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闲者有贤
【闲者有贤】是一档由两位都市中年人主播创办的“自我成长”类播客，重点和大家一起探讨在职场、生活、家庭、情感方面的困惑，感受和收获。
希望人到中年，能保有20+的纯真好奇、做到30+的成熟勇敢、实现40+的通透不惑。
播客主介绍：
Jacky ：10年教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子
Maggie：前头部互联网大厂资深管理者、世界500强外企Top Sale、持续创业者、中年少女
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小红书：闲者有贤，小红书号#9277573210
Episodes
闲者有贤Vol.129.人到中年，我开始学会“作弊”了
【本期导言】 睡不好、忍不住看手机、几个任务同时开、想做一件事却迟迟开始不了……人到中年，我们开始承认：与其每天和意志力较劲，不如想办法让生活简单一点。人生有没有一些合理的“作弊方法”？ 【本期关键词】 人生作弊｜降低损耗｜注意力管理｜降低阻力｜减少内耗｜自我接纳 【内容指南】 00:14 -…
闲者有贤Vol.128. 中年无兴趣综合症：从热衷到平淡，不是摆烂是筛选
【本期导言】 本期播客围绕网络热议的“中年无兴趣综合症”展开：从个人经历与观察出发，讨论中年人为何对曾经热衷的新鲜事物逐渐失去热情，以及兴趣启动门槛提高、时间成本增加、社交主动筛选等变化。 我们并不把这种状态简单视为消极“摆烂”，而是强调它可能是自我调适、兴趣精简和重新定位生活重心的过程。…
闲者有贤Vol.127 割裂感：不是反差，是两个世界难以切换
【本期导言】 从深圳回到老家，日程突然放慢，评价标准也换了一套；放下手机，世界又像只过去一天。我们聊“割裂感”：它只是多面性的切换，还是已经让你不再认同自己？欢迎留言说说你的答案。 【本期关键词】 割裂感｜回到老家｜评价体系｜算法推送｜虚拟与现实｜自我认同 【内容指南】 00:02 - 06:52…
闲者有贤Vol.126. 中年自由职业者：在焦虑、失序与 AI 时代，保持生命力
【本期导言】 当“中年”遇上“自由职业”，焦虑、秩序、生命力与 AI 成为绕不开的关键词。Maggie 和 Jacky…
闲者有贤Vol.125. 当完美主义撞上中年失控
【本期导言】 年轻的时候，我们很容易相信一件事：只要足够努力，就能得到想要的结果。 于是认真做计划、要求自己、追求效率，希望工作、身体、关系，甚至生活的每一个部分都尽可能做到最好。 但到了中年，好像越来越多事情开始“不听话”。 身体会衰老，计划会被打乱，关系越来越复杂，工作也不再只是努力就一定有结果。…
闲者有贤Vol.124. 人生是千千万万次塞翁失马，得与失都在路上
Vol.124｜中年后，我不再急着给得失下结论 【本期导言】 升职后离开、创业失败后去北京，和被“锦鲤”砸中的普通人：得到与失去，都未必立刻说明输赢。面对没走的路和突如其来的好运，我们怎样不困在“如果当初”？欢迎来聊聊。 【本期关键词】 得与失｜AB选择｜反事实思维｜意外之喜｜中年转场｜继续行动 【内容指南】…
闲者有贤Vol.123. 什么样的人，一看就过得很好？
【本期导言】 不知道你有没有过这样的时刻：翻看朋友圈，觉得好像全世界都过得很好，除了自己。 到底什么是“过得好”？它有没有一些显而易见的标志？ 是背着一个低调但昂贵的小众包，还是拥有一口整齐洁白的牙齿？是能轻松地拒绝不合理的加班，还是拥有一份说走就走的松弛感？…
闲者有贤Vol.122. 大学开学：以为终于自由了，其实才刚开始学着长大
【本期导言】 最近又到大学新生开学季。 看着现在的孩子准备电脑、手机、iPad，父母送着去学校，网上还在讨论一个月到底该给多少生活费，我们突然想起了十几年前第一次走进大学校园的自己。…
闲者有贤121.《龙餐馆》｜好好吃饭，原来这么难
【本期导言】 战火袭来，厨师徐福先想保住餐馆、还清债务；可当孩子、同伴与仇恨都涌进一口锅，“好好吃饭”还只是日常吗？从《龙餐馆》出发，聊聊小人物、战争与无法置身事外。 【本期关键词】 好好吃饭｜小人物｜战争中的中立｜一技之长｜马俊生｜赛夫｜沈腾 【内容指南】 00:00 - 06:20 不是《战狼》：一口锅走进战火…
闲者有贤Vol.120.蔡磊｜向死而生：药救不了自己，仍想救更多人
【本期导言】 一个人只能用眼控设备表达，却仍把余下的生命投入渐冻症研发；一位妻子不总在病床前，却在直播间里为这件事筹路。看完蔡磊的采访，我们想聊聊：当生命有限，什么才值得用力去做？ 【本期关键词】 蔡磊｜渐冻症｜生命价值｜不认命｜长期主义｜抓住当下 【内容指南】 00:00 - 10:19…
闲者有贤119. 《李抗美的决定》｜陪伴18年，还是外人吗？
【本期导言】 一个包子、一通没人接的电话、18年没领的证。当爱走到生命后半程，陪伴、身份与告别该如何安放？你会怎么选，欢迎留言聊聊。 【本期关键词】 黄昏恋｜陪伴｜身份认定｜重组家庭｜临终告别｜意定监护 【内容指南】 00:15 - 09:59 18年没领证：他们的关系算不算爱情？…
闲者有贤Vol.117. 曾经嫌爸妈土，后来发现那是生活的智慧
【本期导言】 从收快递纸箱、穿秋裤，到出门带水壶，曾经嫌爸妈“土”的瞬间，怎么后来都变成了自己的生活经验？你也有过这种打脸时刻吗？ 【本期关键词】 爸妈很土｜生活智慧｜精打细算｜过日子｜中年转念｜掌控感 【内容指南】 00:00 - 05:53 从卖纸箱开始：两三块钱背后的生活转念…
闲者有贤Vol.116. 中年后才懂：临时邀约，藏着关系不对等
【本期导言】 时隔两年，久未联系的朋友又在饭点临时约 Jack 吃饭，这次他委婉拒绝不再主动维系。人到中年，我们越来越在意社交里的平等与尊重，职场面试、朋友相处、日常人际处处藏着不对等。本期聊聊：如何守住自身边界，不委屈自己经营失衡关系？ 【本期关键词】…
闲者有贤Vol.115. 从伪球迷到吴艳妮，中年人终于看懂了体育的热血
【本期导言】 从不懂越位的伪球迷，到被吴艳妮和足球小将点燃的中年人：体育到底让我们看懂了什么叫热血？ 【本期关键词】 体育精神｜足球小白｜以赛代练｜信念感｜家庭托举｜中年热爱 【内容指南】 00:15 - 02:02 夏天被赛事填满：从纯小白开始靠近体育 02:02 - 11:17…
闲者有贤Vol.114. 陪父母看一次病，我开始重新理解尽孝
【本期导言】 早上八点的三甲医院人潮汹涌，挂号、缴费、找科室，每一步都让父母紧张，也让陪诊的子女疲惫。 请陪诊、请护工，算不算尽孝？ 当父母渐渐老去，我们该怎样把他们照顾好？ 【本期关键词】 父母陪诊｜数字鸿沟｜专业照护｜尽孝方式｜独生子女｜养老准备 【内容指南】 00:13 -…
闲者有贤Vol.113. 中年人的睡眠，是自愈也是救命
【本期导言】 微信朋友圈里，“今晚十点前必睡”的Flag又准时亮了起来。 中年人的睡眠，早已不是简单的闭眼休息，而是一场关乎身体自愈与无声“救命”的健康保卫战。 本期聊聊破除睡眠执念、警惕危险信号，听听身体的求救，找回中年的松弛感。 【本期关键词】 中年睡眠 ｜ 身体自愈 ｜ 呼吸骤停 ｜ 皮质醇爆棚 ｜ 睡眠周期…
闲者有贤Vol.112｜我被 AI 拿捏了，才发现真正重要的是人的能力
【本期导言】 Cloude 封号那天，Maggie 说自己像“一个资深员工突然离职了”。 Jacky 却始终不理解：为什么那么多人会对 AI 上头？ 这一期，我们聊了 AI 带来的兴奋、焦虑、依赖感，也聊到一个越来越现实的问题： AI 越来越强大之后，真正重要的，到底是工具本身，还是人的专业、判断力与好奇心？…
闲者有贤Vol.111.当中年人带年老的父母去看世界, 一场身份的互换
【本期导言】 五一假期，Maggie带着退休的父母去了一趟苏杭，开启了四天三夜24小时全天候的高密度相处。习惯了平时各自生活、保持边界的我们，突然要像当年父母照顾小时候的我们一样，精细地去计划行程、安抚情绪、面对他们的“扭捏”与小心翼翼。当听到那句“很少有孩子愿意带父母出来玩”时，内心深处的某种情绪轰然发酵。…
闲者有贤Vol.110. 理性的中年人，突然爱上演唱会的放纵
【本期导言】 抢票、备物料、研究座位、计算成本……中年人看演唱会，理性得像在做项目管理。但一走进场馆，那个算账的自己消失了——全场站着嗨，跟着唱，甚至莫名其妙流了眼泪。Jacky追了两场五月天鸟巢，Maggie看了人生第一场演唱会。我们聊的不是追星，是那2到3个小时里，中年人难得允许自己「不理性」一次的感觉。你也有过这…
闲者有贤Vol.109. 我说“和”（hàn），那个微妙的眼神里，藏着什么？
【本期导言】 说出一个字，空气突然安静了半秒。Jacky 在工作对话里说了一个「hàn」，对方表情微微一变——他在嘲笑我？还是觉得我在装？…
闲者有贤Vol.108.那些莫名其妙的优越感，到底从何而来？
本期导言 中年以后有一种感觉特别明显——身边总有那么一类人,气场里带着一种莫名其妙的优越感。 Ta可能是从不刷抖音的博士朋友,是轻飘飘一句“你这年纪不好介绍了“的前同事,是在你发朋友圈时冷冷甩一句”你这张是P的吧“的老同学。Ta没有过上让人羡慕的生活,却总能在三言两语间,让你觉得自己被审视、被评分。…
闲者有贤Vol.107. 那些看起来“小气”的中年人，其实活得最清醒
【本期导言】 你有没有发现，人到中年之后，好像越来越“小气”了？ 不爱囤货了，不跟风买周边了，买杯奶茶会想想，换季清衣柜才发现一堆从没穿过的衣服……外人看来，这叫“消费降级”，但Maggie和Jacky觉得，这其实是某种迟到的清醒。 【本期关键词】 消费清醒｜冷静期购物法｜值不值得｜冤大头心理｜物欲定力｜消费即逃避…
闲者有贤Vol.105.《阳光女子合唱团》｜那些我们不敢看见的人，也值得被阳光照到
【本期导言】 《阳光女子合唱团》讲的是一群住在高墙里的女人，她们因为各自的命运走进监狱，又因为一个合唱团重新找到了被看见的方式。 Jacky 提前二刷，哭了两场；Maggie 还没看，带着好奇和一点抗拒来聊。…
闲者有贤Vol.104. 重生一百次，不如现在认真活一次
【本期导言】 你有没有刷过那种一秒入戏的重生短剧——主角带着记忆回到过去，躲开所有的坑，让当年看不起自己的人一个个打脸？那种爽感，不只是爽剧的套路，而是我们心里某个真实的声音：如果当时条件到了，我本可以赢的。 这一期，Maggie 和 Jacky…
闲者有贤Vol.103.中年后，我不再觉得仪式感"矫情"了
【本期导言】 "仪式感"这三个字，你的第一反应是什么？ Jacky 说是"矫情"——求婚、大场面、恨不得逃离。Maggie 说自己其实挺有仪式感，只是从来不觉得那叫仪式感。…
闲者有贤Vol.102. 结果不好看的时候，过程还算数吗？
【本期导言】 本期节目从一个引发热议的帖子切入：一位女生花200万留学归来，月薪却只有4000元，遭遇亲戚嘲笑和网络质疑。从这一事件出发，我们探讨了“过程是否还有价值”这一核心命题。 不仅剖析了社会对“投资回报率”的执念，也深入讨论了家庭观念、评价体系的单一化、以及如何在负面评价中重建自我认同。…
闲者有贤Vol.101.竹林雅集｜演唱会到底是精神刚需，还是“末世狂欢”？
本期嘉宾： Baby（花了五位数、三年看了二十多场演唱会的“理性乐迷） 小红薯号�：羊知日 本期话题： 在经济普遍承压的当下，演唱会市场却异常火热。人们一边精打细算地过日子，一边又心甘情愿地为一张动辄上千元的门票、机票和酒店买单。这看似矛盾的行为背后，究竟隐藏着怎样的心理需求和情感逻辑？ 本期关键词 情绪价值…
闲者有贤Vol.100. 做播客第100期，我们终于敢说这些“不该说”的话
两年，100期，从零开始的一档播客，走到今天，我们想卸下所有“应该”，只留下“真实”。 在这一期没有嘉宾、没有热点、甚至没有精心设计脚本的特别节目中，Maggie 和 Jacky 一起坦白那些从未公开说过、甚至曾想过永远藏起来的心里话： “如果只能保留一期，我会选流量最高的那期——哪怕它被说‘哼太多’。”…
闲者有贤Vol.99. 面对放弃：如何在中年做出果断而有勇气的抉择？
【本期导言】 本期节目围绕中年人主动放弃与人生选择的智慧展开，系统探讨了放弃作为主动选择而非被动接受的生活策略。 中年人应基于资源有限性、核心目标导向和成本效益原则，主动放弃低效投入，以实现职场转型、生活平衡与个人成长。…
闲者有贤Vol.98. 跬步千里：为什么普通人开始很难，坚持更难，却值得继续？
【本期导言】 做了近两年、近100期播客，我们常怀疑：是真有进步，还是只是自嗨？直到收到听众的反馈，才确信——那些微小的坚持，真的在累积成看得见的成长。…
闲者有贤Vol.97. 新事物不是难在能力，而是难在：你如何与未知相处
【本期导言】 通过攀岩的体验，探讨了个人成长与面对挑战的重要性，强调了心理锻炼和自我超越的过程。 即使是重复的体验，也能通过不同角度的思考和行动带来新的领悟。在面对新事物时，建议倾听他人，但最终决策应由自己作出，这既关乎个人责任，也是培养自我认知和判断力的方式。…
闲者有贤Vol.96.竹林雅集 | 一个人旅行：不是孤独，是和自己待一会儿
一个人旅行，不是为了逃离生活，而是给自己一点时间，安静地和自己待一会儿。 【本期导言】 有些时候，我们想要的不是去很远的地方，而是暂时离开人群，和自己待一会儿。 这一期，我们邀请到了老朋友 Baby，和我们一起聊聊他的一个人旅行。 从 2017…
闲者有贤Vol.95. 2025中年人的年度心灵回顾：在不确定中前行，静待花开
【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 【2025年的我们】 Jacky：不把鸡蛋放在一个篮子，勇敢探索新的路 Maggie：Stay hungry stay foolish 【2026年的期待】 Jacky：勇敢地走出去，大胆地去尝试自己感兴趣的事物，让自己再一次的年轻起来 Maggie：向前走，答案在时间里 【本期导言】…
闲者有贤Vol.94.中年独居：被生活琐事击中的那些瞬间
【本期导言】 中年独居，看似自由，却常常被最小的生活琐事击中：吃不完的食物、凑不满一桶的衣服、突然用完的纸巾、坏掉的家电、忘缴的水电费……它们像在提醒我们：一个人的生活，需要自己扛下所有细节。 本期，我们聊聊这些「独居崩溃瞬间」，以及在独自生活的繁琐里，如何找到稳定、自洽和一点点幽默感。 【本期关键词】 中年独居…
闲者有贤Vol.93. 为什么我们越来越珍惜在家聚会？
【本期导言】 随着年龄增长，人们在社交习惯上出现了显著变化。年轻时倾向于选择KTV、桌游或夜店等喧闹场所聚会，而现在更偏好在安静的家庭环境中，与朋友进行深入交流。本期节目我们分享了邀请朋友到家聚会时的考虑因素，包括与朋友的亲密程度、生活习惯的兼容性，以及对礼物的期待等。同时，随着年龄的增长，他们更加珍视能够深入交流和维…
闲者有贤Vol.92 当真相被包装、意义被售卖：我们都生活在《新闻女王2》的世界里
【本期导言】 在《新闻女王2》的后半程，我们看到的不再只是新闻行业的腥风血雨，而是现代社会的真实切片： 一个“意义饥荒”的时代，晶耀学院用“疗愈”包装控制； 一个充满焦虑的时代，3U 园区用“机会”包装陷阱； 一个讲述真相的行业，却被资本、流量与政治力量不断重写叙事；…
闲者有贤Vol.91. 冬日特辑｜那些一入冬就会做的事（极推版）
�本期广告植入样版如下时间线，超自然，超丝滑。如有商务需要，请联系我们。� 零食类：28:35-34:20 床品类：43:48-49:15 服饰类：53:00-57:00 保健品类：56:24-57:00 Movefree（顺嘴回馈） 【本期导言】 本期节目分享了我们对冬天的感受和体验，以及如何应对冬季生活的建议。…
闲者有贤Vol.90.《新闻女王2》｜资本、AI与野心之间，我们何去何从？
【本期导言】 《新闻女王2》这部剧早已超越了第一部的职场宫斗，它升级为了是一面镜子，照见了在资本狂飙、AI焦虑和职场生存战中，我们每个人的影子。 但是，我们不是资本巨头，我们作为普通人也不像man 一样手持口碑、强专业、曾经美好的履历，在行业的不可替代性。…
闲者有贤Vol.89. 堂哥文学：照出了怎样的亲情功利主义？
【本期导言】 一则关于49岁堂哥突然离世的短视频，在全网掀起了一场关于人生意义、成功标准与家庭期望的深刻讨论。他是别人眼中的‘失败者’，却也是许多人内心深处的投影。本期节目，我们将从这条视频出发，探讨我们为何如此热衷于评判他人的人生？社会对‘成功’的单一叙事如何绑架了我们的自我价值？在家族期望与个人选择之间，我们又该如…
闲者有贤Vol.88. 中年后，我学会了撇清责任
撇清责任，不是变冷漠，而是学会为自己负责。 帮别人是情分，不帮是本分。 成年人的清醒，是懂得在情感和风险之间划界。 【本期导言】 在中年之前，我们总习惯通过“帮别人”“替别人承担”来证明自己的价值。可在一次次被误解、被连坐、被消耗之后，我们终于开始明白：真正的成熟，不是对谁都好，而是学会清楚地说“不”。…
闲者有贤Vol.87. 转发之前，请先问我一声！
【本期导言】 本期节目内容聚焦于社交媒体分享行为中的边界问题，特别是分享内容时是否应得到他人的尊重以及如何处理这种尊重。 以一个短视频内容为例，探讨了在朋友圈转发和分享时的困惑与尴尬，进而深入讨论了人际关系中边界感的重要性。 【本期关键词】 关系边界 尊重原则 亲密认同 分享欲 关系对齐 【内容指南】 00:08…
闲者有贤Vol.86. 共情疲惫｜共情的尽头，不是冷漠，而是智慧
真正的善良，不是共情一切，而是懂得何时收回。 请把你的温柔，留给值得的人，也留给自己。 【本期导言】 在这个被信息与情绪裹挟的时代，我们感受到的疲惫，往往不是来自生活本身，而是来自“感受太多”。 本期，我们聊聊“共情疲劳”——当善良成了负担，如何让自己不过度透支？…
闲者有贤Vol.85. 竹林雅集｜国庆不出国也能“云游”埃及（精华版）
�【竹林雅集】系列 来竹林，做贤者，品茶论道，互通有无。 和朋友一起轻松交流，彼此分享，实现互助和共赢。 �️ 本期节目适合：计划国庆出行、喜欢历史文化、对非洲旅行感兴趣的你！ 内容亮点速览 �️ 缘起土耳其转战埃及：因土耳其物价飙升，临时改道埃及，开启一场意外惊喜之旅 �️…
闲者有贤Vol.84. 中年人追星：偶像给了远方，生活要回到现实
【本期导言】 从年少时的疯狂，到中年的理性，本期我们聊追星背后的动力：认同、慰藉与成长。 追星不是迷恋某个人，而是照见我们想成为的自己。 【本期关键词】 中年人追星 认同感 理性成长 精神慰藉 诗与远方 vs 面包现实 【内容指南】 00:00 Maggie的打脸时刻：陷入短剧模式 年轻时，我们也追星 08:55…
闲者有贤Vol.83. 信息过载的当下，我们如何练就内心深处的宁静？
【本期导言】 在现代社会，信息过载成为普遍现象，对个人心理状态和社会行为产生了显著影响。人们面对海量信息时，常感到焦虑，担心错过重要资讯。 本期节目探讨了如何在信息爆炸中保持内心的平静和有效信息处理。强调了信息筛选与批判性思考的重要性。 【本期关键词】 信息过载 短视频 焦虑 辩证思维 独立思考 【内容指南】…
闲者有贤Vol.82. 三十而已，人生才开始
三十而已，不是句号，而是人生真正的起点。 低谷是转折的伏笔，触底才能反弹。 【本期导言】 30岁，是很多人心里的坎。有人说“三十而立”，有人说这是“土星回归”的人生节点。其实，29.5岁到30岁的前后，不仅是一个数字上的变化，更像是一场关于自我觉醒、勇气和主动权的成人礼。…
闲者有贤Vol.81. 中年职场的存在感危机：当工作无法提供意义与掌控时，我们如何定位自己？
感谢【 好望水薏米水 】对本期节目的支持。� /粉丝福利/ �评论区抽取幸运听友，获赠【好望水薏仁水】一整箱，快来分享你的故事吧！ 【本期导言】 本期节目探讨了中年职场人士面临的挑战，特别是工作失去意义和控制感时的危机。 揭示了中年人在职场中感受到的焦虑、倦怠和不确定性。鼓励面对职场挑战时保持积极心态并采取行动。…
闲者有贤Vol.80. 如何在日常里，找回那份“活人感”？
【本期导言】 在快节奏、标准化的生活和工作里，我们常常像机器一样运转，慢慢失去了鲜活的自己。所谓“活人感”，并不是时时刻刻保持快乐，而是允许自己真实地哭、笑、愤怒和冲动，让生命力流动起来。 什么是“活人感”？为什么我们会丢失它？又该如何在日常的细节里，把它找回来？ 【本期关键词】 活人感 死感 生命力 班味儿 空心人…
闲者有贤Vol.79. 中年后，学习的目的是什么？
【本期导言】 本期节目探讨了学习的意义，不仅限于青少年阶段，尤其强调了中年人群通过持续学习实现个人成长和精神超越的重要性。学习不应仅追求文凭，而应是享受过程、应对社会快速变化、提升个人核心竞争力的手段。同时，强调了学习过程中的挑战与乐趣，以及成就感的获得。 学历虽重要，但持续探索世界、了解自我才是学习的核心价值。…
闲者有贤Vol.78.为什么你总是“想太多“？
【本期导言】 在职场、生活、人际关系里，我们总会有“想太多”的瞬间： 合作方延迟打款、同事不回消息、朋友一句话引发无数内心小剧场……这些情景，你是不是很熟悉？ 为什么我们会这样？它背后的心理机制是什么？又该如何让这些过度预设、不必要的焦虑，变成推动行动的动力？ 【本期关键词】 想太多 成长 人际关系 焦虑 内耗…
闲者有贤Vol.77. 人真的会被一句话点醒吗？
【本期导言】 本期节目中，Jacky和Maggie分享了个人成长过程中被重要话语点醒的经历，这些时刻深刻地影响了他们的人生观、世界观和价值观。 如何在不同生活阶段接受并反思外界信息，这些信息如何促进个人成长。 面对生活挑战，勇于探索自我，通过持续学习和反思促进个人成长和发展。 【本期关键词】 人生观 价值观 世界观…
闲者有贤Vol.76. 没人提醒你：独居是一种生活，也是一种能力
【本期导言】 一个人住，最怕的不是孤单，而是生病时没人知道、出事时没人发现。本期我们聊聊独居生活的真实处境：从安全预案、生活自理、社交连接，到如何建立自己的节奏与仪式感。不论你是初次独居、自由职业者，还是资深“独处玩家”，我们都分享了亲身经验与实用…
- 闲者有贤
Vol.75. 为什么我不再追求优秀了？
【本期导言】 本期节目深入探讨了对“优秀”这一概念的追求及其对个人成长的影响。 真正的优秀可能超越了社会定义，指向内心深处的幸福与满足。生活中的快乐与幸福感远比外界的认可更为重要。关注追求过程中的体验与成长，而非单一结果，可以实现更加深刻和内在的个人满足与发展。 【本期关键词】 优秀 自我成长 反思 自我评价…
- 闲者有贤
Vol.74. 我也想有个暑假，可惜回不去了
【本期导言】 你还记得小时候的暑假吗？西瓜、凉席、邻里串门，小霸王和新白娘子，都是夏天的味道。那时的快乐不靠出国游学，也不靠空调WiFi，而是一整个下午的百无聊赖与胡闹嬉笑。长大后，暑假成了别人的节日，我们却再也回不去了。今天，就让我们聊聊那个“又热又长、却自由得发光”的暑假。 【本期关键词】 暑假 回忆 童年…
- 闲者有贤
Vol.73. 有的时候，做人冷淡一点好。
【本期导言】 本期节目中，Jacky和Maggie讨论了在社交中保持适度的冷淡，有助于明确区分哪些人和事值得投入热情。并围绕一次社交聚会经历的分享，分析出冷淡并非拒绝情感，而是一种自我保护机制，能让人更清晰地选择与谁建立深厚联系，从而保持个人的舒适度与独立性。 【本期关键词】 社交 冷淡 热情 面子 被利用…
- 闲者有贤
Vol.39. 竹林雅集｜你的男朋友是彩虹，不会还不知道吧！
【竹林雅集】 来竹林做贤者，品茶论道，互通有无。 【本期导言】 LGBT的话题已经被大家讨论过很多，但是身边也有很多朋友对于这个群体充满了好奇和偏见，以及担心怀疑自己的另外一半是彩虹，害怕被骗婚等~ 所以，本期邀请我们的老朋友Baby（第35期嘉宾）, 大胆开麦说说彩虹圈的事儿。…
- 闲者有贤
Vol.72. 骑电驴蹦野迪，大理治愈想发疯的中年人
【本期导言】 逃离都市，大理的松弛治愈了我！ Maggie第三次踏上大理，这次她扔掉攻略，跟着旅居好友Krystal开启一场“0计划”深度游！骑小电驴嗦地道米线、逛烟火气十足的集市、偶遇宝藏咖啡馆的“咖啡狂人”、在免费音乐节和陌生人一起蹦野迪狂欢�…
- 闲者有贤
Vol.71. 从毕业到现在：友情的减法人生
【本期导言】 本期节目探讨友情在人生各阶段（小学→初中→高中→大学→社会）的演变逻辑，解析“加法”与“减法”的必然性，分享如何坦然面对疏离、维系珍贵关系。 友情的结束被视作自然过程，是每个人都会遇到的，它构成了人生丰富经历的一部分。我们鼓励听众分享自己的看法和经历，以增进对友情变化的理解和接受。 【本期关键词】 毕业…
闲者有贤Vol.70. 我就是讨厌ta，但我不想撕破脸
【本期导言】 你有多久没认真想过，自己为什么讨厌一个人？ 是因为对方真的“十恶不赦”？还是他不小心踩中了你隐形的雷区？ 在本期节目里，我们从小时候被同学孤立，到成年后在职场里遇到“手段高明”的同事，聊到中年之后我们是怎么“优雅地讨厌”一个人的。我们会分享： 面对让人火大的同事或邻居，怎么保持体面又不憋屈？…