Shows / 理想屯
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76期：生活是场单人游戏，由内探索解放自我
本期球姐和LJ回归自我聊聊如何在根本上解决自我认知的问题，你将听到： * LJ数字戒断体验反馈 * 如何找到生活的优先权？ * 成功人士的经验真的可取吗？ * 我们如何被故事影响？ * 我们对于解决人生根本问题的反思 * 人真的需要被理解吗？ * 冥想的意义是什么？ 延伸阅读： *…
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74期：劫持多巴胺，获取高效又安心的生活
人类的大脑复杂又有趣，你知道自己的很多行为都是受大脑激素的控制吗？今天就来聊聊广为人知的多巴胺，你将听到： 1. 多巴胺如何刺激你追寻短暂的快乐？ 2. 高效率人士如何劫持多巴胺获得高产出？ 3. 如何利用多巴胺和血清素过好每一天？ 4. 短视频对我们大脑的伤害 5. 短线满足 vs 长线满足 6. 意志力 诱惑力…
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73期：未来已来，人类做好觉醒的准备了吗？---聊聊《西部世界》
球姐和LJ刚刚看完《西部世界》第三季，讨论这部神作给我们现实生活带来的启示，你将听到： 1. 现代畅销书和影视剧的配方？ 2. 为什么人类总在抨击资本主义却还是逃离不了它的魔爪？ 3. 人生三大境界：看山是山，看山不是山，看山还是山 4. 《瑞克和莫蒂》的写作方式 5…
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72期：不如在当下发展副业，重估生活核心价值吧！
本期节目球姐和LJ聊一聊疫情当下工作和生活的问题，你将听到： - 疫情当下如何保证工作竞争力？ - 未雨绸缪发展副业的重要性 - 招聘市场真的跌入谷底了吗？ - 疫情过后生活状态和行为模式的改变 - 如何重新评估自己的核心生活价值？ - 为什么能和前任做朋友？ - 生活是一份礼物，时时充满了惊喜 …
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71期特别节目：最好的原创就是你自己--- 对话有温度的流浪汉HONG
本期节目球姐与多元化的Lois Hong进行自我认知的讨论，你将听到： - 「映像众声」的开始 - Lois Hong独特的中/德/新生活背景 - 关于自我认知和与自己独处 - 花臂姐姐的来历，以及纹身的小故事 - lululolo的恋爱故事 - 与父母关系的成长历程，隔阂的根源要向内探索 -…
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70期：疫情独居状态下的灵魂拷问
独自在家宅久了，容易对灵魂进行拷问，本期你将听到： 1. 人类现在需要了解的最重要的事情就是如何控制自己的注意力 2. 大脑为何需要多重刺激？《美丽新世界》中的情节会成为现实吗？ 3. 你的梦境在现实中重演过吗？ 4. 你被社会机器改造了吗？ 5. 如果你像蚂蚁一样生下来就知道自己的分工，你会更快乐吗？ 6…
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69期：疫情为我们的生活带来了哪些改变？
本期球姐和LJ将讨论疫情对我们在海外的生活产生的影响，你将听到： * 隔离期间如何处理独处的带来的焦虑？ * 在家办公会成为疫情过后的日常吗？ * 疫情对社会带来的思想和科技解放：线上健身和线上教育；VR/AR 的发展 * 疫情对家庭关系和人际关系的影响 * 疫情对2010后的这一代人的影响 *…
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68期：海外抗疫的点滴，如何平复焦虑
海外疫情局势日趋严峻，深处海外的小伙伴们你们还好吗？本期你将听到： * 英国/新西兰疫情更新（3.17） * 为什么推荐你少刷新闻和社交媒体？ * 留学生应不应该在疫情下回国？ * 面对疫情十分焦虑怎么办？ * 疫情对于经济的影响 * 身处海外的我们如何在疫情下保护自己 推荐阅读： * James…
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67期：当我们谈女权时, 我们谈些什么
刚刚过完国际女人节，今天就来聊聊女性平权问题，你将听到（按时间顺序）： * 英国/新西兰疫情更新，以及大家为什么抢厕纸？ * 为什么很多人介意「三八妇女节」这个名称？ * 聊聊男性眼中的女权主义 * 男女平权为什么走上了数字平等的陷阱？ * 建立女性楷模的必要性 * 我们追求的是「平等机会」还是「平等结果」？ *…
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66期：你的生活被仪式感绑架了吗？
本期球姐和LJ讨论一下生活中的仪式感，你将听到： * 生活中仪式感存在的意义是什么？ * 消费主义 vs. 仪式感 * 你知道庆祝的节日背后的故事吗？ * 仪式感影响下的生活是跟风打卡还是乐在其中？ 在小宇宙查看该单集文稿
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65期：生活多艰，不如听点喜剧乐呵乐呵
本期播客从英国的单口喜剧（Stand-up Comedy）说起，你将听到： * LJ英国初体验 * 英伦单口喜剧文化 * 英美单口喜剧演员推介 * 喜剧演员的Political Correctness vs Freedom of Speech * 在黑白种族的激烈斗争中，黄种人的角色是什么？ * 解析无意识的偏见…
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64期：新年特辑 | 看清生活真相之后，依然热爱生活
理想屯播客2020年新年第一期！球姐和LJ聊到了如下话题： 1. LJ的哈萨克斯坦见闻 2. 人为什么总喜欢将与庞大的东西联系在一起？ 3. 疫情当前，在异国他乡的歧视现象 4. 球姐的巴厘岛瑜伽疗养心得 5. 人类活动的蝴蝶效应 6. 关于饮食、基因测试和健康问题 7. 为什么追寻幸福和快乐是错误的人生意义？ 8…
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63期：圣诞特辑 | 留学英国和自我探索的那些事儿
2019年最后一期！88年的球姐对话98年的Fiona，聊聊在英国留学的酸甜苦辣和文化差异，以及女性在成长道路上的个人探索和反思。 本期你将听到： * Fiona在爱丁堡上女子高中的体验以及上女校的好处 * 留学生在异国他乡如何融入新的环境？ * 如何在英国选择适合自己的专业？ * 人生导师在女性成长的作用？ *…
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62期：探索世界永不止歇--- 轻熟女的精彩生活
理想屯本期节目邀请到来自台湾的乐活女孩Marcia Lin和大家分享她职业、爱情和玩乐均不耽误的精彩生活！ 你将听到： * Marcia在台湾、大陆、澳大利亚和英国的生活或是旅游感受 * 稳定生活 vs. 探索自我 * 异地恋保鲜小妙招 * 如何设置目标并实现目标？ * 轻熟女自我提升的好办法？ * 东西方文化差异…
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61期：你还记得童年那个热爱生活且专注的自己吗？
本期你将听到： * 人类的行为模式受哪些因素的影响？ * 如何找到自己擅长又喜欢的事情？ * Follow your passion是否是个伪命题？ * 如何才能养成良好的习惯？ * 人类普遍欠缺的独处能力 * 分享我们的自我探索之路 推荐阅读： 挪威探险家Erling Kagge《Silence》 Dorothy…
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60期：美国新富们最崇尚的生活方式---斯多葛派介绍
本期你将听到： * 电影《小丑》电影赏析，演员Joaquin Phoenix介绍 * 营销天才Ryan Holiday * 斯多葛派Stoicism 起源和发展以及哲学教义 * 罗马皇帝Marcus Aurelius《沉思录》 * 为什么说斯多葛派是最具实践性的哲学流派？ * 如何像一位斯多葛派一样生活？ *…
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59期：伦敦邂逅王逅逅--- 成长是否一定要经历破茧成蝶的痛楚
本期节目邀请到会写会画又会开店的博主@__王逅逅 来和大家分享她的故事。 你将听到： * 逅逅的创业之路 * 我们的抑郁状态从何而来？又是如何克服？ * 逅逅的创造灵感来自哪里？ * 在多个城市居住后逅逅有了什么样的城市观？ * 逅逅和男朋友的小故事 * 给异地恋情侣的小贴士 * 逅逅的未来发展方向？ *…
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58期：在一个人的旅途上邂逅并分享善意
本期是「理想屯播客」第一次尝试远程录制，球姐搬到了伦敦，LJ刚从日本嗨完，谈谈我们在英伦和日本见闻，遇上的有趣的人，你将听到： * 什么是侘寂？ * 为什么推荐一个人去旅行？ * 自由意志和算法控制 * 你对自己的「数据权利」知晓多少？ * 人类存在的终极意义 * 再谈消费主义vs. 旅行体验 在小宇宙查看该单集文稿
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57期：我们都是旋转岩石上的小猴子--Naval人生智慧分享
本期主要介绍一下著名的天使投资人，AngelList的联合创始人Naval的处世哲学。你将听到： * 如何培养读书兴趣？Naval的读书方法 * 如何不靠运气致富？ * 如何培养竞争力？ * 为什么挣得越多越觉得穷？ * 第一原则理论 * 如何改掉坏习惯？ * 什么是幸福？ * 「小猴子在旋转岩石疗法」 推荐阅读：…
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56期：人生是一场苦旅，选择你享受的苦难
本期着重推荐下最近的学习成果，你将听到： * 找到一个在别人眼里是苦力，但你自己却乐在其中的项目来做 * 把专注点放在你所缺失的东西上面，只会让自己更痛苦 * 在亲密关系中把另一半当成救世主，这样的关系多半不会长久 * 世界上最有权势的人是谁？ * 我们如何摆脱被算法和代码的控制？ 推荐读物： * Mark…
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55期：笑看这个充满PC的世界
This world is full of Political Correctness at the moment. We'll cover below topics in today's episode: * New Zealand gun law change * PM Jacinda Ardern * Dr…
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54期：对话汪律师| 出国留学的必备知识
汪君尊律师（Royal Reed）是新西兰颇具盛名的华人律师，她在2006年创建了新西兰皇家律师事务所（Prestige Law）,帮助广大华人和洋人客户解决法律纠纷。…
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53期：从《孟买大酒店》和新西兰3.15事件说起...
3月15日，新西兰历史上最黑暗的一天。 生活在新西兰的球姐和LJ在为死伤者默哀的同时，也希望世人都可以客观理性的思考，不因为意识形态和种族肤色的差异就彼此仇恨，我们都是人类，本是同根生，相煎何太急？Kia Kaha New Zealand！ 本期你将听到： * 《孟买大酒店》观后感 * 新西兰3.15事件有感 *…
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52期：推荐最近看过的电影，电视剧和纪录片
球姐和LJ把最近三个月看过的电影，电视剧和纪录片做了总结，推荐给大家我们认为十分好看的佳作，本期节目你将听到： * 奥斯卡评选背后的秘密是什么？ * 为什么亚洲人在二战后会被树立成学霸的模样，和对黑人的种族歧视又有哪些联系？ * 双胞胎后天的长相差异和食物相关，你知道为什么吗？ * 人真的有自由意志吗？…
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51期：跟风打卡？真实个性活着才不枉此生
经过漫长的冬歇期，理想屯播客又重新回归啦！ 本期话题涉及到： * 你陷入打卡式旅游的怪圈了吗？ * Netflix纪录片《Fyre Festival》背后的社会现象是什么？ * 「真实感受」还是「自我欺骗」，网红店为什么备受追捧？ * 如何在理性和感性之间找到平衡，合理决策？ 延伸阅读： *…
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50期纪念版：就这样和2018年说再见吧！
不知不觉球姐和LJ录制了50期播客，此次纪念版就敞开心扉和大家聊聊人生。 本期你将听到： * 录播客的好处，为什么建议大家都尝试一下？ * 自我发现和自我创造的过程 * 浅谈政治正确 * 浅谈人生目标 * 浅谈虚无主义 * 浅谈自由和真相 * 畅想人类的未来 * 聊聊痛苦和死亡…
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49期特别版：做真实无畏的自我---三个女生的成长心得
本期邀请到逆龄辣妈+ 运动博主@Summer__Jin 还有我的健身小伙伴@minordemon 一起聊聊女性情感，事业和生活方式的话题。你将听到： * 女性如何全方位的提高自我？ * 如何应对他人的恶意评价？如何培养复原力？ * Summer分享教育出独立自主小孩的心得 * 男女在感情中应该如何分工？ *…
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48期：爱情还要困惑我们多久？
最近看了Daniel Sloss的单口相声，他关于爱情的理论已经成功拆散了1万多对情侣，本期就来讲讲情感话题，你将听到： * Daniel Sloss经典的人生拼图理论 * 为什么一定要找另一半？单身就是可耻吗？ * 为什么文艺青年更容易被爱情欺骗？ * 为什么感情无法长久？ * 为什么很多情侣都因为小事儿而分手？…
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47期：未来需要一个什么样的故事呢--《今日简史》读后感
尤瓦尔•赫拉利的《人类简史》在宏观角度上加强了我们关于人类进化的认知；《未来简史》则为我们揭示了未来的可能性和发展方向；而最新的《今日简史》则直视当今人类面临的重大议题，引人深思。 本期球姐和LJ就谈谈我们的读后感，你将听到： * 人们如何编造一个新的故事来延续历史的发展？ * 你愿意把一切决策权都交给算法吗？ *…
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46期：在慢生活中接纳自我
本期球姐和LJ闲聊了最近的生活感悟。你将听到： * 为什么大部分的人都急于求成，无法慢下来生活？ * 恋爱中的套路和手段到底管不管用？ * 什么是 「侯世达法则」和「达克效应」？ * Lady Gaga教会我如何接纳自己 * 人为什么会自我怀疑？如何走出自我怀疑？ * 李笑来教会我们「资源置换」的道理 *…
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45期：女性如何突破职场瓶颈，克服冒充者综合症？
汪君尊律师和新西兰众多女性高管一起创办了On Being Bold这个组织，旨在帮助女性在职场更有自信和胆识实现自我发展。本期播客你将听到： * On Being Bold是一个什么样的组织？职场女性如何受益？ * 新西兰女性高管的困扰是什么？ * 如何克服自我设限的心理障碍？ * 海外华人如何融入洋人职场文化？ *…
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43期：未来已来，你准备好了吗？
本期球姐和LJ闲聊如下话题： * 特斯拉驾乘体验 * 和大神Derek Sivers见面经历 * 丹·布朗《起源》--- 科技和宗教的关系 * 赫拉利《今日简史》--- 未来需要的能力 * 3D 打印机测评 * 描绘未来的电影是不是漏洞百出 延伸阅读： * 《滚石》采访Elon…
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42期：安利一位活着的哲学家Derek Sivers
本期节目着重介绍了对球姐近两年人生影响深远的人物Derek Sivers，他是音乐家，创业人，TED演讲嘉宾，也是作家和出版人。 * Derek Sivers 个人网站：https://sivers.org * Hell Yeah or No: https://bit.ly/2uZjTO3 * Solitary…
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41期：浅谈新西兰的天使投资和创业环境
本期节目请来了新西兰创投领军企业---The Icehouse的基金经理Jason，和我们一起聊聊新西兰的天使投资和创业的话题。 * The Icehouse是一个什么样的组织？能为创业公司和中小型企业提供何种服务？ * 新西兰偏向的投资项目有何特点？ * 新西兰的天使投资人都是什么样的一群人？ *…
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40期：就算在模拟器里又怎样，活出自我才是真
本期球姐和LJ从《西部世界》观后感讲起，闲聊了下人生的意义和我们如何度过这一生。 * 人类究竟有没有自我意识？ * 人们看剧和看电影习惯发生的改变 * 为什么架空的世界会如此有吸引力？ * 人类的行为和记忆的关系 延伸阅读： * 球姐的阿根廷游记 https://bit.ly/2KQYtvI *…
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39期：推荐一部关于直播现象的纪录片
球姐和LJ最近看了一部发人深省的纪录片《欲望人民共和国》，录一期播客谈谈感想： * 直播平台的盈利模式是什么？ * 直播和币圈这两个现今最火的话题之间有什么联系？ * 人们为什么喜欢看直播？喜欢砸钱？背后的动机是什么？ * 中外直播的方式和话题有哪些不同？ 延伸阅读： *…
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38期：面试与工作场合的沟通技巧
本期节目又请来了理想屯节目的老朋友汪律师和大家谈谈在面试和工作场合的沟通技巧，尤其是跨文化交际时的注意事项等问题。 * 为什么说职场赢家都是那些善于沟通的人？ * 作为留学生和新移民，跨文化交际时需要注意哪些沟通盲点？ * 面试时的沟通注意事项？ * 递交简历时如何才能赢得雇主心？ * 如何写自我介绍信(Cover…
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37期：如何高效工作？如何选择职业？
本期节目球姐和LJ介绍了两篇十分实用的文章，一篇是Sam Altman的《论效率》，另一篇是Tim Urban的《如何选择最适合自己的职业》。 * 提升效率的根本是什么？ * 高效工作的三大支柱是什么？ * 面临低谷毫无斗志怎么办？ * 「厨子」与「大厨」的概念 * 人为什么会找不到自己的方向和目标？ *…
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36期：对话汪律师| 关于女性恋爱和婚姻的情感问题
本期节目球姐和拥有15年处理婚姻关系纠纷经验的汪律师一同来聊一聊女性备受困扰的情感问题，你将听到： * 「婚前协议」的存在是谈钱伤感情还是女性在婚姻中的保障？ * 什么样的择偶观能帮助你在亲密关系中受益？ * 亲密关系中最好的状态是什么？ * 如何确定对方是能和自己过一辈子的人？ *…
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35期：回答容易提问难，今天你问对问题了吗？
开通播客以来，收到不少朋友们的来信，本期球姐和LJ就集中回答一些最近收到的问题。 * 如何平衡家庭和工作？ * 如何和老板谈升职加薪？ * 如何利用业余时间不断提升自己？ * 如何找到热爱的领域？ * 如何给面试官留下好印象？ * 如何定义领导力，培养领导力？ * 哪些瞬间觉得自己十分的渺小？ *…
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34期：分享「三天冥想疗养项目」真实体验
球姐和LJ最近体验了为期三天的「数字戒毒疗养 Digital Detox Retreat」，这里和大家分享一下我们的体验和感受。 * 三天的疗养日程安排和所学所得 * 「超越冥想」到底是不是宗教？ * 没有体验和调研就没有发言权，我们对于冥想的看法 * 素食饮食体验分享 延伸阅读： *…
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33期：想不想做一名New Rich每周只工作四小时？
本期的灵感来源于Tim Ferriss的《每周工作四小时》这本书。 * 你知道成为有钱人的代价是什么吗？ * New Money vs. New Rich * 上班族如何做到每周只工作四小时，从而有时间做自己真正喜欢的事情？ * 如何拒绝不必要的会议？如何防止同事总来闲聊打扰你？ * Manager Schedule…
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32期：对话汪律师| 海外女性成长，创业和沟通减压技巧
本期荣幸的邀请到新西兰皇家律师事务所的创始人汪君尊律师，和大家聊聊作为女性在海外留学，找工作，创业和个人成长道路上遇上的困惑和解决办法，同时汪律师也分享了自己制定目标和如何沟通的小贴士。 * 留学生在当地求职时的尴尬：「隐形歧视」和「竹天花板」问题。 * 女性创业如何发现痛点，找到解决方式？汪律师的创业路和你分享。…
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31期：30分钟带你了解比特币和区块链技术(2)
球姐和LJ在第七期节目的时候介绍了「区块链」和「比特币」等相关热词的基本概念，今天再来和大家深度分享一下我们在这一领域的所学所得。 *「比特币」的四项核心技术是什么？ * 中本聪发明「比特币」的愿景是什么？ * 中心系统（例如银行）的操作真谛是什么？为什么要「去中心化」？ *「区块链」和「比特币」的关系你真的了解吗？…
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30期：什么才是真正的教育？
吐槽小能手们今天来谈谈教育这个话题。 * 中西方教育体系有哪些差异和对比呢？ * 你知道现代教育的起源和本质吗？ * 学校存在的意义是什么？ * 65%的大学新生毕业后将从事现在还没有的工作，教育的滞后性怎么破？ * 我为什么不推崇「碎片化学习」？（详情：http://bit.ly/2oDQLsA）…
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29期：万般皆下品，唯有读书高 |书单推荐
球姐在过去的一年读了100多本书（详情参见：https://goo.gl/MfPu64），今天就给大家推荐一下百本当中的精华。 *没时间看书怎么办？你可以像LJ一样听书呀！推荐App：Audible *球姐分享如何快速阅读的方法 *碎片化时间阅读的好助手：微信读书app *创业者的必读书目《从0到1》《创业维艰》…
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28期：关于酒的二三事儿
球姐来自山东，LJ来自东北，都是大家普遍认为盛产「酒神」的地方，今天我们就来聊聊「酒」这个话题。 *酒的起源是什么？你听说过猿猴酿酒吗？ *酒的分类有几种？哪些是发酵酒？哪些是蒸馏酒？ *威士忌，伏特加，朗姆，龙舌兰等都是什么酿造的？ *人为什么会宿醉？最好的治疗方法是什么？ *酒的危害有哪些？…
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27期：我在新西兰体验「超越冥想」课程
作为新年的目标之一，怀着猎奇的心理，球姐和LJ加入了修炼「冥想」的大军。 这期播客就以我们的亲身经历为主，和大家分享一下： *什么是冥想？ *为什么要冥想？ *怎么冥想？ 延伸阅读： *超越冥想官方网站：https://www.tm.org *Yogic Flying (感兴趣的可以查一查视频，大开眼界）…
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26期：新的一年就谈谈目标吧！
2018年的第一期播客节目新鲜出炉啦！ 球姐和LJ聊了聊各自的2018年目标（一人三个目标，立下旗帜年底检查） 谈谈Blockchain技术，最近入手的科技和智能家居产品，以及Tim Ferriss总结的Slow-carb Dieting（亲身实验减脂增肌的最佳方法）。 推荐读物： Tim Ferriss：《4…
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25期：2018年就让我们有「原则」的生活吧
这是「理想屯」播客2017年的最后一期节目，球姐和LJ在新西兰的著名旅游景点罗托鲁瓦总结逝去的这一年。 本期你将听到： * 新西兰罗托鲁瓦概况和游玩推荐。 * 用自己有限的认知去界定这个无限的世界，只会让自己成为笼中之鸟，丧失获得伟大宏图的可能。 * 未表达的痛苦和情绪永远不会消亡，只会在未来以更加丑陋的方式涌现。…
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24期：顾城和激流岛
新西兰的Waiheke Island（激流岛）因为「朦胧派诗人」的代表顾城而被中国人所熟知。 本期你将听到： * 激流岛的概况和游玩推荐。 * 顾城和激流岛的渊源以及那件震惊世界的案子。 * 由顾城和谢烨的爱情说起，谈谈爱情观。 * 梵高，贝多芬，海明威...艺术家真的只有「走火入魔」才能创造出流芳百世的作品吗？…
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23期：亲身实践！分享科学减肥方法
球姐在减肥的道路上走了好几年弯路后，这两年终于掌握了科学减肥方法，总共瘦了12kg。LJ曾经一个月瘦了15kg，现在回归健身房也是一周瘦4kg的节奏，今天就来给大家讲讲我们的健身经验。 * 如何找适合自己的私教？ *「金刚狼」休·杰克曼的「间歇性进食」健身方法是什么？…
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22期：阿sir，做人要讲原则的嘛！
球姐最近一直在读大神级的人物Ray Dalio的著作《原则 Principles》，本期就聊聊自己的读后感： *为什么我们遇到痛苦时应该感到庆幸？ *如何才能找到自我，认识自我？ *如何才能做出好的决定？ *拥有自己的生活和工作「原则」，有哪些好处？ *我们谈恋爱时究竟在谈什么？…
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21期：如何科学地告别单身？
经常听闻表白被拒的案例，今天就理论结合实践，分享一下如何正确地追求心上人的经验。 本期你将听到： *为什么不建议你在一开始就大费周章的浪漫表白？ *如何赢得人们对你的好感？ *获取感情的四要素是什么？ *如何像做创业公司和市场营销一样去恋爱？ *为什么建议你多「早恋」？…
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20期：强烈安利这部画风清奇脑洞大开的动画
一次拔了四颗智齿，脸肿的像个包子，只能在家宅着刷剧，刷完最近大火的《瑞克和莫蒂》三季，感觉人生又进入了一个新的境界！ 《瑞克和莫蒂》这部动画的人设十分简单，疯狂的科学家外公瑞克，带着傻兮兮的外孙莫蒂在各种平行宇宙间穿梭探险。…
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19期：你是否在不经意间被「事实」玩弄了？
在刚刚结束的「新西兰中文周」上，球姐收到了来自公司派发的「幸运饼干Fortune Cookies」，这个根本不是中国人发明的饼干，怎么跑到了海外就和「中国文化」紧密联系在一起了呢？ 本期就来谈谈这个话题，为什么很多时候我们都被「事实」玩弄了： 幸运饼干的起源是哪里？它是如何和中国沾边的？…
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18期：《银翼杀手2049》观后感
今年看过的为数不多的超赞电影之一！赛博朋克风的经典之作！ 有条件一定要看IMAX版本，观看本片之前，推荐先观看导演和他朋友们拍摄制作的三部小短片，帮助你了解主线剧情和这三十年间发生了什么事情。 《Black Out 2022》 《2036：Nexus Dawn》 《2048：Nowhere to Run》…
