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RUNNER'S WORLD Podcast
Laufen ist mehr als Bestzeiten und Wettkämpfe. Im RUNNER’S WORLD Podcast sprechen wir über die Themen, die Läuferinnen und Läufer bewegen: von Trainingstipps und individuellen Herausforderungen über spannende Geschichten bis hin zur passenden Ausrüstung. Wir haben dabei regelmäßig Expertinnen und Experten, Athletinnen und Athleten und andere interessante Persönlichkeiten aus der Laufwelt zu Gast. Viel Spaß beim Anhören! Du hast Feedback oder einen Themenvorschlag für uns? Dann schreibe gerne…
Episodes
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 93: Tanja Schönenborn
Über ihr neues Buch Running Girls, warum Frauen anders laufen und welche läuferischen Ziele Tanja hat Gibt es zwischen Frauen und Männern Unterschiede beim…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 92: Leichtathletik-WM und -EM 2022
Rückblick auf die Weltmeisterschaft in Eugene und Vorschau auf die Europameisterschaft in München Im Lauf-Spitzensport ist 2022 einiges los: Vom 15.-24. Juli…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 91: Update von den Hahner-Twins - präsentiert von JoyBräu
Wo und wie Anna und Lisa Hahner aktuell trainieren Sie liefen schon gemeinsam über die Ziellinie des Olympischen Marathons: Die Zwillinge Anna und Lisa Hahner…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 90: Jasmin Jabeur läuft trotz Lipödem
Welche Herausforderungen die Krankheit mit sich bringt – und wie Laufen hilft Sie lässt sich die Freude am Laufen auch nicht von ihrer Erkrankung nehmen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 89: Die Laufakademie
Was Lauftherapie ist und wann die Laufakademie startet Das Konzept der Lauftherapie gibt es schon länger – was es damit auf sich hat, beleuchten wir im ersten…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 88: Läufer-Fragen
...und unsere Antworten darauf Wir haben aufgerufen, uns mit Fragen zu löchern – natürlich rund ums Thema Laufen. Welche Fragen uns erreicht haben und…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 87: Biomechanik – präsentiert von Joe Nimble
Was Biomechanik bedeutet und wie sie bei der Verletzungsprävention hilft Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Stichwort Biomechanik? So viel sei verraten…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 86: Der erste Marathon
Jana Wagner berichtet Unter #marathonmittwoch hat Jana Wagner für uns ihren Weg zum ersten Marathon dokumentiert. Inzwischen hat sie diesen absolviert – und…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 85: Patrick Lange – präsentiert von Garmin
Der Hawaii-Sieger im Gespräch Der mehrfache Ironman-Weltmeister Patrick Lange spricht mit uns über Rückschläge und Verletzungspech, sein Buch-Projekt…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI
Der Ernährungsexperte erklärt und gibt Tipps Nährstoffe, das sind mehr als nur Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Es gibt neben den Makro- nämlich auch noch die…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 83: Yoga – und Laufen?
Warum Läuferinnen und Läufer von Yoga profitieren Yoga ist eine tolle Ergänzung zum Lauftraining. Warum? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Noch mehr…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 82: Das Laufformat 42_16
Die vier Organisatoren berichten Einen Marathon in jedem der 16 Bundesländer laufen – das ist ganz grundsätzlich die Idee von 42_16. Im Podcast erzählen die…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 81: Laufschuh-Fachhändler im Gespräch
Drei Händler geben Einblicke und viele Tipps Warum ist es sinnvoll, Laufschuhe im Geschäft zu kaufen? Drei Fachhändler geben im Gespräch mit unserem Redakteur…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 80: Long Covid
Wann und wie man sinnvoll ins Training zurückkehrt Nach einer Coronavirus-Erkrankung trifft es auch die ein oder andere Läuferin oder den ein oder anderen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 79: Sport-BHs und Januar-Streak
Warum das Kleidungsstück für Läuferinnen unverzichtbar ist Ein Sport-BH ist für Läuferinnen im Prinzip unverzichtbar. Warum er so wichtig ist und was man bei…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 78: Streak-Zwischenbilanz und Zeitziele
Wie läuft es bei unserem #rwjanuarstreak? Und wie setzt man sich für Wettkämpfe Zeitziele, die realistisch sind? Es ist schon zur Tradition geworden: Im Januar…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 77: Quiz
Das Jahresabschluss-Ratespiel Zum Ende des Jahres stellen sich zwei Redakteure dem großen Quiz: Mit Fragen zu Läufer-Allgemeinwissen, dem Jahr 2021 und unserem…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 76: Schlaf
Über die Bedeutung von Schlaf auf die Leistungsfähigkeit. Wie viel Schlaf brauchen wir, um leistungsfähig zu sein? Und was kann ich gegen Schlafprobleme tun?…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 75: Wintertraining
Übers Laufen bei Kälte und Schnee Das Laufen im Winter hat seine eigenen Herausforderungen. Wir sprechen zum Beispiel über Trainingsanpassung, Motivation und…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 74: Laufen im Dunkeln
Stirnlampen, Reflekionsbekledung und Sicherheit – über Aspekte des Laufens im Dunkeln Wir sprechen darüber, was rund ums Laufen im Dunkeln beschäftigt…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 73: Camps und Laufreisen
Urlaub machen zum Laufen und Laufen im Urlaub Im Urlaub hat man besonders viel Zeit fürs Laufen. Warum also nicht gleich einen Laufurlaub machen? Wir sprechen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 72: Laufschuh-FAQ
Wir beantworten eure Fragen Wer läuft, braucht zwar nicht viel Ausrüstung, doch gute Schuhe müssen es schon sein. In dieser Podcast-Folge beantworten wir oft…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 71: Endlich wieder Marathon
Reinald Achilles vom Hamburg-Marathon im Gespräch Durch die Pandemie hatten auch Laufveranstalter mit massiven Einschränkungen zu kämpfen. Lange konnten…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 70: 1.000 Kilometer durch die Wüste Namibias
Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn berichten „Wer die Wahl hat, liebt die Qual“ – so heißt das kürzlich erschienene Buch, welches Rafael Fuchsgruber und…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 69: Lauf-Verletzungen und was man dagegen tun kann
Dr. Roger Hofmann gibt Tipps zu Vorbeugung und Behandlung Viele dürften sie kennen: lästige Lauf-Verletzungen, die einen vom Training abhalten. Wie ärgerlich!…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 68: Blick in die Lauf-Zukunft - präsentiert von Adidas
Wie werden sich Training, Ausrüstung und Events wohl verändern? Durch verbesserte Technologien und neue Erkenntnisse der Wissenschaft könnte das Laufen schon…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 67: Läuferische Olympia-Vorschau
Mit O-Tönen deutscher Athletinnen und Athleten Wer hat wo die besten Chancen? Und was sagen deutsche Athletinnen und Athleten kurz vor den Spielen von Tokio?…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 66: Wie Laufen die mentale Gesundheit fördert - präsentiert von Asics
Wissenschaftliche Grundlagen und Beispiele aus der Praxis Dass Sport und Bewegung unser mentales Wohlbefinden fördern, dafür gibt es mittlerweile…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 65: Der richtige Laufschuh - präsentiert von Saucony
So wichtig ist der Schuh in Wettkampf und Training Diesmal sprechen wir mit der Triathletin Laura Lindemann und der Product Line Managerin Isabel Gerhäuser von…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 64: Ernährungsmythen im Check
Der Experte antwortet Energiegels schlagen auf den Magen und Apfelschorle ist das beste Getränk nach dem Sport? Es sind zahlreiche Weisheiten rund um die…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 63: Filimon Abraham - präsentiert von Salomon
Auf dem Weg zum Lauf-Profi Der Salomon-Athlet Filimon Abraham ist vor knapp sieben Jahren aus Eritrea nach Deutschland geflüchtet. Er nahm bereits mit…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 62: Skyrunning - präsentiert von Merrell
Was ist eigentlich Skyrunning – und was unterscheidet es vom Trailrunning? Das weiß Seana Forbes als passionierte Trail-Läuferin und Mitarbeiterin der…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 61: Johannes Bessell - präsentiert von Brooks
Auf dem Weg zu den Paralympics Johannes Bessell wohnt in Köln und startet für den TSV Bayer 04 Leverkusen, doch schon bald soll es für den Läufer nach Tokio…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 60: Laufuhren
Wir beantworten die häufigsten Fragen rund um GPS- und Sportuhren. Welche Laufuhr ist die beste? Was sind die Gründe für absolut unrealistische Pulswerte? Wie…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 59: Simon Boch
Über seine bisherige Karriere und Pläne für die Zukunft Er unterbot Ende März 2021 in Dresden beim Marathon-Debüt direkt die Olympianorm für Tokio: Simon Boch…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 58: Laufen im Frühling und Heuschnupfen-Tipps
Was Joggen im Frühling ausmacht und wie Läufer gut mit Heuschnupfen umgehen Die Tage werden wieder länger und die Temperaturen steigen – mit dem Frühling…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 57: Wie werde ich schneller?
Von Tempotraining auf der Bahn und anderswo Was muss man tun, um schneller laufen zu können? Martin und Henning haben selbst allerhand Erfahrung im…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 56: Sebastian Kienle im Gespräch - präsentiert von New Balance
Was Läufer von Triathleten lernen können Sebastian Kienle zählt zu den größten Namen im Triathlon-Sport: Er holte sogar schon den Sieg auf der…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 55: Motiviert durch die Pandemie - präsentiert von Adidas
Die Schöneborn-Zwillinge und Mareike Dottschadis im Gespräch Wie schafft man es, motiviert zu bleiben, wenn keine Laufevents stattfinden? Die Zwillinge Deborah…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 54: So war das digitale Laufsymposium auf der ISPO 2021
News und Trends aus der Running-Branche Schon seit einigen Jahren veranstalten wir im Rahmen der Sport- und Outdoormesse ISPO unser großes Laufsymposium – in…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 53: Läufer-Fragen rund um Corona
Zwei Mediziner beantworten Fragen, die Läufer sich jetzt stellen. Wie ist das mit den Aerosolen beim Laufen? Darf man Sport machen, wenn man in Quarantäne ist?…
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Folge 52: Neujahrsvorsätze und Ziele fürs Jahr 2021
Was wir uns vorgenommen haben – oder auch nicht Auch im Jahr 2021 steht die Welt noch Kopf: Laufevents in gewohnter Form dürften auch weiterhin nicht…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 51: Weihnachtstraditionen und witzige Läufer-Gadgets
Läuferische Weihnachten und Last-Minute-Geschenk-Ideen Wir haben uns gefragt: Welchen Traditionen frönen eigentlich Läufer alljährlich zu Weihnachten? Ein Teil…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 50: Amanal Petros’ Marathon-Rekord und das Laufjahr 2020
Damit hätten wohl die wenigsten gerechnet: Beim Valencia-Marathon 2020 stürmte Amanal Petros zum neuen deutschen Marathon-Rekord. Anlass und Grund für uns…
- RUNNER'S WORLD Podcast
Folge 49: Kollagen
Kollagen kennen viele wohl bereits aus dem Kosmetik-Bereich, doch auch als Nahrungsergänzungsmittel erhält der Stoff immer mehr Aufmerksamkeit. Denn Kollagen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 48: Laufen im Winter
Equipment und Motivation in der kalten Jahreszeit Im Winter ist es dunkler, kälter, regnerisch oder verschneit. Kann man da überhaupt laufen? Na klar! Wir…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 47: Strava
Größter Sportverein der Welt, digitales Trainingstagebuch, soziales Netzwerk: Strava lässt sich ganz verschieden interpretieren und nutzen. Wir sprechen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 46: Carbon im Laufschuh
Die derzeit schnellsten Straßenläufer der Welt wollen scheinbar nicht mehr darauf verzichten: eine Carbonplatte in der Laufschuh-Sohle. Wir beleuchten, warum…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 45: Mentale Gesundheit und Laufen - präsentiert von Asics
Laufen kann enorm dazu beitragen, dass wir uns wohlfühlen. Warum genau das so ist und wie wir auch umgekehrt mentale Strategien nutzen können, um besser zu…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 44: Wir beantworten unsere Tacheles-Fragen
In unserer Heft-Rubrik "Tacheles" fragen wir seit Jahren unsere Leser nach ihrer Meinung zu Fragestellungen, die sich rund ums Laufen ergeben. In der 44. Folge…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 43: Laufen in der Schwangerschaft
Wie ist das mit dem Laufen, während man ein Baby erwartet? Zwei Kolleginnen berichten darüber, was ihnen geraten wurde und wie es sich in der Realität…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 42: Top-Marathon-Trainer Renato Canova
Wir haben mit der italienischen Trainer-Legende Renato Canova telefoniert – und nachbesprochen, was er uns erzählt hat. Mitwirkende in dieser Folge: Renato…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 41: Nachhaltigkeit, Laufveranstalter im Interview
Wie umweltfreundlich und nachhaltig ist eigentlich das Laufen? Wir haben mit dem Nachhaltigkeits-Experten Johannes Kröger darüber gesprochen. Im zweiten Teil…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 40: Alina Reh und Läufer-Ernährung
Die einen planen sie komplett, die anderen machen irgendwie, irgendwas: Die Rede ist von der Ernährung. Wir haben mit der Leistungssportlerin Alina Reh…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 39: Krafttraining für Läufer
Liegestütze und Co. – ist das auch für Läufer sinnvoll? Unser Praktikant Lukas Lotzing kombiniert nicht nur selbst Krafttraining und Laufen, sondern hat auch…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 38: Profi-Triathlet Patrick Lange - präsentiert von Erdinger
Wir sprachen mit dem Profi-Triathleten und Ironman Patrick Lange – unter anderem über Mentaltraining, Lieblingsdisziplinen und Lauftechnik-Training.
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 37: Erik Hille und Vincent Harder - präsentiert von Saucony
Erik Hille legte kürzlich einen fulminanten Solo-Marathon hin. Wir haben mit ihm gesprochen – übers Laufen, Ausrüstung und seine Motivation für virtuelle…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 36: Eva Sperger im Gespräch - präsentiert von Salomon
Wir haben mit der Trail-Läuferin und Salomon-Athletin Eva Sperger gesprochen. Unter anderem darüber, welche läuferischen Ziele sie sich für diesen Sommer…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 35: Die beliebtesten Läufer-Fragen bei Google
Was wird bei der bekannten Internet-Suchmaschine am häufigsten rund ums Thema Laufen gefragt? Wir haben die populärsten Fragen herausgesucht – und kennen die…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 34: Lauf-Durchstarterin im Gespräch, Stärken und Schwächen
Gaby Giesler hat während der Corona-Zeit das Laufen neu entdeckt und startet nun richtig durch: Sie läuft öfter und länger als je zuvor. Im Gespräch erklärt…