Shows / Loono
Loono
Podcast o prevenci a inovacích v medicíně. Naše moderátorky Zuzana a Kateřina si každý týden povídají s lékaři, studenty medicíny a technologickými nadšenci, kterým stejně jako nám leží na srdci lidské zdraví. Sledujte nás na instagramu @loonocz (https://www.instagram.com/loonocz) .
Episodes
LoonoCysty, kila navíc a neplodnost? Největší mýty o PMOS pohledem gynekologa
Máš pocit, že tvůj menstruační cyklus stávkuje, trápí tě problematická pleť nebo se ti dlouhodobě nedaří otěhotnět? Možná už ti někdy někdo zmínil diagnózu…
LoonoRakovina v rodině: Jak mluvit o nemoci a zvládat strach z nejistoty
Co se děje v mysli člověka po vyslovení onkologické diagnózy? Psychoonkologie nabízí psychickou podporu pacientům i jejich blízkým v celém průběhu nemoci – od…
LoonoBolí tě záda? Na vině mohou být chodidla. Co radí fyzioterapeut?
To, jak stojíme, zásadně ovlivňuje náš celkový pohyb i držení páteře. V této epizodě probíráme s fyzioterapeutem Michaelem Tichovem, jak lépe vnímat své tělo v…
LoonoMelanom krátce po porodu: MUDr. Bára o boji s rakovinou kůže i chybách při slunění
Rakovina kůže nečeká na stáří. Praktická lékařka Bára z podcastu Doktoři bez rukavic si diagnózou nebezpečného melanomu prošla krátce po porodu. Co ji přimělo…
LoonoZuzi & Ani: Hledáme nový kámen mudrců? Jak žít zdravě a nez bláznit se z toho
Chystáš se na pláž, používáš krém s SPFkem, ale na internetu pořád někdo tvrdí, že by sis místo toho měl vypěstovat „solární mozol“? MUDr. Zůza s Dr. Aničkou…
LoonoÚzkost, nebo panická ataka? Poznej jejich projevy a nauč se jim předcházet
Jaký je rozdíl mezi běžným strachem, úzkostí a nastupující panickou atakou? Tělesné projevy bývají často zrádné a mohou tě pořádně vystrašit. Společně s…
LoonoZvýšený výskyt nádorů u mladých: Jaké jsou příznaky a co můžeme ovlivnit?
Téma výskytu nádorových onemocnění u mladších ročníků se v médiích objevuje stále častěji a přirozeně vyvolává řadu otázek. Jaká je reálná situace a jakou roli…
LoonoOpalování, SPF a stárnutí pleti: Kdy kůži škodíme a jak předejít nádorům?
Považuješ opálenou pokožku za symbol zdraví a letní pohody? Ve skutečnosti jde o obrannou reakci buněk na poškození. V této epizodě probíráme klíčová fakta o…
LoonoNičí opalovací krémy zdraví a blokují vitamín D? Dermatoložka vyvrací nebezpečné mýty
Mýtus, že opálená kůže je zdravá kůže, stále převládá. Sluneční paprsky sice potřebujeme pro dobrou náladu i vnitřní biorytmus, ale jeho UV složka patři mezi…
LoonoPosilovna pro tvoje chodidla: Kdy má barefoot smysl a pro koho se nehodí?
Máš pocit, že barefootové boty patří jen do lesa a na městském asfaltu si v nich zničíš klouby? A víš, jak má vypadat správný prostor pro prsty, aby chodidlo…
LoonoHygiena hraček, orální roušky i konsent: Co všechno obnáší skutečně bezpečný sex?
Mluvit otevřeně o sexu, intimitě a vlastním těle by mělo být úplně přirozené. Přesto kolem těchto témat stále krouží spousta mýtů, studu a zbytečného tabu…
LoonoOd bolesti lýtek až k hrozbě amputace: Jak zachránit své cévy?
Zastavuješ se při chůzi na nákup a předstíráš, že se díváš do výloh nebo píšeš SMS, protože tě nesnesitelně bolí lýtka? Možná to nejsou špatné boty ani unavené…
LoonoZačít je lehké, ale jak u toho vydržet? Psychologie motivace a cvičení
Dáváš si pravidelně předsevzetí, že začneš víc sportovat, lépe spát nebo zdravěji jíst, ale tvá motivace po pár týdnech úplně zmizí? Pohyb v příliš obecné…
LoonoErekce při vyšetření i zlomený penis. Otevřený rozhovor s uroložkou
Krev v moči, bolesti varlat nebo pálení při močení tě mohou snadno přivést do urologické ambulance. Přestože je návštěva urologa důležitým bodem prevence u…
LoonoJak doopravdy vypadá roztroušená skleróza? Příznaky a mýty o zapomínání
Zhoršení zraku, brnění v končetinách nebo problémy s močovým měchýřem. To všechno jsou tváře roztroušené sklerózy, chronického onemocnění, které v Česku trápí…
LoonoTřesou se ti ruce a buší srdce? Nauč se ovládnout akutní stres
Máš před důležitou událostí trému? Tvoje tělo tě ve skutečnosti jen chystá na skvělý výkon. Krátkodobý stres má hluboký evoluční smysl. V tomto rozhovoru se…
LoonoSyndrom vyhoření: Jak poznat, že ti dochází energie a kdy si říct o pomoc?
Cítíš se pod dlouhodobým tlakem a běžný víkendový odpočinek ti už k načerpání sil nestačí? Syndrom vyhoření se dnes týká až 20 % populace a zdaleka nezasahuje…
LoonoKryštof Král: I elitní sportovec může vyhořet. Jak se vrátit zpět?
Syndrom vyhoření se nevyhýbá ani mladým lidem na vrcholu sil. Profesionální cyklista Kryštof Král v rozhovoru odkrývá svou cestu od dětského snu až k momentu…
LoonoMenopauza bez tabu: Co se děje v ženském těle a kdy uvažovat o hormonální terapii?
Menopauza bývá často opředena strachem a mýty. Znamená to automaticky konec atraktivity nebo životní pohody? A jak se v tom všem vyznat, když máš pocit, že se…
LoonoProč hubnutí v televizi klame? Kde končí show a začíná zdraví
Fascinují tě televizní proměny, kde účastníci hubnou desítky kilogramů před zraky milionů diváků? Sledujeme je s napětím a nadějí, ale často přehlížíme, co se…
LoonoGenetika vs. nikotin: Máš šanci přestat kouřit napoprvé?
Zkoušíš přestat kouřit už po desáté a máš pocit, že ti prostě chybí pevná vůle? Nevyčítej si to, tvůj mozek je zkrátka silnější než tvé rozhodnutí. Závislost…
LoonoProč mají Češi stále méně sexu? O komunikaci v posteli a mýtech o HPV se sexuoložkou
Proč frekvence sexuálních zážitků v Česku prudce klesá a jaký vliv má na ni stres či moderní technologie? S klinickou psycholožkou a sexuoložkou Laurou…
LoonoInfluencerka Lia Ramplé: Ve 24 letech mi našli předrakovinové stadium děložního čípku.
Jak se mladá žena vyrovná s tím, že musí okamžitě na operační sál, a co všechno obnáší rekonvalescence po konizaci? V tomto díle otevřeně probíráme cestu od…
LoonoCo skutečně funguje při nachlazení? O suplementech a imunitě s expertkou
Cítíš se během zimy pod psa a hledáš, jak se rychle zbavit rýmičky a „naboostovat“ svoji imunitu? Jenže imunita není vypínač, který stačí cvaknout, když na nás…
LoonoRakovina plic se nemusí týkat jen kuřáků. Co se děje po diagnóze?
Rakovina plic není jen nemoc kuřáků. S plicní onkoložkou Marií Drösslerovou rozebíráme, proč se nádory plic stále častěji objevují i u nekuřáků a jakou roli…
LoonoO screeningu rakoviny plic, který kuřákům zachraňuje životy, s MUDr. Terezou Peterkovou
Rakovina plic u nás postihne přes šest tisíc lidí ročně, bohužel většina z nich přichází k lékaři pozdě, když už jsou naděje na vyléčení malé. S tím však může…
LoonoHPV: Virus, který se týká nás všech. Jak se proti němu nejlépe chránit?
Víš, že HPV se týká obou pohlaví a je zodpovědný za závažná onkologická onemocnění? S MUDr. Lukášem Tichým v této epizodě mluvíme o lidském papilomaviru (HPV)…
- Loono
Doplňky stravy a (ne)plodnost. Co skutečně funguje a na co si dát pozor?
Trh s doplňky stravy roste, ale orientovat se v něm není jednoduché. Jak poznat kvalitní produkt, kdy doplňky dávají smysl a kdy si naopak můžeme uškodit? S…
- Loono
CHOPN: Nemoc, která bere dech. Plicní lékařka o prevenci i léčbě
Dušnost, kašel, únava… možná to zní jako běžné nachlazení.Ale co když jde o něco chronického, co ti postupně bere dech, a to doslova? 20. listopadu si…
- Loono
Proč dieta nestačí: Obezitolog Evžen Machytka o tom, jak tělo reaguje na hubnutí
S obezitologem a podcasterem MUDr. Evženem Machytkou, Ph.D., mluvíme o tom, proč pro člověka s obezitou nefunguje klasická dieta a co se v těle děje, když se…
- Loono
Duševní zdraví mužů s psychologem Tomášem Kvapilíkem
Co prožívají muži, když jsou na dně a proč o tom tak málo mluvíme?S psychologem a psychoterapeutem Mgr. Ing. Tomášem Kvapilíkem si povídáme o mužském duševním…
- Loono
„Mrcha z pekel“ i psychoterapeutka. Kateřina Trávníček o rodičovském vyhoření
Být mámou nebo tátou je přirozené. Ale rozhodně to není snadné. Spánek na etapy, věčný multitasking, tlak na výkon a k tomu všemu očekávání, že si to hlavně…
- Loono
Jak sportovat tak, aby to dávalo smysl? Fyzioterapeut Michal Novotný o motivaci, bolesti a pohybu
„Tělo bylo stvořeno k pohybu,“ říká fyzioterapeut a kondiční trenér Michal Novotný, který se věnuje jak profesionálním sportovcům, tak lidem s chronickou…
- Loono
Pohyb v těhotenství i po porodu. Co můžeš, co pomáhá a na co si dát pozor?
Těhotenství a období po porodu je pro tělo obrovská změna, ale rozhodně ne důvod přestat se hýbat. S fyzioterapeutkou Pavlou Ptáčkovou si povídáme o tom, jak…
- Loono
Léky na míru? Jak funguje personalizovaná medicína a farmakogenetika
Personalizovaná medicína je cesta, jak léčbu přizpůsobit konkrétnímu člověku – jeho genetické výbavě, metabolismu i reakci na určité léky. S Hankou Sládkovou…
- Loono
Co dělat pro kvalitní spánek? S neuroložkou z Centra pro poruchy spánku
Kvalitní spánek není jen o tom, kdy si lehneš. Záleží i na tom, jak žiješ přes den a jak o spánek pečuješ dlouhodobě. S neuroložkou MUDr. Kateřinou…
- Loono
Tichý zabiják, který nebolí. Vysoký krevní tlak s MUDr. Pavlem Rutarem
Vysoký krevní tlak nebolí. A možná právě proto je tak zrádný, protože často probíhá bez příznaků, ale přitom výrazně zatěžuje srdce, cévy i další orgány. MUDr…
- Loono
Pohyb při onkologické léčbě. Jak může pomoci s únavou, psychikou i návratem do života?
Pohyb jako součást léčby? U onkologických pacientů už dávno nejde „jen“ o rekonvalescenci, ale pravidelná fyzická aktivita může pomáhat zvládat vedlejší účinky…
- Loono
Ekzém, stres a léčba. Co dělat a čemu se vyhnout? S imunoložkou z IKEMu MUDr. Janou Vydlákovou
Atopický ekzém je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se často objevuje už v dětství – a někdy s člověkem zůstává po celý život. Projevy jsou viditelné…
LoonoCo víme o spánku a jeho poruchách? S neuroložkou a odbornicí na spánek Kateřinou Seltenreichovou
Jednu třetinu života prospíme. A přesto o spánku víme méně, než bychom si mysleli. S neuroložkou a spánkovou specialistkou MUDr. Kateřinou Seltenreichovou…
- Loono
Člověk, který má HIV, neznamená, že je promiskuitní, říká infektolog Lhoťan.
HIV – tři písmena, která v nás často vyvolávají strach, obavynebo otázky. Co ale o tomto viru opravdu víme? Jak se přenášía proč má smysl se testovat? S…
- Loono
Většina našich pacientů s HIV žije úplně normální život, říká infektolog Lhoťan.
A když už se to stane, život nekončí.. Dnešní epizoda bude o tématu, které přináší obrovskou naději – léčba HIV. Možná vás překvapí, jak jednoduchá, účinná a…
LoonoCo jíme a proč na tom záleží. Veřejné zdraví a výživa s Eliškou Selinger
Mléko zahleňuje, zdravá strava je drahá a školní obědy jsou katastrofa. Taky už jsi to slyšel*a? S lékařkou a epidemioložkou MUDr. Eliškou Selinger, MSc., si…
LoonoObezitu je potřeba léčit jako každou jinou chronickou nemoc, říká obezitoložka Pichlerová
Obezita není otázka vůle. Je to chronické onemocnění, které ovlivňují geny, prostředí i přístup společnosti. A právě díky moderní medicíně dnes máme účinnější…
LoonoNení těžké zhubnout, ale váhu udržet. Praktický lékař o léčbě obezity
Obezita není jen o tom „mít silnou vůli“. Je to chronické onemocnění, které se často vrací a u většiny lidí si žádá odbornou pomoc. S praktickým lékařem MUDr…
LoonoHezké nohy nestačí. Jak na ty zdravé? S angioložkou MUDr. Petrou Zimolovou
Hezké nohy jsou fajn. Ale zdravé nohy jsou základ. V téhle epizodě si s angioložkou MUDr. Petrou Zimolovou povídáme o chronickém žilním onemocnění dolních…
LoonoMozek, střeva a bakterie. S Mgr. Hanou Sládkovou Kavínovou o mikrobiomu
Mikrobiom. Slovo, které slyšíš čím dál častěji, a rozhodně to není jen módní trend. Ve skutečnosti jde o soubor bakterií, virů a hub, které žijí v našem těle a…
LoonoKapavka, syfilis, chlamydie a spol.: Jak se chránit a kdy jít na testy
Sexuálně přenosné infekce jsou téma, o kterém se často mlčí. Přitom se týká každého, kdo někdy měl sex, chráněný nebo nechráněný. S docentem Filipem Robem…
LoonoIntimní hygiena: Co děláme špatně a co doporučuje gynekoložka
Intimní hygiena je součástí zdravé péče o tělo. S gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou mluvíme o tom, proč není dobré používat běžné mýdlo, proč je důležité…
LoonoVaginální výplachy a mikrobiom pochvy. Co říká gynekoložka?
Vaginální výplachy vzbuzují řadu otázek a často i obav. S MUDr. Monikou Skuhrovcovou si povídáme o tom, co to vaginální výplachy jsou, kdy a proč se používají…
LoonoCo říká antimülleriánský hormon o šancích otěhotnět?
Téma plodnosti rezonuje společností čím dál více. Podle odborníků na reprodukční medicínu je ideální věk pro první dítě 25 let. Jenže dnešní životní styl…
LoonoVýživa v těhotenství a při kojení s nutriční terapeutkou Veronikou Chalánkovou
Výživa v těhotenství i při kojení patří mezi často diskutovaná témata. Jenže s množstvím rad přichází i nejistota: co si opravdu dopřát, co raději omezit a kdy…
LoonoCo jsou nosní polypy? Vysvětluje primář ORL Petr Matoušek
Nosní polypy mohou na první pohled působit jako drobnost, ale lidem výrazně ztěžují život: od ucpaného nosu, poruch čichu a chuti až po chronickou únavu. Nejde…
LoonoPásový opar nás může potkat i roky po neštovicích
V dospělosti je virem planých neštovic promořeno až 90 % lidí a u každého třetího může propuknout pásový opar. Ten se může projevit jako bolest, která přichází…
LoonoŽivot s HIV: O mýtech, informacích a každodenní realitě
„První pocit byl, že nic nemá smysl. Druhý byl pocit špinavosti. A třetí? Naštvání sám na sebe,“ říká advokát Petr Kalla o momentu, kdy se dozvěděl svou…
- Loono
O alkoholu s chemičkou: Co dělá s naším tělem i hormony?
Co přesně dělá alkohol v našem těle? Proč někteří lidé snesou víc a jiní méně? A jak souvisí pití s rakovinou nebo hormonálními změnami? V Česku na následky…
- Loono
S adiktoložkou o rozdílech v závislosti mezi ženami a muži
Odhadem 11 % české populace splňuje diagnostická kritéria závislosti na alkoholu. Dostupnost alkoholických nápojů je v Česku velmi vysoká. 📈Jak se závislost…
- Loono
Jak neskončit na ARO? Prevence očima anesteziologa z nemocnice v Mostě
„Každý den se setkáváme s chronickými kuřáky ve stavu, kdy už pro ně nemůžeme nic udělat," říká anesteziolog MUDr. Prokop Seif z…
Loono202: Kdy potřebujete rehabilitaci? Není to jen po úrazu | MUDr. Marta Ortová
Rehabilitační lékařství je obor medicíny, který pomáhá lidem nejen překonávat následky úrazů a operací, ale i zlepšovat život s chronickými nemocemi či…
Loono201: „Podezření na infarkt? Nečekejte a volejte záchranku ihned,” říká kardioložka MUDr. Teodora Víchová
Kardiovaskulární onemocnění patří mezi nejčastější příčiny úmrtí na světě. Společně s kardioložkou MUDr. Teodorou Víchovou nahlédneme do konkrétního případu…