助更多中年女性找到自…
群青女性成长说vol.07 从"等待的蔷薇"到"木棉" — 一名军嫂的35岁觉醒之旅
【节目简介】 这期节目，我们邀请到了一位特殊嘉宾——木棉，一位军嫂兼自媒体人。与我们分享35岁的人生觉醒之旅，以及如何在重重困难中实现自我成长与职业转型的励志故事。…
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vol.06 用Deepseek智慧升级：AI时代的中年女性突围指南
【节目简介】 在AI浪潮席卷而来的时代，中年女性如何在职场与生活中乘风破浪？本期节目，一姐深度剖析AI对各行业岗位的颠覆性影响，从传统职业的消逝到新兴岗位的涌现，带你洞察未来工作趋势。…
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vol.05 专注自己，世界才会变好！一个全职妈妈的进化之路
【本期节目简介】 在传统观念里，全职妈妈常常被看作是家庭的幕后英雄，她们的生活重心围绕着孩子和家庭转，似乎与个人成长和社会价值相去甚远。然而，依妈的经历却打破了这一固有印象。…
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vol.04 远嫁不是童话：从“恋爱脑”到人间清醒的十年
【本期节目简介】 从优渥的原生家庭到为爱远嫁，从婚姻破裂的谷底到觉醒重生的逆袭，她撕开“恋爱脑”的糖衣，直面现实的残酷。用一场从跪着爱到站着活的逆袭，证明：跌倒不可怕，爬起来的姿势才定义人生。…
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vol.03 38女神节特别策划-比起漂亮，我更喜欢生命力
【本期节目简介】 38女神节，我们为女性朋友特别策划一期节目。节目录制之初，征集粉丝想要问一姐的问题，发现很多都是关于：“怎样抗衰？”“怎么变美？”一姐却认为：女人最美的不是无年龄感，而是那股永不熄灭的生命力！…
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vol.02 中女逆袭：从年入百万到负债百万，一位破产老板娘的自救之路
【本期节目简介】 今天想和大家分享阿婷的故事。她曾是年入百万的餐厅老板娘，疫情来袭，负债累累，跌入谷底。为了生计，她从老板娘变成餐厅打工者。巨大的落差并没有击垮她，反而让她更加明白：生活不会因为你的退缩而放过你，只有咬牙坚持，直面困难，才能找到出路。…
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vol.01 躲不掉的中年危机：抑郁、失业、焦虑...我是如何走出人生低谷的？
中年危机是许多女性在人生中都会面临的一个普遍困境。它可能来自于职场的瓶颈、家庭的琐碎，或者是内心的无助。重重困境之中，究竟怎样才能捕捉到新的契机，重新寻回属于自己的价值，找到新的人生方向？…