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RUNNER'S WORLD Podcast
Laufen ist mehr als Bestzeiten und Wettkämpfe. Im RUNNER’S WORLD Podcast sprechen wir über die Themen, die Läuferinnen und Läufer bewegen: von Trainingstipps und individuellen Herausforderungen über spannende Geschichten bis hin zur passenden Ausrüstung. Wir haben dabei regelmäßig Expertinnen und Experten, Athletinnen und Athleten und andere interessante Persönlichkeiten aus der Laufwelt zu Gast. Viel Spaß beim Anhören! Du hast Feedback oder einen Themenvorschlag für uns? Dann schreibe gerne…
Episodes
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 33: Marathon ohne Veranstaltung, digitale Laufstilanalyse, Online-Coaching
Hier geht´s zum RW-Laufcoaching: www.runnersworld.de/laufcoaching Interview zur Berlin-Marathon-Absage…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 32: Unsere Lauf-Geschichten, Corona-Fragen
Wie wir zu Läufern wurden und welche Anfängerfehler wir dabei gemacht haben. Ja, auch das Team von RUNNER'S WORLD hat ihn hinter sich: den Laufeinstieg. Wir…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 31: Coronavirus und die Folgen für Läufer, Equipment-Tipps für Einsteiger
Durch die aktuelle Coronavirus-Pandemie gibt es inzwischen auch in Deutschland viele Einschränkungen. Wir sprechen darüber, wie wir als Läufer damit umgehen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 30: Wettkampfabsagen und schnelle Schuhe
Wir sprechen darüber, wie man weiter trainieren kann, wenn der eigentlich geplante Lauf abgesagt wurde. Außerdem haben wir als kleinen Trost die Aktion…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 29: Intervalltraining, Zucker-Challenge, Laufuhren
Unsere Folge für einen langen Lauf: Wir erklären, wie Intervalltraining funktioniert und warum wir im März auf Zucker verzichten wollen. Oder ihn zumindest…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 28: Laufsymposium 2020
Was war los auf der ISPO 2020? Wir haben wieder unser Laufsymposium veranstaltet, gemeinsam mit Under Armour, Asics, Nike und Veja. Wir berichten von der…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 27: Kenia-Reisebericht
Redakteur Henning und sein Vereinskamerad Benni erzählen von ihrer Reise nach Iten/Kenia und dem Aufenthalt dort. Wie waren die Trainingsbedingungen? Wen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 26: Halbmarathon laufen und wasserdichte Laufschuhe
Was muss man tun, um einen Halbmarathon finishen zu können? Und wie wird man schneller über diese Distanz? Außerdem befassen wir uns damit, wie sich…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 25: Januar-Streak und (Neujahrs-)Vorsätze
Wir sprechen über unsere Januar-Challenge und unsere läuferischen Vorsätze für das neue Jahr. Mitwirkende in Folge 25: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 24: Laufen und Reisen
In der 24. Folge unseres Podcasts erzählen Britta, Henning und Urs von ihren Laufreise-Erlebnissen und geben Tipps für Läufer auf Reisen. Mitwirkende in dieser…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 23: Faszien und Faszientraining
Wir haben Dr. Robert Schleip in München besucht und mit dem Experten über sein Themengebiet gesprochen: Faszien. Mitwirkende in dieser Folge: Dr. Robert…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 22: Verletzungen, Achtsamkeit für Läufer
Wir sprechen über gefürchtete Verletzungspausen – und wie man damit umgehen kann. Außerdem zu Gast: Hanna Tempelhagen. Mit ihr haben wir über…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 21: Plogging, Marathon-Weltrekord und Marathon unter 2 Stunden
Müll sammeln beim Laufen? Der Erfinder von Plogging im Gespräch. Außerdem reden wir über Eliud Kipchoges sensationellen Marathon in unter 2 Stunden sowie den…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 20: Philipp Pflieger über sein Buch und den Berlin-Marathon
Profi-Läufer Philipp Pflieger über sein Buch "Laufen am Limit - Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist" und den Berlin-Marathon 2019…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 19: Energieeffizient laufen - präsentiert von Asics
Wie nutzt man beim Laufen Energie besonders effizient? Wir geben Tipps für eine gute Laufökonomie. Zu Gast: die Asics-Frontrunner Alexandra Stumpenhagen und…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 18: Herzfrequenz-Training und Laufen im Verein
Was bringt mir Training nach Herzfrequenz und wie bestimme ich meine HFmax? Außerdem sprechen wir über die Vor- und Nachteile von Laufen im Verein. 00:55 min…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 17: Trailspecial präsentiert von Salomon
Unsere große Special-Folge rund ums Trailrunning. Was brauche ich dafür und warum macht Trailrunning eigentlich so viel Spaß? 00:10 min: Gespräch mit…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 16: Guter Laufstil, Bericht vom Namibia Crossing
Unser Kollege Henning Lenertz war auf großer Reise: In Namibia ist er ein Etappenrennen gelaufen. Im Podcast berichtet er. Außerdem stellen wir uns die Frage…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 15: Nachhaltigkeitsspecial
Die 15. Folge widmen wir ganz der Nachhaltigkeit. Was heißt das überhaupt und vor allem: Wie können wir nachhaltiger laufen? Mitwirkende in dieser Folge…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 14: 1000-m-Challenge, Outdoor by ISPO, Erfahrungsberichte Hella Halbmarathon und Laufeinstieg
Was gab es Neues auf der Messe Outdoor by ISPO in München? Wie genau funktioniert unsere Juli-Challenge? Außerdem berichten Teilnehmer des…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 13: Sommerlaufbekleidung, Women´s Run, Thomas Steffens zu Besuch
Was sollten wir Läufer bei der Bekleidung für den Sommer beachten? Wie läuft so ein Women´s Run nur für Frauen ab? Außerdem war unser ehemaliger Chefredakteur…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 12: Lauftipps für Einsteiger und Calesthenics für Läufer
Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert und auf…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 11: Trinken für Läufer, übers Laufen auf verschiedenen Untergründen, wie Bahnwettkämpfe ablaufen
Wie kann man durch Trinken optimal Kohlenhydrate aufnehmen? Wie ist das eigentlich mit dem Laufen in der Stadt oder auf dem Land und wie laufen Bahnwettkämpfe…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 10: Das richtige Lauftempo, Laufuhren, Sport-BHs, Rückwärtslauf-Weltrekord, Marathon unter 2 Stunden?
Welche Funktionen sollte meine Laufuhr haben? Wie findet man das passende Lauftempo und was ist wichtig beim Sport-BH? Plus: Kipchoges 2-h-Projekt und der…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 9: Mai-Challenge, Faszienrollen und vegane Ernährung für Läufer
Zur Arbeit laufen? Das ist unsere Challenge im Mai. Wir erklären, was Faszien sind und was Faszienrollen können. Außerdem: Die Veganer der Redaktion im…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 8: Leistungsdiagnostik, Tapering, Kopfhörer für Läufer und Hyrox
Für wen ist eine Leistungsdiagnostik sinnvoll? Wie geht eigentlich Tapering und welche Kopfhörer sind gut für Läufer? Außerdem erzählt unser Art Director, wie…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 7: April-Challenge, Laufen mit Heuschnupfen, Reiseberichte und Rocker-Sohlen
Wir haben viel zu besprechen: Was ist unsere Challenge im April? Was kann man als Läufer bei Heuschnupfen tun? Jana und Britta erzählen von ihren Laufreisen…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 6: Equipment-Neuheiten, Warum Stabi-Training wichtig und Laufen für (fast) jeden ist
Welche Innovationen erwarten uns dieses Jahr in puncto Equipment? Urs Weber berichtet. Außerdem sprechen wir übers wichtige Stabi-Training und der…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 5: März-Challenge, Jana Sussmann im Gespräch, RW-Making-of
Wie entsteht eigentlich unser Print-Heft? Der Textchef erklärt´s. Außerdem haben wir Jana Sussmann interviewt und rufen im März zur Stabi-Challenge auf. 00:45…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 4: Tipps für den perfekten Laufschuh, Frühjahrsziele der Redaktion, Namibia-Reise
In RUNNER'S WORLD Podcast Folge 4 erzählt euch Henning von einer aufregenden Laufreise nach Namibia. Gibt es eigentlich den perfekten Laufschuh und was muss…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 3: Marathon schaffen, Laufbekleidung im Winter, Crossläufe
Was muss ich tun, um einen Marathon zu schaffen? Welche RW-Challenge wartet im Februar auf euch? Und was ist beim Rennen im Winter wichtig in puncto…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 2: Januar-Streak, Laufen im Dunkeln, Heftbesprechung Februar
Der Podcast direkt aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion. Folge zwei: RW-Januarstreak, Tipps zum Laufen im Dunkeln, wir sprechen über unsere Februar-Ausgabe. 01:00…
RUNNER'S WORLD PodcastFolge 1: Literatur-Tipps, Winterlaufschuhe und Jahresrückblick
Tipps rund um Winterlaufschuhe, Literaturempfehlungen (zu Weihnachten) vom Chefredakteur, persönlicher Jahresrückblick 2018, Vorschau auf die Streak-Challenge…