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上班閉嘴下班說嘴
上班先閉嘴保命，下班再說嘴療傷，
Red & Lyn 閒聊那些你在平常只能吞下去的事：職場、生活、還有那些不好說的。
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Episodes
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EP50｜你又沒做錯，為什麼每句話都先說不好意思？
主管：「今天可以加班嗎？」 你：「不好意思，我今天真的有事……」 欸，臨時叫人加班的不是你，為什麼道歉的是你？ 🙂↕️ 上班最荒謬的事情之一：做錯事的人還沒道歉，正常提問的人已經先說三次不好意思。 更慘的是，有時候你不是不敢拒絕。 是腦袋已經先幫主管演完八百集《拒絕加班後，我在公司的悲慘人生》。🙃…
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EP49_公司想給你快樂，最後卻要求你配合快樂?
公司辦活動明明是想讓大家放鬆、開心，為什麼最後常常變成另一種「必須配合」的工作？ 從團康、尾牙到 Team Building，當快樂變成一種任務，尷尬好像就開始了。 這集聊聊那些出發點是善意，最後卻讓人只想問「我可以不要嗎？」的公司活動。 真正的善意，不是規定你怎麼開心，而是讓你有選擇。…
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EP48｜長輩沒苦硬吃？
夏天不開冷氣、食物壞了捨不得丟， 這些「省過頭」的習慣，到底是在省錢，還是在維持一種安全感？ 這集從長輩的節省習慣聊到我們自己的生活與工作選擇。 很多以前有用的方法，到了現在不一定還適合。 也許真正該問的是： 我現在還這樣做，是因為它真的適合，還是只是因為我一直都這樣？ 歡迎留言分享你家最經典的「省過頭」行為，…
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EP47｜Out of Office 自動回覆比本人還有趣?
這集聊 OOO、Teams 狀態、請假理由與自動回覆， 還有那些不小心洩漏出來的職場真心話。 聊到一個其實很值得想的問題： 你是真的工作需要隨時在線， 還是你已經不敢讓自己離線？ 順便問一下： 你看過最有戲的請假理由是什麼？ 如果夠精彩， 我們真的很想做一集《上班族 OOO／請假理由大賞》。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》…
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EP46｜等等，為什麼公司的狗好像比我福利還好？
🐕 Work Like a Dog？ 等等，先確認一下是哪一種 Dog。 是努力工作的工作犬， 還是每天睡到自然醒、有散步、有零食，心情不好還可以不理人的寵物 Dog？😂 如果主管跟我說「今天請你像狗一樣努力工作。」 可以。但我希望按照現在寵物狗的福利。 ✅ 累了可以休息 ✅ 下午有零食 ✅ 固定出去散步 ✅…
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EP45｜測驗說你適合穩定工作，但你偏偏想去做業務，誰說了算？
Red 在這集特別拆出三個很容易混在一起的問題： ① 我做不做得到？ ② 我做起來順不順？ ③ 我到底想不想做？ 這三個答案，可能完全不同。 更值得小心的是：「我是這種人。」 有時候會慢慢變成：「所以我不能做那件事。」 測驗原本是使用說明書，不要最後自己把它看成人生限制器。…
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EP44｜諮詢是職涯的翻譯蒟蒻，如何判斷何時需要諮詢?
職涯諮詢比較像是， 當你腦袋同時開了 27 個 Chrome 分頁， 有人陪你找到： 「到底是哪一個分頁在播音樂？」 如果你最近每天都在想： 「我到底要不要離職啦？」 這集可以先聽。 然後問自己一句： 「我真正想改變的，到底是工作、環境，還是我的生活？」 📍《上班閉嘴 下班說嘴》…
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EP43｜Red 平常講諮詢，到底在諮詢什麼?
「我要不要離職？」「我不知道要做什麼」 這大概是職涯諮詢裡，最常出現，也最難直接回答的一題。 因為有時候你以為自己想換工作，真正想離開的其實是主管、環境，甚至只是現在的生活狀態。 你說工作很累，也可能是： 工作量太大、 工作內容不適合、 主管讓你很累， 或者你其實做得到，只是已經找不到意義。…
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EP42｜明年(2027)又要普發一萬？上一萬你花去哪了？
先不要急著想下一萬元怎麼花。 我們先面對一個比較殘酷的問題： 上一萬元，你還記得花去哪裡嗎？😂 或許成年人有時候最大的奢侈， 不是多買一個東西， 而是：少焦慮一件事。 還有一個更危險的問題： 如果明年真的再多一萬元， 你第一個念頭會是什麼？ 存起來？投資？旅行？ 還是嘴巴說存起來，手已經默默打開購物車？…
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EP41_3C 症候群，快放下你的手機!!!
一個很冒犯現代人的問題： 你有辦法坐 5 分鐘，什麼都不看嗎？ 不能滑手機、不能看電視、不能點短影音?就坐著。 最荒謬的是： 手機剩 20% → 緊急找充電器 自己剩 2% →「還好啦，我明天可以上班」 而且愈累愈容易發生一件事： 「今天工作好累，我要耍廢一下。」 結果 Reels → Threads →…
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EP40_從「脆友幫幫忙」看現代人的貴人光譜
原來，貴人不一定要很偉大。 我們常常以為：「我好像沒遇過什麼貴人。」 但也許不是沒有。 只是我們把「貴人」想得太像偶像劇了。 真正的人生比較像： 很多不同的人，在不同時間，各推了你一小步。 而 Threads 的「脆友幫幫忙」也提醒我們另一件事： 不是大家不願意幫忙，有時候只是…… 大家根本不知道你到底要什麼。😂…
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EP39_你夠格坐「高麗菜那桌」嗎？
從 Threads 爆紅的「高麗菜煮蛋」迷因， 聊聊職場上的創意、效率與問題解決力。 真正厲害的人，是會想出更簡單的方法，還是最後都逃不過「能者多勞」？ 這集一起看看，你夠不夠格坐高麗菜那桌。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast：https://reurl.cc/yAVQMM…
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EP38_40歲的人生試用期
把工作放旁邊， 讓我們一起聊聊： 不是你還沒通過人生考核， 也許是你終於想重新審核這份人生合約。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast：https://reurl.cc/yAVQMM YouTube：https://reurl.cc/1OR21V 想讓 Red 跟 Lyn 幫你一起嘴點什麼事？ 提問…
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EP37_都40了，人生怎麼還像在試用期？
明明已經工作這麼多年， 但每天還是像在證明：我今天仍然值得被雇用。 40歲的焦慮很白話：不能倒、不能病、不能沒錢。 不能亂轉職， 也不能隨便發瘋。 很多人不是沒能力，是終於發現自己不能再只靠撐。 40不是不惑，是很多事都知道了，但還是會焦慮。 00:19 四十歲的尷尬分水嶺 01:37 從努力到硬撐的心理轉變…
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EP36_沒做比較廢？然後呢?
「做錯沒有那麼糗」，都是累積經驗值得過程。 真正可怕的不是小失敗，是你一直追求零失敗， 最後連開始都沒有。 今晚， 適合一邊放空， 一邊想想那件你一直說「我再等等」的事。 也許你缺的不是更完美的計畫。 只是一次可承受的小嘗試。 00:00在原地麻木並逐漸失去選擇的能力與權利…
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EP35_做錯比較糗，還是沒做比較廢？
你是不是也有那種時候： 想換工作，但履歷開了三小時，只改了字體。 想開始新計畫，但研究資料研究到最後，自己先累了。 想投一個機會，但還沒送出，就先在腦中被拒絕十次。 這集我們聊： 做錯比較糗，還是沒做比較廢？ 聊人生不是非黑即白，很多做錯，其實只是經驗值。 很多人不是沒有能力， 是太想要一個「零失敗版本」的人生。…
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EP34_工作像婚姻，最累的不是做事，是一直懂事
你有沒有這種時候： 事情沒多難。 但你就是累。 不是因為工作爆炸， 是因為你一整天都在： 看臉色、顧氣氛、修語氣、接情緒，還要順便表現得很成熟🙂 這集《上班閉嘴 下班說嘴》聊的是： 工作像婚姻，最累的不是做事，是一直懂事。 00:17工作像婚姻的隱喻 00:37 職場真實職稱：情緒勞動者 01:11 懂事的代價…
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EP33_搜尋員工社群媒體這件事合理嗎?
你有沒有想過一件事： 你在查公司，公司可能也正在查你。 搜尋員工社群媒體，這件事到底合不合理？ Lyn 從職場現場切進來聊： 到底該不該看？一旦看了，是不是就回不去了？ Red 則從職涯諮詢角度補上另一刀： 社群現在很像「非正式履歷」，但問題是， 它常常只是一個人的片段，不是工作能力的全貌。 00:17…
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EP32_「非典型工作」你會怎麼選？自由還是尊嚴？
我可不可以不要再被工作無限使用？ 這一集，先從 Z 世代「整頓職場」聊起， 講到傳統工作像吃到飽，薪水固定，但你本人無限供應。 接著補上另一個更現實的角度： 非典型工作，真的比較自由嗎？ 還是只是把主管，換成客戶？ 真正關鍵的，也許不是你在哪一種工作型態裡， 而是你有沒有足夠的專業價值，替自己換到更多選擇權。…
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EP31_壓力大，就去「抱樹」吧！
壓力大就去抱樹。 這句話乍聽很像有人工作做到壞掉。 但冷靜想一下， 我們現在最缺的，可能真的不是建議， 是「不用解釋的出口」。 這集《上班閉嘴 下班說嘴》在聊： 你不是不知道問題在哪 你只是已經煩到不想再分析了 Lyn 聊的是 為什麼人其實都在找一種 可以暫時不用回應世界的方法 Red 聊的是…
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EP30_離職原因說實話重要嗎？還是安全比較重要？
離職面談最荒謬的地方是： 大家都說要真誠， 但真正安全的答案永遠是– 「職涯規劃。」 這一集我們聊的是： 離職時說實話，到底是成熟， 還是冒險？ 這集講那種大家心照不宣的職場默契， 講很多人不是不敢誠實， 是知道真話的成本，常常比薪水還高。 如果你也曾經把 「家庭因素」 「想休息一下」 「想進修」 講得像人生轉折，…
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EP29_如果主管是 AI，我們終於不用看臉色了？
你有沒有想過， 如果主管是 AI， 我們是不是終於不用每天先看臉色、再決定要不要開口？ 這集《上班閉嘴 下班說嘴》， Lyn 從日本企業開始出現「AI 上司」的新聞切入，聊到： AI 為什麼讓員工更敢說真話？ 它真的會比人類主管更公平嗎？ 而 Red 則從職涯諮詢的角度補上一刀： 很多人想離職，未必是工作太難，…
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EP28_履歷打完肉毒，工作一直來?
以前面試前做醫美， 現在連履歷都要做醫美。 不是你不夠好， 是你可能「看起來太有年資」。 Lyn 聊新聞裡的「履歷打肉毒」， Red 聊一個更痛的現實： 很多人刪掉的不是舊資歷， 是怕自己被嫌老、嫌貴、嫌不好管的焦慮。 聽完你可能會想： 原來我不是不行， 我是沒有長成演算法喜歡的樣子。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》…
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EP27_20年後看《超級名模生死鬥》機會與命運
20 年後再看《超級名模生死鬥》， 才發現我們童年看的不是「選秀」，是「權力結構」的示範教材。 《上班閉嘴 下班說嘴》聊到： 性騷、情緒壓迫、剪接操弄、評審決裂 - 那不是八卦， 是「機會被包裝成命運」的代價。 你以為你在抓機會，其實你在簽一份看不見的合約。 所以問題不是「要不要撐」，而是 - 要撐到哪裡才算值得？…
上班閉嘴下班說嘴EP26_你報團一起洗衣服，處理待辦清單了嗎？
你有沒有一種時候： 其實不是想聊天， 只是想有人在旁邊，陪你做一件拖很久的事？ 最近國外流行「admin night」：大家約出來不是吃飯，是一起回信、報帳、退貨、取消訂閱、預約牙醫。 荒謬到好笑，但也真實到有點想哭：因為你不是做不到，你只是太常一個人硬撐。 這集《上班閉嘴 下班說嘴》我們聊：…
上班閉嘴下班說嘴EP25_低薪至少明碼標價，職場惡意讓人默默情緒破產
低薪很痛，但至少明碼標價；職場惡意最陰的是——它不開發票。 你說不上來哪裡怪，卻常常沒加班就累到不想講話： 講話前先想三秒、回信前先怕被誤會，像每天坐在歪椅子上用全身在平衡。 Lyn 說「很多不舒服其實很日常」； Red 吐槽：你不是太敏感，你是在做風險控管。 這集聊的不是要大家裝溫柔，…
上班閉嘴下班說嘴EP24_Talk盲盒：七年級22K 的世代帳單：不婚不生，其實很真？
身為七年級，我們出社會遇到金融海嘯， 22K 起薪，卻活在房價翻倍的年代。 努力有努力，但努力的報酬，好像永遠慢一拍。 當寵物數量超越新生兒， 不婚不生不再只是生活選項，而是一種對現實的回應。 這一集我們聊到： 為什麼大家嚮往逃離城市？ 北歐的高稅高福利真的能解決問題嗎？ 延後退休是不是遲早要面對？…
上班閉嘴下班說嘴EP23_ 5 Years Stranger 其實你真得不用想太多
你現在在意到失眠的人，五年後可能只是陌生人。 Lyn 用「5 Years Stranger」提醒你： 人生會流動，很多關係只是同一段路的同框。 Red 則從職涯與斜槓補刀： 別把暫時同事當終身評審，也別把「人脈」經營成「委屈自己」。 我們聊孤單、聊害怕、也聊你最常不敢承認的真相：…
上班閉嘴下班說嘴EP22_當你孤單你會想起誰?你怕死了嗎?
有個 App 每天只問你一句：「你死了嗎？」你按「我還活著」就過關。 聽起來很怪，但超像職場：人活著、靈魂常常已讀不回。 Lyn 聊「孤單」與「怕麻煩別人」； Red 從職涯角度吐槽： 我們怕的可能不是死，是怕留下爛攤子、怕難看、怕自己安靜到沒人發現。 這集不說教，只想陪你笑一下，…
上班閉嘴下班說嘴EP21_數位失智症
你有沒有過這種狀況—— 📱 打開手機要回訊息，結果回過神來在看短影片 🧠 一整天很忙，但下班後卻說不出自己到底做了什麼 😵💫 明明很努力，卻越來越沒耐心、沒方向 這一集，我們聊的是最近很紅、但其實超多人默默中標的—— 「數位失智症」。 Lyn 從生活與大腦的角度，聊我們怎麼被手機、通知、演算法綁架； Red…
上班閉嘴下班說嘴EP20_AI獵奇使用?到底多愛算命?
你以為大家用 AI 是為了提升工作效率？ 沒有，我們比較像是在用 AI 急救人生。 有人拿它管飲食、陪健身；有人每天讓 AI 算八字、給運勢； 也有人（對，我們）把星座、MBTI、紫微命盤全丟進去， 只為確認一件事「我現在這樣，還行嗎？」 這一集，Lyn 聊 AI 帶來的儀式感， Red…
上班閉嘴下班說嘴EP19_半途而廢羞恥展：買了課不上，是不是一種做功德？
你也有那種「付了錢，卻一直不敢點開」的課嗎？ 不是沒時間，是一打開就良心不安。 這一集，我們來正視一個成人世界的秘密： 👉 買課，有時候不是為了學會什麼， 而是為了讓自己安心一點。 Lyn 分享她英文課請假請到顧問都離職的荒唐經驗； Red 從職涯諮詢角度，幫所有「半途而廢的人」平反，…
上班閉嘴下班說嘴EP18_那些好看不好用的福利?
你有沒有遇過那種看起來超貼心，實際用起來卻超心累的公司福利？ 員工旅遊、聚餐、尾牙、交換禮物，名義上是「照顧大家」， 實際上卻常常變成：下班後的情緒勞動加班。 這一集， Lyn 從員工視角出發，聊那些「打著福利名義，卻默默消耗你的時間與能量」的現場； Red…
上班閉嘴下班說嘴EP17_你認識自己嗎？你做主
出道之後，我們好像很會一件事：把「不確定」演成「我沒事」。 工作怎麼選，好像大家都知道；人生要往哪走，好像只有你在迷路。 你開始很會配合、很會撐、很會說：「先這樣啦，之後再說。」 但說真的，如果學校有一門課，不是教你怎麼成功，而是教你： 👉 怎麼分辨「這是我想要的」，還是「這只是看起來比較安全」…
上班閉嘴下班說嘴EP16＿學校教我們怎麼考試，卻沒教我們怎麼生活!
出社會之後，我們好像很會：假裝自己什麼都懂、什麼都撐得住。 投資要自己學、健康要自己顧、人生方向卡住了，還要笑著說：「還好啦。」 但說真的，很多我們現在才懂的事，如果當年有人好好教，也許人生不會那麼累。 這一集， Lyn 從出社會後回頭看，聊「投資」與「健康」； Red…
上班閉嘴下班說嘴EP15＿2026年開始讓我們開始學會拒絕
我們好像很會說「沒關係」。 沒關係加班、沒關係多做、沒關係我可以。 但心裡常常在想的是：如果我說不行，會不會就被討厭了？ 這一集，我們從美世（Mercer）的《台灣員工敬業度白皮書》聊起， 發現一件很矛盾的事：被稱讚、被肯定， 卻不敢說真話、不敢拒絕、不敢示弱。 不是不夠勇敢，而是太習慣把自己藏好，不要麻煩任何人。…
上班閉嘴下班說嘴EP14＿減少轉職剝奪感提案：特休還是周休三日?
上班以後，我們好像越來越會忍。 忍工時、忍通勤、忍疲勞，最後連「我其實有點累」都說得很小聲。 這一集，我們從兩個熱門政策提案聊起來： 週休三日、特休年資累計。 表面上是在談制度， 其實談的是：我們到底還剩多少人生可以留給自己？ Lyn用很清楚的視角拆解制度的可能與限制，…
上班閉嘴下班說嘴EP13＿於是長大了以後，好像不需要被理解，但其實都很想被接住。
長大以後，大家都很會演。 嘴上說「我很好」，心裡其實在吶喊： 「拜託誰來聽我講三分鐘。」 這集Lyn帶我們走進「真人圖書館」與「奶奶聊天攤位」， 看見每個被誤會、被壓抑、被貼錯標籤的心。 Red則用最能戳心的溫暖分享告訴你： 我們不是不需要理解，而是不敢承認自己需要。 如果你也在高功能倦怠、情緒封印、逞強人生的路上，…
上班閉嘴下班說嘴EP12＿勉強出勤：合法不等於合理？出勤等於工作表現?
最近長榮事件、消防員調休爭議，讓大家再次領悟一個殘酷真相– 台灣職場最難請的不是假，是安心。 生病不敢請、家裡有事不敢請、連想休特休都要看主管臉色。 合法是合法，但合理嗎？ 這集我們聊： 👉勉強出勤為什麼比缺勤更可怕？ 👉法律保障vs.職場文化，為何差這麼多？ 👉為什麼「可以請假，但不一定休得到」變成職場名句？…
上班閉嘴下班說嘴EP11_下班後已讀不回，是態度問題？還是生活基本權？ 主管一句「在嗎？」造成的 PTSD？
📱你是不是也有這種經驗： 剛躺好準備追劇，手機亮起「在嗎？」的訊息 結果不是曖昧，是加班預告。 但問題從來不是「要不要回」， 而是：為什麼有人覺得你的下班時間，是可自由取用的公共財？ 其實真正該反思的是：我們是不是太習慣，把別人的需求放前面， 卻忘了自己的生活也很重要？ 👇這集我們一起聊：…
上班閉嘴下班說嘴EP10_那些糟糕的面試經驗？做人對內對外一樣重要，一不小心就是人財兩失。
你也遇過那種面試嗎？ 明明準時到場、準備得漂漂亮亮， 結果一坐下來，面試官有人冷漠、有人傲慢、有人像在審問。 但最可怕的不是問題，而是那個瞬間，你感受到自己不被尊重。 而更值得反思的是： 這些面試體驗，其實是企業文化的縮影。 這些情況的展現，都像是在告訴候選人：「我們的內部，可能更可怕。」 但換個角度想：…
上班閉嘴下班說嘴EP9_學歷無用論？ＡＩ來襲？學歷到底還有沒有價值?
當AI都能寫程式、做設計、分析數據， 你開始懷疑：那我還要花時間去進修拿學歷嗎？ 但或許問題不是「要不要進修」， 而是「我為什麼想進修？」 很多人進修，是因為焦慮、因為怕被淘汰； 卻忘了問：「我學這個，是為了更靠近自己，還是只是想跟上別人？」 AI確實會取代工作，但取代不了「懂自己為何而學」的人。…
上班閉嘴下班說嘴EP8_工作為何總要有各種名義社交？我餓也不想跟你吃！家庭日我只想好好休假。
我們以為參加聚餐、活動、團康，能證明自己「合群」。 但有時，會不會是因為我們不敢說出：我，其實不想去。 拒絕不是不合群，那是尊重自己的選擇。 真正的團隊精神，不是大家都一樣熱情，而是能讓每個人都舒服地做自己。 🎧 我們說嘴的不只是「辦公室活動恐懼症」，也有「如何在群體中保持自我」。 👉…
上班閉嘴下班說嘴EP7_辦公室各種靈異現象？我不懂也不想懂？
有些怪事不是鬧鬼，而是職場文化太玄。 有人上班剪指甲、有人等主管下班才敢走。 你以為他們奇怪，其實他們只是在求生。 這集我們聊的，不只是那些讓人翻白眼的行為， 更聊背後的「焦慮與被看見的渴望」。 也許你會發現，那些靈異現象，其實也有一點「自己」。 🎧 收聽後你可能會想問自己： 「我也在演嗎？」…
上班閉嘴下班說嘴EP6_為什麼長大後，「不上班」變成一種奢望？
那些年，我們以為長大就能自由，結果卻發現「不上班」成了奢望。 🎯從 #人力資源 看， 這是被「物質慾望」綁架的結果──我們努力賺錢，只是為了維持能暫時感覺自由的生活方式。 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看， 社會期待讓我們以為穩定比快樂重要，但真正的穩定，應該是「知道自己為什麼而忙」。 👉試著問自己：…
上班閉嘴下班說嘴EP5_離職倒數日誌：入職時自帶濾鏡美肌，離職時自帶卸妝油
那些離職前的你，真的變漂亮了嗎？還是只是卸下了「撐著」的樣子？ 🎯從 #人力資源 看：這是一種典型的「心理解壓效應」—— 當壓力源解除，人會立刻回復真實狀態。離職不是逃避，而是對自我界線的重建。 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看： 如果「離職後的你」更有光，那代表「在職的你」可能一直在壓抑、偽裝或消耗自己。…
上班閉嘴下班說嘴EP4_中文跟數學一樣，不會就是不會
那些留言，比節目還真實。 觀眾說：「好感動」、「謝謝你」、「一定要支持」。 🎯從 #人力資源 看， 是群眾共鳴與組織文化的反射─人會被真誠、努力、價值感吸引。 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索 看，這些留言就像一面鏡子： 你被什麼打動，就代表你在意什麼； 你願意為什麼行動，就代表那是你職涯的熱點。…
上班閉嘴下班說嘴EP3_主管說：「你覺得呢？」就是不想自己決定？
主管說「你覺得呢？」 真的是在尊重你？還是默默想推責？ 別再傻傻接球！ 🔍從 #人力資源 看組織文化與主管領導風格 🧠從 #職涯諮詢 #自我探索 看是自我邊界失守 學會分辨支持、考驗、還是甩鍋，才是職場保命關鍵！ 💬 你曾被「你覺得呢」搞到背黑鍋嗎？留言跟我們分享你的職場鬼故事吧！ 《上班閉嘴…
上班閉嘴下班說嘴EP2_幹話攻防戰：那些年我們聽過的漂亮話
「這是成長機會」真的嗎？ 那些年，我們聽過太多漂亮話： 你最棒、這是磨練、團隊需要你… 🎯從#人力資源看 其實可能是推責、壓榨、畫大餅 🧠從 #職涯諮詢 與 #自我探索看 要學會分辨話術，是職場保命關鍵！ 💬留言告訴我們：你曾被哪一句「漂亮話」騙得最慘？ 《上班閉嘴 下班說嘴》的IG、FB、YT…
上班閉嘴下班說嘴EP1_「我們辦公室是一個 Family」到底是哪一種家？
「我們是一家人」聽起來暖心， 其實可能是職場最毒的謊言。一起來聊聊這句話背後的文化陷阱。 記得留言，跟我們一起說嘴，分享你遇過的『Family』是哪一種家？ 免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cmdb9xqxr021a01x3d6bldod7 加入會員，支持節目：…