Shows / BodyBliss Podcast
BodyBliss Podcast
Willkommen bei BodyBliss, der Thought Library für Frauen, die sich in ihrem Körper wieder zu Hause fühlen möchten. Dieser Podcast erklärt nicht nur Hormone. Er erklärt Frauen. Wir sprechen über Körpervertrauen, Körperverlust, Weiblichkeit, Pille, Zyklus, Nervensystem, Endometriose, PMS, ADHS, Kinderwunsch und all die leisen Geschichten, die hinter Symptomen liegen. Hier geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Jede Folge lädt dich ein, deinen…
Episodes
BodyBliss PodcastHormonzyklus Live
ENTDECKE DEINE ZYKLUSPOWER Indem du mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers arbeitest, dich zyklisch auskennst, dich zyklisch Ernährst und Bewegst, kannst…
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Holistisch fit Retreat
Verbringe einen einzigartigen premium Vifitnessurlaub im traumhaften Thailand vom 3.- 7. November 2023. ( Lebe 5 Tage lang 24/7 mit mir und werde holistisch…
- BodyBliss Podcast
So verschlimmerst du PMS...
Ein beschwerdefreier Zyklus ohne Regelschmerzen, PMS und Co. durch eine Hormonbalance möglich ist. Gründe für PMS: Hormonelle Dysbalancen, die aus diesen…
- BodyBliss Podcast
I am Affirmationen
Nimm dir Raum für diese Affirmationen, für diese Worte. Nimm an und fühl. Setz oder leg dich hin, schließ deine Augen für diese Folge und genieß diese…
- BodyBliss Podcast
Risiko Wohlfühlkörper
Risiko Wohlfühlkörper: Du musst auch mal selbstbewusst Nein sagen können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Du kannst an neuen Regeln feilen, damit du…
- BodyBliss Podcast
4 VIPPS für deine Hormone
4 VIPPS für deine Hormone: Ist dein Hormonsysten aus der Balance > nimmst zu, obwohl du WENIGER isst. > verbrennst du weniger Körperfett. > bist genervter und…
BodyBliss Podcast2 Tage Saftkur
Ich bin absolut kein Fan von langen Saftkuren, jedoch liebe ich es 2 Tage mit Saft zu fasten. Ich nenne sie Gemüsetage und Stoffwechselbooster-Tage. Man fühlst…
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3 wichtige Hormone für die Fettverbrennung
Diese 3 Hormone musst du unbedingt kennen, wenn du ABNEHMEN willst.💬 Insulin-Cortisol und HGH Wachstumshormon In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie du…
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Ernährungsumstellung mit Theta Healing
Mit Theta Healing® in die Ernährungsumstellung. Innere Blockaden erkennen und lösen und dabei auch noch das Essverhalten positiv verändern – das alles und noch…
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Wohlfühlkörper Zusammenarbeit 2023
2023 steht der Wohlfühlkörper bei VIFITNESS voll im Fokus. Wie ich das ganze angehe & wie ich den Wohlfühlkörper definiere erfährst du in dieser Podcastfolge…
- BodyBliss Podcast
Das spricht keiner gerne an...
FREE WOHLFÜHLKÖRPER COACHING HI VI`s! Schön das du wieder reinhörst. Heute geht es um harte Disziplin, Motivation, Vergleichen und warum dir das ganze nichts…
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Von Essstörung zur Heilerin
🤍Du darfst in die Heilung gehen, um deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. DIE HEILUNG MUSS IM INNEREN PASSIEREN, UM DEIN POTENZIAL IM AUßEN ZU LEBEN. In dieser…
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Archetypen - meine Kunden
Happy New year!🤩 Heute stelle ich dir meine 4 Archetypen vor. Seit beginn 2018 treffe ich diese bestimmten Typen immer wieder in meinem Coaching an. Ich lasse…
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BodyBliss PodcastWohlfühlkörper 2023, auch wenn du bei 0 startest
WOHLFÜHLKÖRPER Ein Begriff, der nicht nur das Äußerliche, sondern vor allem eine positive innere Ausstrahlung und Selbstakzeptanz beschreibt. Lass uns über den…
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BodyBliss PodcastMit einer Manifesttationstechnik abnehmen?
Herzlichen Willkommen zum VIFORMEL Podcast 🤍 Mit einer Manifesttationstechnik abnehmen? In dieser Podcastfolge berichte ich dir Tools, die dich unterbewusst…
BodyBliss PodcastWenn auf einmal alles Sinn macht
Ich nehme dich mal wieder mit. Themen in diesem Podcast: Heilerin Weibliche und männliche Kraft - Was ist wirklich wichtig? Ganzheitliches Coaching…
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Der richtige Weg zum Wohlfühlkörper
Folge #34 HI VI´s :) In dieser Folge möchte ich dir Fakten und Impulse für den richtigen Weg, wie du zum Wohlfühlkörper gelangst oder auch richtig eine…
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Zyklusbeschwerden durch Hormone
Zyklus? Die weiblichen Hormone? Wozu? Ganz einfach: Der richtige Umgang mit deinen Hormone bringt dir einen besseren Stoffwechsel, körperliches Wohlbefinden…
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Endokrine Disruptoren
Endokrine Disruptoren, auch Xenohormone, Umwelthormone oder hormonaktive Substanzen bezeichnet, sind Stoffe die, wenn sie in den Körper gelangen, bereits in…
- BodyBliss Podcast
Deep Yoga Talk
Tauch ein mit mir, in meine Yoga Ausbildung. So deep ist Yoga eigentlich. Ich reflektiere mit mir die Philosophie, Wirkung von Yoga und auch etwas die Psyche…
- BodyBliss Podcast
Die Macht der Gedanken
Wir sollten uns erlauben unsere eigene Realität zu erschaffen! Erschaffe eine neue Realität mit deinen Gedanken. Egal, ob bewusst oder unbewusst, du hast…
- BodyBliss Podcast
Hard times SOS Vipps
Es läuft nun mal leider nicht immer alles supi im Leben. Hier hast du eine hilfreiche SOS Anleitung, um in schwierigen Zeiten reflektiert und cool zu bleiben…
- BodyBliss Podcast
No Stress anymore
Ich stresse mich nicht mehr. Du bekommst mich nur noch Authentisch! Die heutigen Themen sind: -Nervensystem -Stress -Meine Learnings aus der letzten Woche…
- BodyBliss Podcast
Aus scheiße, Gold machen!
REALTALK über emotionales Essen & Essstörung. Ob du eine Essstörung hast, hattest oder nicht hast, in dieser Folge lernst du etwas für dich. Wir sollten…
- BodyBliss Podcast
Stehst du dir selbst im Weg?
Erlaubst du dir erfolgreich dein Ziel zu erreichen oder sabotierst du dich noch selbst? Ist dein Mindset negativ? Let's change it! Steh dir nicht mehr selbst…
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BodyBliss PodcastRealtalk - Motivation, Disziplin und Schmerz
Lass uns darüber sprechen, wie du deine Motivation aktivieren kannst. Ganz klar und 100% ehrlich. Zum Ende hin empfehle ich dir ein paar Dinge zu notieren…
- BodyBliss Podcast
Psychologie und Ernährung
Psychologie und dein Ernährungsverhalten sind sehr nah miteinander verknüpft. Hier ein paar Hilfestellungen: • gehe in die Tiefe (emotional) • nimm dir…
- BodyBliss Podcast
Squats - Ja oder nein und warum?
Ist es sinnvoll Kniebeugen mit der Langhantel zu trainieren? Bootytraining? Ich erkläre dir Heute, was du beachten solltest und wie du trainieren kannst um…
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BodyBliss PodcastWas das Unterbewusstsein mit Abnehmerfolg zu tun hat
Geh bloß nicht weiter den Weg, der dich bisher immer nur zum selben Ziel gebracht hat! 🤯 Es geht mal wieder sofort mit Fakten und Lösungen los. …
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BodyBliss PodcastImmer wieder Heißhunger...
Schnelle Selbsthilfe durch Tipps gegen den Heißhunger. Es geht mal wieder sofort mit Fakten und Lösungen los. Viel Spaß mein liebe! Dein Coach Viktoria…
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BodyBliss PodcastImmunsystem Talk - Covid,rauchen, Naturheilmittel & Sport
Hey! Ich lag flach, doch jetzt bin ich wieder da! Let´s talk about it! Covid Virus - Symptome und wie stärke ich mein Immunsystem nach dem Virus? Sport bei…
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Fett für deine Fettverbrennung
Das Omega 3 gesund ist, weißt du bestimmt schon, aber für was sind Fette eigentlich gut und was bewirken sie? Let`s talk about it! Hol dir jetzt mein…
- BodyBliss Podcast
Deine Problemzone verrät deine Dybalance!
Heute geht es um deine Hormone. Durch bestimmte Hormonscreenings werden Problemzonen reduziert und der Wohlfühlkörper erreicht. Es ist so spannend! Deine…
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Zyklisch Leben - einfach geil!
Seit 4 Monaten lebe ich zyklisch. -Zyklische Ernährung -Zyklische Bewegung -Rückzug und Power im Lebennach dem Zyklus gerichtet -mehr Achtsamkeit und Intuition…
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BodyBliss PodcastFrauengesundheit - das solltest du beachten.
Lass uns über Ernährung, Lifestyle und Umwelteinflüsse sprechen. DU kannst deine Gesundheit beeinflussen. Lerne und setzte um. Deine Viktoria Kontakt und…
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BodyBliss PodcastTheta Healing
Die unterbewusste Energie Arbeit: Theta Healing. Ich habe mich Ausbilden lassen und bereichere euch mit meinem neuen Wissen :) 1:1 kostenfreies…
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Ganzheitlicher Abnehmerfolg
Abnehmen fängt im Kopf an, geht über die Ernährung und hört bei deinem Lifestyle auf. Davon bin ich überzeugt. Vor allem, wenn du schon viele Diäten hinter dir…
- BodyBliss Podcast
Selbstheilungskräfte aktivieren
Die externen Faktoren, wie Stress, Giftstoffe und das tolle Marketing für ungesunde zuckerhaltige Lebensmittel beeinflussen unseren Körper jeden Tag…
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BodyBliss PodcastGesunde Ernährung ist nicht gleich Gesund.
Episode 11 Wie schön Veränderungen zu reflektieren. Gesunde Ernährung ist nicht gleich Gesund! Achtsamkeit und Genuss ist auch wichtig! Connect with your body!…
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Der weibliche Zyklus - 80% der Frauen leiden!
Lerne Seed-Cycling kennen und förder deinen Zyklus mit der richtigen Nährstoffen zu deinen jeweiligen Zyklusphasen. Ernähre dich Zyklus Lerne die 4…
- BodyBliss Podcast
Abnehmen mit falschem Mindset
Abnehmen kann ungesund sein! Dein Mindset beeinflusst dein Verhalten und deine Gedanken. Vorallem beim Abnehmen, kannst du in einen Teufelskreis gelangen, wenn…
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BodyBliss PodcastDu stehst im Mittelpunkt - Ernährungscoaching
Wie sieht das aus? Was passiert in einem Coaching? Let's talk about it! Spoiler: Du stehst im Mittelpunkt bei einem Ernährungscoaching bei mir. In dieser…
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BodyBliss PodcastZucker im Blut?
DER BLUTZUCKERSPIEGEL! In dieser Folge 7. stelle ich dir die wichtigen Verstoffwechselsprozesse von Kohlenhydrate vor. Das Hormon Insulin ist wichtig zu…
- BodyBliss Podcast
Bist du sauer?
Was hat der Säure-Basen-Haushalt mit der Ernährung, dem Abnehmen und deinem Stoffwechsel zu tun? Let's talk about it! Nutze das Wissen. Der PRAL-Wert hilft…
- BodyBliss Podcast
Stressfrei Abnehmen Teil 2
Stressfrei Abnehmen, lerne Heute deine Glaubenssätze zum Thema Ernährung kennen und hinterfrage sie! Negative Glaubenssätze sind innerliche Überzeugungen, die…
- BodyBliss Podcast
Stressfrei Abnehmen Teil 1
Stressfrei Abnehmen! Ja, das ist möglich. Lass uns zusammen deine Journey starten. Ich freue mich über deine Umsetzung! Möchtest du all die Tipps als E-Book?…
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Verarscht du dich selbst?
Oft sind wir uns gar nicht bewusst, was wir alles essen. In dieser Episode helfe ich dir mit tollen und leichten Reflektionsübungen. Nimm dir diese 15 Minuten…
- BodyBliss Podcast
VIFORMEL?!
Die VIFORMEL ist von mir speziell für Frauen kreiert wurden. Organreinigung, Stoffwechselaktivierung, Ernährungs- und Körperwissen, sowie ein Mindsetupgrade!…
- BodyBliss Podcast
Ich bin bereit!
#1 Willkommen zu meiner 1. Folge. Ich bin endlich bereit mein ganzes Know How, meine Erfahrungen, meine Erlebnisse und Veränderungen offen zu legen. Meine…