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Rebelle et Sensuelle
Je t’invite à explorer ta sensualité et ta sexualité sans tabous. Ton passé difficile, ton éducation ou ton besoin de faire plaisir sans te soucier de ce que tu ressens t'ont fait détester la sexualité. Je suis Geneviève Bessette, libératrice de ta sensualité par le corps et ici c'est un safe space où tu vas explorer la permission de ressentir du plaisir, développer des relations saines au lieu de les subir et apprendre à respecter le consentement de ton corps. On se retrouve à chaque semaine…
Episodes
Rebelle et SensuelleE3- Le plaisir solo en couple, ce tabou qu'on garde pour soi
La masturbation même quand on est en couple est ni une trahison à l'autre mais une relation normale envers moi-même. Pourquoi c'est si tabou? Cette semaine…
Rebelle et SensuelleS2-E2 Ouvrir son couple sans se perdre: Comment le vivre (partie 2)
Après avoir réfléchi sur pourquoi que tu devrais ouvrir ton couple, je poursuis avec comment le vivre. Je discute avec toi de: - Créer un safe space parce que…
Rebelle et SensuelleS2-É1 Ouvrir son couple sans se perdre (Partie 1: Pourquoi on ouvre)
Bon retour dans cette nouvelle saison! Elle aura la thématique du tabou. Est-ce que c'est vraiment la solution à ton couple? Ce sujet aura 2 épisodes. Dans…
Rebelle et SensuelleÉp 60- Après 60 épisodes, voilà ce que je sais avec certitude sur le désir
Je ferme la saison 1 de Rebelle et Sensuelle avec une rétrospective des épisodes. C'est un épisode très personnel sur mon histoire et de mon développement…
Rebelle et SensuelleÉp 59- Pourquoi ta fatigue cache en réalité une coupure de ton corps
Tu vis de belles expériences mais tu n'es plus capable de te réjouir parce que tu te sens fatiguée. La fatigue te dit quelque chose que tu veux ignorer: les…
Rebelle et SensuelleÉp 58- Tu comprends tout … mais ton corps ne suit pas
En prendre conscience règle à 50% le problème mais sans plan clair ni mise en action dans le physique, ça ne vaut rien. N'oublie pas que tes habitudes sont…
Rebelle et SensuelleÉp 57- Pourquoi ta libido disparaît quand tu es une femme forte
La libido a besoin d'espace, de sécurité et de relâchement, ce qui est l'inverse du mode "tenir le monde à bout de bras" comme une femme forte. Cette semaine…
Rebelle et SensuelleÉp 56- Le confort est-il devenu ta nouvelle zone d'inconfort?
Le confort ou la fausse sécurité peut éteindre ton feu. Cette semaine, j'aborde: Quand le pilote automatique devient ta vie. Les routines, les responsabilités…
Rebelle et SensuelleÉp 55- Quand le corps refuse le plaisir même après un long chemin thérapeutique
Tu as compris mais tu ne sais pas quoi faire avec ce que tu as compris même avec 3 ans de thérapie. Ton corps est resté en mode survie.Cet épisode est parfait…
Rebelle et SensuelleÉp 54- Revenir dans son corps: Pourquoi c'est si inconfortable au début
Tu sais que tu DEVRAIS reconnecter avec ton corps.Mais dès que tu essaies:- Ça te met mal à l'aise- Ça fait PEUR- Tu préfères rester dans ta têtePourquoi?Dans…
Rebelle et SensuelleÉp 53- Pourquoi ton corps ne s’ouvre pas même quand tout va bien
Est-ce que ça t'est arrivé de te dire: Ma vie va bien mais mon corps, lui, ne suit pas? Ce n'est pas que ton corps te sabote. C'est qu'il te protège. Cette…
Rebelle et SensuelleÉp 52- Les 5 tabous qui freinent ton plaisir
Pourquoi on parle encore si peu du plaisir? Parce qu'on l'associe seulement au plaisir sexuel. "Le plaisir n'est pas un objectif à atteindre, c'est un état qui…
Rebelle et SensuelleÉp 51- Les dynamiques familiales et le consentement
Tu viens tout juste de vivre Noël en famille ou avec des amis. Puisque tes souvenirs sont frais, il est maintenant l'heure d'écouter cet épisode pour prendre…
Rebelle et SensuelleÉp 50- Ralentir avant la tempête des fêtes
3 super lunes, un hiver plus tôt, la fébrilité de tes offres du Black Friday, est-ce que tu tiens le coup? Moi aussi, je suis fatiguée. Cette semaine, j'aborde…
Rebelle et SensuelleÉp 49- Les 4 pires mensonges sur la sensualité qu'on t'a fait croire
La Sensualité est à déconstruire. Souvent confondu avec l'érotisme et la sexualité, je profite de cet épisode pour mettre carte sur table pour les femmes et…
Rebelle et SensuelleÉp 48- Ce que la mort dévoile du vivant
La mort fait partie des sujets tabous comme l'argent et la sexualité. Rien de mieux que d'avoir une notaire spécialisée en succession. Maître Stéphanie…
Rebelle et SensuelleÉp 47- L'art d'habiter ton corps sacré avec l'œuf de Yoni
L'Œuf de Yoni n'est pas un sex toy mais un allié puissant dans ton auto-guérison et ta santé sexuelle. Cette semaine, je te confie plusieurs aspects de cette…
Rebelle et SensuelleÉp 46- Reset sexuel: reviens à ta vérité
Faire le reset n'est pas faire table rase ni "format c:/." mais de faire une quête de sa vérité profonde. Cette semaine, j'aborde les contextes de violences…
Rebelle et SensuelleÉp 45 - Libère ton bassin de la culpabilité
Le bassin n'est pas juste le lieu de tes souffrances mais ton berceau de vie et de ta culpabilité. Cette semaine, je discute de: - Du rôle de ton bassin comme…
Rebelle et SensuelleÉp 44- La sexualité sacrée: animale, viscérale et vivante
La sexualité sacrée n'est pas juste au niveau intime mais elle touche toutes les sphères de ta vie. La relation avec tes parties intimes est le reflet de ta…
Rebelle et SensuelleÉp 43- 4 clés du toucher qui réveille la femme (ou l'homme) sauvage en toi
L'art du toucher est bien plus complexe que le contact de la peau. Il te permet d'accorder de la confiance plus aisément à ton corps et tes émotions. Parce…
Rebelle et SensuelleÉp 42- Quand ton corps s'éteint… avant même que le désir arrive
Ta tête te dit oui mais ton corps dit non. Mais qu'est-ce qui se passe?! Plus que tu es connectée à ton corps, plus tu ressentes le désir. Cette semaine, je te…
Rebelle et SensuelleÉp 41- Libération sensuelle: pourquoi ce n'est pas un programme sexualité
La libération sensuelle agit sur l'incarnation de ton magnétisme au quotidien et ce n'est pas un cours de séduction 🫦 Tu as possiblement perdu la femme en toi…
Rebelle et SensuelleÉp 40- Sensualité vs sexualité- distinction rebelle et douce
La sensualité n'est pas la sexualité et vice-et-versa. Cette semaine, je te parle de la distinction entre la sensualité et la sexualité en plus le mot rebelle…
Rebelle et SensuelleÉp 39- Ce que mon corps m'a appris quand j'ai arrêté de chercher
Tu cherches des réponses dans des livres, des idéologies et différents thérapeutes cognitifs mais personne ne te montre comment t'écouter. Dans cet épisode, je…
Rebelle et SensuelleÉp 38 - L’été comme un déblocage doux pour ton corps et tes émotions
Profite de ton été pour revenir à toi en te donnant la permission de ralentir pour ressentir. Cette semaine, je te parle: - De changer de routine pour explorer…
Rebelle et SensuelleÉp 37- Quand le corps devient le guide de ta libération
Yoga Rebelle n'est pas un yoga comme les autres. C'est un yoga somatique et intentionnel où on se sert du chaos mental pour un retour au calme du corps…
Rebelle et SensuelleÉp 36 - Pourquoi ralentir c'est se respecter?
L'été est signe de lenteur et fluidité. Est-ce que tes vacances ont la même saveur? Cette semaine, je te parle de la façon dont tu prends tes vacances et je te…
Rebelle et SensuelleÉp 35- Stop à la performance sexuelle
La performance sexuelle peut aussi te causer une surcharge mentale! Cette semaine, je te donne 13 raisons de stopper la performance sexuelle pour mieux vivre…
Rebelle et SensuelleÉp 34- Mes secrets pour éveiller ton été sensuel
Tu rêves d'un été fluide, doux, incarné... mais tu te sens encore tendue, figée et dépassé avec ton corps? Cette semaine, je te parle de: - La vibe de l'été…
Rebelle et SensuelleÉp 33- L'histoire cachée de ta Yoni: ce que ton intimité retient de ton passé
Dans le monde d'aujourd'hui où tout va vite et tout le monde performe, il y a une partie de toi qui a besoin de ralentir. Cette semaine, j'aborde le sujet de…
Rebelle et SensuelleÉp 32 - Ton corps, ton Temple sacré
Ton corps est ton allié, pas ton ennemi. Il est même ton temple sacré. Ce n'est pas une question d'entraînement mais de relation avec lui. Cette semaine…
Rebelle et SensuelleÉp 31- Est-ce que ton corps te dit oui?
Le consentement est un peu plus connu depuis le phénomène #metoo. Par contre, il va au-delà de la sphère sexuelle. Il est un outil précieux dans le respect de…
Rebelle et SensuelleÉp 30- Quand ton corps a oublié comment jouir
À quoi ressemble le plaisir chez toi? Es-tu capable d'y accéder? Cette semaine, je te démystifie pourquoi les femmes ressentent peu ou pas de plaisir. - Le…
Rebelle et SensuelleÉp 9- Se respecter d’abord: Libérer sa voix et ses choix avec le consentement du corps
Dans cet épisode de Rebelle et Sensuelle, j'aborde le sujet crucial du consentement corporel, en soulignant l'importance de ressentir ses sensations et ses…
Rebelle et SensuelleÉp 15- La honte: 1ère émotion taboue et son impact sur ton passé difficile
Dans cet épisode, je plonge dans les émotions souvent tabous de la honte et de la culpabilité. J'explique les principales différences entre les deux, leurs…
Rebelle et SensuelleÉp 17- La peur: 2e émotion taboue et son impact sur ton passé difficile
Dans cet épisode, je continue la série sur les émotions taboues et son impact sur ton corps et dans ta vie quotidienne. Je te parle: - Des 3 principales peurs…
Rebelle et SensuelleÉp 19- Le corps comme un outil de transformation émotionnelle
Ton corps, c'est boussole oubliée. Retrouve la connexion corporelle pour transformer tes émotions. Travailler avec le corps te permet d'aller plus loin que…
Rebelle et SensuelleÉp 20- Te connecter à ton corps pour t'aimer davantage
Te reconnecter à ton corps est le secret pour t'aimer davantage. Alors, si tu ne connais pas tes besoins ni tes désirs, comment peux-tu ressentir du plaisir?…
Rebelle et SensuelleÉp 21- Retour sur le défi: ce qu'il t'a appris sur tes émotions et ton corps
Le défi a eu lieu la semaine dernière du 10 au 14 février. 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité. Par des pratiques de 15 minutes…
Rebelle et SensuelleÉp 22- Développer une sensualité libératrice: comment le mouvement reconnecte à soi
Ton corps est yang et ton énergie est yin. La sensualité se révèle dans chaque mouvement de ton corps. Sais-tu que danser, le yoga et la marche te permettent…
Rebelle et SensuelleÉp 24- Ce que j'ai appris sur le changement grâce à Sensuel-toi
Oui, il y a eut un changement au programme: Faute d'inscription, Sensuel-toi n'a pas eut lieu. Au lieu de me rouler en boule et pleurer (oui j'ai été déçue)…
Rebelle et SensuelleÉp 25- Comment le yoga sensuel peut t'aider à libérer les mémoires corporelles de ton corps
Cette semaine, je te parle de mon expérience unique de yoga sensuel qui débutera à Laval, Québec ce mardi 25 mars à 20h. - Comment le mouvement est un bon…
Rebelle et SensuelleÉp 29- Comment écouter les désirs de ce que ton corps veut vraiment?
Dans un monde dominer par le mental, comment déceler l'authenticité de tes désirs. Cette semaine, j'aborde le concept des désirs conditionnés vs les désirs…
Rebelle et SensuelleÉp 28- Identité sexuelle: Comment savoir qui tu es vraiment?
Es-tu perdue dans ta sexualité, entre les attentes sociétales, tes traumas et tes véritables désirs? Cette semaine, je fais le point sur ton identité sexuelle…
Rebelle et SensuelleÉp 27- Bilan des derniers mois: De la libération émotionnelle à la sensualité intégrée
Quoi de mieux de faire un bilan 6 mois après le lancement? Cette semaine, je te fais un retour sur: - Le chemin parcouru depuis le 3 octobre 2024; - Les grands…
Rebelle et SensuelleÉp 26- L'impact du yoga sensuel: Unir ton corps, ton esprit et ta féminité
Le yoga n'est pas ce que tu vois mais ce que tu ne vois pas. Ce n'est pas ton entraînement pour être plus mince et plus souple. Il a l'humble tâche de te…
Rebelle et SensuelleÉp 23- Sensualité et émotions: comment les intégrer dans ta vie quotidienne
Pourquoi la sensualité et les émotions sont profondément liées mais on les rejette? Cette semaine, je te parle de: - Démystifier la sensualité parce que c'est…
Rebelle et SensuelleÉp 18- La colère: 3e émotion taboue et son impact sur ton passé difficile
Cette semaine, on visite l'émotion que les femmes craignent: la colère. Réprimée, mal utilisée et énergivore, il est possible d'en faire un allié. Je te parle…
Rebelle et SensuelleÉp 16- Transitionner son style et révéler sa sensualité avec Mariel Quiroga
Mariel Quiroga est une ancienne mannequin en Bolivie etcoach en image holistique. Elle accompagne les femmes et les hommes à refléter leur personnalité dans…
Rebelle et SensuelleÉp 14- Maternité sans tabou entre l'épanouissement, la résilience et l'authenticité par Anne Julien
Anne est fondatrice de Mamans sans tabous, une communauté de partage et de soutien réservée aux mamans et aux non-mamans qui vise à transformer le fardeau de…
Rebelle et SensuelleÉp 13- Fantasmes et révélations pour mieux se connaître
Les fantasmes sont le baromètre de notre santé sexuelle et de notre connexion à soi et à notre corps. C'est pour cela que j'ai choisi la sensualité et la…
Rebelle et SensuelleÉp 12- Héritages familiaux, relations sécurisantes et masculinité idéalisée avec Christian Drapeau
Christian est auteur du podcast Ni Dieu ni Diable où il explique les faits de la réalité. Il est aussi l'aîné de 3 enfants où il a vécu dans une famille…
Rebelle et SensuelleÉp 11- Le corps, le gardien de l'invisible
Ton corps se souvient de tout: chaque émotion, chaque traumatisme, chaque moment de vie. Ces mémoires corporelles, inscrites dans tes tissus, influencent ta…
Rebelle et SensuelleÉp 10- Jouets du plaisir pour réinventer la sensualité et l'érotisme avec Orgasmia
Dans cet épisode, j'accueille la propriétaire d'Orgasmia, une boutique indépendante d'articles érotiques. Je discute avec elle de son entreprise en partenariat…
Rebelle et SensuelleÉp 8- Émotions et hormones: rééquilibrer son corps et son esprit avec la naturopathie par Natasha St-Amand
Dans cet épisode, j'explore le thème de l'alimentation sur la sensualité avec la dynamique Natasha Saint-Amand, naturopathe, phytothérapeute et…
Rebelle et SensuelleÉp 7- Éveille tes sens pour te reconnecter à tes besoins et conduire ta vie avec autonomie
Aujourd'hui, on va parler d'éveiller des sens pour te reconnecter à te besoins et conduire ta vie avec beaucoup plus d'autonomie. On va aborder les termes de -…
Rebelle et SensuelleÉp 6- Établis une connexion profonde dans ton couple par le toucher et la communication par Nancy Beauchesne
Nancy Beauchesne est massothérapeute depuis 28 ans, spécialisé en orthopédie de par ses formations en kinésithérapie, son D.E.C. en physiothérapie et en…
Rebelle et SensuelleÉp 5- Libère-toi de la peur de l'abandon et retrouve ta force intérieure
Dans cet épisode, nous plongeons dans la peur de l'abandon, une émotion incontournable qui peut surgir lors de moments difficiles. Ensemble, nous explorons…
Rebelle et SensuelleÉp 4- Sortir de la friendzone et se reconstruire: Les secrets d'une séduction authentique avec Chris Perez
Il n'est pas recommandé de manipuler pour séduire la femme que l'on désire. Christofer Perez est un expert en séduction masculine authentique et il accompagne…